Bạn có biết những điều này về đường hô hấp của mình không?

Chúng ta đều thở liên tục, phải không? Nhưng bạn đã bao giờ suy nghĩ sâu hơn một chút về cách hơi thở đi vào cơ thể chúng ta, cách nó thoát ra ngoài và những con đường mà nó đi qua trong hành trình này chưa? Giống như có đường dành cho ô tô, trong cơ thể chúng ta cũng có một hệ thống đường đặc biệt dành cho không khí chúng ta hít vào và thoát ra. Những con đường đó được gọi là 'đường thở'. Đây là một phần rất quan trọng của hệ hô hấp của chúng ta.

Vậy những đường dẫn khí này là gì?

Nói một cách đơn giản, đường thở là những ống dẫn cho phép không khí đi vào và ra khỏi phổi. Hãy tưởng tượng chúng như những đường băng để máy bay hạ cánh và cất cánh. Đây là nơi không khí giàu oxy đi vào phổi, và khí carbon dioxide (CO2), một chất thải tích tụ trong phổi, được thải ra khỏi cơ thể.

Các đường dẫn khí này được chia thành hai phần chính:

1. Đường thở trên: Các đường thở này nằm xung quanh mặt, đầu và cổ. Chúng giống như các tầng trên của một ngôi nhà. Chúng bao gồm:

• Khoang mũi
• Các xoang (các xoang)
• Phần trên của cổ họng (thanh quản)
• Thanh quản (hộp âm thanh)

Đây là những bộ phận mà cơ thể hấp thụ không khí từ môi trường bên ngoài.

2. Đường hô hấp dưới: Nằm ở phần dưới cổ và ngực. Chúng được kết nối trực tiếp với phổi. Bao gồm:

• Khí quản (hay còn gọi là phế quản )
• Đường dẫn khí chính (phế quản - đây là hai ống lớn chia khí quản thành hai nhánh)
• Đường dẫn khí nhỏ (phế quản nhỏ - những ống lớn phân nhánh thành các ống nhỏ hơn)

Các hãng hàng không thực sự cung cấp dịch vụ gì cho chúng ta?

Chức năng chính là tạo thành đường dẫn khí. Nhưng ngoài ra, các đường dẫn khí này còn thực hiện một chức năng rất quan trọng khác.

• Kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm: Hãy tưởng tượng bạn đang hít thở trong một ngày lạnh giá. Sẽ không tốt nếu luồng không khí lạnh đó đi thẳng vào phổi bạn. Vì vậy, các đường dẫn khí này sẽ làm ấm không khí để phù hợp với nhiệt độ cơ thể bạn. Ngoài ra, nếu không khí khô, chúng sẽ bổ sung độ ẩm cần thiết vào đó.

• Loại bỏ chất nhầy và bảo vệ: Có hàng triệu sợi lông nhỏ li ti bên trong đường hô hấp của chúng ta. Chúng được gọi là lông mao. Chúng giống như những chiếc chổi nhỏ. Ở đường hô hấp trên, chúng ngăn chặn các chất gây hại như bụi và vi trùng xâm nhập. Ở đường hô hấp dưới, một chất gọi là chất nhầy sẽ giữ lại các hạt nhỏ này. Sau đó, các lông mao di chuyển lên trên như một làn sóng và đẩy chất nhầy này về phía cổ họng. Quá trình này được gọi là thang cuốn niêm mạc lông mao. Sau đó, khi chúng ta ho hoặc hắt hơi, chất nhầy và các chất gây hại đó sẽ được tống ra khỏi cơ thể. Mặc dù việc sản sinh chất nhầy liên tục có vẻ gây khó chịu, nhưng thực chất đó là một cách để cơ thể tự bảo vệ mình.

• Hỗ trợ khả năng nói và ngửi: Bạn có biết cách bạn nói chuyện không? Khi bạn thở ra, không khí đi qua dây thanh quản trong thanh quản và chúng rung lên, tạo ra âm thanh. Tương tự, khi bạn hít vào, các hạt mùi hương trong không khí sẽ tác động lên một dây thần kinh đặc biệt ở đầu mũi (dây thần kinh khứu giác), và thông điệp đó sẽ được truyền đến não bộ, báo cho bạn biết, "À... mùi này giống như hoa hồng."

Hãy cùng tìm hiểu chính xác các bộ phận chính của đường thở.

Chúng ta đã nói sơ qua về những điều trên. Bây giờ, hãy cùng xem con đường này được hình thành như thế nào, từ mũi đến các túi khí nhỏ (phế nang) bên trong phổi.

• Khoang mũi (bên trong mũi)
• Xoang (các khoang trong hộp sọ xung quanh mũi)
• Họng (cổ họng)
• Thanh quản (hộp âm thanh)
• Khí quản
• Phế quản chính (hai ống lớn chia khí quản thành hai phần)
• Tiểu phế quản (những ống nhỏ hơn phân nhánh thành những ống nhỏ hơn nữa)

Những đường dẫn khí nhỏ này cuối cùng sẽ kết nối với các túi khí nhỏ (phế nang) bên trong phổi, trông giống như những chùm nho. Đó là nơi diễn ra quá trình trao đổi oxy và carbon dioxide.

Những bệnh nào thường ảnh hưởng đến đường hô hấp?

Thật không may, có rất nhiều bệnh ảnh hưởng đến hệ thống quan trọng này. Chúng có thể được chia thành ba loại chính.

1. Các bệnh mãn tính

Đây không phải là những bệnh phát sinh đột ngột rồi tự khỏi, mà là những bệnh kéo dài trong thời gian dài, thậm chí có thể suốt đời.

• Hen suyễn: Đây là tình trạng đường thở bị sưng và thu hẹp, gây khó thở. Một số người cảm thấy tức ngực khi hắt hơi.
• Giãn phế quản: Đây là tình trạng thành đường thở trở nên yếu và phình to. Điều này khiến việc tống xuất chất nhầy trở nên khó khăn và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Đây là một bệnh phổi mãn tính thường gặp ở người hút thuốc. Bệnh gây tổn thương lâu dài cho phổi và khiến việc thở trở nên khó khăn.
• Xơ nang: Đây là một bệnh di truyền trong đó các chất tiết trong cơ thể, đặc biệt là chất nhầy, đặc lại và làm tắc nghẽn đường thở.

2. Viêm đường hô hấp

Viêm đơn giản chỉ là hiện tượng sưng. Đường thở có thể bị sưng do nhiều nguyên nhân khác nhau.

• Nhiễm trùng: Các bệnh nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn như cúm, cảm lạnh, viêm phổi và COVID-19 có thể gây sưng đường thở.
• Dị ứng: Dị ứng với các chất như bụi, phấn hoa và một số loại thực phẩm cũng có thể gây sưng đường thở.

Tên của bệnh sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí của khối sưng:

• Nếu đường thở chính bị viêm: Viêm phế quản
• Nếu đường thở nhỏ bị sưng (thường gặp ở trẻ nhỏ): Viêm tiểu phế quản
• Nếu các xoang bị sưng: Viêm xoang

3. Tắc nghẽn đường thở

Đôi khi đường thở có thể bị tắc nghẽn bởi vật lạ.

• Dị vật: Trẻ nhỏ, đặc biệt, rất dễ bị mắc kẹt các mảnh đồ chơi, các loại hạt và thức ăn như đậu Hà Lan trong mũi và họng.
• Khối u lành tính: Đôi khi, các khối u không phải ung thư có thể hình thành bên trong đường thở và làm tắc nghẽn đường dẫn khí.
• Khối u ác tính: Những bệnh như ung thư phổi cũng có thể làm tắc nghẽn đường thở.
• Hẹp đường thở (Stenosis): Vì một lý do nào đó, một phần đường thở có thể bị thu hẹp và tắc nghẽn.
• Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA): Đây là tình trạng mà nhiều người gọi là "ngáy". Mô mềm ở phía sau cổ họng bị xẹp xuống trong khi ngủ, làm tắc nghẽn đường thở.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh đường hô hấp là gì?

Nếu bạn gặp các triệu chứng này, đó có thể là do vấn đề về đường hô hấp:

• Nghẹt mũi, sổ mũi.
• Âm thanh bất thường khi thở. Ví dụ, có thể có tiếng rít (tiếng thở khò khè) hoặc tiếng khò khè (tiếng thở rít) .
• Khó thở (khó thở) – cảm thấy hụt hơi và tức ngực ngay cả khi leo vài bậc cầu thang.
• Buồn ngủ quá mức vào ban ngày (đặc biệt ở những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ).
• Thường xuyên ho, đôi khi có đờm.

Quan trọng: Nếu bạn có các triệu chứng như trên, tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Bác sĩ thực hiện những xét nghiệm nào để chẩn đoán các bệnh này?

Bác sĩ có thể chỉ định nhiều xét nghiệm khác nhau tùy thuộc vào triệu chứng của bạn:

• Nội soi: Là một thủ thuật sử dụng một ống mỏng (ống soi) có gắn camera để quan sát bên trong đường thở. Nếu quan sát qua mũi, nó được gọi là nội soi mũi, và nếu quan sát vào khí quản và phế quản, nó được gọi là nội soi phế quản.
• Các xét nghiệm chức năng phổi: Đây là những xét nghiệm đo lường các yếu tố như khả năng thở và dung tích phổi của bạn.
• Đo độ bão hòa oxy trong máu bằng máy đo oxy xung: Một xét nghiệm đơn giản đo nồng độ oxy trong máu bằng cách đặt một kẹp nhỏ lên ngón tay.
• Chụp X-quang ngực và chụp CT: Các phương pháp này có thể cho hình ảnh rõ nét về đường thở và phổi để xác định các vấn đề.
• Các xét nghiệm giấc ngủ: Những xét nghiệm này được thực hiện để xác định xem bạn có bị chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) hay không.

Các phương pháp điều trị bệnh đường hô hấp là gì?

Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

• Các loại thuốc:
• Giảm sưng và làm thông thoáng đường thở: Việc này thường được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc hít (ví dụ: corticosteroid dạng hít, thuốc giãn phế quản).
• Đối với các bệnh nhiễm trùng: Thuốc như "thuốc kháng virus" được dùng cho các bệnh nhiễm trùng do virus, "thuốc kháng sinh" cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và "thuốc kháng nấm" cho các bệnh nhiễm trùng do nấm.
• Để kiểm soát tình trạng sưng tấy do dị ứng, có các loại thuốc như "Thuốc kháng histamine" và "Thuốc điều chỉnh leukotriene".

• Nếu đường thở bị tắc nghẽn hoặc bạn không thể thở:
• Phẫu thuật: Nếu đường dẫn bị tắc nghẽn bởi vật thể nào đó như khối u, thì cần phải phẫu thuật để loại bỏ nó.
• Đặt ống nội khí quản: Trong trường hợp khó thở nghiêm trọng, một ống (ống nội khí quản) được đưa vào qua miệng hoặc mũi, và đôi khi một máy (máy thở cơ học) được sử dụng để hỗ trợ hô hấp.
• Mở khí quản (hoặc thủ thuật mở khí quản): Là một thủ thuật tạo một lỗ nhỏ ở phía trước cổ vào khí quản để cho phép thở. Thủ thuật này có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn.

• Đối với những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở (OSA): Một thiết bị gọi là máy CPAP được sử dụng vào ban đêm khi bạn ngủ. Thiết bị này sử dụng áp suất không khí để giữ cho đường thở của bạn luôn mở.

Tôi cần làm gì để giữ cho đường thở của mình khỏe mạnh?

Người ta thường nói "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, có một số việc chúng ta có thể làm để giữ cho đường hô hấp khỏe mạnh.

• Tránh hút thuốc lá và thuốc lá điện tử: Đây là điều quan trọng nhất. Các hóa chất trong thuốc lá và thuốc lá điện tử có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến đường hô hấp và phổi. Nếu bạn đã có vấn đề về hô hấp, hút thuốc có thể làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
• Tránh hít phải khói và khí độc hại: Tránh hít phải các chất như khói thuốc thụ động, khói hóa chất, khí thải xe cộ và radon (một loại khí phóng xạ gây ung thư). Nếu công việc hoặc sở thích của bạn khiến bạn tiếp xúc với bụi hoặc khói, hãy nhớ đeo khẩu trang.
• Uống nhiều nước: Uống đủ nước suốt cả ngày giúp làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp và giúp chất nhầy dễ dàng được đào thải ra khỏi cơ thể hơn.
• Bảo vệ bản thân khỏi các bệnh truyền nhiễm: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi hoặc ho. Tiêm phòng đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Bài tập làm sạch đường thở: Một số người, đặc biệt là những người mắc các bệnh như COPD hoặc giãn phế quản, gặp khó khăn trong việc tống xuất chất nhầy. Có những kỹ thuật đặc biệt dành cho họ, chẳng hạn như ho khạc và vật lý trị liệu lồng ngực. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về những điều này.

Thông điệp cuối cùng cần ghi nhớ

Chắc hẳn giờ bạn đã hiểu rằng đường thở, hay hệ hô hấp, không chỉ là những ống nhỏ. Chúng đảm nhiệm rất nhiều chức năng cho cơ thể chúng ta! Mà không cần chúng ta nhận ra, chúng bảo vệ cơ thể khỏi vi trùng, giúp chúng ta nói chuyện và giúp chúng ta ngửi được mùi hương của những bông hoa tuyệt đẹp.

Vì vậy, việc chăm sóc hệ hô hấp quý giá này là vô cùng quan trọng đối với tất cả chúng ta. Những điều tốt nhất chúng ta có thể làm là hoàn toàn tránh hút thuốc, tránh hít phải khói thuốc độc hại, uống nhiều nước và thực hiện các biện pháp cần thiết để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật . Hãy chăm sóc sức khỏe đường hô hấp của bạn!

Đường hô hấp, đường thở, hô hấp, phổi, chất nhầy, hen suyễn, bệnh hô hấp