Doim kasal bo'lasizmi? Keling, bizni kasal qiladigan ushbu patogenlar haqida bilib olaylik!

Shamollab qolsangiz ham yoki oshqozon og'rig'i bo'lsa ham, biz ko'pincha: "Ba'zi mikroblar bo'lishi kerak", deymiz. Bu "mikroblar" aniq nima? Sodda qilib aytganda, tanamizga kirib, kasallik keltirib chiqaradigan har qanday mikroorganizm patogen yoki ingliz tilida "patogen" deb ataladi. Biz ularni ko'ra olmasak ham, atrofimizda ular juda ko'p. Shunday qilib, bugun biz ushbu patogenlar, ularning qanday ishlashi va ulardan qanday qilib sog'lom bo'lish haqida gaplashamiz.

Bu patogenlar kimlar?

Patogenlar haqida o'ylaganimizda, ko'pchilik odamlar viruslar va bakteriyalarni tasavvur qilishadi. Lekin aslida juda ko'p turli xil patogenlar mavjud. Bizning dunyomiz bu mikroorganizmlarga to'la. Olimlarning ta'kidlashicha, Yer yuzida butun koinotdagi yulduzlar sonidan ko'ra ko'proq viruslar mavjud. Lekin xavotir olmang, bu mikroorganizmlarning juda oz qismi sog'lig'imizga zarar yetkazadi. Ba'zilari hatto bizga yordam beradi.

Bu bizga kasalliklarni keltirib chiqaradigan asosiy patogenlar turlari.

Bu patogenlar bizni qanday kasal qiladi?

Bu patogenlarning tanamizga kirishi va ishlashida nozik farqlar mavjud. Keling, ikkita asosiy usulni ko'rib chiqaylik.

1. Fakultativ patogenlar: Bir o'ylab ko'ring, bu turdagi odamlar sizning tanangiz ichida yashashi va ko'payishi mumkin, shuningdek, ular tashqi muhitda, masalan, eshik tutqichida, stolda va hokazolarda yashashi mumkin. Shuning uchun ulardan qochish biroz qiyin.

2. Majburiy patogenlar: Ularni yuqtirish uchun siz kabi tirik hujayrali xo'jayin bo'lishi kerak. Ular atrof-muhitda omon qololmaydi va o'zlarini yuqtira olmaydi. Barcha viruslar shu guruhga tegishli.

Shuningdek, ba'zi patogenlar bir xostdan boshqasiga o'tish uchun vositachiga muhtoj. Masalan, dengue virusi tanamizga chivin orqali kiradi. Bu yerda chivin vositachi hisoblanadi.

Ya'ni, patogen tanaga kirganda, ular hujayralarimizga zarar yetkazadi va toksinlar ishlab chiqaradi. Ba'zan bizning immunitet tizimimiz bu patogenga qarshi kurashishga kirishadi va o'z sog'lom hujayralarimizga ham zarar yetkazadi.

Patogenlar qanday yuqadi?

Bu barchamiz biladigan narsa, lekin bu haqda ko'p o'ylamang. Patogenlar bizning kundalik odatlarimiz orqali tarqaladi.

• Qo'llar orqali: Aksirganda yoki yo'talganda qo'lingizni og'zingizga qo'yasiz. Keyin o'sha qo'lingiz bilan eshikni ochasiz, avtobusda simga tegasiz yoki boshqa birovning qo'lini siqib ko'rasiz. Keyin qo'llaringizdagi patogenlar osongina boshqa joylarga va boshqa odamlarga yuqishi mumkin.
• Ovqat orqali: Iflos qo'llar bilan ovqat tayyorlaganingizda yoki yeganingizda, patogenlar tanangizga kirishi mumkin. Shuningdek, agar siz to'g'ri yuvilmagan xom sabzavot va mevalarni iste'mol qilsangiz yoki chala pishgan go'sht va baliq iste'mol qilsangiz, patogenlar tanangizga kirishi mumkin.
• Hayvonlar orqali: Agar uy hayvoni bilan ushlagandan keyin qo'llaringizni to'g'ri yuvmasangiz, bizga parazitlar va bakteriyalarni yuqtirishingiz mumkin. Kalamushlar va hamamböceği kabi hayvonlar ham ko'plab kasalliklarni yuqtirishadi.
• Suv orqali:Iflos, tozalanmagan suv ichish vabo va tif kabi kasalliklarni, shuningdek, giardiaz va kriptosporidium kabi og'ir diareya holatlarini keltirib chiqaradigan patogenlarni yuqtirishi mumkin.

Alohida e'tibor talab qiladigan holatlar

Tasavvur qiling-a, siz eski uyni, omborni yoki bir muddat yopiq bo'lgan "axlat qutisi" kabi joyni tozalamoqchisiz. Bunday joylarda kalamushlar bo'lishi mumkin. Ularning jasadlari va siydigi chang bilan aralashgan bo'lishi mumkin. Bu changni nafas olish hantavirus kabi xavfli virus bilan kasallanishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun , bunday joyga kirishdan oldin, havo kirishi uchun eshik va derazalarni kamida 30 daqiqa davomida yaxshilab ochish juda muhimdir .

Xo'sh, o'zingizni bu odamlardan qanday himoya qilasiz?

Bu eng muhim qism. O'zimizni patogenlardan himoya qilish uchun qila oladigan ba'zi oddiy, ammo juda samarali narsalar mavjud.

• Qo'llaringizni tez-tez yuving: Bu birinchi va eng muhim narsa . Ovqat tayyorlashdan oldin, ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan foydalangandan keyin, chaqaloq tagligini almashtirgandan keyin, hayvon bilan ushlagandan keyin va ochiq havoda uyga qaytganingizdan so'ng qo'llaringizni sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yaxshilab yuving.
• Qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning: Sovun va suv mavjud bo'lmaganda, siz kamida 60% spirt saqlagan qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalanishingiz mumkin. Spirt miqdori kam bo'lganlar ham mikroblarni o'ldirmasligi mumkin.
• Oziq-ovqat xavfsizligi: Sabzavot va mevalarni yaxshilab yuving. Go'sht, baliq va tuxumni yaxshilab pishiring. Pishgan va xom ovqatlarni alohida saqlang.
• Toza suv iching: Har doim qaynatilgan yoki tozalangan suv iching. Ayniqsa, sayr qilishda yoki o'rmonda, agar siz soydan suv ichsangiz, ichishdan oldin uni dezinfektsiya qiling.
• Yo'talayotganda yoki aksirganda: Og'iz va burningizni tirsagingiz yoki salfetka bilan yoping. Agar salfetkadan foydalansangiz, uni darhol axlat qutisiga tashlang.
• Agar kasal bo'lsangiz: Iloji boricha uyda qoling. Bu kasallikni boshqalarga yuqtirishning oldini olishga yordam beradi.

Barcha mikroblar yomonmi? Yo'q, bizga yordam beradiganlari ham bor!

Mikrobdan qo'rqishning hojati yo'q. Biz uni faqat kasallik keltirib chiqargan taqdirdagina "patogen" deb ataymiz. Bizga yordam beradigan ko'plab zararsiz mikrobial do'stlar bor.

• Foydali bakteriyalar: Ichaklaringizda trillionlab foydali bakteriyalar mavjud. Ular bizga isteʼmol qiladigan ovqatni hazm qilishga, baʼzi vitaminlar ishlab chiqarishga va bizni zararli bakteriyalardan himoya qilishga yordam beradi. Bu foydali bakteriyalar yogʻsiz sut va yogurt kabi narsalarda uchraydi.
• Foydali zamburug'lar: Xamirturush non tayyorlash uchun ishlatiladigan qo'ziqorindir. Biz iste'mol qiladigan qo'ziqorinlar ham zamburug'lardir. Shuningdek, dunyoni o'zgartirgan antibiotik bo'lgan penitsillin.U "Penicillium notatum" qo'ziqorinidan qilingan.
• Yordamchi viruslar: Bu biroz g'alati tuyulishi mumkin. Olimlar hozirda ba'zi kasalliklarni davolash uchun viruslardan foydalanmoqdalar. Bu gen terapiyasi deb ataladi. Ular virusning kasallik keltirib chiqaradigan qismini olib tashlash va uni kasallikni davolash uchun zarur bo'lgan yaxshi genetik ma'lumot (DNK) bilan almashtirishadi. Keyin virus hujayralarimizga kiradi va o'sha yaxshi genni hujayralarimizga yetkazib beradi. Bu xuddi dori-darmonlarni tashiydigan yetkazib berish xizmatiga o'xshaydi. Bu saraton va yurak kasalliklari kabi kasalliklarni davolash uchun tadqiqotlarda qo'llaniladi.

Shunday qilib, patogenlar hayotimizning bir qismidir. Agar siz ulardan xabardor bo'lsangiz va sog'lom odatlarga amal qilsangiz, sog'lom bo'lish va ulardan qochish unchalik qiyin emas. Agar siz tez-tez infektsiyalanayotgan bo'lsangiz yoki biron bir alomat haqida shubhangiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling .