Farzandingiz tez-tez bosh og'rig'idan aziyat chekadimi? Keling, migren haqida gaplashaylik!

Farzandingiz to'satdan o'ynashni to'xtatib, boshini ushlab, "Oyijon, boshim og'riyapti" deydimi? Ba'zi kunlarda u maktabga bora olmasligi bosh og'rig'i tufaylimi? Ota-ona sifatida siz bunday paytlarda juda ko'p qo'rquv va xavotirni his qilishingiz odatiy holdir. Siz: "Bu shunchaki bosh og'rig'imi? Yoki jiddiy narsami?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bugun biz yosh bolalarda uchraydigan bosh og'rig'i, ayniqsa migren haqida gaplashamiz.

Barcha bosh og'riqlari bir xilmi?

Yo'q. Bolalarda turli xil bosh og'riqlari mavjud. Ulardan ba'zilari stress tufayli kelib chiqadi. Biz ularni "Kuchlanish bosh og'rig'i" deb ataymiz. Lekin ba'zi bosh og'riqlari boshqacha. Ularni biz "Migren" deb ataymiz.

Tasavvur qiling-a, bir kuni ertalab farzandingiz uyg'onib, boshi portlab ketadigandek og'riyapti, deydi. Og'riq kun bo'yi, kuniga 24 soat davom etadi. Ertasi kuni ham xuddi shunday. Agar uning boshi bir necha oy davomida shunday og'risa-chi? Bu qanchalik dahshatli bo'lardi? Ota-onalar sifatida barchamizda dahshatli fikrlar bor: "Bu miya shishimi?"

Ko'pincha, bola bosh og'rig'idan shikoyat qilganda, ba'zi odamlar, ba'zan hatto shifokorlar ham, bu shunchaki "maktabga dangasa" bo'lganliklari uchun deb o'ylashlari mumkin. Ammo bu haqiqat emas. Migren asab tizimini o'z ichiga olgan haqiqiy, og'riqli holatdir.

Migren va kuchlanish bosh og'rig'ini qanday ajratish mumkin?

Ikkalasi o'rtasida aniq farqlar mavjud. Quyidagi jadval sizga bu haqda taxminiy tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi. Biroq, aniq tashxis qo'yish uchun siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak .

Chaqaloqlarda migren bo'ladimi?

Ha. Ajablanarlisi shundaki, hatto gapira olmaydigan go'daklar va yosh bolalar ham migrenga chalinishi mumkin. Ammo ular "Boshim og'riyapti" deb ayta olmaganliklari sababli, biz buni ularning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar orqali aniqlashimiz kerak.

• Yaxshi o'ynayotgan bola to'satdan o'ynashni to'xtatadi, boshini ushlab yig'laydi.
• Hech qanday sababsiz doimiy qusish.
• Men mashinada ketayotganimda tez-tez qusaman (Avtomobil kasalligi). (Aytishlaricha, mashinada ketayotganda tez-tez qusadigan bolalarda keyinchalik migren rivojlanishi ehtimoli ko'proq.)

Migrenni kuchaytiradigan qo'zg'atuvchilar nima?

Migrenning to'satdan boshlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Biz ularni "triggerlar" deb ataymiz. Hamma bolalar ham bulardan ta'sirlanmaydi, ammo eng keng tarqalgan "triggerlar"dan ba'zilari:

• Ovqat: Ba'zi ovqatlar migrenni kuchaytirishi mumkin. Pishloq, yerfıstığı yog'i, hot-doglar, shokolad, konservalangan go'shtlar va MSG (Ajinomoto) ni o'z ichiga olgan ovqatlar asosiylaridir.
• Uyqusizlik: Uyqusizlik yoki juda ko'p uxlash.
• Stress: imtihonlar, maktabdagi muammolar, tengdoshlarning bosimi kabi narsalar.
• Gormonal o'zgarishlar:Migren, ayniqsa, balog'at yoshidan keyin qizlarda, oylik hayz sikli bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar tufayli paydo bo'lishi mumkin.
• Yorqin chiroqlar, kuchli hidlar va baland tovushlar .

Nima qilishimiz kerak? Davolash usullari qanday?

Agar farzandingizda migren borligini bilsangiz, vahima qo'ymang. Hozirda buning uchun juda samarali davolash usullari mavjud.

1. Og'riq qoldiruvchi vositalardan ehtiyot bo'ling.

Bosh og'rig'ini his qilganimizda ko'pincha Paratsetamol (Panadol) yoki Ibuprofen (Ibuprofen) berishga shoshilamiz. Bular qisqa muddatda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, agar bu og'riq qoldiruvchi vositalar haftada ikki kundan ko'proq berilsa, bu boshqa muammoga olib kelishi mumkin.

Bu "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i " deb ataladi. Bu dori-darmonlarni qabul qilish natijasida yuzaga keladigan kundalik bosh og'rig'i. Bu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun, agar farzandingiz doimiy ravishda og'riq qoldiruvchi vositalarga muhtoj bo'lsa, bu haqda shifokor bilan gaplashishni unutmang.

2. Shifokor bilan maslahatlashing.

Agar farzandingizda migren borligiga shubha qilsangiz, avval oilaviy shifokoringiz yoki pediatringizga murojaat qiling. U sizdan va farzandingizdan bosh og'rig'i haqida so'raydi.

• Og'riq qachon keladi?
• Qancha vaqt o'tdi?
• Og'riq qanday?
• Boshqa alomatlar bormi?
• Oilangizda kimdir migren bilan og'riydimi?

Ular bu kabi ko'plab savollarni berishadi va agar kerak bo'lsa, aniq tashxis qo'yish uchun testlar o'tkazishadi. Sizdan "bosh og'rig'i taqvimi"ni yuritishingiz so'ralishi mumkin. Ya'ni, har safar farzandingiz bosh og'rig'iga uchraganida yegan sana, vaqt va ovqatlaringiz kabi ma'lumotlarni yozib qo'ying. Bu "qo'zg'atuvchi omillar"ni aniqlashda katta yordam berishi mumkin.

3. Zamonaviy davolash usullari

Hozirda migren uchun juda yaxshi dorilar mavjud.

• Migren boshlanganidan keyin uni to'xtatadigan dorilar: Bunga "Triptanlar" kabi dorilar sinflari kiradi.
• Migrenning oldini olish uchun dorilar: Agar sizda tez-tez migren bo'lsa, har kuni qabul qilinadigan dorilar.
• Og'riq va ko'ngil aynishini nazorat qiluvchi dorilar.

Bu dorilar shifokor tomonidan belgilanadi, dozasi bolaning yoshi va vazniga qarab belgilanadi. Bu xavfli dorilar emas.

4. Dori vositalarisiz davolash usullari - Biofeedback

Dori-darmonlardan tashqari boshqa davolash usullari ham mavjud. Biofeedback shunday usullardan biridir. Sodda qilib aytganda, bu bolaning ongini tanasining funktsiyalarini (masalan, qon tomirlarining torayishi) boshqarishga o'rgatadigan usul. Bu o'zini o'zi gipnoz qilishga o'xshaydi. Bolaga nafas olish mashqlari va aqliy diqqatni jamlash texnikasi orqali og'riqni boshqarish o'rgatiladi. Bu usul taxminan 75% muvaffaqiyatli deb aytiladi. Ba'zi bolalar bu usul bilan dori-darmonsiz tuzalib ketishlari mumkin. Boshqalarga esa bu usul dori-darmonlar bilan birga kerak bo'lishi mumkin.