Ko'pchiligimiz astma bilan tanishmiz. Bu nafas olishda qiyinchilik , ko'krak qafasidagi siqilish va xirillash degan ma'noni anglatadi. Lekin astma shunchaki bitta kasallik emas, balki turli shakllarda bo'lishini bilasizmi? Astma haqidagi tibbiy tushunchamiz yaxshilangani sayin, biz jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan astma va kechasi uyquga xalaqit beradigan og'ir astma kabi o'ziga xos turlarini aniqladik. Shunday qilib, sizda qanday astma borligini aniq bilish sizga uni eng samarali davolash usulini topishga yordam beradi.
Allergiya va astma o'rtasidagi bog'liqlik
Allergiya va astma bir tanganing ikki tomoniga o'xshaydi. Ikkalasi o'rtasida juda yaqin bog'liqlik mavjud. Allergiya ko'pincha astma alomatlarining asosiy sababidir.
Sodda qilib aytganda, biz allergiyaga ega bo'lgan narsaga, ya'ni bizga yoqmaydigan narsaga (allergen) tanamizga kirganda, immunitet tizimimiz unga qarshi reaksiyaga kirishadi. Bu vaqtda gistaminlar kabi kimyoviy moddalar ajralib chiqadi. Bular allergiya alomatlarini keltirib chiqaradigan narsalardir. Burun shilliq qavati shishib ketadigan allergik rinit (pichan isitmasi deb ham ataladi) bu turdagi eng keng tarqalgan holatdir.
Ushbu " allergik rinit" holatiga chalingan odam uchun,
- Burundan oqayotgan burun davom etmoqda.
- Doim aksirish.
- Burnim bitib qolgandek tuyuladi.
- Ko'zlarimdan yosh oqmoqda.
- Tomog'imni tirnab turgandek his qilyapman.
Bu doimiy burundan oqayotgan suv yo'talga ham olib kelishi mumkin. Bu allergiyalar ko'pincha astma alomatlarini kuchaytiradi. Agar shifokoringiz ushbu allergiyalarni nazorat qilish uchun dori-darmonlarni buyursa, yo'tal va boshqa astma alomatlari ham kamayishi mumkin.
Jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan astma
Bu astmaning juda o'ziga xos turi. Astmaning bu turi faqat jismoniy mashqlar yoki jismoniy zo'riqish paytida paydo bo'ladi. Astma bilan kasallangan ko'p odamlar jismoniy mashqlar paytida ba'zi alomatlarni boshdan kechirishadi. Biroq, astmasiz ba'zi odamlar, hatto Olimpiya sportchilari ham bu alomatlarni faqat jismoniy mashqlar paytida boshdan kechirishlari mumkin.
Bu holatda nafas yo'llarining torayishi mashq boshlanganidan keyin 5 dan 20 minutgacha eng yuqori cho'qqisiga chiqadi. Bu nafas olishni juda qiyinlashtiradi. Alomatlar mashq boshlanganidan keyin bir necha daqiqa ichida paydo bo'lishi va mashq to'xtatilgandan keyin yomonlashishi mumkin. Bu vaqtda xirillash va yo'tal kabi astma alomatlari ko'proq uchraydi.
Agar siz mashq paytida bunday noqulayliklarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan gaplashish va mashq qilishdan oldin foydalanishingiz mumkin bo'lgan inhaler ( bronxodilatator ) kerakmi yoki yo'qligini so'rash juda muhimdir.
Yo'tal-variant astma
Ushbu turdagi astmada asosiy va ba'zan yagona alomat kuchli, doimiy yo'taldir. Ammo yo'talning boshqa sabablari ham borligini unutmang. Masalan, yo'tal burundan oqma, sinus infektsiyalari (sinusit) yoki oshqozon kislotasi reflyuksi (GERD yoki jig'ildon qaynashi) kabi holatlar tufayli kelib chiqishi mumkin.
Yo'tal bilan bog'liq astma ko'pincha noto'g'ri tashxis qo'yilgan va davolanmagan holatdir. U asosan nafas olish yo'llari infektsiyalari va jismoniy mashqlar tufayli yuzaga keladi.
Agar sizda doimiy yo'tal bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang va shifokorga murojaat qiling. U o'pkangiz qanchalik yaxshi ishlayotganini ko'rish uchun o'pka funktsiyasini tekshirishni buyurishi mumkin.
Kasbiy astma
Nomidan ko'rinib turibdiki, bu turdagi astma ish joyingizdagi ma'lum narsalar (triggerlar) tufayli yuzaga keladi. Bu biz odatda nafas oladigan narsalardir. Agar sizda bu turdagi astma bo'lsa, nafas olishda faqat ish kunlari qiynalishingiz mumkin.
Ba'zi odamlar oddiy astma kabi xirillash o'rniga burun oqishi, ko'z qichishishi yoki yo'tal kabi alomatlarni boshdan kechirishadi. Bu holat har qanday ishda paydo bo'lishi mumkin.
| Ish bilan bog'liq astmaga ta'sir qiluvchi omillar | Tavsif |
|---|---|
| Yuqori xavfli ishlar | Hayvonlar boquvchilar, fermerlar, sartaroshlar, hamshiralar, rassomlar, duradgorlar. |
| Umumiy sabablar (omillar) | Havodagi tutun, kimyoviy moddalar, tutun, chang, hayvonlarning juni, gulchang va mog'or kabi narsalar. |
| Ikki turdagi hodisa | 1. Mavjud astmaning kuchayishi: Ish joyida biror narsaga doimiy ta'sir qilish tufayli astma kuchayadi. 2. Bezovta qiluvchi astma: Alomatlar modda ta'siridan keyin nafas yo'llari shishib, yallig'langanda paydo bo'ladi. |
Kasbiy astmada qo'zg'atuvchi omillarni aniqlash va ulardan qochish juda muhimdir. Biz ko'p vaqtimizni ishda o'tkazganimiz sababli, biz uzoq vaqt davomida ushbu qo'zg'atuvchi omillarga duchor bo'lishimiz mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, o'pka va nafas yo'llarining doimiy shishishi va o'ta sezgir bo'lib qolish ehtimoli yuqori.
Tungi astma
Tungi astma ham juda keng tarqalgan. Agar sizda astma bo'lsa, kechasi uxlayotganingizda alomatlarni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Buning sababi, tanamizning sirkadiyalik ritmlari astmaga kuchli ta'sir qiladi. Kechasi paydo bo'ladigan xirillash, yo'tal va nafas qisilishi juda xavfli bo'lishi mumkin .
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, astma bilan bog'liq o'limlarning aksariyati kechasi sodir bo'ladi. Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:
- Yotoqxonada chang va mog'or kabi allergenlarga ta'sir qilish.
- Nafas olish yo'llarini sovutish.
- Yotib uxlash.
- Tanadagi gormonal faollikdagi o'zgarishlar.
- Ba'zida jig'ildon qaynashi ham kechasi astmaning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Agar sizda astma bo'lsa va alomatlaringiz kechasi yomonlashayotganini sezsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Sababini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling. To'g'ri vaqtda to'g'ri dori-darmonlarni qabul qilish sizga bu holatni nazorat qilishga va yaxshi uxlashga yordam beradi.
Astma kabi ko'rinadigan boshqa holatlar
Ba'zida astmaga o'xshash alomatlarni ko'rsatadigan boshqa holatlar ham mavjud. Shuning uchun, sizda haqiqatan ham astma yoki boshqa kasallik borligini aniqlash uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
- Yurak astmasi: Bu aslida yurak yetishmovchiligining bir shakli, ammo uning belgilari astma bilan juda o'xshash.
- Ovoz paychalarining disfunktsiyasi: Bunda bizning ovoz paychalarimiz g'ayritabiiy ishlaydi, natijada xirillagan tovush chiqadi. Bu ko'pincha astma deb noto'g'ri tashxis qo'yiladi. Bu holat, ayniqsa, yosh ayollar orasida keng tarqalgan. Bu holat astma ingalyatorlariga javob bermaydi.
Shuning uchun, agar sizda astma deb o'ylaydigan alomatlar bo'lsa, o'zingizni tashxislashdan ko'ra, aniq tashxis qo'yish uchun malakali shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Astma alohida kasallik emas; uning turli xil qo'zg'atuvchi omillarga, masalan, allergiya, jismoniy mashqlar, ish va tungi vaqtga asoslangan turli xil turlari mavjud.
- Astma turini aniqlash siz uchun eng mos va samarali davolanishni olish uchun juda muhimdir.
- Agar sizda doimiy yo'tal, jismoniy mashqlar paytida nafas olish qiyinlishuvi yoki kechasi yomonlashadigan astma alomatlari bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Shifokoringiz sizning alomatlaringizni, ularning paydo bo'lish vaqtini (masalan, kechasi, jismoniy mashqlar paytida) va joylashuvini (masalan, ishda) aniq tasvirlab berishi foydalidir.
- Astmani taqlid qilishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar ham mavjud, shuning uchun to'g'ri tashxis qo'yish uchun har doim tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment