Ongingiz va tanangiz qotib qolgandek tuyuladimi? Keling, psixomotor kechikish haqida gaplashaylik

Ba'zan hech narsa qilishga kuchingiz yetmayotgandek his qilasizmi? Fikrlash tezligingiz sekin, tanangiz juda og'ir, qalin yopishqoq qatlamga botib ketayotgandek his qilasiz... Agar siz ham shunday his qilsangiz, bugun biz gaplashayotgan mavzu siz uchun juda muhim bo'lishi mumkin. Bu ba'zi ruhiy kasalliklar bilan birga keladigan va ko'rinadigan alomatdir.

Psixomotor kechikish nima?

Sodda qilib aytganda, bu sizning aqliy jarayonlaringiz (fikrlash) va jismoniy jarayonlaringiz (tanangizni harakatlantirish) sekinlashishini yoki juda sekinlashishini anglatadi. Bu alohida kasallik emas. Biroq, bu og'ir depressiya yoki bipolyar buzilish kabi ruhiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Aslida, bu boshqalarga ko'rinadigan bu kasalliklarning kam sonli alomatlaridan biridir.

"Psixomotor" so'zi ongimiz bilan birgalikda sodir bo'ladigan tana harakatlarini, ya'ni ong faoliyatini anglatadi. Shunday qilib, bu holat sizning fikrlash tarzingizga, tana harakatingizga, ko'zlaringizni harakatlantirish usulingizga va hatto yuz ifodalaringizga ta'sir qilishi mumkin.

Psixomotor qoloqlik va psixomotor qo'zg'alish o'rtasidagi farq

Bu ikki so'z o'xshash eshitilsa-da, bu ikki holat butunlay qarama-qarshidir. Psixomotor qoloqlik harakatlaringizni sekinlashtirsa, psixomotor qo'zg'alish esa buning aksi. Bu sizning harakatlaringiz tezroq va ko'proq qo'zg'aluvchan bo'lishini anglatadi.

Psixomotor qo'zg'alish bilan og'rigan odam doimo bezovta bo'ladi va bir joyda turolmaydiganga o'xshaydi. Ular bir xil ishlarni qayta-qayta qilishadi. Masalan, ular xonada aylanib yurishadi, qo'llarini siqishadi va barmoqlarini doimiy ravishda qimirlatishadi. Ba'zi odamlar hatto bu haddan tashqari harakatlar tufayli o'zlariga zarar etkazishlari mumkin. Masalan, ular yonoqlarining ichki qismini tishlashadi yoki tirnoqlari atrofidagi terini tishlashadi.

Keling, ushbu ikki holat o'rtasidagi farqni osongina tushunish uchun ushbu jadvalga qaraylik.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?

Olimlar hali ham aniq sababni aniqlashga harakat qilishmoqda, ammo hozirgacha ular bir nechta narsalarni kashf etishdi.

Miyadagi o'zgarishlar

Bazal gangliyalar miyamizning mushaklarimiz harakatlarini boshqarishga yordam beradigan qismidir. Bu holat ushbu qismning funktsiyasidagi o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, miyaning ba'zi qismlariga qon oqimining pasayishi ham bunga sabab bo'ladi. Bu holat, shuningdek, depressiyaga chalingan odamlarda neyrotransmitter dopamin orqali xabarlarni uzatishdagi xatolar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.

Boshqa tibbiy holatlar

Bu alomat odatda depressiya yoki bipolyar buzilish kabi holatlarda kuzatiladi. Bundan tashqari, u boshqa bir qator kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• Qandli diabet
• Qon tomir
• Ko'p skleroz
• Travmatik miya shikastlanishi
• Demans
• Parkinson kasalligi
• Qalqonsimon bez kasalliklari

Qarish

Yoshimiz o'tishi bilan aqliy va jismoniy funktsiyalarimiz biroz sekinlashishi odatiy holdir. Ammo bu psixomotor retardatsiya holatida bu sekinlashuv odatdagidan ancha jiddiyroq.

Ba'zi dorilar va dorilar

Bu alomatlar, shuningdek, ma'lum dorilar, giyohvand moddalar va boshqa narsalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

• Ba'zi ruhiy kasalliklar uchun dorilar
• Spirtli ichimliklar
• Kannabis
• Sedativlar
• Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar (opioidlar)

Bu holatning belgilari qanday?

Ushbu holatga ega bo'lgan odamda quyidagi alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Qalb holati: egilgan, egilgan holat.
• Nutq: Juda sekin, bir xil ohangda, past ovozda gapirish. So'zlar orasida katta bo'shliqlar qoldirish.
• Yurish: Oyoqlaringizni sudrab yurgandek sekin yurish.
• Yuz ifodasi: harakatsiz, hissiyotsiz yuzni saqlash.
• Ko'zlar: Boshqalarga to'g'ridan-to'g'ri qarashdan qochish, pastga qarash.
• Xotira: Eslab qolish va diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Kuch: Hech narsaga kuch yo'qlik holati.
• Javob: Hodisalarga javob berish juda sekin.
• Kundalik vazifalar: Poyabzal bog'ichlarini bog'lash kabi oddiy va aniq harakatlarni talab qiladigan kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchilik.

Tasavvur qiling-a, siz shunday odam bilan gaplashyapsiz. U juda sekin gapiradi. U sizning gaplaringizga javob bermayotganga o'xshaydi. Uning yuzida hech qanday his-tuyg'u yo'q. Hatto u sizning gaplaringizni tushunadimi, deb o'ylashingiz mumkin. Bu shunday tajribalardan biri.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi bu holatni sizning nutq tarzingizni, yuz ifodalaringizni, ko'z harakatlaringizni, holatingizni va tana harakatlaringizni diqqat bilan kuzatib tashxislashi mumkin. Buning uchun maxsus testlar va baholash usullari qo'llaniladi.

Shifokor asosan quyidagi narsalarga e'tibor qaratadi:

• Tana singan va yiqilgan holat bormi?
• Qo'llar, oyoqlar, bosh va tananing harakatlari juda sekinmi?
• Doimiy ravishda yuzingizga teginish kabi odatlaringiz bormi?

Bu alomatlar odatda ertalab aniqroq namoyon bo'ladi, shuning uchun buni kunning boshida aniqlash osonroq bo'lishi mumkin.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Davolash kasallikning asosiy sababiga bog'liq. Masalan, agar u qalqonsimon bez kasalligidan kelib chiqsa, shifokoringiz ushbu holatni davolaydi. Shuningdek, u siz qabul qilayotgan biron bir dori-darmon ushbu holatga sabab bo'layotganini tekshiradi.

Agar bu depressiya kabi holatdan kelib chiqsa, quyidagi kabi davolash usullaridan foydalanish mumkin:

• Dorilar: Shifokoringiz SSRIlarni (tanlab olinadigan serotoninni qayta qabul qilish ingibitorlari) buyurishi mumkin.Davolash quyidagi kabi dorilar sinfidan boshlanishi mumkin:. Shifokoringiz sizning tibbiy tarixingiz va boshqa tibbiy holatlaringizga asoslanib siz uchun eng mos dori-darmonlarni aniqlaydi.
• Elektrokonvulsiv terapiya (EKT): Bu sizni behushlik ostiga qo'yish va miyangizga juda kichik elektr toklarini yuborishni o'z ichiga oladi. Ushbu davolash usuli siz dori-darmonlarga javob bermagan yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lgan hollarda qo'llanilishi mumkin.
• rTMS (Takroriy transkranial magnit stimulyatsiya): Bu miyadagi nerv hujayralariga magnit impulslarni yuborishni o'z ichiga oladi. Bu shuningdek, depressiyani davolash uchun tasdiqlangan usuldir.
• Psixoterapiya: Psixoterapiyaning bu holatga qanchalik bevosita ta'sir qilishini ko'rsatadigan dalillar ko'p bo'lmasa-da, psixoterapiya depressiya kabi holatlar uchun, ayniqsa boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llanilganda juda samarali.
• Reabilitatsiya: Jismoniy terapiya harakat va muvozanatni yaxshilashi mumkin, mehnat terapiyasi esa kundalik vazifalarni osonroq bajarishga yordam beradi. Agar gapirishda qiynalsangiz, nutq terapiyasi yordam berishi mumkin.

Bu vaziyatda qanday yashash kerak?

Ushbu holat bilan ham, turmush tarzingizga kichik o'zgarishlar kiritish orqali o'zingizni biroz yaxshi his qilishingiz mumkin.

• Mashq qilish: Agar o'sha paytda mashq qilishni istamagan oxirgi narsa bo'lsa ham, sayr qilish kabi oddiy narsa sizga energiya berishi mumkin.
• Kundalik jadval tuzing: Kundalik vazifalaringizni daftarga yoki telefoningizga yozib qo'ying. Lekin juda ko'p narsani kutmang. Kuniga ikki yoki uchta ishni bajarishingiz mumkin.
• Katta vazifalarni qismlarga ajrating: Agar bir vaqtning o'zida bajarish uchun juda katta vazifa bo'lsa, uni kichikroq, bajarilishi mumkin bo'lgan bosqichlarga ajrating.
• Ustuvorlik bering: Bu vaziyatni hal qilish uzoq vaqt talab etadi, shuning uchun siz uchun eng muhimi nima haqida o'ylang va ularga ustuvorlik bering.
• Yordam so'rang: Oilangiz va do'stlaringizdan yordam so'rang. Do'konga borish kabi kichik yordam ham o'sha paytda katta farq qilishi mumkin.
• O'zingizga mehribon bo'ling: Bu holat bilan hayot juda qiyin. Cheklovlaringizni tushuning. O'zingizni "normal" bo'lishga majburlamang.