Qulog'ingizning ichki qismini doimiy ravishda tirnash, ba'zan quloq mumi yoki shunga o'xshash narsa bilan teshib qo'ymoqchi bo'lish... Bu yoshidan qat'i nazar, har kimda bo'lishi mumkin bo'lgan narsa. Bu zerikarli qichishishga qarshi nima qilishimiz uning sababiga bog'liq. Lekin esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, qichishish qanchalik kuchli bo'lmasin, qulog'ingizga biror narsa qo'yish hech qachon yaxshi fikr emas . Hatto paxta tayoqchasidan ham foydalanmang. Bunday qilish ichki qulog'ingizga zarar etkazishi va hatto eshitishingizga ta'sir qilishi mumkin.
Odatda, quloqlarning qichishi xavotirga sabab bo'lmaydi. Ammo agar u sizni kun bo'yi bezovta qilsa yoki kechasi uxlamasangiz, maslahat uchun shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul.
Nima uchun quloqlarimiz shunday qichishadi? Keling, ba'zi sabablarni ko'rib chiqaylik.
Quloqlarda jiringlashning bir nechta asosiy sabablari mavjud. Keling, ular nima ekanligini va ular qanday boshqa alomatlarga olib kelishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
| Sabab | Tavsif va boshqa xususiyatlar |
|---|---|
| Quloq kirining to'planishi | Quloq kirlari tanamizning o'lik teri hujayralari va kirlardan xalos bo'lish usulidir. Ammo u juda ko'p to'planganda, tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Bunga quloq og'rig'i, quloqda to'lish hissi, eshitish qobiliyatini yo'qotish, quloqlarda jiringlash (tinnitus) va bosh aylanishi kabi alomatlar hamroh bo'lishi mumkin. |
| Quloq infektsiyalari | Qichishish quloq infektsiyasining belgisi ham bo'lishi mumkin. Bu infeksiyalar shamollash va gripp paytida bakteriyalar yoki viruslar tufayli yuzaga keladi. Shuningdek, qulog'ingizga soch qisqichlari, qog'oz qisqichlari va gugurt kabi narsalarni qo'yish terini osongina yorishi va mikroblarning kirishiga olib kelishi mumkin. "Suzuvchi qulog'i" suzish paytida qulog'ingizga suv tushib qolganda ham paydo bo'lishi mumkin. |
| Teri allergiyalari (allergiya) | Soch spreyi, sovun va shampun kabi narsalar qulog'ingiz ichidagi terida allergik reaksiyaga sabab bo'lishi va qichishishga olib kelishi mumkin. Nikel tutgan sirg'alar, plastmassa, rezina yoki metalldan yasalgan quloqchinlar va eshitish moslamalari ham kontakt dermatitga olib kelishi mumkin.Vaziyat yuzaga kelishi mumkin. |
| Ekzema va psoriaz | Agar sizda astma, boshqa allergiyalar yoki juda quruq teri tarixi bo'lsa, quloqlaringiz ichida ekzema rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Psoriaz - bu teri hujayralari juda tez to'kilib, to'planib, quruq, qizil dog'lar (blyashka) hosil qiladigan holat. Ikkala holat ham quloqlaringiz ichida va tashqarisida kuchli qichishishga olib kelishi mumkin. |
| Oziq-ovqat allergiyalari | Agar sizda gulchang allergiyasi bo'lsa, ma'lum meva, sabzavot yoki yong'oqlarni iste'mol qilganingizda quloqlaringizda qichishish paydo bo'lishi mumkin. Bu og'iz allergiyasi sindromi deb ataladi. Qichishish odatda ovqatni yutib yuborganingizdan so'ng yo'qoladi. |
| Jag' og'rig'i (TMD) | Quloq jiringlashi, shuningdek, pastki jag'ingizni bosh suyagi bilan bog'laydigan bo'g'imlar (temporomandibulyar bo'g'imlar) bilan bog'liq muammo tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Bu temporomandibulyar kasallik (TMD) deb ataladi. Kechasi tishlarni g'ichirlatish kabi narsalar bunga olib kelishi mumkin. |
Nima uchun quloq qichishi kechasi kuchayadi?
Bilmadim, siz hech qachon sezganmisiz, lekin tanamizning biron bir joyida qichishish kechasi kuchayadi. Buning asosiy sababi tanamizning tabiiy 24 soatlik tsikli yoki sirkadiyalik ritmidir .
Sodda qilib aytganda, biz uxlaganimizda terimizga qon oqimi kuchayadi. Shu bilan birga, organizmning yallig'lanishni nazorat qiluvchi ayrim kimyoviy moddalarni chiqarishi kamayadi. Aynan shu ikki tabiiy o'zgarish birlashganda, biz kechasi qichishishni ko'proq his qilamiz.
Bundan tashqari, bu omillar quyidagilarga ham ta'sir qilishi mumkin:
- Gormonal o'zgarishlar: Hayz ko'rish sikli, homiladorlik yoki menopauza kabi davrlardagi gormonal o'zgarishlar qichishishni kuchaytirishi mumkin.
- Ba'zi dorilar: Qichishish siz qabul qiladigan ba'zi dorilarning (masalan, suv tabletkalari, antibiotiklar) yon ta'siri ham bo'lishi mumkin.
- Teri uchun zararli mahsulotlar: Kechasi cho'milishda ishlatiladigan qattiq sovunlar yoki shampunlar ham quloq terisini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va qichishishga olib kelishi mumkin.
Quloqlarning qichishishini uyda davolashning qanday usullari mavjud?
Eng muhimi: Qanchalik qichishmasin, hech qachon qulog'ingizni tirnamang yoki ichiga hech narsa solmang. Hatto kichik bir tirnalish ham mikroblarni kiritishi va jiddiy infeksiyaga olib kelishi mumkin.
Xo'sh, keling, uyda nima qilishingiz mumkinligini va nima qilmasligingizni ko'rib chiqaylik.
Quyidagi narsalarni sinab ko'ring:
- Issiq suvda cho'miling: Lekin juda issiq suvda cho'milmang, chunki u teringizni quritadi. Shuningdek, cho'milish vaqtini 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
- Yumshoq, hidsiz sovundan foydalaning: "Gipoallergen" yorlig'i qo'yilgan mahsulotlarni tanlang. Ularning allergiyaga olib kelishi ehtimoli kamroq.
- Antihistamin tabletkasini qabul qiling: Dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan bu dorilar qichishishga olib keladigan gistamin deb ataladigan kimyoviy moddani bloklaydi. Ammo dori qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
- Vodorod peroksiddan foydalaning: Bu quloq kirini olib tashlashga va mikroblarni o'ldirishga yordam beradi. Boshingizni bir tomonga egib, ko'z tomchisi yordamida qulog'ingizga bir yoki ikki tomchi tomizing. Taxminan bir daqiqadan so'ng, boshingizni boshqa tomonga burang va ortiqcha suyuqlikni to'kish uchun quloqni oching.
- Vazelin surting: Agar sizda ekzema kabi kasallik bo'lsa, quloqni tozalang va ozgina miqdorda tashqi tomondan surting. Bu terining namligini saqlashga yordam beradi.
Bu narsalarni qulog'ingizga solmang:
Ba'zi odamlar internetda bularning yaxshi ekanligini aytishsa-da, shifokorlar bu moylarni quloqlarga surtishni mutlaqo tavsiya qilmaydi:
- Sarimsoq yog'i
- Zaytun moyi
- Choy daraxti yog'i
Bularning hech qanday foydasi ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Bundan tashqari, ba'zi moylar quloqning sezgir terisini kuydirishi mumkin.
Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling.
- Agar sizda kuchli quloq og'rig'i bo'lsa
- Agar qichishish bilan birga boshqa alomatlar (masalan, isitma, bosh aylanishi) bo'lsa
- Agar sizda isitma bo'lsa
- Agar qichishish shunchalik bezovta qiluvchi bo'lsaki, kun davomida hech qanday ish qila olmasangiz
- Agar siz quloqlaringizni shunchalik qattiq qashlasangizki, kechasi uxlay olmaysiz
Shifokoringiz sizga quloq og'rig'ining aniq sababini topishga yordam berishi mumkin. U otoskop deb ataladigan asbob yordamida qulog'ingizning ichki qismini tekshirishi mumkin. Sababiga qarab, u quyidagi davolash usullarini buyurishi mumkin:
- Kortikosteroidlar: Quloq tomchilari, krem yoki ba'zan og'iz orqali qabul qilinadigan tabletkalar shaklida.
- Alyuminiy asetat eritmasi: Qizarish va shishishni kamaytiring.
- Quloq kirini olib tashlash: Buni shifokorning o'zi maxsus moslama yoki "sug'orish" usuli yordamida amalga oshiradi.
- Jarrohlik: Keloid chandig'ini olib tashlash uchun.
- Fizioterapiya: TMD holatlari uchun.
Uyga olib ketish xabari
- Quloqlarning qichishi odatda tashvishga sabab bo'lmaydi, lekin agar ular davom etsa yoki kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, ularni e'tiborsiz qoldirmang.
- Eng muhimi: Hech qachon soch tolalari, paxta tayoqchalari yoki boshqa narsalarni qulog'ingizga biron bir sababga ko'ra tiqmang. Bu quloq pardasiga zarar yetkazishi va jiddiy infeksiyalarga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda allergiya bo'lsa, quloqlarning qichishishiga olib keladigan narsalarni (sovun, shampun, sirg'alar) aniqlang va ulardan saqlaning.
- Agar sizda qichishish, og'riq, isitma, quloqdan suyuqlik chiqishi yoki eshitish qobiliyatini yo'qotish kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing