Tabriklaymiz! Siz endi homiladorlikning yarmida, ya'ni ikkinchi yarmidasiz. Bu chinakamiga xursand bo'lishga arziydigan muhim bosqich. Bu vaqt ichida siz va qorningizdagi kichkintoyingiz uchun ko'plab muhim o'zgarishlar yuz bermoqda. Keling, 21-25 haftalar oralig'idagi bu ajoyib sayohat davomida nima bo'lishini ko'rib chiqaylik?
21-hafta: Sayohatning yarmi!
Chaqaloq bilan nima bo'ladi? (Chaqaloqning rivojlanishi)
Bu hafta chaqalog'ingiz uni issiq tutish uchun biroz semirishni boshladi. Uning o'sish sur'ati avvalgidan biroz sekinroq bo'lsa-da, uning organlari hali ham yaxshi yetilishda. Terisini qurib qolishdan himoya qilish uchun terisidagi yog 'bezlari mumsimon plyonka hosil qiladi. Bu vernix caseosa deb ataladi. Bu uning amniotik suyuqlikda bo'lganida terisini silliq ushlab turadi.
Tasavvur qiling-a, chaqaloqning doimiy tishlari endi shakllana boshlaydi. Agar chaqaloq o'g'il bo'lsa, moyaklar shakllangan, ammo ular hali ham qorin bo'shlig'ida. Hozirga kelib, chaqaloq tez-tez tepib, qimirlayapti. Chaqaloq endi katta qovoqcha kattaligida yoki uzunligi taxminan 10,5 dyuym .
Bo'lajak ona qalay? (Bo'lajak onaning o'zgarishlari)
Bu hafta homiladorlikning ikkinchi yarmiga kirganingiz sayin, qorningiz biroz oldinga siljiy boshlagan bo'lishi mumkin. Ko'kraklaringizda yoki qorningizda cho'zilish izlarini sezishingiz mumkin. Bachadoningiz endi kindik tugmangizdan yuqoriroqda. Hozirga qadar siz taxminan 10-14 funt vazn qo'shgan bo'lishingiz mumkin.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat
Agar siz tug'ruq darslariga qiziqsangiz, hozir ularni topish uchun eng yaxshi vaqt.
22-hafta: Chaqaloq endi qo'shiqlarni eshita oladi!
Chaqaloq bilan nima bo'ladi? (Chaqaloqning rivojlanishi)
Hafta sayin chaqaloqning mushaklari kuchayib bormoqda. Kipriklari va qoshlari endi yaxshi rivojlangan. Sochlari ham ko'rinib turibdi. Chaqaloq endi juda ko'p qimirlayapti va tashqaridan kelayotgan tovushlar, ritmlar va musiqaga javob bermoqda. Agar siz hozir chaqaloq bilan gaplashsangiz yoki unga qo'shiqlar kuylasangiz, bu tovushlar u tug'ilgandan keyin unga tanish bo'ladi va uni yupatishda yordam beradi.
Agar chaqaloq qiz bo'lsa, uning tuxumdonlari allaqachon shakllangan. Bola endi jo'xori po'stlog'idek uzunlikda, taxminan 11 dyuym .
Bo'lajak ona qalay? (Bo'lajak onaning o'zgarishlari)
Bachadoningiz o'sishda davom etmoqda. Endi ertalabki ko'ngil aynishini boshdan kechirmaganingiz uchun o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Biroq, siz hali ham oyoq va oyoqlaringizda kramplar, to'piq va oyoqlaringizda shishishni boshdan kechirishingiz mumkin. Bachadoningiz qorningizga bosganda tez-tez jig'ildon qaynashi mumkin. Tanangiz qizib ketyaptimi? Bularning barchasi homiladorlik gormonlari tufayli!
Og'irlikning ortishi bilan belingiz, oyoqlaringiz va tovonlaringiz og'riydi. Agar teringiz quruq va qichishsa, ko'krak va qorin bo'shlig'ingizga namlovchi krem surtish yengillik berishi mumkin.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat
Oyoq og'rig'ini kamaytirish uchun kaltsiy va kaliyga boy ovqatlar iste'mol qiling. Kechasi yotishdan oldin bir stakan sut ichish va apelsin, uzum va banan kabi mevalarni iste'mol qilish juda foydali. Agar oyog'ingiz titrayotgan bo'lsa, oyog'ingizni to'g'ri tutishga va oyoq barmoqlaringizni yuzingizga qaratib egishga harakat qiling.
23-hafta: Chaqaloqning qorin og'rig'i bor!
Chaqaloq bilan nima bo'ladi? (Chaqaloqning rivojlanishi)
Chaqaloq hali ham ko'p vazn olishi kerak, shuning uchun terisi hali ham ajinlangan. Chaqaloqning tanasidagi ingichka tuklar ( lanugo deb ataladi) ba'zan quyuqroq rangga kirishi mumkin. Barmoqlar va oyoq barmoqlari to'liq shakllangan. Bundan tashqari, endi ularda barmoq izlari ham bor! Chaqaloq harakatlana boshlashi mumkin va siz qorningizda biroz titrashni his qilishingiz mumkin. Bu bosqichda teri hali ham shaffof, ya'ni siz teri orqali ko'rishingiz mumkin. Chaqaloq endi roman salatining boshi uzunligida - taxminan 12 dyuym .
Bo'lajak ona qalay? (Bo'lajak onaning o'zgarishlari)
Hozirga kelib, ehtimol, siz taxminan 12-15 funt vazn qo'shgansiz. Bu vaqt ichida vaginal sekretsiyalarning ko'payishi normal holat. Ular odatda tiniq yoki sarg'ish rangda bo'ladi va ozgina hidga ega bo'lishi mumkin. Biroq , agar rang yoki hidda sezilarli o'zgarish bo'lsa, infektsiyangiz bor-yo'qligini bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing .
Belingiz og'riyaptimi? Tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish uchun bog'lamlaringiz bo'shashganda, belingiz va sonlaringiz og'riydi. Yotish, massaj qilish yoki issiq suv idishini ushlab turish yordam berishi mumkin. Hozir birinchi trimestrdagiga qaraganda kamroq siyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
24-hafta: Hayotiylik davri
Chaqaloq bilan nima bo'ladi? (Chaqaloqning rivojlanishi)
Bu hafta juda muhim. Chunki bu chaqaloq bachadondan tashqarida yashashi mumkin bo'lgan minimal yoshdir. Chaqaloq endi kasallik va infeksiyalarga qarshi kurashishga yordam beradigan oq qon hujayralarini ishlab chiqarishni boshlaydi. U sizning teginishingizga yoki tovushlaringizga ham javob berishi mumkin. Hatto baland ovoz eshitsa ham, titrab ketishi mumkin. Chaqaloq endi ananas kabi uzun va og'ir - taxminan 12,5 dyuym va 1,5 funt .
Bo'lajak ona qalay? (Bo'lajak onaning o'zgarishlari)
Bu oyda haftasiga taxminan bir funt vazn qo'shishingizni kuting. Shifokoringiz, ehtimol , shu hafta va 28-hafta oralig'ida sizni homiladorlik diabetiga tekshirtiradi.Sizga bu test topshirilishi mumkin. Jinsiy aloqadan keyin ozgina og'riq sezishingiz mumkin, bu normal holat. Qorningiz kattalashib borayotgani sababli yurganingizda biroz beqarorlik his qilishingiz mumkin. Yurak urish tezligi ham yuqori, chunki tanangiz bo'ylab ko'proq qon quyishingiz kerak.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat
Sherigingiz qulog'ini qorningizga qo'yib, chaqaloqning yurak urishini eshita oladi. Bu ajoyib tajriba bo'ladi!
25-hafta: Chaqaloqning yurak urishi
Chaqaloq bilan nima bo'ladi? (Chaqaloqning rivojlanishi)
Chaqaloqning terisi endi xira. Bu shuni anglatadiki, siz uni ko'ra olmaysiz. Chaqaloq hali ham terisiga moslashish uchun o'sishi kerak, shuning uchun teri hali ham ajinlangan. Siz chaqaloqning yurak urishini stetoskop yordamida eshitishingiz mumkin. Ba'zan, chaqaloqning holatiga qarab, boshqa birov uning qorniga qulog'ini qo'ysa ham, uni eshitishingiz mumkin.
Bo'lajak ona qalay? (Bo'lajak onaning o'zgarishlari)
Bachadoningiz yuqori va yon tomonlarida kattalashib bormoqda. Bu vaqtda sizda gemorroy rivojlanishi mumkin. Bunga qon oqimining ko'payishi, ich qotishi va ovqat hazm qilish muammolari sabab bo'ladi. Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari siz uning tepishlarini va qisilishini his qilasiz. Bachadoningiz endi futbol to'pi kattaligiga yaqin. Ko'kraklaringiz homiladorlik paytida avvalgidan ham tezroq rivojlanmoqda.
Esingizda bo'lsin, bu noqulayliklarning barchasi vaqtinchalik. Hamma narsa chaqalog'ingiz bu dunyoga kelishga tayyorlanayotgani uchun sodir bo'lmoqda.
| Bu vaqt ichida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklar | Siz qila oladigan oddiy narsalar |
|---|---|
| Oyoq kramplari | Kaltsiy va kaliyga boy ovqatlar iste'mol qiling. Oyog'ingizni to'g'ri tuting va oyoq barmoqlaringizni yuqoriga buring. |
| Jigar yonishi | Ko'p ovqatlanish o'rniga, tez-tez, kichik-kichik ovqatlaning. Achchiq va yog'li ovqatlarni kamaytiring. |
| Bel og'rig'i | To'g'ri holatni saqlang. Iliq suvda cho'miling. Yengil mashqlar bajaring. |
| Gemorroy | Qabziyatdan saqlaning. Yuqori tolali parhez iste'mol qiling va ko'p suv iching. Iliq suvli vannada (sitz vannasi) o'tirish yengillik berishi mumkin. Tibbiy maslahatisiz hech qanday dori vositasidan foydalanmang. |
Tanangiz bilan bog'liq har qanday o'zgarishlar yoki xavotirlar haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang. U sizga kerakli maslahatlarni bera oladi.
Uyga olib ketish xabari
- Siz hozir homiladorlikning ikkinchi yarmidasiz. Bu muhim bosqich.
- Chaqaloq tez rivojlanmoqda va tovushlar va teginishga javob berishni boshlaydi.
- Bel og'rig'i, oyoq og'rig'i va ko'krak qafasidagi og'riq kabi noqulayliklar keng tarqalgan. Ammo agar sizda biron bir shubha yoki xavotir bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering.
- Muvozanatli ovqatlanish, yetarli miqdorda suv ichish va xotirjam bo'lish juda muhimdir.
- Ushbu go'zal vaqtdan zavqlaning va ichingizda o'sayotgan kichkintoy bilan aloqangizni mustahkamlang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing