"Saraton" so'zini eshitganimizda, barchamiz biroz xijolat tortamiz, shunday emasmi? Ayniqsa, ayol sifatida ko'krak bezi saratoni haqida ongimizda ozgina qo'rquv bo'lishi odatiy holdir. Lekin barchamiz bilishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, biz saraton xavfini oshiradigan ba'zi narsalarni nazorat qila olamiz. Turmush tarzimizdagi ba'zi odatlar bunga bevosita ta'sir qiladi. Bugun biz ushbu ikkita asosiy odat, ya'ni chekish va ichkilikbozlik, ko'krak bezi saratoni xavfiga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashamiz.
Chekish va ko'krak bezi saratoni o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Barchamizga ma'lumki, chekish xavfli odat bo'lib, nafaqat o'pka saratoniga, balki boshqa ko'plab saraton turlariga ham yo'l ochadi. Chekish og'iz, tomoq, halqum, qizilo'ngach va ko'krak bezi saratoni xavfining ortishi bilan ham bevosita bog'liq.
Tasavvur qiling-a, sigaret tutuni saraton kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan zaharli kimyoviy moddalar (toksinlar) to'plamidir. Bu toksinlar qon oqimiga kirib, butun tanaga tarqaladi. Ular shu yo'l bilan tarqalib, tanamizdagi hujayralarga zarar etkazishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni aniq ko'rsatdiki, ilgari chekadigan yoki chekishni tashlagan ayollarda hech qachon chekmagan ayollarga qaraganda ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfi yuqori.
Nafaqat bu, balki eng achinarlisi shundaki, agar siz ko'krak bezi saratoniga chalingandan keyin ham chekishni davom ettirsangiz, kasallikdan o'lish xavfi ortadi. Bundan tashqari, chekish davolanish va davolanishdan keyin saraton kasalligining qaytalanish ehtimolini oshiradi.
Lekin xavotirlanmang. Yaxshi xabar shundaki, chekishni tashlash hech qachon kech emas. Chekishni tashlash, hatto saraton kasalligi aniqlangandan keyin ham, tiklanishingizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Bu kelajakda o'pka va yurak kasalliklari kabi boshqa kasalliklarga chalinish xavfini ham kamaytirishi mumkin.
Spirtli ichimliklar va ko'krak bezi saratoni o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Endi spirtli ichimliklar haqida gapiraylik. Ko'p odamlar ozgina ichish yaxshi deb o'ylashadi. Ammo ko'krak bezi saratoniga kelsak, vaziyat biroz boshqacha. Saraton kasalligining oldini olish bo'yicha xalqaro ko'rsatmalarda spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik yaxshiroq ekanligi aytilgan.
Spirtli ichimliklar tanamiz uchun zahardir. Qancha ko'p spirtli ichimlik ichsangiz, ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfi shuncha yuqori bo'ladi.
Sodda qilib aytganda, kuniga bitta spirtli ichimlik ichadigan ayolda ko'krak bezi saratoni xavfi umuman spirtli ichimlik ichmaydigan ayolga qaraganda 7% yuqori . Agar siz kuniga ikki yoki undan ortiq spirtli ichimlik ichsangiz, bu xavf 20% gacha oshishi mumkin . Bu kichik miqdor emas, to'g'rimi?
Biroq, "bitta ichimlik" haqida gap ketganda, aniq qancha ekanligini bilish muhimdir.
| Spirtli ichimliklar turi | Standart "bitta ichimlik" deb hisoblangan miqdor |
|---|---|
| Pivo | 12 untsiya (taxminan 355 millilitr) |
| Vino | 5 untsiya (taxminan 150 millilitr) |
| Brendi, viski va aroq kabi spirtli ichimliklar | 1,5 untsiya (taxminan 45 millilitr) |
Nima uchun alkogol ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi?
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ko'krak bezi saratoni xavfini qanday oshirishi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Buning bir nechta sabablari bor. Keling, ularni sodda qilib tushuntirib beraylik.
| Sabab | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| Hujayralarga zarar | Spirtli ichimliklar tanaga kirganda, u ko'krak bezimizdagi hujayralarga zarar etkazishi mumkin. Bu zarar davom etganda, hujayralar g'ayritabiiy va nazoratsiz bo'linishni boshlaydi. Bu saraton o'smasining paydo bo'lishining asosiy sababidir. |
| Gormon darajasidagi o'zgarishlar | Spirtli ichimliklar organizmdagi estrogen gormoni darajasini oshiradi. Estrogen ko'krak to'qimalarining o'sishiga bevosita ta'sir qiluvchi gormondir. Bu gormonning haddan tashqari ko'p bo'lishi ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi. |
| Vazn ortishi | Spirtli ichimliklar tarkibida ozuqaviy qiymatga ega bo'lmagan bo'sh kaloriyalar mavjud. Bular faqat keraksiz vazn ortishiga olib keladi. Tana yog'ining ortiqcha bo'lishi ko'plab saraton turlari, ayniqsa ko'krak bezi saratoni xavfini oshiradi. |
| Oziq moddalarning so'rilishining pasayishi | Spirtli ichimliklar iste'mol qilganingizda, u organizmning muhim vitaminlar va minerallarni to'g'ri singdirish qobiliyatiga xalaqit beradi. Masalan, saraton kasalligidan himoya qilishga yordam beradigan foliy kislotasi saraton kasalligining oldini olishga yordam beradigan ozuqa moddasidir. Spirtli ichimliklar uning so'rilishiga xalaqit berganda, saraton xavfi ortadi. |
Davolanish paytida va sog'ayishdan keyin spirtli ichimliklar ichishmi?
Agar siz allaqachon ko'krak bezi saratonini davolashda, masalan, kimyoterapiya yoki nurlanishda davolanayotgan bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni butunlay iste'mol qilmaslik oqilona bo'ladi, chunki spirtli ichimliklar davolanishga xalaqit berishi va yon ta'sirini kuchaytirishi mumkin.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, hatto saraton kasalligi davolangandan va kasallik remissiyaga kirgandan keyin ham, saraton kasalligining qaytalanish xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun, bu borada biron bir qaror qabul qilishdan oldin har doim tibbiy maslahat olish muhimdir.
Agar sizda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish siz uchun mos keladimi yoki yo'qmi degan shubhangiz bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. U sizning sog'lig'ingiz holatiga qarab sizga eng yaxshi maslahatlarni bera oladi.
Uyga olib ketish xabari
- Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ko'krak bezi saratoni xavfini aniq oshiradigan ikkita odatdir, ammo biz ularni nazorat qila olamiz.
- Chekishni tashlash hech qachon kech emas. Bugun qabul qilgan qaroringiz butun kelajagingizga katta sarmoyadir.
- Spirtli ichimliklarga kelsak, eng yaxshisi butunlay voz kechishdir. Shuni yodda tutingki, hatto oz miqdorda ham xavfni oshirishi mumkin.
- Shifokoringiz bilan turmush tarzingiz, ayniqsa chekish va alkogol haqida ochiqchasiga gaplashing. Qo'rqmang yoki uyalmang. To'g'ri ko'rsatmalar olish sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing