Hech qachon ma'lum bir kasallik bizga qanday ta'sir qilishi, nafaqat kasallikka chalingan vaqtimizga, balki butun hayotimizga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylab ko'rganmisiz? Ba'zi kasalliklar va baxtsiz hodisalar umrimizni qisqartirishi mumkin. Boshqalari esa umrimizning qolgan qismida nogironlik bilan yashashimizga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, sog'lom hayotimizning qancha qismini shu narsalar tufayli yo'qotishimizni o'lchashning maxsus usuli mavjud. Biz buni DALY deb ataymiz.
Sodda qilib aytganda, DALY (Nogironlik bo'yicha moslashtirilgan hayot yili) nima?
Sodda qilib aytganda, DALY (Nogironlikka moslashtirilgan hayot yili) - bu tadqiqotchilar va sog'liqni saqlash siyosatchilari tomonidan turli kasalliklarning ma'lum bir populyatsiyada odamlarning umr ko'rish davomiyligi va hayot sifatiga qanday ta'sir qilishini baholash uchun qo'llaniladigan global o'lchovdir.
Buni quyidagicha tasavvur qiling: DALY - bu kasallik, nogironlik yoki muddatidan oldin o'lim tufayli mutlaqo sog'lom hayotdan mahrum bo'lgan bir yil. Kasallikning og'irligiga qarab, bu yo'qotilgan hayot yillari qo'shilishi mumkin.
Bu usul biror mamlakat yoki mintaqadagi "kasallik yukini" tushunish uchun ishlatiladi. Ya'ni, mutaxassislar odamlarning umumiy sog'lig'iga ta'sir qiluvchi ijtimoiy, iqtisodiy, ekologik va siyosiy omillarni ko'rib chiqadilar. Bu usul birinchi marta 1990-yillarda joriy etilgan.
Ushbu DALYlar qanday hisoblanadi?
DALY ni hisoblash uchun ikkita asosiy narsa qo'llaniladi.
1. Yo'qotilgan hayot yillari (YLL)
2. Nogironlik bilan yashagan yillar (YLD)
Bu holda, YLLlar - bu erta o'lim tufayli yo'qotilgan hayot yillari. YLDlar - bu kasallik yoki nogironlik tufayli yo'qotilgan sog'lom yillar soni.
Demak, DALY YLL va YLDlarning yig'indisidir.
DALY = YLLlar + YLDlar
Keling, misol bilan tushunaylik.
15 yoshli yosh bolani tasavvur qiling. Agar u jiddiy kasallikka (masalan, diabet , saraton) chalinmasa, u taxminan 80 yoshgacha yashaydi deb taxmin qilamiz. Biroq, bu bola 15 yoshida baxtsiz hodisada vafot etganini tasavvur qiling.
Unda uning umr ko'rish davomiyligi (YLL) 80 - 15 = 65 yil. Bu yerda, u nogironlik bilan yashamaganligi sababli, YLD qiymati 0 ga teng.
Demak, uning DALY qiymati 65 ga teng. Bu uning 65 yillik sog'lom hayotini yo'qotganligini anglatadi.
Lekin bu yerda yaxshi narsa bor. Agar sizda kasallik bo'lsa ham, agar siz shifokor tomonidan to'g'ri davolansangiz, turmush tarzingizni o'zgartirsangiz va sog'lig'ingizni yaxshilasangiz, siz ushbu DALY qiymatini kamaytirishingiz mumkin, ya'ni siz sog'lom umr ko'rishingizni oshirishingiz mumkin.
DALYga qanday kasalliklar va buzilishlar ta'sir qiladi?
DALYlarni hisoblashda turli xil kasalliklar, baxtsiz hodisalar va nogironlik hisobga olinadi. Quyida hatto mamlakatimizda ham keng tarqalgan ba'zi holatlar keltirilgan.
| Kasallik/holat toifasi | Misollar |
|---|---|
| Yuqumli kasalliklar | OIV, qizamiq, COVID-19, denge bezgagi, sil va meningit kabi infeksiyalar. |
| Turmush tarzi bilan bog'liq kasalliklar | Qandli diabet, yurak kasalligi, saraton, yuqori xolesterin. |
| Baxtsiz hodisalar va jarohatlar | Yo'l-transport hodisalari, yiqilishlar va zo'ravonlik harakatlari natijasida olingan jarohatlar. |
| Ruhiy salomatlik muammolari | Depressiya, xavotir. |
| Boshqa vaziyatlar | Tug'ma nuqsonlar, yoshga bog'liq kasalliklar (masalan, Altsgeymer kasalligi), ovqatlanish yetishmovchiligi, bel/bo'yin og'rig'i, eshitish yoki ko'rish qobiliyatining buzilishi. |
DALY va QALY o'rtasidagi farq
DALY singari, QALY (Sifatga moslashtirilgan hayot yili) deb nomlangan yana bir o'lchov mavjud. Bu shuningdek, hayot davomiyligi va sifatini o'lchaydi. QALY - bu siz to'liq sog'lom holda yashaydigan hayot yili.
Bu ikkalasining asosiy farqi shundaki:
- DALYlar kasallik yoki o'lim tufayli yo'qolgan yillar sonini o'lchaydi.
- QALYBu davolanish yoki turmush tarzidagi o'zgarishlar tufayli hayot sifatining yaxshilanishi tufayli orttirgan sog'lom yillar sonini o'lchaydi.
DALY ballingizni qanday yaxshilashingiz mumkin?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sog'lom umr ko'rish davomiyligini oshirish va kasallik yukini kamaytirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Siz bularni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz va o'zingizga mos tarzda bajarishingiz mumkin.
| Nima qilsa bo'ladi | Tavsif |
|---|---|
| Tana massasi indeksini (BMI) kamaytirish | Bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang. Bu borada maslahat uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Chekishni tashlash | Chekishni butunlay tashlash yoki kamaytirish ko'plab kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. |
| Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish | Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash yoki butunlay to'xtatish sog'liq uchun juda foydali. |
| Jismoniy faollik va mashqlar | Kundalik jismoniy mashqlar, masalan, yurish, yugurish va suzish, yuragingiz va tanangizni sog'lom saqlashi mumkin. |
| Muvozanatli ovqatlanish | Yangi sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar va tolaga boy ovqatlar (masalan, jigarrang guruch, donli mahsulotlar) bilan boyitilgan parhez iste'mol qilish. |
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ushbu turdagi sog'lom turmush tarzini qabul qilgan odamlar, bunday qilmaganlarga nisbatan, hayotlariga kamida 2 yil sog'lom hayot qo'shadilar.
Nima uchun DALY o'lchovi foydali?
DALY ma'lumotlariga qarab, sog'liqni saqlash xodimlari va shifokorlar kasallikning mamlakatga qanday yukini tushirishini tushunishlari mumkin. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, ular kasallikni nazorat qilish, odamlarni o'qitish va sog'liqni saqlash xizmatlarini yaxshilash uchun zarur choralarni ko'rishlari mumkin.
Masalan, agar mamlakatimizda yoshlar orasida diabet yoki yurak kasalliklari ko'payib borayotgan bo'lsa, DALY ma'lumotlari bu ularning kelajakdagi sog'lom umr ko'rish davomiyligiga qanday ta'sir qilishini ko'rsatadi. Keyin biz bu vaziyatni maktab darajasidagi xabardorlik dasturlari, masalan, ularni jismoniy mashqlar qilishga undash orqali nazorat qila olamiz.
DALY usuliga biron bir cheklovlar bormi?
Ha. DALY kasallikning ta'sirini bitta raqam bilan o'lchaganligi sababli, ba'zida u to'liq rasmni tasvirlamaydi. Chunki har bir kasallik yoki buzilish bir xil emas.
Masalan, qisqa vaqt davomida astma bilan kasallanish va umr bo'yi og'ir ruhiy kasallik bo'lgan shizofreniya bilan yashash ikki xil narsa.
Bundan tashqari, agar kimdir nogiron bo'lsa ham (masalan, yura olmaslik, gapirishda qiyinchilik), agar ular yaxshi tibbiy yordam, oilaviy va jamoatchilik yordami va hayotini osonlashtiradigan vositalarga ega bo'lsalar, to'liq va baxtli hayot kechirishlari mumkin. DALYlarni hisoblashda bu ijtimoiy omillar har doim ham hisobga olinmasligi mumkin.
Biroq, DALY mamlakatning umumiy sog'liqni saqlash holatini kengroq tushunish uchun juda muhim va foydali vositadir.
Uyga olib ketish xabari
- DALY - bu kasallik, nogironlik yoki muddatidan oldin o'lim tufayli yo'qotgan sog'lom hayot yillari sonini o'lchash usuli.
- Bu muddatidan oldin o'lim (YLL) tufayli yo'qotilgan yillar va nogironlik bilan yashagan yillarni (YLD) qo'shish yo'li bilan hisoblanadi.
- DALY qiymatiga ko'p narsalar ta'sir qiladi, masalan, turmush tarzi kasalliklari, yuqumli kasalliklar, baxtsiz hodisalar va ruhiy salomatlik muammolari.
- Sog'lom turmush tarzini olib borish (to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar qilish, chekish va alkogoldan voz kechish) orqali siz sog'lom umr ko'rishingizni uzaytirishingiz mumkin.
- DALY ma'lumotlari mamlakat sog'liqni saqlash xizmatlarini rejalashtirish va takomillashtirish uchun juda muhimdir. Agar sizda sog'liqni saqlash muammosi bo'yicha biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing