Ba'zan siz yurak urish tezligingiz hech qanday sababsiz to'satdan tezlashayotganini his qilgan bo'lishingiz mumkin. Go'yo shunchaki qochib ketgandek. Bu ba'zi odamlar uchun biroz qo'rqinchli tajriba bo'lishi mumkin. Shuning uchun bugun biz hech qanday dori ichmasdan ham o'zingiz bajarishingiz mumkin bo'lgan oddiy usul haqida gaplashamiz. Lekin bu har kim, istalgan vaqtda qila oladigan narsa emas. Keling, buni batafsil ko'rib chiqaylik.
Valsalva manevri nima?
Sodda qilib aytganda, bu maxsus nafas olish texnikasi. Burun va og'zingizni yopish va nafas chiqarishga harakat qilayotganingizda tanangizga biroz bosim o'tkazishni o'z ichiga oladi. Aniqrog'i, buni hojatxonaga borganingizda najas chiqarishga majbur bo'layotgandek his bilan qilishingiz kerak.
Bu usul ko'pincha "Supraventrikulyar taxikardiya (SVT)" deb ataladigan yurak ritmi buzilishini nazorat qilish uchun ishlatiladi, bunda yurak urish tezligi to'satdan oshadi. Ba'zan bu shifokorlar dori berishdan oldin yurak urish tezligini normallashtirishga harakat qiladigan birinchi usuldir.
Lekin buni o'zingiz qilishingiz kerak emas. Buni faqat shifokor sizga bu haqda aytib berganidan va yurak ritmi buzilishi uchun mos ekanligini tasdiqlaganidan keyingina qilishingiz kerak.
Bu usul qanday vaziyatlarda qo'llaniladi?
Bu usul shifokorga kasalliklarni tashxislash va davolashda yordam beradi. Valsalva manevrasi asosan quyidagilar uchun qo'llaniladi:
- Yurak urish tezligi to'satdan oshib ketadigan holat bo'lgan supraventrikulyar taxikardiyani (SVT) nazorat qiling va yurak urish tezligini normal holatga qaytaring.
- Yurak shovqinining turini aniqlang.
- Yurak yetishmovchiligingiz bor -yo'qligini bilib oling.
- Vena kasalligi yoki varikosel kabi boshqa muammolarni aniqlang .
- Avtonom nerv tizimida, ya'ni yurak urishi va nafas olish kabi biz ongsiz ravishda boshqaradigan tizimda muammo bor-yo'qligini aniqlang.
- O'rta quloqdan keraksiz axlatlarni olib tashlang.
Bu usul kimga mos kelmaydi?
Bu usul ba'zi odamlar uchun mos kelmasligi mumkin, chunki u ko'zlar va oshqozonga bosim o'tkazadi. Agar sizda quyidagi kasalliklardan biri bo'lsa, tibbiy maslahatisiz bu usulni qo'llamang.
Albatta qochish kerak bo'lganlar:
- Ko'zning to'r pardasidagi qon tomirlari bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar (retinopatiya).
- Ko'z ichiga sun'iy linzalar (ko'z ichiga linzalar implantlari) joylashtirilgan odamlar, masalan, katarakt jarrohligidan keyin.
Ayniqsa ehtiyot bo'lish kerak bo'lganlar
Agar sizda quyidagi tibbiy holatlardan biri bo'lsa, ushbu usulni sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing va buni faqat uning nazorati ostida bajaring.
- Yurak klapanlari kasalligi
- Koronar arteriya kasalligi
- Tug'ma yurak kasalligi
Valsalva manevri qanday aniq bajariladi?
Agar shifokoringiz sizga ushbu protsedurani bajarishni maslahat bergan bo'lsa, buni qanday qilish kerakligi haqida mana bu yerda.
| Qadamlar | Buni qanday qilish kerak |
|---|---|
| 1-qadam | Kresloga o'tiring yoki yotoqda yoting. |
| 2-qadam | Chuqur nafas oling. |
| 3-qadam | Og'zingiz va burningizni yoping va xuddi ichak harakati qilayotgandek, kuch bilan nafas chiqarishga harakat qiling. Bu holatni taxminan 15-20 soniya ushlab turing. |
| 4-qadam | Endi burun va og'zingizni oching va odatdagidek nafas chiqaring. |
Bu usulning boshqa o'zgarishlari bormi?
Ha, SVT ni davolashda samaraliroq bo'lgan yana ikkita usul mavjud.
- Modifikatsiyalangan Valsalva manevri: Bu yerda siz 3-bosqichni (siqish) to'xtatishingiz bilan shifokoringiz yoki parvarish qiluvchingiz oyoqlaringizni ko'taradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu manevr standart manevrga qaraganda samaraliroq . Buning sababi, oyoqlaringizni ko'tarish yurakka qon oqimini oshiradi.
- Teskari Valsalva manevri: Bu o'tirishni, burningizni va og'zingizni yopishni va 10 soniya davomida nafas olishga harakat qilishni o'z ichiga oladi.
Ushbu usulni qo'llasak, tanamizda nima sodir bo'ladi?
Ushbu usulni qo'llashda tanamizning qon bosimi va yurak urish tezligi bir necha bosqichda o'zgaradi. Oddiy qilib aytganda, bu quyidagicha.
1. Zo'riqtirganda: Zo'riqtirganda qon bosimingiz bir lahzaga biroz ko'tariladi.
2. Stress holatida bo'lganingizda: Keyin qon bosimingiz va yuragingiz tomonidan pompalanadigan qon miqdori pasayadi. Yuragingizga kamroq qon kelgani uchun, yuragingiz buning o'rnini qoplash uchun tezroq uradi.
3. Siqishni to'xtatgandan so'ng: Siqishni to'xtatgandan so'ng, qon bosimi yana biroz pasayadi.
4. Yakuniy bosqich: Keyin qon bosimi avvalgidan ham yuqori ko'tariladi. Bunga javoban tana yurak urishini sekinlashtiradi. Oxir-oqibat, qon bosimi va yurak urish tezligi normal holatga qaytadi. Aynan shu oxirgi bosqichda yurak urish tezligi nazorat qilinadi.
Agar tizim muvaffaqiyatli bo'lsa nima bo'ladi va agar muvaffaqiyatsiz bo'lsa nima bo'ladi?
Agar bu usul muvaffaqiyatli bo'lsa, yurak urish tezligi bir daqiqa ichida normal holatga qaytadi. Biroq, muvaffaqiyat darajasi 5% dan 20% gacha.
Agar SVT uchta urinishdan keyin ham yaxshilanmasa, shifokoringiz davolanishning keyingi bosqichiga o'tadi. Alomatlaringiz, hayotiy ko'rsatkichlaringiz va SVT turiga qarab, bu dori-darmonlar yoki elektr kardioversiyani o'z ichiga olishi mumkin.
Ushbu usulning afzalliklari va xavflari qanday?
Buning eng katta afzalligi shundaki, u hech qanday dori ishlatmasdan normal ritmni tez yurak urish tezligiga (SVT) tezda qaytarishga harakat qilishi mumkin.
Ko'pchilik odamlar ushbu muolajani hech qanday asoratlarsiz xavfsiz tarzda o'tkazishlari mumkin. Nojo'ya ta'sirlar juda kam uchraydi. Biroq, juda kamdan-kam hollarda ba'zi odamlar quyidagilarni boshdan kechirishlari mumkin:
- Ko'krak qafasidagi og'riq
- Ongni yo'qotish
- Boshqa g'ayritabiiy yurak urishi
- Qon tomir
Bu juda kam uchraydigan hodisalar bo'lsa-da, bunga e'tibor berish muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Valsalva manevrasi - bu SVT kabi tez yurak urish tezligini nazorat qilish uchun ishlatiladigan maxsus nafas olish texnikasi.
- Shifokor tavsiyasi va ko'rsatmasisiz buni hech qachon o'zingiz sinab ko'rmang.
- Ko'z kasalliklari va yurak klapanlari kasalliklari kabi muayyan tibbiy holatlarga chalingan odamlar buni qilmasliklari kerak.
- Agar buni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qilsangiz va u ishlamasa, qayta urinmang va darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Oyoqni ko'tarish usuli, ya'ni o'zgartirilgan usul ko'pincha muvaffaqiyatliroq natijalar beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing