Barchamiz quyoshni yaxshi ko'ramiz. Ertalab terimizga ozgina quyosh tushganda, o'zimizni juda yaxshi his qilamiz. Terimiz ozgina "porlashi" yoki yorqin ko'rinishi bo'lganda, biz o'zimizni go'zal his qilamiz. Lekin quyosh chindan ham bizning eng yaqin do'stimizmi? Biz sevadigan bu quyosh nuri terimizga qanday zarar yetkazishi mumkinligini chindan ham bilamizmi? Bu biz o'ylaganimizdan ko'ra zararliroq bo'lishi mumkin.
Quyosh terimizga qanday ta'sir qiladi?
Biz ajinlar va qarish normal holat deb o'ylaymiz. Lekin bilasizmi, yuzimizning qarish ko'rinishining, masalan, ajinlar va dog'larning asosiy sababi quyosh nuriga ta'sir qilishdir. Buni quyidagicha o'ylab ko'ring: terisini quyoshdan himoya qiladigan 40 yoshli odam 30 yoshli odam kabi yosh ko'rinishi mumkin!
Sodda qilib aytganda, quyoshning ultrabinafsha (UB) nurlari terimizga bevosita zarar yetkazadi. Terimizda elastin deb ataladigan maxsus tola turi mavjud. Ularni rezina tasmalar deb tasavvur qiling. Bu elastin tolalari terimizni tarang, elastik va sog'lom saqlaydi. Quyosh ta'sirida uzoq vaqt bo'lganimizda, bu UB nurlari asta-sekin bu elastin tolalarini parchalaydi. Keyin nima bo'ladi? Teri osilib, ajin boshlaydi. Teri ham juda nozik bo'lib qoladi va hatto eng kichik narsadan ham jarohat olishi yoki tirnalishi mumkin. Bu yaralarning bitishi ham ko'proq vaqt talab etadi.
Yoshligingizda quyoshning teringizga yetkazadigan zarari ko'rinmasligi mumkin. Ammo yoshingiz ulg'aygan sari, bu zararning oqibatlari aniq ko'rinib boradi.
| Quyosh ta'sirida terida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar |
|---|
| - Saratongacha bo'lgan lezyonlar va teri saratoni. |
| - Xavfsiz o'smalarning paydo bo'lishi. |
| - Mayda va qo'pol ajinlarning shakllanishi. |
| - Sepkillar va dog'li pigmentatsiya. |
| - Terining sarg'ayishi (Sallowness). |
| - Teri yuzasidagi mayda qon tomirlari (telangiektaziyalar). |
| - Elastin va kollagen to'qimalarining yo'q qilinishi natijasida terining osilib qolishi (Elastoz). |
Teri saratoni nima?
Teri saratoni dunyodagi eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Sodda qilib aytganda, teri saratoni teri hujayralari g'ayritabiiy va nazoratdan chiqib o'sishni boshlaganda yuzaga keladi. Bu hujayralarning bir-biriga yopishib, o'smalar hosil bo'lishiga olib keladi. Ulardan ba'zilari xavfsiz (zararsiz) yoki xavfli (saraton) bo'lishi mumkin.
Teri saratonining uchta asosiy turi mavjud:
1. Bazal hujayrali karsinoma
2. Yastı hujayrali karsinoma
3. Melanoma
Teri saratonining dastlabki ikki turi, bazal hujayrali va skuamoz hujayrali karsinomalar , barcha teri saratonining 95% ni tashkil qiladi. Bular nisbatan kamroq xavfli va agar erta aniqlansa, deyarli to'liq davolanishi mumkin.
Ammo melanoma uchta kasallik orasida eng xavfli va o'limga olib keladiganidir . U terimizga rang beradigan melanotsitlar deb ataladigan hujayralardan rivojlanadi. Agar to'g'ri davolanmasa, bu saraton tanadagi jigar, o'pka va miya kabi boshqa muhim organlarga tarqalishi mumkin. Shuning uchun biz bunga juda ehtiyot bo'lishimiz kerak.
Kim eng ko'p xavf ostida?
Har kim teri saratoniga chalinishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Terisi osongina kuyadigan, rangi oqargan yoki dog'lari bo'lganlar uchun.
- Och rangli ko'zlari bo'lganlar uchun (ko'k, yashil).
- Sariq yoki qizil sochlilar uchun.
- Agar siz yoki oilangizda kimdir ilgari teri saratoniga chalingan bo'lsa.
- Ko'p ochiq havoda ishlaydiganlar uchun (masalan, fermerlar, qurilish ishchilari).
- Bolalikda, ayniqsa 18 yoshgacha kuchli quyosh yonishi bo'lgan (bu melanoma xavfini oshiradi).
- Teri30 dan ortiq katta yoki tartibsiz shakldagi tug'ilish belgilari bo'lganlar uchun.
Eng muhimi, biz kabi qora tanli odamlarda ham teri saratoni rivojlanishi mumkinligini yodda tutish kerak. Xavf pastroq bo'lsa-da, ehtiyot bo'lish biz uchun hali ham muhimdir.
Ogohlantiruvchi belgilar nima? Ularni qanday taniymiz?
Teri saratonining eng keng tarqalgan ogohlantiruvchi belgisi teridagi o'zgarishdir . Bu yangi xol, bo'lak yoki mavjud xoldagi o'zgarish bo'lishi mumkin.
- Bazal hujayrali karsinoma: U yuz, quloq yoki bo'yinda kichik, marvaridsimon, mumsimon tumshuq yoki tanada, qo'llarda yoki oyoqlarda yassi, pushti, qizil yoki jigarrang dog' sifatida paydo bo'lishi mumkin.
- Yastı hujayrali karsinoma: U qattiq, qizil bo'lak yoki qo'pol, pulli, qon ketadigan yoki qobiqli yassi nuqta sifatida ko'rinishi mumkin.
- Melanoma: Odatda qora dog' yoki shish paydo bo'lishi bilan boshlanadi. Lekin ba'zida u qizil yoki oq rangda bo'lishi mumkin. Oddiy tug'ilish belgisiga o'xshasa-da, shakli, rangi va o'lchami jihatidan notekis.
Melanomani aniqlashga yordam beradigan oddiy usul ABCDE qoidasi mavjud. Teringizni muntazam ravishda tekshirib turganingizda buni yodda tuting.
| ABCDE qoidasi | Ma'nosi |
|---|---|
| Simmetriya | Agar nuqta ikkiga bo'linsa, bir tomoni ikkinchi tomoni bilan bir xil bo'lmaydi. |
| B tartibi (chekka) | Molning chekkasi notekis, noaniq va xira ko'rinishga ega. |
| Rang | Bir joyda jigarrang, qora, qizil, oq yoki ko'k kabi turli xil ranglarning mavjudligi. |
| Diametri | Xolning o'lchami 6 millimetrdan katta (taxminan qalam o'chirg'ich kattaligida). Biroq, agar biron bir xol kattalashib ketsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. |
| Rivojlanmoqda | Avvalgi dog'ning rangi, shakli yoki o'lchamining o'zgarishi. Yangi toshma yoki qon ketishi boshlanadi. |
Shifokor buni qanday tashxislaydi va davolaydi?
Agar teringizda biron bir shubhali o'zgarishlarni sezsangiz, darhol dermatologga murojaat qiling . Shifokor avval teringiz o'zgargan joydan kichik bir to'qima namunasini oladi. Bu biopsiya deb ataladi. Bu behushlik ostida amalga oshiriladi, shuning uchun siz hech qanday og'riq sezmaysiz. Keyin namuna saraton hujayralari bor-yo'qligini aniqlash uchun mikroskop ostida tekshiriladi.
Davolash usuli sizda mavjud bo'lgan saraton turi, uning hajmi, joylashuvi va sizning afzalliklaringiz kabi ko'plab omillarni hisobga olgan holda belgilanadi. Davolashning bir nechta variantlari mavjud.
- Birlamchi olib tashlash: Saraton va uning atrofidagi oz miqdordagi sog'lom to'qima jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.
- Mohs jarrohligi: Yuqori xavfli saraton kasalliklari uchun bajariladigan maxsus jarrohlik.
- Kriozirurgiya: Saraton hujayralarini yo'q qilish uchun suyuq azot kabi juda sovuq modda ishlatiladi.
- Topikal kremlar: Shifokoringiz saraton hujayralarini o'ldiradigan maxsus kremlarni buyurishi mumkin.
- Melanoma kabi og'irroq holatlar uchun kimyoterapiya va nur terapiyasi kabi murakkabroq davolash usullari talab qilinishi mumkin.
Teri saratonidan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz kerak?
Quyoshdan yetkazilgan zararni to'liq bartaraf etib bo'lmaydi. Biroq, teri ma'lum darajada o'zini tiklay oladi, ayniqsa, agar biz o'zimizni quyoshdan himoya qilishda davom etsak. Shuning uchun, o'zimizni quyoshdan himoya qilishni boshlash hech qachon kech emas .
- Quyoshdan himoya kremidan foydalaning: SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoya kremini tanlang. Quyoshga chiqishdan kamida 20 daqiqa oldin surting. Agar terlasangiz yoki suzsangiz , har ikki soatda qayta surting .
- Himoya kiyimlarini kiying: Iloji boricha uzun yengli kiyimlar va uzun shimlar kiying. Keng qirrali shlyapa yuz va bo'yinni yaxshi himoya qiladi.
- Quyoshdan himoyalovchi quyosh ...Ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi quyoshdan himoya ko'zoynaklaridan foydalaning.
- Kuchli quyosh nurlaridan saqlaning: Ayniqsa, soat 10:00 dan 14:00 gacha, kuchli quyosh nurlari ostida qolishni minimallashtiring.
- Teringizni o'zingiz tekshiring: Oyiga kamida bir marta oyna oldida turing va teringizni boshdan oyoqgacha diqqat bilan tekshiring. Yangi dog'lar, qichishishlar yoki mavjud dog'lardagi o'zgarishlarni qidiring.
- Farzandlaringizni himoya qiling: Bolalar terisi juda nozik. Ota-onalar sifatida biz ularni quyoshdan himoya qilishimiz va yoshligidanoq ularga yaxshi odatlarni singdirishimiz kerak.
Uyga olib ketish xabari
- Quyosh terining erta qarishi va saraton kasalligining asosiy sababidir.
- Teringizni kamida oyiga bir marta o'zingiz tekshirib turing. ABCDE qoidasini yodda tuting va har qanday noodatiy o'zgarishlarga e'tibor bering.
- Agar teringizda shubhali dog'lar, bo'laklar yoki o'zgarishlarni sezsangiz, vahima qo'ymang yoki uni e'tiborsiz qoldirmang, balki darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Teri saratonining aksariyatini erta aniqlash orqali to'liq davolash mumkin. Buning oldini olishning eng yaxshi usuli - quyoshdan himoya kremini ishlatish va himoya kiyimlarini kiyishdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing