Ba'zilarimiz diabet, yuqori qon bosimi, yurak kasalligi va astma kabi uzoq muddatli sog'liq muammolariga duch kelamiz. Biz bu kasalliklarni surunkali deb ataymiz. Shunday qilib, hatto oddiy gripp ham bu odamlarga ko'proq ta'sir qilishi mumkin. Shu bilan birga, siz hammamiz eshitgan "cho'chqa grippi" yoki tibbiy tilda "pH1N1" gripp virusiga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Chunki buning ta'siri sizga boshqalarga qaraganda jiddiyroq bo'lishi mumkin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nima uchun surunkali kasalliklarga chalingan odamlar yuqori xavf ostida deb aytiladi?
Sodda qilib aytganda, agar sizda uzoq muddatli kasallik bo'lsa va isitma bo'lsa, siz hech qanday kasalligi bo'lmagan odamga qaraganda ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin. Buning sababi, sizning immunitet tizimingiz allaqachon uzoq muddatli kasallikka qarshi kurashmoqda. Shuning uchun u yangi virusga qarshi kurashish uchun kamroq energiyaga ega.
Esingizda bo'lsin, agar uzoq vaqt kasal bo'lgan odamda isitma ko'tarilsa, ular bronxit yoki pnevmoniya kabi jiddiy asoratlarni rivojlanishi va kasalxonaga yotqizilish ehtimoli ancha yuqori.
Nafaqat bu, balki isitma boshqa tibbiy holatlaringizni ham yomonlashtirishi mumkin. Tasavvur qiling-a, sizda astma bor. Isitma astmangizni yomonlashtirishi va nafas olishni qiyinlashtirishi mumkin.
| Cho'chqa grippi xavfi yuqori bo'lgan odamlar | |
|---|---|
| Astma yoki boshqa surunkali o'pka kasalliklari | Qandli diabet yoki buyrak kasalligi |
| Yurak kasalligi | Jigar kasalligi |
| Qon bilan bog'liq kasalliklar (masalan, talassemiya) | Miya yoki asab tizimi bilan bog'liq kasalliklar |
| Semirish | Immunitet tizimini zaiflashtiradigan kasalliklarga (masalan, OIV) chalingan yoki dori-darmonlarni (masalan, saratonga qarshi dorilar) qabul qiladigan odamlar |
Eng muhimi: grippga qarshi emlashni oling.
Cho'chqa grippidan himoya qilishning eng yaxshi va eng muhim usuli - bu yillik grippga qarshi emlash . Ushbu vaksina sizni o'sha paytda keng tarqalgan bir nechta turdagi gripp viruslaridan, jumladan, cho'chqa grippidan himoya qiladi.
Esda tutish kerak bo'lgan maxsus fikrlar:
- Burunga qarshi emlash yaxshiroqmi yoki burunga purkashmi? Burunga purkash vaksinasi surunkali kasalliklarga chalingan odamlar uchun unchalik samarali emas. Shuning uchun grippga qarshi emlash siz uchun eng yaxshi variantdir.
- Shifokoringizdan so'rang: Shifokoringiz bilan gaplashing va grippga qarshi emlashdan tashqari pnevmoniyaga qarshi emlash kerakmi yoki yo'qligini so'rang. Buning sababi, isitma ko'tarilganda pnevmoniya rivojlanish xavfi ortadi.
- Uyingizdagi boshqa odamlar ham emlanishi kerak: nafaqat siz, balki oilangiz, vasiylaringiz, qisqasi, siz bilan vaqt o'tkazadigan har bir kishi ham grippga qarshi emlanishi juda muhimdir. Bu sizning ulardan kasallik yuqtirishingizning oldini oladi.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Grippdan saqlanish uchun har kuni nima qilish kerak
Bu nafaqat cho'chqa grippidan, balki barcha grippga o'xshash kasalliklardan qochishga yordam beradigan oddiy odatlar.
- Qo'llaringizni tez-tez yuving: Qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuvish juda muhimdir. Ayniqsa, ovqat tayyorlashdan oldin va keyin, ovqatlanishdan oldin, bemorga yordam bergandan keyin, hojatxonadan foydalangandan keyin va burningizni qashgandan, aksirgandan yoki yo'talgandan keyin.
- Qo'l dezinfektsiyalovchi vositasini saqlang: Sovun va suv mavjud bo'lmaganda, spirtli qo'l dezinfektsiyalovchi vositasini qo'lingizda ushlab turish juda foydali.
- Yuzingizga tegishni bas qiling: Qo'llaringizni yuvmasdan ko'zingizga, buruningizga va og'zingizga tegmaslikka harakat qiling. Bu virusning tanaga kirishining asosiy usullari.
- Gavjum joylardan saqlaning: Avtobus va poyezd kabi gavjum joylarda vaqtingizni iloji boricha kamaytiring. Yo'talayotgan va aksiradigan odamlardan uzoqroq turing.
- Sog'lig'ingizni yaxshi saqlang: To'yimli ovqatlar iste'mol qiling, kun davomida ko'p suv iching, yetarlicha uxlang va iloji boricha ko'proq oddiy jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Bu narsalar immunitet tizimingizni mustahkamlaydi.
Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
Agar siz grippga qarshi emlangan bo'lsangiz va quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirsangiz, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling . Shifokoringiz bilan gaplashayotganda, surunkali kasalliklaringiz borligini aytishni unutmang.
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan isitma belgilari | |
|---|---|
| Isitma | Tana og'rig'i |
| Bosh og'rig'i | Tomoq og'rig'i |
| Burun oqishi | Kusish va ko'ngil aynishi |
| Diareya | Qattiq yo'tal |
Shifokoringiz isitmangiz bor-yo'qligini tekshirishi mumkin. Agar siz simptomlar boshlanganidan keyin 48 soat ichida davolanishni boshlasangiz, virusga qarshi dorilar kasallikning yomonlashishining oldini olishga yordam beradi. Shifokoringiz sizga Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir yoki Zanamivir deb nomlangan dori buyurishi mumkin. Agar ushbu dori siz allaqachon qabul qilayotgan boshqa dorilar bilan bog'liq muammolarga olib kelsa, shifokoringizdan so'rang.
Favqulodda vaziyatda qachon kasalxonaga (ETU) borishingiz kerak?
Cho'chqa grippi ba'zan juda tez jiddiylashishi mumkin. Agar sizda uzoq muddatli kasallik bo'lsa, siz yuqori xavf ostida bo'lasiz. Agar sizda quyidagi xavfli alomatlardan biri bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Nafas olishda qiyinchilik
- Ko'krak qafasi yoki qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq yoki bosim hissi
- To'satdan chalkashlik yoki bosh aylanishi
- To'xtamaydigan qusish
- Gripp belgilari pasayadi, keyin kasallik yuqori isitma va kuchli yo'tal bilan kuchayadi
Agar oilada kimdir cho'chqa grippini yuqtirsa, nima qilish kerak?
Agar siz bilan birga yashaydigan odamda cho'chqa grippi bo'lsa, o'zingizni himoya qilish uchun quyidagilarni bajaring.
1. Bemorni izolyatsiya qiling: Bemordan iloji boricha uzoqroq turing. Mikroblarning tarqalishini to'xtating, bemorga alohida xona va iloji bo'lsa, alohida hammom bering. Agar bemor xonadan chiqib ketishi kerak bo'lsa, ulardan niqob taqishlarini so'rang.
2. Siz bemorga g'amxo'rlik qilmasligingiz kerak:Surunkali kasallikka chalinganingiz uchun, bemorga g'amxo'rlik qilish siz uchun eng yaxshi usul emas. Buning uchun boshqa sog'lom oila a'zosidan foydalaning.
3. Shifokoringiz bilan maslahatlashing: Kasallik tarqalishining oldini olish uchun antiviral dorilarni qabul qilishingiz kerakmi yoki yo'qmi, shifokoringizdan so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Agar sizda diabet, yurak kasalligi yoki astma kabi surunkali kasallik bo'lsa, cho'chqa grippi kabi har qanday grippdan kelib chiqadigan asoratlar xavfi yuqori.
- O'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usuli - har yili grippga qarshi emlash . Oilangizni ham emlashga undang.
- Qo'llaringizni muntazam ravishda sovun bilan yuvish va gavjum joylardan qochish kabi sog'lom turmush tarzi odatlariga amal qiling.
- Isitma, tana og'rig'i va yo'tal kabi alomatlar paydo bo'lishi bilanoq shifokoringizga murojaat qiling . Alomatlar boshlanganidan keyin 48 soat ichida davolanish kasallikning yomonlashishining oldini olishi mumkin.
- Agar sizda nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi og'riq yoki haddan tashqari qusish kabi xavfli alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.