Ba'zan hamma narsadan charchab, o'zingizni juda xafa va yolg'iz his qilasizmi? Biz bu holatni depressiya deb ataymiz. Bu shunchaki oddiy qayg'u emas, balki davolanishni talab qiladigan tibbiy holat. Odatda buning uchun shifokorlar tavsiya qiladigan dori-darmonlar va maslahatlar kabi davolash usullari mavjud bo'lsa-da, ba'zi odamlar ulardan to'liq xalos bo'lmaydi. Shuning uchun, bunday paytlarda ko'p odamlar muqobil davolash usullari haqida o'ylashadi. Shunday muqobil davolash usullaridan biri akupunkturadir. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik.
Akupunktur nima?
Sodda qilib aytganda, akupunktur - bu ming yillik an'anaviy xitoy tibbiyoti amaliyoti bo'lib, u inson sochi kattaligidagi mayda po'lat ignalarni tanangizdagi ma'lum nuqtalarga kiritishni o'z ichiga oladi. Akupunktur nuqtalari sizning tibbiy holatingizga qarab farq qiladi.
An'anaviy xitoy tibbiyotiga ko'ra, tanamizda "qi" deb nomlangan energiya oqimi oqadi. Bu energiya oqimi sog'lig'imizni tartibga soladi. Ularning fikricha, agar bu energiya oqimi biron sababga ko'ra to'xtatilsa yoki muvozanatdan chiqsa, biz kasalliklarga duch kelamiz. Shunday qilib, bu akupunkturada ignalar "meridianlar" deb nomlangan maxsus energiya yo'llariga kiritiladi va to'xtatilgan energiya oqimi tiklanadi. Bu tanadagi muvozanatni tiklaydi va kasalliklarni davolaydi, deb ishoniladi.
Quyidagi jadvalda akupunktur keng qo'llaniladigan boshqa ba'zi holatlar keltirilgan.
| Tibbiy holat/muammo | Tavsif |
|---|---|
| Artrit | Bo'g'imlarning shishishi va og'rig'i. |
| Hayz ko'rish paytida og'riq | Hayz ko'rish paytida qorin og'rig'i. |
| Surunkali og'riq | Bel va tizza og'rig'i kabi uzoq muddatli og'riq. |
| Migren va bosh og'rig'i | Tez-tez bosh og'rig'i. |
| Sport jarohatlari | Sport paytida yuzaga keladigan mushaklarning cho'zilishi kabi jarohatlar. |
Depressiya nima o'zi?
Depressiya yoki biz tibbiyotda uni "Og'ir depressiv buzilish" deb ataydigan narsa shunchaki qayg'u hissi emas. Bu uzoq muddatli kuchli qayg'u hissi va ilgari zavqlangan narsalarga qiziqish yoki zavqni yo'qotish bilan tavsiflangan holat. Bunga bir qator boshqa alomatlar hamroh bo'lishi mumkin.
- Uxlab qolishda qiyinchilik yoki juda ko'p uxlash.
- Haddan tashqari charchoq va energiya yetishmasligi.
- Hayotdan umidsizlik hissi yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari .
- Ishtahaning o'zgarishi (to'satdan kamayishi yoki ortishi) va vaznning o'zgarishi.
- Tez jahl qilish va mayda narsalarga asabiylashish.
- Diqqatni jamlashda, qaror qabul qilishda va narsalarni eslab qolishda qiyinchilik.
- O'zini befoyda his qilish yoki keraksiz aybdorlik hissi.
Eng muhimi, bu zaiflik emas, balki davolanishi kerak bo'lgan kasallik ekanligini tushunishdir.
Odatda, shifokor dori-darmon yoki suhbat terapiyasini yoki ikkalasini ham qo'llaydi. Biroq, ba'zi odamlar bu davolash usullaridan to'liq yengillik olmaydilar. Bundan tashqari, ba'zi odamlar davolanishdan keyin ham takroriy depressiyani boshdan kechirishlari mumkin. Bunday hollarda, ba'zi odamlar akupunktur kabi muqobil usullarga murojaat qilishadi.
Akupunktur depressiyaga qanday ta'sir qiladi?
Rostini aytsam, akupunkturaning depressiya uchun samaradorligi bo'yicha ko'p ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan, shuning uchun uning aniq foydasini baholash qiyin. Biroq, hozirgacha o'tkazilgan bir nechta tadqiqotlar tahlili shuni ko'rsatadiki, u depressiya alomatlarini kamaytirish uchun ma'lum darajada salohiyatga ega bo'lishi mumkin.
Homiladorlik paytida depressiyadan xalos bo'lish
Homiladorlik paytida depressiya ko'p odamlar duch keladigan holat. Bu holat gormonal o'zgarishlar va tanadagi o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Biroq, ba'zi onalar bu davrda dori ichishdan qo'rqishadi, chunki ular bu chaqaloqqa ta'sir qilishidan qo'rqishadi. Shuning uchun akupunktur bunday odamlar uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
Bir tadqiqotda, depressiya bilan og'rigan homilador ayollar guruhiga 8 hafta davomida depressiya uchun maxsus akupunktur berildi. Boshqa guruhga muntazam akupunktura, uchinchi guruhga esa massaj berildi. Natijalarga ko'ra, depressiya uchun maxsus akupunktura olgan ayollarda boshqa ikki guruhga qaraganda depressiv alomatlar sezilarli darajada kamroq kuzatildi .
Akupunkturning yon ta'siri va xavflari
Har qanday davolash usulida bo'lgani kabi, akupunktur ham ba'zi yon ta'sirlar va xavflarga ega bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz malakali mutaxassis tomonidan davolansangiz, bu xavflar juda past bo'ladi.
| Yon ta'sir turi | Tavsif |
|---|---|
| Umumiy yon ta'sirlar | Ignalar sanchilgan joyda yengil ko'karishlar, ozgina qon ketish yoki og'riq. Bular odatda bir yoki ikki kun ichida yo'qoladi. |
| Kam uchraydigan yon ta'sirlar | Bosh og'rig'i, asab shikastlanishi, teri infektsiyalari, og'riqning kuchayishi va ichki qon ketish juda kamdan-kam hollarda kuzatilishi mumkin. |
Maxsus parvarishga muhtoj bo'lganlar
Agar sizda ma'lum tibbiy holatlar mavjud bo'lsa, akupunkturadan kelib chiqadigan asoratlar xavfi yuqori.
- Agar sizda qon ketishi bilan bog'liq muammolar bo'lsa yoki qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qilsangiz, ko'karishlar va qon ketish ehtimoli ko'proq.
- Agar sizda yurak stimulyatori yoki boshqa implantatsiya qilingan elektron qurilma bo'lsa, elektr stimulyatsiyasidan foydalanadigan akupunktura turi bo'lgan elektroakupunktura qilmasligingiz kerak. Bu qurilmangizning ishlashiga xalaqit berishi mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, ba'zi akupunktur muolajalari tug'ruqni tezlashtirishi mumkin degan fikr bor. Shuning uchun, homiladorlik paytida akupunktur olsangiz, juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Eng muhimi, bunday muqobil davolanishni boshlashdan oldin, albatta, oilaviy shifokoringiz bilan gaplashish va uning roziligini olishdir.
Yaxshi mutaxassisni qanday tanlash mumkin?
Akupunktur xavfi past bo'lsa-da, xavfsizligingiz uchun faqat tegishli tayyorgarlikdan o'tgan, malakali va sertifikatlangan mutaxassisdan davolanishni so'rash juda muhimdir.
Yaxshi mutaxassisni tanlashda quyidagi fikrlarga e'tibor bering:
- Davolanish uchun oldingizda yangi, steril ignalar paketini ochishlariga ishonch hosil qiling.
- Ignalarni kiritishdan oldin joylarni spirtli ichimlik bilan artib oling.
- Hozirda ko'p odamlar bir martalik, bir martalik ignalardan foydalanadilar , bu esa infektsiya xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
- Agar siz ishonadigan odamni topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan tavsiya so'rashingiz mumkin. Shuningdek, amaliyotchining Shri-Lankada tan olingan tibbiy kengashda ro'yxatdan o'tganligini tekshirish ham oqilona.
Uyga olib ketish xabari
- Akupunktur depressiyani davolashning muqobil usuli hisoblanadi, ammo u shifokor tomonidan tavsiya etilgan asosiy davolash usullarining (dori-darmonlar, maslahatlar) o'rnini bosa olmaydi.
- Bu, ayniqsa, standart davolash usullariga yaxshi javob bermaydigan yoki homiladorlik paytida depressiyadan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
- Yon ta'siri odatda kichik bo'lsa-da, ba'zi xavflar mavjud, shuning uchun sog'lig'ingiz holati haqida tibbiyot xodimi bilan ochiq gaplashing.
- Har doim yaxshi tayyorgarlikka ega, malakali va sterilizatsiya qilingan uskunalardan foydalanadigan professionalni tanlang.
- Juda muhim: Akupunktur yoki boshqa muqobil davolashni boshlashdan oldin, bu haqda shifokoringiz bilan muhokama qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing