Ertalab uyg'onganingizda, aksira boshlaysiz, yo'talasiz, og'riq va isitma his qilasiz... Ba'zida o'zingizni kuchsiz his qilasiz. Shuning uchun, bu vaqtda siz: "Menda shamollash bormi? Yoki bu grippmi?" deb o'ylashingiz mumkin. Ikkalasi orasidagi farqni bilish juda muhim. Chunki shamollash bir necha kun ichida tuzalib ketadigan keng tarqalgan holat bo'lsa-da, gripp ba'zan pnevmoniya kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Sovuqning keng tarqalgan belgilari qanday?

Shamollaganda, odatda tomoq og'rig'i va tomoq qichishishi bilan boshlanadi. Bu taxminan bir yoki ikki kun ichida o'tib ketadi. Keyin burun oqishi va burun bitishi boshlanadi. To'rt yoki besh kundan keyin yo'talish ham boshlanadi.

Kattalarda shamollash bilan isitma ko'tarilish ehtimoli kamroq, ammo ularda yengil isitma bo'lishi mumkin. Biroq, yosh bolalarda shamollash bilan isitma ko'proq uchraydi.

Dastlabki bir necha kun davomida burningizdan oqindi tiniq va suvli bo'ladi. Bir necha kundan keyin u quyuqlashishi va sariq yoki yashil rangga aylanishi mumkin. Bu keng tarqalgan hodisa. Ammo qalin, to'q oqindi sizda bakterial infeksiya borligini anglatmaydi. Bu normal holat. Shamollashga olib kelishi mumkin bo'lgan yuzlab viruslar mavjud.

Odatda, shamollash alomatlari taxminan bir hafta ichida yo'qoladi. Biroq, alomatlar paydo bo'lganidan keyingi dastlabki uch kun ichida siz kasallikni boshqalarga yuqtirishingiz mumkin. Shuning uchun o'sha kunlarda ko'p dam olish yaxshidir.

Agar bir haftadan keyin ham yaxshilanish bo'lmasa, sizda yana bir infeksiya bo'lishi mumkin. Bunday paytlarda shifokorga murojaat qilish oqilona.

Xo'sh, grippning belgilari qanday?

Gripp belgilari odatda shamollashdan ancha og'irroq bo'ladi va ular to'satdan boshlanadi. Isitma bilan birga keladigan asosiy alomatlar:

Tomoq og'rig'i
Juda issiq.
Bosh og'rig'i
Tana, mushak og'riqlari va og'riqlari
Burun tiqilishi
Yo'tal

Cho'chqa grippi kabi ba'zi gripp turlari ham qusish va diareyaga olib kelishi mumkin.

Grippning aksariyat belgilari ikki-besh kun ichida asta-sekin yaxshilanadi, ammo bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida o'zingizni zaif va charchagan his qilish odatiy holdir. Grippning eng xavfli asoratlaridan biri pnevmoniyadir. Bu xavf, ayniqsa, yosh bolalar, qariyalar va o'pka yoki yurak kasalligiga chalingan odamlarda yuqori.

Oddiy shamollash singari, gripp virusi ham tanaga burun, ko'z yoki og'iz shilliq pardalari orqali kiradi. Shuning uchun qo'llaringizni tez-tez sovun va suv bilan yuvish o'zingizni ikkala kasallikdan himoya qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Xo'sh, bu ikkalasini qanday qilib aniq ajratasiz va aniqlaysiz?

Bu savolga eng yaxshi javob - haroratingizni tekshirish. Shamollash bilan ham og'riq, yo'tal va burun bitishi mumkin, ammo 38,3 daraja Selsiydan yuqori isitma kam uchraydi. Biroq, agar sizda gripp bo'lsa, boshidanoq o'zingizni juda yomon his qilasiz, shuningdek, yuqori isitma ham bo'ladi . Isitma bilan tanangizdagi og'riqlar ham ancha kuchayadi.

Quyidagi jadvalga qarasangiz, bu farq siz uchun aniqroq bo'ladi.

Alomat	Sovuq	Gripp
Boshlang'ich tezlik	Asta-sekin )	To'satdan (tez orada)
Isitma	Kamdan-kam hollarda (yosh bolalar tez-tez kelishi mumkin)	Ko'pincha yuqori isitma bor
Tana og'rig'i	Biroz	Ko'pincha kuchli og'riq paydo bo'ladi.
Charchoq	Ba'zan, biroz	Ko'pincha, bu 2-3 hafta davom etishi mumkin.
Yo'tal va ko'krak qafasidagi noqulaylik	Yengil yoki o'rtacha yo'tal	Ko'pincha, bu foydali bo'lishi mumkin.
Bosh og'rig'i	Kamdan-kam hollarda	Ko'pincha

Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?

Agar sizda shamollash yoki gripp bo'lsa yoki quyidagi jiddiy alomatlardan birortasi bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Uch kundan ortiq davom etadigan isitma: Agar isitma davom etsa va tushmasa, bu boshqa bakterial infeksiya belgisi bo'lishi mumkin.
Yutish paytida kuchli og'riq: Bu odatiy tomoq og'rig'i emas, lekin agar u shunchalik og'riqli bo'lsaki, yuta olmasangiz, bu tomoq infektsiyasi (streptokokk tomoq) bo'lishi mumkin.
Doimiy yo'tal: Agar yo'tal ikki-uch haftadan keyin ketmasa, bu bronxit yoki sinusit kabi holat bo'lishi mumkin. Astma ham doimiy yo'talga olib kelishi mumkin.
Burunning doimiy tiqilishi va bosh og'rig'i: Agar taxminan bir haftadan keyin ham burun bitishi, ko'z atrofidagi yuz og'rig'i va qalin, burun oqishi kuzatilsa, bu sinus infektsiyasi bo'lishi mumkin.

Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan holatlar (ETU)

Ba'zan siz kechiktirmasdan shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishingiz kerak.

Kattalar uchun:

Qattiq ko'krak og'rig'i
Qattiq bosh og'rig'i
Nafas olishda qiyinchilik
Bosh aylanishi
Chalkashlik (ruhiy buzilish)
Doimiy qusish

Bolalar uchun:

Nafas olishda qiyinchilik yoki tez nafas olish
Terining mavimsi rangga o'zgarishi
Suyuqlik ichmaslik
Odatdagidek o'ynamayapman va doim uyqusirayapman
Juda bezovta yoki noqulay his qilish
Alomatlar kamayadi, keyin to'satdan yana kuchayadi
Isitma bilan birga teri toshmasi paydo bo'lishi

Bu kasalliklardan qanday qilib qochishingiz mumkin?

O'zingizni ushbu ikkala kasallikdan himoya qilishning eng muhim va eng oddiy usuli - qo'llaringizni tez-tez yuvish. Qo'llaringizni sovun va oqayotgan suv bilan kamida 20 soniya davomida yaxshilab yuving.

Bundan tashqari, o'zingizni grippdan himoya qilish uchun grippga qarshi emlash oling.Siz uni olishingiz mumkin. Vaksinani olganingizdan keyin ikki hafta ichida tanangizda sizni grippdan himoya qiladigan antikorlar ishlab chiqariladi. Hayotida birinchi marta emlanayotgan yosh bolalarga bir oylik interval bilan ikki dozadan berish kerak.

Uyga olib ketish xabari

Gripp shamollashdan ko'ra jiddiyroq kasallikdir. U pnevmoniya kabi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Yuqori isitma, kuchli tana og'riqlari va kasallikning to'satdan boshlanishi grippning keng tarqalgan belgilari hisoblanadi.
Ushbu kasalliklardan o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usuli qo'llaringizni yaxshilab va muntazam ravishda yuvishdir.
Agar alomatlar bir hafta ichida yaxshilanmasa yoki yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Agar kattalar yoki bolalarda favqulodda vaziyatning biron bir ogohlantiruvchi belgisini (masalan, nafas olish qiyinlishuvi, kuchli ko'krak qafasi og'rig'i) sezsangiz, darhol tez yordam bo'limiga (ETU) boring.