Barchamiz bir paytlar charchaganimizni his qilamiz. Ba'zi odamlar doimo charchaganlikni his qilishadi. Lekin bu shunchaki oddiy charchoq haqida emas. Bu butunlay boshqacha, og'irroq turdagi charchoq haqida. Balki siz ham shunga o'xshash narsani boshdan kechirgandirsiz. Kun bo'yi yaxshi uxlab, dam olganingizdan keyin ham o'zingizni charchagandek va hech narsa qila olmaydigandek his qilyapsizmi? Unda bu maqola siz uchun juda muhim bo'ladi.
Surunkali charchoq sindromi (ME/CFS) aniq nima?
Bu tibbiyotda "Mialjik ensefalomiyelit" / "Surunkali charchoq sindromi" (ME/CFS) deb nomlanadi. Sodda qilib aytganda, bu shunchaki charchoq emas. Bu kamida 6 oy davom etadigan yangi, og'ir charchoq turi . Bu charchoq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, uy ishlari va ish kabi odatiy kundalik faoliyatingizni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin.
Eng muhimi shundaki, bu kasallikka chalingan odam yaxshi dam olsa yoki uxlasa ham, charchoq kamaymaydi.
Ushbu kasallikning boshqa bir qator o'ziga xos xususiyatlari mavjud:
- Hatto ozgina ish qilish ham sizni charchatadi: Agar siz ozgina jismoniy faollik bilan shug'ullansangiz ham, masalan, ozgina masofani piyoda bosib o'tsangiz yoki uy ishlarini qilsangiz ham, keyin, ayniqsa ertasi kuni o'zingizni juda charchagan his qilasiz . Tanangiz og'riydi va o'zingizni yanada charchagan his qilasiz. Shifokorlar buni "jismoniy mashqlardan keyingi holsizlik" deb atashadi.
- Uyqudan keyin ham charchash: Siz ertalab uyg'onasiz, kechasi yaxshi uxlamagandek his qilasiz. Siz o'zingizni tun bo'yi uyg'oq bo'lgandek charchagan his qilasiz. Shuningdek, kechasi hech qanday sababsiz tez-tez uyg'onish odatiy holdir.
- Diqqatni jamlashda qiyinchilik: Bir narsaga diqqatni jamlash va bir nechta vazifani bajarish juda qiyin bo'lishi mumkin. Bu boshingizni tuman qoplagandek his qilishi mumkin.
- Tik turganda noqulaylik: To'satdan o'tirgan yoki yotgan holatdan turganingizda, boshingiz aylanyaptimi yoki ko'zlaringiz ko'karib ketyaptimi? Ko'kragingiz qattiq urib ketayotgandek his qilyapsizmi? Bir muddat turganda juda noqulay his qilasiz va shunchaki yana yotishni xohlaysiz.
- Yaxshi va yomon kunlar: Bu kasallik xuddi aylanma yo'lga o'xshaydi. Ba'zi kunlarda o'zingizni biroz yaxshi his qilasiz, lekin boshqa kunlarda bu juda yomon. Lekin esda tutingki, hatto yaxshi kunlarda ham o'zingizni to'liq normal holatga qaytara olmaysiz.
Buning uchun hali aniq davo yo'q, ammo simptomlarni nazorat qilish uchun turli xil davolash usullari mavjud.
Bu vaziyat haqida yana bir nechta faktlarni bilib olaylikmi?
Bu kasallik har kimga ta'sir qilishi mumkin. U hatto yosh bolalar va yosh kattalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Biroq, bu ko'pincha 40 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollarda uchraydi. Ayollar bu kasallikka erkaklarga qaraganda ko'proq moyil bo'lishadi.
Ko'pgina odamlarda yengil yoki o'rtacha darajadagi alomatlar kuzatiladi. Bu shuni anglatadiki, agar sizda yengil alomatlar bo'lsa, ishingizni biroz qiyinchilik bilan bajarishingiz mumkin. Agar sizda o'rtacha darajadagi alomatlar bo'lsa, harakatlanishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin va hatto kun davomida uxlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Biroq, har to'rt kishidan bittasida og'ir alomatlar paydo bo'lishi mumkin . Bu og'ir holat qizil yuguruk, yurak kasalligi yoki revmatoid artrit kabi kasallikka chalingan odamning hayot sifatiga ta'siriga o'xshash bo'lishi mumkin.
Nima uchun bu biz bilan sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?
Shifokorlar hali ham bu holatning aniq sababini bilishmaydi, ammo ular ushbu holatga chalingan odamlarning tanasida kuzatiladigan bir nechta anomaliyalarni aniqladilar.
| Mumkin bo'lgan sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Immun tizimi muammolari | ME/CFS bilan kasallangan odamlarning immun tizimining ba'zi qismlari boshqacha ishlaydi, ammo bu OIV/OITS kabi zaiflashgan immunitet tizimi emas. |
| Energiya ishlab chiqarish muammolari | Tanangiz hujayralari uchun yetarli energiya ishlab chiqarish qiyinlashadi. Bu charchoqning asosiy sababidir. |
| Miya anomaliyalari | MRT va KT kabi skanerlashlar miyadagi ba'zi o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin. Ular, shuningdek, miyadagi gormonlar darajasi va elektr faolligidagi (miya to'lqinlari) o'zgarishlarni ham ko'rsatishi mumkin. Bu doimiy o'zgarishlar emas. |
| Qon bosimi va pulsning pasayishi | O'rningizdan turganingizda qon bosimingiz pasayishi va yurak urish tezligining oshishi mumkin. Aynan shu narsa bosh aylanishiga olib keladi. |
| Genetik moyillik | Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi odamlarda bu kasallikka genetik moyillik mavjud. Bu shuni anglatadiki, agar sizning oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. |
| Infektsiyalar yoki boshqa kasalliklar | Bu kasallik ko'pincha shamollash, gripp yoki tomoq og'rig'i kabi infeksiyadan keyin boshlanadi. Epstein-Barr virusi va Laym kasalligi bakteriyalari kabi yuqumli agentlar uni qo'zg'atishi mumkin. |
| Gormonlar va kimyoviy moddalar | Miyaning muhim kimyoviy moddasi bo'lgan serotonin va stressga javob beruvchi gormon bo'lgan kortizol darajasidagi o'zgarishlar ushbu alomatlarga ta'sir qilishi aniqlangan. |
Menda ham shu holat borligini qanday bilsam bo'ladi?
Bu eng muhim savol. Esingizda bo'lsin, bu siz yolg'iz hal qila oladigan narsa emas.
Afsuski, sizda bu kasallik bor yoki yo'qligini darhol aytib beradigan maxsus qon tekshiruvi yoki skanerlash hali ham mavjud emas.
Haddan tashqari charchoq diabet, qalqonsimon bez muammolari va anemiya kabi boshqa ko'plab kasalliklarning keng tarqalgan alomatidir. Shuning uchun, shifokoringiz birinchi navbatda sizda shunga o'xshash boshqa kasalliklar bor-yo'qligini tekshiradi.
Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, qila oladigan eng yaxshi narsa - darhol malakali shifokorga murojaat qilish va to'liq tibbiy ko'rikdan o'tish . Shifokorga charchoq, uyqu muammolari, diqqat bilan qarash muammolari va tana og'rig'i kabi barcha alomatlar haqida aniq aytib bering. U kerakli testlarni o'tkazadi va sizning holatingizni aniq tashxislaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Surunkali charchoq sindromi (ME/CFS) shunchaki oddiy charchoq emas. Bu 6 oydan ortiq davom etadigan va kundalik faoliyatga xalaqit beradigan og'ir charchoqdir.
- Asosiy alomatlar - bu ozgina ish qilgandan keyin ham ertasi kuni o'zingizni ko'proq charchoq his qilish ("jismoniy zo'riqishdan keyingi holsizlik"), qancha uxlasangiz ham charchoq his qilish va diqqatni jamlashda qiyinchilik.
- Aniq sabab noma'lum bo'lsa-da, bu immunitet tizimi, miya va energiya ishlab chiqarish jarayonlari bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq deb ishoniladi.
- Hali aniq davosi yo'q bo'lsa-da, simptomlarni boshqarish va hayot sifatini yaxshilash uchun turli xil davolash usullari mavjud.
- Eng muhimi: Agar sizda ushbu alomatlar borligiga shubha qilsangiz, iltimos, o'zingiz qaror qabul qilmang, lekin aniq tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qiling .
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing