Bir kuni, kasalxona oshxonasida o'tirganimda, maktabdagi do'stim Rohan meni ko'rib qoldi va men bilan gaplashdi. Rohan endi iste'dodli kompyuter muhandisi. Uzoq vaqtdan keyin uchrashganimiz sababli, biz juda ko'p ma'lumotlar haqida gaplashdik. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, men Rohanning yuzida juda ko'p tashvishni payqadim.
"Doktor Priya, sizdan qiz do'stim Aditi haqida bir narsa so'ramoqchiman. Biz turmush qurishni rejalashtirmoqdamiz. Lekin yaqinda uning xatti-harakati men uchun katta muammo bo'lib qoldi", dedi Rohan. "Ba'zi kunlarda u nihoyatda baxtli va juda faol. U tun bo'yi uxlaydi, yangi loyihalar rejalashtiradi, pul sarflaydi va sayohatlarga chiqadi. Lekin to'satdan, keyingi haftadan boshlab u hatto xonasidan chiqmaydi, hech kim bilan gaplashmaydi va doimo yig'laydi va yolg'iz qoladi. Menimcha, bu qizlarning hayz ko'rish davrida sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Uni VOGga yoki endokrinologga ko'rsatishim kerakmi?"
Men Rohanning yelkasiga qo'limni qo'yib, xotirjamlik bilan: "Rohan, bu siz o'ylagandek gormonal muammodan jiddiyroq bo'lishi mumkin. Siz tasvirlab bergan alomatlar Aditi bipolyar buzilish deb ataladigan ruhiy kasallikdan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Keling, bugun bu haqda shunchaki gaplashamiz", dedim.
๐จ Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan xavfli belgilar
Bipolyar buzilish kuchaygan sari bemor o'ziga yoki jamiyatga zarar yetkazishi mumkin, shuning uchun quyidagi alomatlar paydo bo'lganda darhol psixiatrik yordam ko'rsatilishi kerak:
- O'z joniga qasd qilish, o'ziga zarar yetkazishga urinish yoki bu haqda tez-tez gapirish (O'z joniga qasd qilish fikrlari).
- Barcha jamg'armalarini beparvolik bilan sarflash yoki yuqori tezlikda haydash kabi xavfli xatti-harakatlar bilan shug'ullanish.
- Xayollar โ o'zingizda yo'q kuchlarga ega deb o'ylash (xayollar) yoki boshqalar ko'ra olmaydigan narsalarni ko'rish va tovushlarni eshitish (gallyutsinatsiyalar).
- Bir necha kun davomida umuman uxlamayapti va o'zini juda zo'ravon tutyapti.
Bipolyar buzilish nima?
Bipolyar buzilish - bu insonning kayfiyatini, energiyasini va ishlash qobiliyatini keskin o'zgartiradigan ruhiy salomatlik holati. Bemor odatdagi baxt yoki qayg'u oralig'idan ko'ra kuchliroq bo'lgan ikki xil hissiyot chegarasi (bipolyar) orasida almashinib turadi.
Ushbu holatning ikkita asosiy bosqichi mavjud:
1. Maniakal/Gipomaniya epizodi:
Bu yerda bemor g'ayrioddiy darajada yuqori baxt, energiya va nekbinlikni his qiladi. Ikkita asosiy daraja mavjud:
- Maniya: Bu bipolyar I buzilishning eng og'ir bosqichidir. Bemor haddan tashqari tez gapirishi, uxlay olmasligi va haqiqatdan uzoqda harakat qilishi mumkin.
- Gipomaniya: Bu bipolyar II buzilishning yengilroq shakli. Bu yerda bemor hali ham baxtli va faol, ammo kundalik hayotga jiddiy xalaqit bermaydi.
2. Depressiv epizod:
Maniya bosqichi tugagandan so'ng, bemor to'satdan og'ir depressiyani boshdan kechiradi. Bu yerda:
- Doimiy qayg'u, bo'shliq va umidsizlik hissi.
- Tana jonsiz va juda charchagan his qiladi.
- Ilgari yoqtirgan ochiq havoda o'tkaziladigan mashg'ulotlarga qiziqish yo'q edi.
- Haddan tashqari uyquchanlik yoki uyqusizlik paydo bo'ladi.
Gormonlar va bipolyar buzilish o'rtasidagi bog'liqlik
Ko'p odamlar ayollarning oylik hayz sikli, homiladorlik yoki menopauza tufayli yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar bu kasallikning sababi deb o'ylashadi.
Ammo gormonlar bipolyar buzilishga bevosita sabab bo'lmaydi. Biroq, tanadagi gormonal tebranishlar bipolyar buzilishga chalingan ayollarda kayfiyat o'zgarishini tezroq sodir bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu tez sikl deb ataladi. Shuning uchun VOG emas, balki psixiatrga murojaat qilish juda muhimdir.
Bipolyar buzilish uchun muvaffaqiyatli davolash usullari
Bu umrbod davom etadigan holat bo'lsa-da, to'g'ri davolanish bilan bemor simptomlarni nazorat qilish va normal, sog'lom hayot kechirish uchun to'liq imkoniyatga ega:
- Farmakoterapiya: Psixiatrlar miya kimyosini muvozanatlash uchun kayfiyatni barqarorlashtiruvchi vositalarni (antidepressantlar kabi dorilar) , antipsixotiklarni va ba'zan antidepressantlarni buyuradilar.
- Psixoterapiya: Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) bemorga salbiy fikrlar va xatti-harakatlarni nazorat qilishni o'rgatadi. Bundan tashqari, IPSRT (shaxslararo va ijtimoiy ritm terapiyasi) bemorni muntazam uyqu, ovqatlanish va jismoniy mashqlar tartibini saqlashga o'rgatadi.
- Omega-3 kabi qo'shimchalar: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, omega-3 yog 'kislotalari bipolyar depressiyani boshqarishga yordam berishi mumkin, ammo siz tibbiy maslahatisiz hech qanday qo'shimchalarni qabul qilmasligingiz kerak.
Qilish kerak va qilmaslik kerak bo'lgan ishlar
| โ๏ธ Qilish kerak bo'lgan ishlar (qilish kerak) | โ Qilmaslik kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|
| Bemorga har kuni bir vaqtda yotishga va belgilangan vaqtda ovqatlanishga yordam bering. | Alomatlar yo'qolgandan so'ng, tibbiy maslahatisiz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang. |
| Bemorning kundalik kayfiyat o'zgarishlarini qayd etish uchun kayfiyat jurnalini yuriting. | Bemor manik yoki depressiv bosqichda bo'lganida, u bilan bahslashmang yoki uni ayblamang. |
| Bemorning oilasi va yaqinlarini doimo mehr va g'amxo'rlik bilan ta'minlash orqali ularni tushuning. | Bemorga spirtli ichimliklar, sigaretalar yoki kofein miqdorini oshirib yuboradigan ichimliklar iste'mol qilishga yo'l qo'ymang. |
โ Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa savollar (FAQ)
Bipolyar buzilish va umumiy depressiya o'rtasidagi farq nima? โผ
Unipolyar depressiyada bemor faqat og'ir depressiya va qayg'uni boshdan kechiradi. Bipolyar buzilishda bemor og'ir qayg'u va maniya davrlarini almashtirib turadi, bu esa o'ta baxt va energiya bilan tavsiflanadi.
Bu holat genetik jihatdan oiladan oilaga o'tishi mumkinmi? โผ
Ha, genetik omillar bipolyar buzilishda katta rol o'ynaydi. Agar ona, ota yoki aka-uka kabi yaqin oila a'zosida kasallik bo'lsa, boshqa oila a'zosida uni rivojlanish xavfi o'rtacha odamga qaraganda ancha yuqori.
Bemor manik bosqichda bo'lganida, oila a'zolari nima qilishlari mumkin? โผ
Manik bosqichda bemor bilan janjallashishdan saqlaning, chunki u juda asabiylashadi. Uni xotirjam muhitda, xavfli faoliyat va moliyaviy bitimlardan uzoqroq tuting va dori dozasini sozlash uchun iloji boricha tezroq psixiatrga murojaat qiling.
Nima uchun uyquni boshqarish bipolyar bemorlar uchun juda muhim? โผ
Uyqusizlik yoki uyqu rejimining o'zgarishi bipolyar buzilishli bemorlarning keyingi manik yoki depressiv bosqichga o'tishining asosiy sababidir. Shuning uchun ularga kuniga kamida 7-8 soatlik sifatli uyquni ma'lum bir vaqtda ta'minlash juda muhimdir.
๐ฌ Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing