Keksa onangiz, otangiz, buvingiz yoki bobongiz doimo charchagan, jonsiz va g'ayratsiz his qiladimi? Biz ko'pincha: "Voy... qariganingizda ham shunday bo'ladi", deb o'ylaymiz. Lekin bu har doim ham yoshning aybi emas. Bu alomatlarni osongina davolash mumkin, ammo agar e'tiborga olinmasa, ular " anemiya " deb ataladigan jiddiy kasallik tufayli kelib chiqishi mumkin. Bugun biz gaplashadigan narsa yanada muhimroq. So'nggi tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu anemiya xotira yo'qotilishiga olib keladigan Altsgeymer kasalligi rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Shunday ekan, keling, bu bog'liqlikdan xabardor bo'laylik.
Sodda qilib aytganda, anemiya nima?
Anemiya yoki biz tibbiyotda anemiya deb ataydigan narsa, qizil qon tanachalaringizdagi gemoglobin miqdorining kamayishi natijasida yuzaga keladi, bu oqsil tanangiz bo'ylab kislorod tashiydi. Bu qizil qon tanachalarini tanangiz bo'ylab kislorod tashiydigan yuk mashinalari deb tasavvur qiling. Gemoglobin bu yuk mashinalarida kislorod tashiydigan qutidir. Bu gemoglobinni ishlab chiqarish uchun tanamizga temir deb ataladigan ozuqa moddasi kerak.
Shunday qilib, agar biron sababga ko'ra tanadagi temir miqdori kamaysa yoki temir tanadan juda tez yo'qolsa, gemoglobin ishlab chiqarilmaydi. Keyin qizil qon tanachalari kislorodni to'g'ri tashiy olmaydi. Buni biz temir tanqisligi anemiyasi deb ataymiz.
Anemiyaning sabablari nimada?
- Ozuqaviy yetishmovchilik: Bu holat, ayniqsa qariyalarda, noto'g'ri ovqatlanish tufayli keng tarqalgan. Temirga boy ovqatlar (loviya, qizil go'sht, ismaloq, loviya) yetishmasligi asosiy sababdir.
- Qon ketishi: Bunga ayollarda ko'p hayz ko'rish, oshqozon yarasi tufayli ichki qon ketish va tez-tez qon tahlillari kabi narsalar ham sabab bo'lishi mumkin.
- Homiladorlik va emizish: Bu davrda onaning tanasi chaqaloqqa ko'p miqdorda temir o'tkazadi, bu esa onada anemiyaga olib kelishi mumkin.
- Boshqa tibbiy holatlar: Bu holat suyak iligi kasalliklari va otoimmun holatlar kabi narsalar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Anemiya va Altsgeymer kasalligi o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Endi bu ikki shart qanday bog'liqligini ko'rib chiqaylik. Buni tushuntirishning bir necha yo'li mavjud.
1. Miyaga kislorod yetkazib berishning kamayishi: Miya tanamizdagi boshqa organlar orasida eng ko'p kislorodga muhtoj bo'lgan organdir . Miyadagi nerv hujayralari o'z vazifalarini to'g'ri bajarishi uchun doimiy ravishda kislorod ta'minotiga muhtoj. Anemiya bilan og'rigan odamning qonidagi gemoglobin miqdori past bo'lgani uchun miyaga yetib boradigan kislorod miqdori ham kamayadi. Biz bu holatni gipoksiya deb ataymiz.Agar bu uzoq vaqt davom etsa, miya hujayralari zararlana boshlaydi. Agar xotira yo'qotish darajasi allaqachon ma'lum darajada bo'lgan odamda anemiya bo'lsa, bu miyaga zarar yetkazishni tezlashtirishi mumkin.
2. Asab tizimining buzilishi: Miyamizdagi asab hujayralari bir-biri bilan neyrotransmitterlar deb ataladigan kimyoviy moddalar orqali aloqa qiladi. Shuningdek, asab impulslarining tez harakatlanishiga yordam beradigan nervlar atrofidagi himoya qoplami miyelin deb ataladi. Temir minerali bu neyrotransmitterlar va miyelin ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Shunday qilib, temir miqdori kam bo'lganda, bu ikkala jarayon ham buziladi va miya faoliyati buzilishi mumkin.
3. Yallig'lanishning kuchayishi: Ba'zi anemiya turlari tanadagi yallig'lanishni kuchaytiradi. Bu yallig'lanish endi Altsgeymer kasalligini kuchaytirishi mumkin bo'lgan omil ekanligi aniqlandi.
Esingizda bo'lsin, anemiya Altsgeymer kasalligining yagona sababi emas, balki u xavfni sezilarli darajada oshiradigan va kasallikning rivojlanishiga hissa qo'shadigan kuchli omildir.
Bilishingiz kerak bo'lgan alomatlar
Ushbu ikkala holatning alomatlaridan xabardor bo'lish juda muhim, shunda biz ularni tezda aniqlay olamiz va zarur choralarni ko'ra olamiz.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Anemiyaning keng tarqalgan belgilari | |
| Haddan tashqari charchoq va zaiflik | Hech qanday sababsiz juda charchagan va jonsiz his qilish. |
| Och rangli teri | Oqarish, ayniqsa yuzda, kaftlarda, oyoq tagida va ko'zlar ostida. |
| Bosh aylanishi va bosh og'rig'i | Tez-tez bosh aylanishi , ko'rishning xiralashishi va bosh og'rig'i. |
| Nafas olish qiyinlishuvi va ko'krak qafasidagi og'riq | Nafas qisilishi va ozgina kuch sarflasangiz ham yurak urishining tezlashishi hissi. |
| G'ayrioddiy taomlarga ishtiyoq | Muz kublari, tuproq va loy kabi yeyilmaydigan narsalarni iste'mol qilishni istash (Pika). |
| Sovuq qo'llar va oyoqlar va mo'rt tirnoqlar | Qo'llar va oyoqlar doimo sovuq, tirnoqlar qoshiq kabi cho'kadi yoki osongina sinadi. |
Altsgeymer belgilari odatda uch bosqichda asta-sekin paydo bo'ladi.
| Altsgeymer kasalligining bosqichlari | Ko'rinadigan xususiyatlar |
|---|---|
| Dastlabki bosqich (yengil) | So'nggi voqealarni unutish, bir xil savolni qayta-qayta berish, tanish vazifalarni bajarish uchun ko'proq vaqt sarflash, qaror qabul qilishda qiyinchilik, kayfiyat o'zgarishi (xavotirli, tajovuzkor bo'lish). |
| O'rtacha | Xotira va idrokning yanada yomonlashishi, do'stlaridan uzoqlashish, gapirish, o'qish va yozishda qiyinchilik, tanish odamlarni taniy olmaslik, uyqudagi o'zgarishlar va gallyutsinatsiyalar. |
| Og'ir bosqich | Muloqot qila olmaslik, qayerda ekanligi yoki yaqinda nima qilganini bilmaslik, ovqatni yutishda qiyinchilik, vazn yo'qotish, yura olmaslik, ichak va siydik pufagini nazorat qila olmaslik, tez-tez uxlash. |
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Bu yerda eng muhimi , tezkor choralar ko'rishdir.
Tasavvur qiling-a, oilangizdagi keksa odamda anemiya borligini bilasiz. Shu bilan birga, siz uning xatti-harakatlarida, nutqida va xotirasida kichik o'zgarishlarni sezishni boshlaysiz. Siz: "Bu ilgari bunday emas edi", deb o'ylaysiz.
Ko'pincha, Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlar o'zlarining xatti-harakatlari o'zgarayotganini sezishmaydi. Buni asosan oila a'zolari va yaqinlari ko'rishadi va tushunishadi.
Bunday paytlarda shunchaki kutib turmang va "Bu qariganingizda sodir bo'ladigan narsa" deb aytmang. Bu haqda darhol oilaviy shifokoringizga (shifokor) xabar bering. U bunga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun kerakli testlarni o'tkazadi. U sizda anemiya bor-yo'qligini, uning qanchalik og'irligini va sababini aniqlash uchun to'liq qon tahlili kabi ishlarni bajaradi.
Shuningdek, yurak salomatligi va miya salomatligi o'rtasida katta bog'liqlik borligini unutmang. Anemiya yurakka ham zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, shifokor yurak bilan bog'liq testlarni ham o'tkazadi.
Davolash va oldini olish - biz nima qila olamiz?
Yaxshi xabar shundaki, temir tanqisligi anemiyasini davolash juda oson va u hatto Altsgeymer kasalligi xavfini ma'lum darajada kamaytirishga yordam beradi.
1. Tibbiy maslahatga murojaat qiling: Birinchi navbatda shifokorga murojaat qilish va to'g'ri tashxis qo'yish kerak. O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang.
2. To'yimli ovqatlanish: Shifokoringiz sizga temirga boy ovqatlanish bo'yicha maslahat beradi.
- Yashil bargli sabzavotlar: ismaloq, karam, moringa, gotu kola
- Qizil go'sht va ichki mahsulotlar: mol go'shti, echki go'shti, tovuq go'shti va ayniqsa jigar
- Baliq va quritilgan baliq
- Dukkaklilar: yasmiq, no'xat, yashil loviya, loviya
- Temir bilan boyitilgan oziq-ovqatlar: Temir bilan boyitilgan unlar, nonlar, don mahsulotlari
3. Temir qo'shimchalari: Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz sizga temir tabletkalari yoki siropni buyuradi. Hech qachon tibbiy maslahatisiz temir qo'shimchalarini qabul qilmang. Chunki tanadagi temirning ortiqcha miqdori sog'lig'ingizga ham zararli.
Altsgeymer kasalligining aniq davosi hali ham mavjud bo'lmasa-da, anemiya kabi xavf omillarini davolash va miyaga foydali turmush tarzini qabul qilish orqali biz keksayib qolgan yaqinlarimizga hayotlari davomida ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam bera olamiz.
Uyga olib ketish xabari
- Anemiya shunchaki charchoq hissi emas. Bu, ayniqsa, qariyalar orasida jiddiy sog'liq muammosi bo'lishi mumkin.
- Anemiya va Altsgeymer kasalligi o'rtasida tasdiqlangan bog'liqlik mavjud. Anemiya Altsgeymer xavfini oshiradi va hatto kasallikni yanada kuchaytirishi mumkin.
- Agar oilangizdagi keksa odam xotira yoki xulq-atvorda o'zgarishlarni, shuningdek, anemiyani sezsa, "faqat qariganligi uchun" degan bahonani e'tiborsiz qoldiring va darhol shifokorga murojaat qiling.
- Anemiyani davolash ko'pincha oson. Uni to'g'ri ovqatlanish va shifokor ko'rsatmasi bo'yicha temir tabletkalarini qabul qilish orqali nazorat qilish mumkin.
- Yaqinlaringizning miya salomatligini himoya qilish uchun ularning ovqatlanishiga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing