Oylik hayz ko'rish tartibsizmi? (Noto'g'ri hayz ko'rish) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Siz va do'stlaringiz, ayniqsa yoshlar uchun hayz ko'rishning tartibsizligi yoki biz aytganimizdek "hayz ko'rish" odatiy holdir. Bu shuni anglatadiki, ba'zi oylarda hayz ko'rish 24 kunga kechikishi mumkin, boshqalarida esa 40 kunga kechikishi mumkin. Biz buni "nomuvofiq hayz ko'rish" deb ataymiz. Bu juda keng tarqalgan holat, ayniqsa hayz ko'rishning dastlabki bir necha yilida, shuning uchun xavotir olmang, xo'pmi?

Xo'sh, bu "muntazam oylik davr" nima?

Sodda qilib aytganda, muntazam hayz ko'rish odatda har 21 dan 35 kungacha kelishini anglatadi. Ammo bu hamma uchun ham bir xil emas. Ko'pgina qizlar odatda birinchi hayz ko'rishni boshdan kechirishadi, biz buni tibbiyotda "menarx" deb ataymiz, 10 yoshdan 15 yoshgacha. Ammo ba'zilar uchun bu oldinroq, boshqalar uchun keyinroq sodir bo'lishi mumkin. Bu har bir odamda farq qiladi. Sizning "hayz ko'rish sikli" - bu hayz ko'rish boshlangan kundan keyingi hayz ko'rish boshlangan kungacha bo'lgan kunlar soni. Siz bu 28 kunlik tsikl ekanligini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ammo bu shunchaki shifokorlar foydalanadigan o'rtacha raqam. Aslida, ba'zi odamlarning tsikllari 24 kun, boshqalari esa 34 kun bo'lishi mumkin. Tsiklingizdagi kunlar sonining oydan oyga o'zgarishi normal holat , ayniqsa hayz ko'rish boshlanganidan keyingi dastlabki bir necha yil ichida. Endi ichkarida nima bo'layotganiga nazar tashlaylik. Tsiklingiz boshlanishi bilan tuxumdonlaringiz tuxum qo'yishni boshlaydi. Shu bilan birga, bachadoningizning shilliq qavati, bachadon astari asta-sekin qalinlashadi. Bilasizmi nima uchun? Bu homilador bo'lganingizda chaqaloq uchun xavfsiz boshpana tayyorlashga o'xshaydi. Keyin, hayz ko'rishdan taxminan ikki hafta oldin, urug'langan tuxum tuxumdoningizdan ajralib chiqadi. Bu ovulyatsiya deb ataladi. Keyin tuxum fallop naychasi bo'ylab bachadonga o'tadi. Bu yerda, agar bu tuxum sperma tomonidan urug'lantirilmasa, u asta-sekin parchalanadi. Oxir-oqibat, qalinlashgan bachadon shilliq qavati va singan tuxum oylik hayz ko'rish sifatida tanangizdan chiqariladi. Jarayon yana boshlanadi. Shuning uchun biz buni "tsikl" deb ataymiz. Hayz ko'rishni boshlagan birinchi kuningiz tsiklingizning 1-kuni. Tushundingizmi? Shunday qilib, tanangiz har doim ham soat kabi ishlamasligi mumkin. Hayz ko'rishni o'tkazib yuborish yoki tartibsiz hayz ko'rish juda keng tarqalgan, ayniqsa hayz ko'rish boshlanganidan keyingi dastlabki ikki yil ichida. Shuningdek, agar siz kasal bo'lib qolsangiz, to'satdan vazn yo'qotsangiz yoki juda ko'p stress ostida bo'lsangiz,Bu hayz ko'rish sikli buzilishi mumkin. Bilasizmi nima uchun? Bizning miyamizda bu hayz ko'rishni boshqaradigan qism mavjud. Shunga o'xshash narsalar unga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz sayohatga chiqsangiz yoki kundalik hayotingizda katta o'zgarish bo'lsa, hayz ko'rish odatdagidan boshqa kuni kelishi mumkin. Bularning barchasi mutlaqo normal holat . Nafaqat bu, balki hayz ko'rish kunlaringiz soni ham oydan oyga o'zgarishi mumkin. Ba'zan u bir necha kunga to'xtashi mumkin, boshqa paytlarda esa taxminan bir hafta davom etishi mumkin. Buning sababi shundaki, organizm tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar darajasi bir sikldan ikkinchisiga o'zgaradi. Bu qon yo'qotish miqdori va kunlar soniga ta'sir qiladi.

Agar hayz ko'rishning aniq kunini bilmasangiz, belgilarni qanday taniysiz?

Agar hayz ko'rish siklingiz muntazam bo'lmasa, tanangiz sizga hayz ko'rish boshlanishi haqida kichik ishoralar berishi mumkin. Agar siz ularga e'tibor bersangiz, oldindan bilishingiz mumkin. Quyidagi belgilarning birortasi bor-yo'qligini tekshiring:

• Belda og'riq yoki qattiqlik hissi.
• Ko'kraklar biroz og'irlashishi yoki tegilganda og'riq sezishi mumkin.
• Bosh og'rig'i .
• Akne paydo bo'lishi ko'payib bormoqda.
• Uyqu rejimining o'zgarishi , to'g'ri uxlay olmaslik.
• Kayfiyatning o'zgarishi, masalan, to'satdan xafa bo'lish yoki g'azablanish .
• Qorningiz to'lgandek his qilish (shishib ketish).
• Bo'shashgan najaslar .

Xo'sh, bunga qanday qilib oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin?

Shunday qilib, agar hayz ko'rish qachon kelishini oldindan aytib bera olmasangiz, har doim tayyor bo'lish yaxshidir. Maktab sumkangizda yoki sumkangizda bir nechta prokladkalarni saqlang. Agar tamponlardan foydalansangiz, ularni ham olib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Kim biladi, hayz ko'rish kutilmaganda boshlanishi mumkin. Qo'shimcha ichki kiyim olib yurish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

Haqiqatan ham, nega bu oylik hayzlar tartibsiz?

Ko'pincha, tartibsiz hayz ko'rish yoshlikda sodir bo'ladigan normal tana o'zgarishlarining bir qismidir. Yoshingiz ulg'aygan sari, tsiklingiz yanada muntazamroq holatga o'tadi. Shuning uchun bu haqda juda ko'p tashvishlanmang. Biroq, ba'zida boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Masalan:

• Muayyan dorilarni qo'llashda.
• Juda ko'p mashq qilish . Masalan, agar siz kun bo'yi yugurib-sakrab yuradigan yoki ko'p og'irlik mashqlari bilan shug'ullanadigan odam bo'lsangiz, bu ham ta'sir qilishi mumkin.
• Bu juda ko'p vazn yo'qotish yoki juda ko'p vazn orttirish natijasida yuzaga kelishi mumkin. To'satdan vazn yo'qotish yoki kerak bo'lgandan ko'proq vazn orttirish ham sababdir.
• Bu muammo, shuningdek, kun davomida yetarli kaloriya iste'mol qilmasangiz ham paydo bo'lishi mumkin. Siz to'g'ri ovqatlanmaysiz va tanangiz kerakli ozuqani olmaydi.

Yana bir asosiy sabab gormonlar muvozanatining buzilishidir . Masalan, agar qalqonsimon bezingiz qalqonsimon bez gormonini juda ko'p yoki juda kam ishlab chiqarsa, bu hayz ko'rish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ba'zi qizlar juda ko'p androgen ishlab chiqarishi mumkin. Bu androgen yuz, iyak, ko'krak va qorinda kiruvchi tuklar o'sishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, bu gormon ko'payganda, vazn ortishi va hayz ko'rishning tartibsizligiga olib kelishi mumkin. Biz bu holatni polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) deb ataymiz. Bundan xabardor bo'lish ham yaxshi. Yana bir narsa shundaki, agar siz homilador bo'lib qolsangiz , hayz ko'rish albatta to'xtaydi. Shuning uchun siz buni ham yodda tutishingiz kerak.

Xo'sh, bu tartibsiz hayz ko'rish haqida tashvishlanishim kerakmi? Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Sodda qilib aytganda, barcha qoidabuzarliklardan qo'rqmaslik kerak, ayniqsa siz yosh bo'lsangiz. Yuqorida muhokama qilganimizdek, hayz ko'rishning dastlabki bir necha yilidagi qoidabuzarliklar ko'p hollarda normal holat. Biroq, ba'zi hollarda siz albatta shifokorga, ya'ni shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Eng muhimi: Agar siz jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz va hayz ko'rish kechiksa, homilador bo'lishingiz mumkin, shuning uchun darhol shifokorga murojaat qiling. Buni albatta yodda tutishingiz kerak.

Bundan tashqari, agar sizda quyidagilardan biri bo'lsa, shifokorga xabar bering:

• Agar avvalgi muntazam hayz ko'rish tartibsiz bo'lib qolgan bo'lsa . Ya'ni, agar u ilgari o'z vaqtida bo'lgan bo'lsa, lekin to'satdan tartibsiz bo'lib qolsa.
• Agar hayz ko'rish bir necha oydan beri bo'lmasa (agar u to'xtaganga o'xshasa, ya'ni hayz ko'rish kamida 3 oydan beri bo'lmagan bo'lsa).
• Agar yuzingizda, iyagingizda, ko'kragingizda yoki qorningizda yangi tuklar o'sishni boshlagan bo'lsangiz (bu biz aytib o'tgan "androgen" gormoni darajasining oshganligining belgisi bo'lishi mumkin).
• Agar hayz ko'rish 7 kundan ortiq davom etsa, juda ko'p bo'lsa (ya'ni, prokladkangizni har ikki soatda almashtirishingiz kerak bo'lsa) yoki tez-tez, masalan, har 21 kunda bir marta bo'lsa .
• Agar hayz ko'rish 45 kundan ortiq kechiksa .
• Agar sizda chidab bo'lmas darajada oshqozon yoki qorinning pastki qismida og'riq bo'lsa (hayz ko'rish paytida ozgina og'riq normal bo'lsa-da, agar og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, uni alohida ko'rib chiqish kerak).
• Agar hayz ko'rishlar orasida qon ketayotgan bo'lsa .
• SizgaAgar hayz ko'rish taxminan 3 yildan keyin ham tartibsiz bo'lsa (ya'ni, hayz ko'rish boshlanganidan beri bir necha yil o'tgan bo'lsa va u odatiy holatga qaytmagan bo'lsa).

Bu holatda, shifokor sizni tekshiradi va gormon tabletkalari kabi dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Yoki ular sizga turmush tarzingiz va ovqatlanishingizdagi o'zgarishlar bo'yicha maslahat berishlari mumkin. Shuningdek, ular biz gaplashgan PCOS kabi holatni tekshirishlari mumkin. Shuning uchun, agar sizda shunga o'xshash narsa bo'lsa, buni yodda tutmasdan shifokor bilan gaplashganingiz ma'qul.

Xo'sh, bularning barchasidan nimani yodda tutishimiz kerak? (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz tartibsiz hayz ko'rish haqida ko'p gaplashdik. Sodda qilib aytganda, esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsalar:

• Dastlabki bir necha yil ichida tartibsizlik bo'lishi odatiy hol: Hayz ko'rishni boshlaganingizda tsiklingizning tartibsiz bo'lishi juda normal holat. Bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
• Tanangizning signallariga e'tibor bering: Tanangiz sizga hayz ko'rish boshlanishini ko'rsatadigan belgilarga (masalan, bel og'rig'i, ko'krak og'rig'i ) e'tibor bering.
• Tayyor bo'ling: Har doim yoningizda prokladkalar yoki tamponlar bo'lishi oqilona.
• Buning ba'zi sabablari bo'lishi mumkin: stress, ovqatlanishdagi o'zgarishlar, ortiqcha jismoniy mashqlar va ba'zi gormonal muammolar ("(Qalqonsimon bez gormoni)", "(Androgen)" ning ko'payishi, "(PCOS)") ham hayz ko'rishning tartibsizligiga olib kelishi mumkin.
• Bunday hollarda shifokorga murojaat qilishingizga ishonch hosil qiling:
• Agar jinsiy aloqadan keyin hayz ko'rish to'xtasa (homiladorlik yuz berishi mumkinligi sababli).
• Agar siz tartibli bo'lsangiz va to'satdan tartibsiz bo'lib qolsangiz.
• Agar sizda bir necha oy (3 oy yoki undan ko'proq) davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz.
• Agar 21 kundan oldin kuchli qon ketish, kuchli og'riq yoki hayz ko'rish kabi muammolar bo'lsa.
• Agar kechikish 45 kundan ortiq bo'lsa.
• Agar u 3 yildan keyin ham tuzatilmasa.
• Agar yuz yoki tanada kiruvchi tuklar o'sayotgan bo'lsa.

Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz! Ko'p odamlar bunday muammolarga duch kelishadi. Shuning uchun buni o'zingizda saqlamang, ishonchli kattalar yoki shifokor bilan gaplashing. Sizga kerakli yordam va yechim beriladi.

Noto'g'ri hayz ko'rish, Noto'g'ri hayz ko'rish, Hayz ko'rish, Hayz ko'rish, Qizlar salomatligi, Gormonlar, Hayz ko'rish sikli