Hozirgi kunda hamma joyda yo'tal va aksirish ovozlarini eshitamiz, to'g'rimi? Ofisda, avtobusda, darsga qayerga borsak ham, kimdir aksiradi yoki yo'taladi. Shuning uchun o'zingizni biroz yomon his qilsangiz, burun oqsa yoki tomog'ingizda ozgina qichishish bo'lsa, biroz qo'rqasiz. "Voy, bilmayman, biror narsaga duch keldimmi yoki yo'qmi." Lekin bu shunchaki shamollashmi yoki jiddiyroq, yotoqda yotgan grippmi, aniq bilish qiyin, shunday emasmi? Keling, bugun bu haqda gaplashaylik, chunki ikkalasi o'rtasidagi farqni bilish juda muhimdir.
Shamollash va gripp o'rtasidagi aniq farq nima?
Ko'p odamlar bularni bir xil deb o'ylashsa-da, aslida ular ikki xil holat. Ammo alomatlar biroz o'xshash, bu bizni chalkashtirib yuboradi. Sodda qilib aytganda, oddiy shamollash ahamiyatsiz narsa. U bir necha kun ichida o'tib ketadi. Ammo gripp og'irroq, zaiflashtiruvchi kasallikdir.
Tasavvur qiling-a, agar siz shamollab qolsangiz, biroz charchagan bo'lishingiz mumkin, ammo siz hali ham kundalik ishlaringizning bir qismini bajarishingiz mumkin. Ammo agar siz grippga chalinsangiz, yotoqdan turish uchun juda zaif bo'lib, bir necha kun yotoqda yotishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Quyidagi jadvalga qarasangiz, bu farq siz uchun aniqroq bo'ladi.
| Alomat | Umumiy shamollash | Gripp/Gripp |
|---|---|---|
| Isitma | Bu kamdan-kam hollarda keladi. Hatto kelganda ham, u biroz iliqroq bo'ladi. | Ko'pincha u to'satdan boshlanadi. 38° Selsiydan (100° Farengeyt) yuqori isitma paydo bo'lishi mumkin. |
| Bosh og'rig'i | Odatda yo'q. Lekin juda kamdan-kam hollarda. | Ko'pincha qattiq bosh og'rig'iga duch kelaman. |
| Tana og'rig'i | Tanam biroz og'riyapti. | Butun tanam juda qattiq og'riyapti. Qo'limga pichoq sanchilgandek his qilyapman. |
| Charchoq / Charchoq | Men biroz charchadim. | Men o'zimni juda charchagan his qilyapman. Hatto yotoqdan turolmayapman. |
| Burun tiqilishi/burun oqishi | Juda keng tarqalgan. Asosiy xususiyat. | Ba'zan keladi. Hamma ham kelavermaydi. |
| Yo'tal va tomoq og'rig'i | Yengil yo'tal va tomoq og'rig'i boshlanmoqda. | Ko'krak qafasidan kuchli, chuqur yo'tal chiqishi mumkin. Tomoq og'rig'i ham paydo bo'lishi mumkin. |
Nima uchun bu kasallik paydo bo'ladi? Davosi yo'qmi?
Mana juda muhim narsa. Shamollash ham, gripp ham viruslardan kelib chiqadi. Ya'ni, bakteriyalar emas. Ko'p odamlar shamollashi bilanoq dorixonaga borib, antibiotiklar so'rashadi. Bu juda noto'g'ri va xavfli odat.
Esingizda bo'lsin, antibiotiklar viruslarni o'ldirmaydi. Ular faqat bakterial infeksiyalarni davolash uchun mo'ljallangan. Virusli infeksiya uchun antibiotiklarni qabul qilish faqat pulingizni behuda sarflaydi va tanangizga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Xo'sh, bunga qanday davo bor? Rostini aytsam, bu virusli kasalliklar sizning o'zingizning immunitet tizimingiz tomonidan davolanadi. Biz shunchaki unga yordam berishimiz kerak. Bu degani:
- Yaxshi dam oling.
- Ko'p miqdorda iliq suyuqlik (suv, sho'rva, bo'tqa) iching.
- To'yimli ovqat iste'mol qiling.
Shunday qilib, tanangiz virusni yengib, bir necha kun ichida sizni davolaydi.
Xo'sh, qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Oddiy shamollash odatda shifokorga murojaat qilishni talab qilmaydi. Uni uyda dam olish bilan davolash mumkin. Biroq, ba'zida hatto yengil shamollash yoki gripp ham jiddiyroq holatga aylanishi mumkin. Bu sinusit, bronxit yoki pnevmoniya kabi holatlarga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun, agar sizda quyidagi tashvishli alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamasdan, albatta shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar sizda bir necha kundan keyin tushmaydigan yuqori isitma bo'lsa.
- Agar nafas olishda qiyinchilik, nafas olayotganda ko'krak qafasidagi og'riq yoki tez nafas olishni his qilsangiz, darhol eng yaqin shifoxona tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Agar boshingizni pastga tushirganingizda ko'zlaringiz yoki peshonangiz atrofida kuchli og'riq yoki bosimni (sinus og'rig'i) his qilsangiz.
- Agar tomog'ingiz shunchalik kuchli og'riyaptiki, uni yuta olmasangiz , bu "streptokokk tonzillit" deb ataladigan bakterial infeksiya bo'lishi mumkin.
- Agar sizda quloqda kuchli og'riq bo'lsa.
- Agar siz quyuq sariq yoki yashil balg'amni yo'talsangiz va yo'tal kuchayib ketsa.
- Agar sizda og'ir gripp alomatlari bor deb o'ylasangiz, dastlabki 48 soat ichida shifokorga murojaat qiling. Shifokoringiz simptomlarni tezda engillashtiradigan antiviral dorilarni buyurishi mumkin.
Eng muhimi, buni sizning kasalligingiz deb o'ylamang va shifokor bilan maslahatlashmasdan dori ichmang. Ayniqsa, bu antibiotik bo'lsa. Har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Ushbu kasalliklardan qanday qilib saqlanish mumkin?
Oldini olish eng yaxshisidir.
- Qo'llaringizni har doim sovun bilan yaxshilab yuving, ayniqsa ovqatlanishdan oldin va tashqaridan kelgandan keyin.
- Ko'z, burun va og'zingizga keraksiz tegishdan saqlaning.
- Har yili grippga qarshi emlash haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Bu o'zingizni grippdan himoya qilishning eng yaxshi usuli.
Uyga olib ketish xabari
- Shamollash - bu bir necha kun ichida o'tib ketadigan yengil kasallik. Gripp esa og'irroq, zaiflashtiruvchi kasallikdir.
- Bu ikkala kasallik ham viruslardan kelib chiqadi, shuning uchun antibiotiklar samara bermaydi.
- Dam olish, iliq suyuqliklar va to'yimli ovqatlar eng yaxshi davolash usullari hisoblanadi.
- Agar sizda nafas olish qiyinlishuvi, yuqori isitma, kuchli ko'krak qafasi og'rig'i yoki quloq og'rig'i kabi xavfli alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Hech qachon tibbiy maslahatisiz o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing