Bel og'rig'i - bu barchamiz hayotimizda kamida bir marta boshdan kechirgan narsa. Ba'zan bu og'riq to'satdan paydo bo'ladi va bir necha kun ichida yo'qoladi. Lekin ba'zida u bizni bir necha oy davomida bezovta qiladi. Lekin siz ham orqada boshlanib, oyoqqa, dumba bo'ylab tushadigan g'alati og'riq va karaxtlikni boshdan kechirasizmi? Unda bu hikoya siz uchun juda muhim bo'ladi. Bugun biz ko'p odamlarga ta'sir qiladigan siyatik deb ataladigan holat haqida gaplashamiz.
Siyatika aniq nima?
Sodda qilib aytganda, siyatik - bu tanamizdagi eng uzun asab bo'lgan siyatik asabga bosim o'tkazish natijasida kelib chiqadigan og'riq. Bu kimdir ustiga bosganda oqishni to'xtatadigan suv quvuriga o'xshaydi.
Umurtqa pog'onamiz haqida o'ylab ko'ring. U bir-birining ustiga qo'yilgan mayda suyaklar (umurtqalar) to'plamidan iborat. Bu ikki suyak orasida amortizatorga o'xshash yostiqcha mavjud. Biz buni "umurtqalararo disk" yoki "disk" deb ataymiz. Bu disk yumshoq, jelega o'xshash ichki qismga va uning atrofida qattiq tashqi qobiqga ega.
Ba'zan, baxtsiz hodisa, og'ir narsani ko'tarish yoki yosh o'tishi bilan, bu diskning tashqi qoplami zaiflashadi va uning ichidagi jelega o'xshash qism tashqariga itariladi. Biz bu holatni disk churrasi deb ataymiz. Shu tarzda itarib yuborilgan disk yaqin atrofdagi siyatik asabga bosadi. Aynan o'shanda siyatik og'riq boshlanadi.
Siyatik asab pastki orqa qismimizdan boshlanadi, dumbalarimizdan o'tib, ikkala oyog'imizdan oyoqlarimizgacha o'tadi. Shuning uchun ham asab orqa tomondan qisilgan bo'lsa ham, og'riq oyoq bo'ylab sezilishi mumkin. Siyatik asab umurtqa pog'onasidagi boshqa kasalliklar, masalan, orqa miya stenozi tufayli ham qisilishi mumkin, bu orqa miya orqali o'tadigan yo'lning torayishidir.
| Alomat | O'zingizni qanday his qilyapsiz |
|---|---|
| Og'riqni tarqatish | Belning pastki qismidan boshlanib, dumba orqali, oyoqning orqa yoki yon tomonlariga tarqaladigan o'tkir og'riq. Ba'zilar uchun bu sezilmaydigan og'riq, boshqalar uchun esa o'tkir elektr toki urishi kabi his qilinishi mumkin. |
| Uyqusizlik yoki karıncalanma hissi | Oyog'ingiz yoki tovoningizning turli qismlarida karıncalanma yoki chumolilar to'dasi kabi tuyg'u paydo bo'lishi mumkin. |
| Mushaklar zaifligi | Og'riq sezayotgan oyoq kuchini yo'qotayotgandek tuyulishi mumkin. Yurish yoki turish paytida oyoqni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. |
Ushbu holatga qanday xavf omillari sabab bo'ladi?
Har kim siyatikani rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar biroz yuqori xavf ostida.
- Yoshi: Bu holat ko'pincha 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi. Bu yosh o'tishi bilan orqa miya disklarida sodir bo'ladigan o'zgarishlar bilan bog'liq.
- Ortiqcha vazn: Biz vazn orttirganimizda, bu qo'shimcha vazn bevosita umurtqa pog'onamizga ta'sir qiladi. Bu disk churrasi ehtimolini oshiradi. Bu xavf homiladorlik paytida ham mavjud.
- Qandli diabet: Nazorat qilinmagan diabet vaqt o'tishi bilan nervlarga zarar etkazishi mumkin. Bu shuningdek, siyatikaga ham olib kelishi mumkin.
- Ishning tabiati: Bu xavf muntazam ravishda og'irliklarni ko'taradigan va beliga og'irlik tushadigan ishlarda ishlaydiganlar, shuningdek, bir xil holatda, ayniqsa o'tirgan holda soatlab ishlaydiganlar uchun yuqoriroq.
Buni davolash uchun nima qilish mumkin?
Yaxshi xabar shundaki, siyatik bilan og'rigan odamlarning aksariyati jarrohlik amaliyotiga ehtiyoj sezmasdan bir necha hafta ichida tuzalib ketishadi.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Ibuprofen va naproksen kabi retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni vaqtincha engillashtirishga yordam beradi. Biroq, ularni doimiy ravishda ishlatish tavsiya etilmaydi. Har qanday dori-darmonni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashgan ma'qul .
- Sovuq va issiq surtish: Og'riq boshlanganidan keyingi dastlabki bir necha kun davomida belingizning pastki qismiga muz paketini qo'ying. Keyin mushaklarni bo'shashtirish va og'riqni kamaytirish uchun bir necha kun davomida issiq suv idishini qo'ying.
- Mashq qilish va cho'zilish: Bizda siyatik bo'lsa, biz yotoqda yotib, dam olish haqida o'ylashga moyil bo'lamiz. Ammo buning aksi haqiqat. Harakatlanish dam olishdan muhimroq .Agar siz bir joyda o'tirsangiz, qisilgan asab yanada torayadi. Ammo sekin yurganingizda, kichik mashqlarni bajarganingizda va siyatikaga xos cho'zish mashqlarini bajarganingizda, o'sha sohadagi shish kamayadi va og'riq tezroq bitadi. Buning uchun fizioterapevtdan maslahat so'rashingiz mumkin.
Tibbiy davolanish
Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa, shifokoringiz kuchliroq og'riq qoldiruvchi vositalar, yallig'lanishga qarshi dorilar yoki mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, sizga steroid in'ektsiyalari, fizioterapiya va akupunktur kabi davolash usullari yuborilishi mumkin.
Jarrohlik odatda faqat og'riq 3 oydan ortiq davom etsa va boshqa davolash usullari samarasiz bo'lsa ko'rib chiqiladi.
Qachon darhol shifokorga murojaat qilish kerak
Agar sizda ushbu alomatlar kuzatilsa, uyda qolmasdan darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishingiz kerak. Bu xavfli belgilar.
- Oyoqda chidab bo'lmas, to'satdan, kuchli og'riq va o'ta zaiflik.
- Oyoq yoki dumba sohasidagi karaxtlikning tez o'sishi .
- Eng muhimi, siydik pufagi yoki ichakni nazorat qilishni yo'qotish . Bu juda jiddiy favqulodda holat.
Bunday alomatlar jiddiy asab shikastlanishini ko'rsatadi, shuning uchun shoshilinch davolanish juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Siyatik kasallik emas, balki pastki orqa qismida siyatik asabning siqilishi natijasida kelib chiqadigan alomatdir.
- Eng ko'p uchraydigan sabab - bu umurtqa pog'onasidagi disk churrasi.
- Og'riq sezganingizda yotoqda yotishdan ko'ra, sekin harakatlanish tezroq tiklanish uchun ancha muhimroqdir.
- Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa, albatta shifokorga murojaat qiling.
- Agar siz oyoqlaringizda kuchli zaiflik, karaxtlik yoki siydik pufagi/ichakni nazorat qila olmaslikni his qilsangiz, bu favqulodda holat. Darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing