Foydalanadigan narsalaringizda yashiringan jim dushman: Keling, ftalatlar haqida bilib olaylik

Bugun biz siz ko'ra olmaydigan, hidlay olmaydigan yoki ta'mini sezmaydigan, lekin har kuni foydalanadigan yuzlab mahsulotlarda, hatto iste'mol qiladigan ovqatingizda ham mavjud bo'lgan narsa haqida gaplashamiz. Bular ftalatlar deb ataladigan kimyoviy moddalar. Sodda qilib aytganda, bular plastmassani yumshatish va egiluvchan qilish uchun ishlatiladigan kimyoviy moddalardir. Ajablanarlisi shundaki, ular hozir bizning tanamizda ham mavjud. Amerikada o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mamlakatdagi deyarli har bir kishining siydigida bu ftalatlar izlari bor. Xo'sh, bu ftalatlar haqiqatan ham sog'lig'imiz uchun zararlimi? Keling, bu haqda batafsilroq gaplashaylik.

Tadqiqotlar bu haqda nima deydi?

Olimlarning fikricha, ftalatlar tanamiz to'qimalarida abadiy qolmaydi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ularga uzoq vaqt ta'sir qilish tanamizning ko'plab organ tizimlariga, reproduktiv salomatlikka va bolalar rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin . Bir tadqiqotda ftalatlarga yuqori darajada ta'sir qilish hatto keksa odamlarda erta o'lim bilan bog'liq edi. Masalan, tadqiqotchilar 5000 dan ortiq amerikalik kattalarning ma'lumotlarini tahlil qilishdi. Ular 55 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan siydikda ftalatlar miqdori eng yuqori bo'lganlarda yurak xastaligidan o'lish xavfi eng past darajaga ega bo'lganlarga qaraganda yuqori ekanligini aniqladilar. Shuningdek, ular eng yuqori ta'sirga ega bo'lgan guruhda har qanday sababga ko'ra o'lish xavfi yuqori edi. Biroq, saraton kasalligidan o'lish xavfi oshmadi. Yana bir narsa shundaki, bu kimyoviy moddalarning bir-biri bilan o'zaro ta'siri va tanamizga ta'sir qilish usuli hali to'liq o'rganilmagan, alohida-alohida emas. Ya'ni, bu faqat bitta turdagi ftalat emas, balki biz foydalanadigan mahsulotlar va oziq-ovqatlardagi turli xil kimyoviy moddalar birgalikda tanamizga ta'sir qiladi.

Qanday moddalar ftalatlar saqlaydi?

Bu kimyoviy moddalarni siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsalarda topish mumkin. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Qaysi ovqatlarda ftalat ko'p?

Ular organizmga oziq-ovqat orqali ham kirishi mumkin. Quyidagi oziq-ovqatlarda ftalat darajasi ayniqsa yuqori bo'lishi mumkin.

• Tez tayyorlanadigan taomlar , restoran va kafelardan taomlar.
• Yuqori yog'li sut mahsulotlari (masalan, pishloq, sariyog' ).
• Yuqori yog'li go'sht va parranda go'shti .
• Ba'zi pishirish yog'lari .

Buning sababi, oziq-ovqat mahsulotlarini qadoqlash va tayyorlash uchun ishlatiladigan plastik idishlar va idishlardan ftalatlar oziq-ovqatga singib ketishi mumkinligidir.

Bular bizning tanamizga qanday kiradi?

Ftalatlarga duchor bo'lishning bir necha asosiy usullari mavjud:

• Ftalat saqlagan plastmassalarda qadoqlangan yoki tortilgan oziq-ovqat va ichimliklarni iste'mol qilish orqali.
• Ftalat ta'siriga uchragan hayvonlarning sut mahsulotlari va go'shtini iste'mol qilish orqali.
• Biz ilgari aytib o'tgan kosmetika vositalari, shampunlar va sovunlarni teri orqali tanaga singdirish orqali.
• Vinil pol, devor qoplamalari, mebel va boshqalardan chang zarralarini nafas olish orqali.

Kim ko'proq xavf ostida?

Ba'zi odamlar quyidagilarga duch kelish xavfi yuqori:

• Bo'yash, matbaa yoki plastmassa ishlab chiqarish sanoatida ishlaydigan odamlar.
• Buyrak kasalligi yoki gemofiliya bilan og'rigan odamlar. Chunki buyrak dializiQon quyish kabi narsalarda ishlatiladigan IV naychalar va boshqa materiallar ko'pincha ftalatlar bilan tayyorlanadi.

Ftalatlar odamlarga turli xil ta'sir ko'rsatadi

Bu kimyoviy moddalar hammaga bir xil ta'sir qilmaydi. Ta'siri yosh va jinsga qarab odamdan odamga farq qilishi mumkin.

• Tug'ilmagan bolalar va yosh bolalar: Bular eng ko'p ta'sirlanadi. Reproduktiv tizimning rivojlanishi, ayniqsa o'g'il bolalarda, shikastlanishi mumkin.
• O'smirlar: Tanadagi gormonal o'zgarishlar davrida xavf ham yuqoriroq. Tanamizdagi katta o'zgarishlar davrida biz ushbu kimyoviy moddalarga nisbatan sezgirroq bo'lib qolamiz.
• Keksa ayollar: Ayollar erkaklarga qaraganda ko'proq nojo'ya ta'sirlarga duch kelishlari mumkin. Buning sababi, ular ko'proq shaxsiy parvarish vositalaridan foydalanishlari mumkin.

Xo'sh, bular haqiqatan ham xavfsiz emasmi?

Bunga oddiy javob berish qiyin. Chunki "ftalatlar" bitta kimyoviy modda emas, balki kimyoviy moddalar oilasidir. Bu oilaning barcha a'zolari bir xil yo'l tutmaydi. Ba'zi ftalatlar endi 3 yoshgacha bo'lgan bolalar foydalanadigan o'yinchoqlar va mahsulotlarda foydalanishdan butunlay taqiqlangan. Misollar: `BBP`, `DBP` va `DEHP`.

• DBP va DEHP laboratoriya hayvonlarining, ayniqsa erkaklarning reproduktiv tizimlariga zarar yetkazishi ko'rsatilgan. DBP odamlarda teri allergiyasiga olib kelishi mumkin.
• DEHP hayvonlarda saraton kasalligini keltirib chiqarishi isbotlangan. Odamlar uchun ham xuddi shunday xavf mavjudligi kutilmoqda, ammo bu hali tasdiqlanmagan.

Bolalar og'ziga solishi mumkin bo'lgan o'yinchoqlardan yana uchta turi ("DiDP", "DINP" va "DnOP") vaqtincha foydalanish taqiqlangan.

• DINP laboratoriya hayvonlarida saraton va rivojlanish muammolarini keltirib chiqaradi.
• DnOP ayollarda endometrioz holati bilan bog'liqligi va hayvonlarda reproduktiv rivojlanish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi aniqlangan.

Yaxshi xabar shundaki, tanamizdagi ba'zi zararli ftalatlar miqdori kamayib bormoqda. Biroq, ularning o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladigan boshqa ftalatlar ta'siri oshdi.

O'zimni qanday himoya qila olaman?

Bizning tanamizda tabiiy detoksifikatsiya tizimi mavjud. Biroq, biz qila oladigan eng yaxshi narsa - ftalatlardan iloji boricha saqlanish. Siz boshlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar:

• Mahsulot yorliqlarini o'qing:Ftalatlar har doim ham yorliqda ko'rsatilmaydi, ayniqsa kosmetika va plastik o'yinchoqlarda. Ba'zan ular "DHEP" yoki "DiBP" kabi qisqartmalar bilan ko'rsatilishi mumkin. Iloji bo'lsa, "ftalatsiz" yorlig'i qo'yilgan mahsulotlarni tanlang.
• Ovqatni isitishda ehtiyot bo'ling: Mikroto'lqinli pechda ovqatni isitishda faqat "mikroto'lqinli pech uchun xavfsiz" va ftalatsiz idishlardan foydalaning. Ayniqsa, yog'li yoki yog'li ovqatlarni isitishda plastikdan foydalanishdan saqlaning.
• Nima yeyayotganingizga ehtiyot bo'ling: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sut va go'sht mahsulotlarini ko'p iste'mol qilish ftalat ta'sirini oshiradi. Tez tayyorlanadigan taomlarni iloji boricha kamaytiring.
• Tibbiy muolajalar haqida so'rang: Agar siz buyrak dializida bo'lsangiz yoki qon quyishni boshlasangiz, shifokoringizdan ftalatsiz tibbiy asboblardan foydalanishingiz mumkinligini so'rang.

Bular kundalik hayotingizda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy qadamlar. Bulardan xabardor bo'lish o'zingizni va oilangizni himoya qilish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng katta qadamlardan biridir. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Ftalatlar, kimyoviy moddalar, plastmassalar, sog'liq uchun xavflar, saraton, reproduktiv salomatlik, profilaktika salomatligi