Yangi ona bo'lganingizda, barchamiz chaqalog'imizga eng yaxshisini berishga harakat qilamiz, to'g'rimi? Biz ayniqsa ovqat va ichimliklarga ehtiyot bo'lamiz. Shakar o'rnini bosuvchi tabiiy asal berish juda foydali ekanligini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Lekin chaqalog'ingizga bir yoshga to'lmasdan oldin ozgina asal berish juda xavfli ekanligini bilasizmi? Ha, bu haqiqat. Uni tortga solsangiz yoki pishirsangiz ham, bu yaxshi emas. Bugun biz nima uchun bunday ekanligi va chaqaloqqa asal berish uchun eng yaxshi yosh qaysi ekanligi haqida gaplashamiz.
Nima uchun asal bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun xavfli?
Sodda qilib aytganda, asal ba'zan juda xavfli bakteriyalar sporalarini o'z ichiga olishi mumkin. Bu bakteriya "(Clostridium botulinum)" deb ataladi. Agar bu sporalar biz kabi kattalar tanasiga kirsa, katta muammo tug'dirmaydi. Chunki ovqat hazm qilish tizimimizdagi himoya mexanizmlari ularni yo'q qiladi.
Ammo kichkina chaqaloqning, ayniqsa bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi hali to'liq rivojlanmagan. Shuning uchun, agar bu bakterial sporalarni asal bilan iste'mol qilsangiz, bu sporalarni chaqaloqning ichaklarida o'sishi va unib chiqishi va xavfli toksin ishlab chiqarishni boshlashi mumkin. Ushbu toksin keltirib chiqaradigan jiddiy holat "Chaqaloq botulizmi" deb ataladi. Bu ovqatdan zaharlanishning og'ir shakli.
Tasavvur qiling-a, asal tabiiy mahsulot bo'lsa-da, undagi bu mayda, ko'rinmas sporalari hali rivojlanmagan chaqaloqning tanasida xavfli bomba kabi bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorlar bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal bermaslikni qat'iy tavsiya qiladilar.
Bu holat ko'pincha 6 oylikdan kichik chaqaloqlarda uchraydi. Shuning uchun, chaqalog'ingizga bir yoshga to'lgunga qadar tarkibida asal bo'lgan narsalar, masalan, pechene, kek yoki yogurt bermang.
Agar chaqalog'ingizda botulizm borligiga shubha qilsangiz, qanday alomatlarga e'tibor berishingiz kerak?
Bu juda muhim, chunki bu alomatlarni erta aniqlash chaqalog'ingizni jiddiy kasallikdan qutqarishi mumkin. Ba'zan bu alomatlar juda sezilmasligi mumkin, ammo agar diqqat bilan qarasangiz, ularni taniy olasiz.
Agar chaqalog'ingizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling yoki uni kechiktirmasdan eng yaqin shifoxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Zaiflik yoki oqsoqlik (Floppiness) | Chaqaloqning tanasi va oyoq-qo'llari bo'shashgan va jonsizdek tuyuladi. Xuddi latta qo'g'irchoqdek. U boshini to'g'ri boshqara olmaydi. |
| Emizishning kamayishi yoki qiyinlashishi | Sut so'rish qobiliyati pasayadi. Chaqaloq odatdagidek sut ichmaydi. U ichishni to'xtatadi yoki ichayotganda to'xtaydi. |
| Qabziyat | Bu ko'pincha birinchi ko'rinadigan belgidir. Chaqaloq bir necha kun davomida ich ketishi mumkin. |
| Yuzdagi his-tuyg'ularning yo'qolishi | Chaqaloq jilmayib, hayron bo'lib, yig'lamasdan yuzini o'sha holatda ushlab turadi. |
| Zaif qichqiriq | Chaqaloqning yig'lash ovozi odatdagidan ancha xira va kuchsizroq. |
| Tomoqqa nimadir tiqilib qolgan (qusish refleksining pasayishi) | Ovqatni yutish qiyinlashadi va tupurik og'izdan yutilmasdan chiqib ketadi. |
Xo'sh, asal haqiqatan ham shakardan foydaliroqmi?
Bu ko'pchilikni qiziqtirgan savol. Biz asal shakardan yaxshiroq deb o'ylaymiz, chunki u tabiiydir. Aslida, asal tarkibida juda oz miqdorda quyidagilar mavjud:
- Vitaminlar
- Minerallar
- Elektrolitlar
- Fermentlar
- Aminokislotalar
- Flavonoidlar
Lekin... bu ozuqa moddalaridan foyda olish uchun biz sog'liq uchun zararli bo'lmagan miqdorda asal iste'mol qilishimiz kerak bo'ladi. Axir, asal shunchaki shakarning bir turi.Bu "qo'shilgan shakar" deb ataladi. Bu meva va sut kabi narsalarda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan shakardan farq qiladi.
Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) kabi dunyodagi yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga qo'shimcha shakar berilmasligini tavsiya qiladi. Bu asal, shakar va shavla kabi narsalarni anglatadi. Bularni haddan tashqari iste'mol qilish kelajakda "insulin qarshiligi", "prediabet" va " 2-toifa diabet" kabi kasalliklar xavfini oshiradi.
Farzandingiz 2 yoshga to'lgandan so'ng, qo'shilgan shakar miqdorini kuniga 25 grammdan (6 choy qoshiq) oshmasligi kerak. Shunday qilib, shu chegarada shakar o'rniga asal ishlatish mumkin.
Xo'sh, asal foydasizmi? (Bir yoshdan oshganlar uchun)
Albatta, foydalari bor, lekin faqat bir yoshdan oshgan bolalar va kattalar uchun .
Yo'taldan yaxshi yengillik
Bu asalning asosiy va tasdiqlangan foydalaridan biridir. 2 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan 105 nafar bolada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, asal yuqori nafas yo'llari infektsiyalari tufayli kelib chiqadigan tungi yo'tal uchun ba'zi retseptsiz sotiladigan yo'tal siroplariga qaraganda samaraliroq. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) va Amerika pediatriya akademiyasi (AAP) hatto asalni tabiiy yo'talni qoldiruvchi vosita sifatida tavsiya qiladi.
Yarani davolash
Asalning antioksidant, antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari ba'zi yaralar va kuyishlarni davolashga yordam berishi isbotlangan. Biroq, buni tibbiy davolash sifatida tavsiya qilish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Shuning uchun, tibbiy maslahatisiz asalni katta yaraga surtmang.
Keling, asal turlari haqida ozgina bilib olaylik.
Dunyoda 300 dan ortiq asal turlari mavjud. Siz "xom asal" yoki "pasterizatsiya qilingan" asal sotib olishingiz mumkin. Boshqa xom oziq-ovqatlardan farqli o'laroq, xom asal bir yoshdan oshgan bolalar va kattalar uchun xavfsizdir. Xom asal eng kam qayta ishlangan turi hisoblanadi, shuning uchun u eng yuqori ozuqaviy qiymatga ega.
- Karabuğday asal: Bu to'q rangli, o'tkir ta'mli asal turi. Bu yuqorida aytib o'tilgan yo'talni davolash bo'yicha tadqiqotlarda qo'llaniladigan asal turi.
- Manuka asali: Yangi Zelandiyadagi Manuka butasidan tayyorlangan bu asal kuchli antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega. Shuningdek, u kuyish, kesish va yaralarni davolash uchun ham ishlatiladi.
Uyga olib ketish xabari
- Hech qachon bir yoshga to'lmagan chaqaloqqa asal (pishgan yoki xom holda) bermang, hatto u yoki bu sababga ko'ra ham. Buning sababi, asalda chaqaloqlarda botulizmga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy kasallik bo'lgan bakterial sporalarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Agar bir yoshgacha bo'lgan chaqalog'ingiz tasodifan asal yeb qo'ysa va letargiya, qabziyat yoki ovqatlanishda qiyinchilik kabi alomatlarni namoyon qilsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki kasalxonaga boring.
- Ikki yoshdan oshgan bolalar uchun asal me'yorida sog'lom ovqatlanishning bir qismi bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, tungi yo'tal uchun ajoyib tabiiy vositadir.
- Asalning "qo'shilgan shakar" turi ekanligini doimo yodda tuting. Bolalarga beriladigan miqdorni cheklang.
- Agar sizda bu borada biron bir shubha bo'lsa, iltimos, istalgan vaqtda oilaviy shifokoringiz bilan maslahatlashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing