Het jy al ooit lug uit jou vagina gehoor ontsnap, asof dit wind van onder af kom? Miskien tydens seks, of terwyl jy oefen. Dit is eintlik iets wat baie mense ervaar en wat 'n bietjie verleentheid of ongemak kan veroorsaak. Die beste nuus is egter dat dit meestal heeltemal normaal en onskadelik is. Kom ons praat vandag openlik hieroor.
Wat is hierdie vaginale wind?
Eenvoudig gestel, dit is wanneer lug wat in jou vagina vasgevang is, skielik ontsnap. Dit is nie iets wat jy kan beheer nie. Wanneer hierdie lug ontsnap, kan dit 'n soortgelyke geluid maak as wanneer wind uit jou rektum ontsnap (wat ons gewoonlik 'wind laat') genoem word. Daarom voel baie mense skaam hieroor.
Die belangrikste verskil is egter dat vaginale wind geen reuk het nie. Dit is omdat dit nie 'n gas uit ons spysverteringstelsel is nie. Dit is bloot skoon lug. Daarom is daar geen rede om enige onaangename gevoel hieroor te hê nie.
Hoekom gebeur dit? Wat is die hoofoorsake?
Stel jou voor, die vagina is soos 'n buis van spiere. As gevolg van sekere aktiwiteite kan lug in hierdie buis vasgevang word. Die enigste manier vir daardie vasgevange lug om te ontsnap, is weer deur die vagina. Dit is wanneer die geluid gehoor word. Daar is verskeie hoofredes wat hiertoe bydra.
- Seksuele aktiwiteit: Dit is die mees algemene oorsaak. Tydens seks kan 'n penis, seksspeelding of vingers lug in die vagina indruk wanneer dit in- en uitbeweeg word. Sekere seksuele posisies word ook geassosieer met hierdie verskynsel.
- Gebruik van tampons of menstruasiekoppies: Wanneer 'n tampon of menstruasiekoppie tydens menstruasie in die vagina geplaas word, kan lug ook vasgevang word. Wanneer dit verwyder word, ontsnap die vasgevange lug met 'n geluid.
- Swak bekkenbodemspiere: Die bekkenbodemspiere is die spierstelsel wat organe soos die baarmoeder en blaas in die bekkenarea ondersteun. Hierdie spiere kan verswak as gevolg van geboorte, menopouse of ander redes. Wanneer dit gebeur, word dit makliker vir lug om die vagina binne te dring en te ontsnap. Hierdie toestand word ook 'bekkenbodemdisfunksie' genoem.
- Ginekologiese ondersoeke: Wanneer 'n dokter jou vagina ondersoek, gebruik hulle 'n instrument genaamd 'n spekulum om binne te kyk. Lug kan indring wanneer dit ingeplaas word. Dit is dus normaal dat hierdie lug na die ondersoek ontsnap.
- Fisiese aktiwiteite: Tydens aktiwiteite soos joga, gimnasium-oefeninge of hardloop, rek ons liggaam, wat die vagina effens kan oopmaak en lug kan toelaat om binne te dring.
- Vaginale fistel: Dit is 'n ernstiger toestand wat aandag vereis. 'n Fistel is 'n abnormale verbinding (opening) tussen die vagina en 'n ander orgaan van die spysverteringstelsel of urienweg, soos die blaas of rektum. Dit kan ontstaan as gevolg van chirurgie, skade tydens geboorte of ander mediese toestande.
In die tabel hieronder verstaan ons duidelik die verskil tussen hierdie algemene oorsake en ernstige toestande wat aandag vereis.
| Kenmerk / Oorsaak | Beskrywing en wat jy moet weet |
|---|---|
| Gevalle wat gewoonlik nie kommer wek nie | |
| Seksuele aktiwiteit / Oefening | Vaginale wind is baie algemeen in hierdie situasies. Geen reuk. Geen pyn. Dit is heeltemal normaal. |
| Swak bekkenbodemspiere | Kan voorkom na geboorte of met ouderdom. As daar geen reuk of pyn is nie, is dit gewoonlik nie kommerwekkend nie. Oefeninge kan egter help om die spiere te versterk. |
| Gevalle waar onmiddellike mediese advies ingewin moet word (tekens van 'n fistel) | |
| Erge reuk | As die ontsnappende lug 'n sterk reuk het, soos die reuk van ontlasting, kan dit dui op 'n verbinding (fistel) tussen die vagina en ingewande. |
| Urine of ontlasting ontsnap | As urine of ontlasting saam met lug uit die vagina ontsnap, is dit 'n duidelike teken van 'n fistel. |
| Pyn en infeksies | As jy pyn in die vagina of onderbuik ervaar, of gereelde urinêre traktaat-infeksies (UTI's) het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. |
Baie belangrike waarskuwing: Om geen rede, selfs as 'n grap nie, moenie doelbewus lug in die vagina inblaas of inbring nie. Dit kan uiters gevaarlik wees. As dit gedoen word, kan lugborrels die bloedstroom binnedring en 'n dodelike toestand genaamd 'n lugembolisme veroorsaak.
Wat is die behandeling en voorkomingsmetodes hiervoor?
Soos hierbo genoem, is vaginale wind 'n normale verskynsel, en in die meeste gevalle is spesiale behandeling nie nodig nie. Maar as dit gereeld met jou gebeur en dit jou lewe belemmer, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen.
Versterking van die bekkenbodemspiere (Pelvic Floor Exercises)
Een van die beste oplossings hiervoor is om oefeninge te doen om die bekkenbodemspiere te versterk. Dit staan ook bekend as Kegel-oefeninge.
Hoe om Kegel-oefeninge te doen: Stel jou voor jy moet urineer, en jy probeer dit terughou. Die spiere wat jy dan saamtrek, is die spiere waaroor ons praat.
- Hou daardie spiere vir 5-10 sekondes vas.
- Ontspan dan die spiere heeltemal.
- Herhaal dit 'n paar keer per dag, ongeveer 10-15 keer op 'n slag.
As jy onseker is oor die korrekte manier om hierdie oefeninge te doen, kan jy 'n fisioterapeut of jou dokter vra.
Ander metodes
- Verander seksuele posisies: As jy voel dat dit meer gereeld gebeur in 'n sekere seksuele posisie, kan jy dit verminder deur daardie posisie te vermy of ander posisies te probeer.
- Behandeling van fistel-toestande: As 'n dokter bevestig dat jy 'n fistel het, is chirurgie in die meeste gevalle nodig om dit te behandel.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
Gewoonlik is dit nie nodig om 'n dokter hiervoor te sien nie. Maar as jy enige van die volgende simptome het, moet jy beslis 'n ginekoloog of jou huisdokter raadpleeg.
- As die lug wat uit die vagina ontsnap 'n erge reuk het (soos ontlasting).
- As daar pyn is tydens seks, in die vagina of die omliggende area.
- As etter of ontlastingagtige stowwe uit die vagina ontsnap.
- As jy gereelde urinêre traktaat-infeksies (UTI's) het.
- As vaginale wind voorkom gereeld, sonder enige verband met seksuele aktiwiteite of oefeninge.
In so 'n geval sal die dokter jou ondersoek en kyk of daar 'n onderliggende mediese toestand is.
Kernboodskap (Take-Home Message)
- Vaginale wind is iets wat baie vroue ervaar en wat gewoonlik onskadelik is. Dit is veral algemeen tydens seksuele omgang en oefening.
- Hierdie lug het geen reuk nie, want dit kom nie uit die spysverteringstelsel nie; dit is bloot lug.
- Kegel-oefeninge om die bekkenbodemspiere te versterk kan help om hierdie toestand te verminder.
- As jy simptome soos 'n erge reuk, pyn, of abnormale afskeiding uit die vagina ervaar, kan dit 'n teken van 'n fistel wees, en jy moet onmiddellik mediese advies inwin.
- Moet nooit doelbewus lug in die vagina inblaas nie. Dit kan lewensgevaarlik wees.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (FAQs)
💬 Vir watter siekte is Kwinidien (Quinidine) tablette 'n uiters kragtige en ou medikasie?
Dit is nie 'n algemene medikasie nie! Dit is een van die oudste (Klas 1A Anti-aritmikum / verkry uit die bas van die Kinaboom) medikasies wat in die wêreld ontdek is. Dit word gegee wanneer die boonste kamers van die hart (Atriale Fibrillasie) of onderste kamers (Ventrikulêre Arrithmieë) buite beheer klop, vinnig en ongewoon, wat lewensgevaarlik kan wees. Dit word gebruik om dodelike toestande te beheer en die hart weer in 'n 'normale ritme' te kry, asook vir malaria.
💬 Hoe word die hartritme genormaliseer met hierdie medikasie (Kwinidien) wanneer die hart woes klop?
Die hart klop vinnig as gevolg van elektrisiteit (Aksiepotensiale)! Vir die eerste klop moet 'natrium (Sodium)'-ione die selle binnedring om te laai. Wanneer hierdie tablet die hart bereik, blokkeer dit al die poorte waardeur natrium inkom en sluit dit. Daarbenewens word die tyd wat dit neem vir die elektriese selle om te laai en weer te herstel/rus (deur kalsium en kalium te blokkeer), gedwing om verleng en vertraag te word (Verleng aksiepotensiaal/QT-interval)! Dan kan die hart nie vinnig klop nie en die ritme word stadiger.
💬 Wat is die mees noodsaaklike siekteverwekkers (Kinisme) en 'dodelike gevare (Swartboks-waarskuwing)' wat mense wat hierdie medikasie (Kwinidien) gebruik, moet weet?
Die grootste gevaar is dat terwyl dit die hartritme herstel, die inname van selfs een of twee tablette 'n 'nuwe dodelike hartritme (Torsades de pointes / Proaritmie)' kan veroorsaak en die pasiënt skielik kan sterf (Doodsrisiko)! Die ander mees lastige siekte raak die hele liggaam! As dit geneem word, kan 'n ernstige 'Kinisme'-sindroom (Cinchonism) met 'suis in die ore (Tinnitus)', duiseligheid, vaag sig en naarheid noodwendig voorkom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න