Ngón chân cái của bạn có bị đau khi mang giày không? Hay bạn có một cục u cứng trông giống như xương nhô ra khỏi khớp? Bạn có thể nghĩ đó chỉ là vấn đề nhỏ do giày chật gây ra. Nhưng thực tế, đó là một tình trạng y tế mà nhiều người mắc phải. Chúng ta gọi đó là "bệnh u ngón chân cái". Nó không phải là điều đáng sợ, nhưng nó có thể hơi khó chịu nếu bạn bỏ qua nó. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nó một cách đơn giản nhất.
Nói một cách đơn giản, u ngón chân cái là gì?
Bệnh u xương ngón chân cái là một khối u xương phát triển gần khớp nơi bắt đầu của ngón chân cái. Nói chính xác hơn, nó ảnh hưởng đến khớp nơi gốc ngón chân cái nối với lòng bàn chân. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là Hallux Valgus .
Hãy tưởng tượng, do áp lực kéo dài lên ngón chân cái, ngón chân đó bị kéo và đẩy về phía các ngón chân khác. Khi đó, khớp ở gốc ngón chân cái sẽ nhô ra phía bên kia, tức là hướng vào bên trong bàn chân. Phần xương nhô ra đó chính là bướu ngón chân cái (bunion). Đây không phải là vấn đề thay đổi trong một hoặc hai ngày, mà phát triển dần dần qua nhiều năm. Nếu bạn thấy một cục u trên ngón chân cái, nếu nó gây đau, cứng hoặc tê, điều quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Có những loại u ngón chân cái nào?
Đúng vậy, có một số loại u ngón chân cái chính mà chúng ta thường gặp. Hãy cùng xem đó là những loại nào.
- Bệnh u ngón chân cái thông thường: Đây là loại phổ biến nhất mà chúng ta thường gặp. Nguyên nhân là do áp lực lên ngón chân cái.
- Bệnh vẹo ngón chân cái bẩm sinh: Một số trẻ sơ sinh có thể mắc phải tình trạng này. Bệnh này khá hiếm gặp.
- Bệnh vẹo ngón chân cái ở trẻ vị thành niên hoặc thanh thiếu niên: Tình trạng này có thể xảy ra ở trẻ nhỏ dưới 18 tuổi.
- Bệnh u ngón chân út (Tailor's Bunion): Tình trạng này hơi khác một chút. Nó xảy ra ở gốc ngón chân út. Ngày xưa, thợ may thường ngồi khoanh chân trên sàn nhà, vì vậy tình trạng này khá phổ biến do ngón chân út của họ thường ấn vào sàn. Đó là lý do tại sao nó được gọi là "u ngón chân út của thợ may". Nguyên nhân thường là do mang giày quá chật hoặc không vừa chân.
Triệu chứng của bệnh u ngón chân cái là gì?
Nếu bạn bị bệnh u ngón chân cái, có một vài dấu hiệu bạn có thể cảm nhận và nhìn thấy. Dấu hiệu chính là cục u có thể nhìn thấy ở gốc ngón chân cái. Ngoài ra, có thể có một số triệu chứng khác.
| Triệu chứng | Điều này khiến bạn cảm thấy thế nào? |
|---|---|
| Đau và cứng khớp | Bạn cảm thấy đau ở ngón chân cái hoặc xung quanh khớp. Đôi khi khó uốn cong hoặc duỗi thẳng ngón chân, và cảm giác bị cứng. |
| Sưng và đỏ | Vùng da xung quanh bướu ngón chân có thể bị sưng và đỏ. |
| Khó uốn cong ngón tay | Bạn có thể cảm thấy đau hoặc nóng rát khi cố gắng uốn cong ngón chân cái. Bạn có thể cảm thấy không thể uốn cong ngón chân một cách bình thường. |
| Khó khăn khi mang giày | Một số loại giày, đặc biệt là những loại có phần mũi hẹp, rất khó mang vào. Cơn đau càng tăng lên khi bạn mang chúng. |
| Vết chai hoặc vết sẹo | Da ở những chỗ ngón chân chạm vào nhau hoặc bị kẹt trong giày có thể dày lên và hình thành vết chai. |
| Tê bì | Bạn có thể cảm thấy tê rần ở ngón chân cái hoặc xung quanh ngón chân cái. |
Tại sao các cục u ngón chân cái lại hình thành? Nguyên nhân là gì?
Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra hiện tượng này. Có thể đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Ví dụ, hãy xem xét yếu tố di truyền, sự thay đổi vị trí của các xương ở bàn chân, cách bạn đi bộ và loại giày bạn chọn.
Các nguyên nhân chính gây áp lực lên khớp ngón chân cái là:
- Giày không đồng bộ:Đây là nguyên nhân chính và phổ biến nhất. Đặc biệt khi mang giày mũi nhọn hoặc giày cao gót, các ngón chân bị đẩy về phía trước và ngón chân cái bị đẩy về phía các ngón chân khác.
- Ảnh hưởng di truyền: Nếu mẹ, cha hoặc thành viên khác trong gia đình bạn bị bệnh u ngón chân cái, bạn có nhiều khả năng cũng mắc phải. Hơn 70% người bị u ngón chân cái có tiền sử gia đình.
- Cách bạn đi bộ (Cơ chế hoạt động của bàn chân): Kiểu đi bộ của một số người hoặc sự khác biệt trong cách phân bổ trọng lượng lên bàn chân có thể gây áp lực lớn hơn lên khớp ngón chân cái.
- Các bệnh viêm nhiễm: Bệnh u ngón chân cái cũng có thể xảy ra do các bệnh lý gây viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp.
- Đứng trong thời gian dài: Nguy cơ này cũng cao hơn đối với những người phải đứng cả ngày do công việc hoặc các lý do khác.
- Chấn thương ở bàn chân: Các chấn thương trước đó ở bàn chân, đặc biệt là ngón chân cái, cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng này.
Điều quan trọng cần biết là, bướu ngón chân cái không chỉ đơn thuần là sự phát triển thêm của xương. Thực chất, đó là sự trật khớp ở ngón chân cái.
Bệnh u ngón chân cái có thể gây ra các biến chứng khác không?
Đúng vậy, nếu bệnh u ngón chân cái không được điều trị đúng cách hoặc bị bỏ qua, các vấn đề khác có thể xảy ra.
- Viêm bao hoạt dịch: Các túi nhỏ chứa dịch xung quanh khớp có thể bị sưng và đau. Điều này dễ xảy ra hơn khi bướu ngón chân cọ xát vào giày.
- Ngón chân hình búa: Ngón chân cái đẩy vào các ngón chân khác, khiến khớp giữa của ngón chân thứ hai hoặc thứ ba bị cong lên trên, tạo thành hình dạng giống như cái búa. Đây cũng là một tình trạng gây đau đớn.
- Thoái hóa khớp: Sụn trong khớp bị mòn và xương bắt đầu cọ xát vào nhau. Điều này có thể gây đau dữ dội và cứng khớp.
Bác sĩ chẩn đoán bệnh u ngón chân cái như thế nào?
Khi bạn đi khám bác sĩ, điều đầu tiên họ làm là kiểm tra kỹ chân của bạn. Họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng. Họ sẽ hỏi bạn những điều như bạn đã bị khối u bao lâu rồi, mức độ đau như thế nào và khi nào cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh u ngón chân cái có thể được chẩn đoán chỉ bằng khám lâm sàng. Tuy nhiên, bạn có thể được yêu cầu chụp X-quang để xem tình trạng khớp và mức độ duỗi của ngón chân. Bạn cũng có thể được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân.
Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?
Điều tuyệt vời nhất là có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh u ngón chân cái. Không phải ai cũng cần phẫu thuật. Trong nhiều trường hợp, những biện pháp đơn giản có thể giúp kiểm soát cơn đau và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
| Phương pháp điều trị | Sự miêu tả |
|---|---|
| Thay giày | Việc đầu tiên cần làm là chuyển sang đi giày có phần mũi rộng. Ngừng hoàn toàn việc đi giày cao gót và giày chật. |
| Miếng đệm cho bệnh u ngón chân cái | Có những miếng đệm mềm mại được bán ở các hiệu thuốc, bạn có thể đặt chúng lên chỗ bị chai chân. Điều này có thể giúp giảm tình trạng chai chân bị vướng vào giày. |
| dụng cụ chỉnh hình | Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng miếng lót giày hoặc miếng đệm đặc biệt để đặt giữa các ngón chân. Chúng có thể giúp cân bằng áp lực lên bàn chân và giữ cho các ngón chân ở đúng vị trí. |
| Thuốc giảm đau | Bác sĩ có thể kê đơn thuốc NSAID (thuốc chống viêm không steroid) (ví dụ: Ibuprofen) để giảm đau và sưng. Tuy nhiên, không nên dùng thuốc này quá 10 ngày mà không hỏi ý kiến bác sĩ. |
| Kem phủ | Khi bị đau và sưng, chườm đá (bọc trong một miếng vải mỏng) khoảng 15-20 phút có thể giúp giảm đau. |
| Vật lý trị liệu | Chuyên viên vật lý trị liệu hướng dẫn các bài tập và động tác kéo giãn giúp tăng cường cơ bắp ở bàn chân và phục hồi khả năng vận động của khớp. |
| Ca phẫu thuật | Nếu các phương pháp điều trị khác không làm giảm đau, hoặc nếu cơn đau quá dữ dội đến mức bạn không thể đi lại, bác sĩ có thể quyết định phẫu thuật như một biện pháp cuối cùng. Phẫu thuật bao gồm việc nắn chỉnh lại xương và khớp bị lệch. |
Bệnh u ngón chân cái có tự khỏi được không?
Không. Bệnh u ngón chân cái không tự khỏi. Bạn không thể tự chữa khỏi chúng. Nếu không được điều trị, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ mình bị u ngón chân cái, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn càng bắt đầu điều trị sớm, cơ hội kiểm soát bệnh bằng những biện pháp đơn giản mà không cần phẫu thuật càng cao.
Có thể phòng ngừa bệnh u ngón chân cái không?
Mặc dù chúng ta không thể kiểm soát các yếu tố di truyền, nhưng chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh u ngón chân cái bằng cách cẩn thận với các yếu tố nguy cơ khác, đặc biệt là việc lựa chọn giày dép.
Dưới đây là một số việc bạn có thể làm:
- Chọn đúng loại giày: Tuyệt đối không mang giày quá chật hoặc mũi nhọn. Hãy chọn giày có phần mũi vuông hoặc tròn để các ngón chân có thể cử động thoải mái.
- Khi mua giày, hãy xem xét kỹ: Ngay cả khi bạn biết cỡ giày của mình, kích cỡ có thể khác nhau giữa các thương hiệu. Vì vậy, trước khi mua giày, hãy thử chúng bằng cách ngồi, đứng và đi lại một lúc. Xem chúng có gây đau hoặc chật chội không.
- Nên mua giày vào buổi tối: Chân chúng ta sẽ hơi sưng lên sau khi đi bộ cả ngày. Vì vậy, nếu bạn đi mua giày vào cuối ngày, bạn có thể chọn được cỡ giày chính xác hơn.
Nếu bạn có các vấn đề khác về chân (ví dụ: bàn chân bẹt), hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần dụng cụ chỉnh hình đặc biệt để ngăn ngừa bệnh u ngón chân cái hay không.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bệnh u xương ngón chân cái là một khối u xương phát triển do sự lệch khớp của ngón chân cái. Đừng bỏ qua triệu chứng này.
- Nguyên nhân chính là do mang giày chật, không vừa vặn. Điều này cũng có thể do yếu tố di truyền.
- Nếu bạn có các triệu chứng như đau, sưng hoặc khó đi lại, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Các biện pháp đơn giản như thay đổi giày dép, sử dụng miếng lót và tập thể dục thường có thể giúp giảm đau. Phẫu thuật chỉ cần thiết trong những trường hợp nghiêm trọng.
- Việc phát hiện và bắt đầu điều trị càng sớm thì việc kiểm soát bệnh càng dễ dàng hơn. Vì vậy, ngay cả khi đó là vấn đề nhỏ, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều đó.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn