Bạn có cảm thấy buồn bã suốt ngày không? Hãy cùng tìm hiểu về các loại trầm cảm.

Cảm thấy buồn bã và chán nản đôi lúc là điều bình thường trong cuộc sống. Mỗi người có một cảm nhận khác nhau. Nhưng nếu nỗi buồn và lo lắng này kéo dài, nếu bạn cảm thấy buồn hầu hết cả ngày, và nếu nó ảnh hưởng đến bạn đến mức bạn không thể thực hiện các hoạt động thường nhật, thì đó có thể là điều gì đó nghiêm trọng hơn là nỗi buồn thông thường. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là Trầm cảm lâm sàng. Đây là một tình trạng có thể được kiểm soát tốt bằng thuốc, liệu pháp tâm lý và thay đổi lối sống.

Có nhiều loại trầm cảm khác nhau. Một số có thể do các sự kiện trong cuộc sống gây ra. Một số khác có thể do những thay đổi hóa học trong não bộ. Dù nguyên nhân là gì, bước đầu tiên nếu bạn cảm thấy như vậy là hãy nói chuyện với bác sĩ của mình. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Việc xác định chính xác loại trầm cảm bạn mắc phải rất quan trọng để xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Trầm cảm nặng

Đây là dạng trầm cảm nghiêm trọng và phổ biến nhất. Có thể bạn đã từng nghe bác sĩ gọi nó là "Rối loạn trầm cảm nặng" hoặc "Trầm cảm lâm sàng". Nếu bạn cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng hầu hết thời gian trong ngày, hầu hết thời gian, thì bạn có thể mắc phải chứng bệnh này.

Đây là một số triệu chứng thường gặp ở bệnh trầm cảm nặng.

Nếu năm hoặc nhiều hơn các triệu chứng này kéo dài trong hai tuần trở lên, bác sĩ có thể kết luận rằng bạn bị trầm cảm nặng.

Các phân loại của trầm cảm nặng

Mỗi người có thể trải nghiệm tình trạng này theo những cách khác nhau, và nó bao gồm một số dạng phụ:

• Lo âu bồn chồn: Cảm thấy bồn chồn và lo lắng hầu hết cả ngày. Sợ rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra và cảm thấy mất kiểm soát.
• Buồn rầu: Một nỗi buồn không thể chịu đựng nổi, kèm theo cảm giác nhớ nhung mọi thứ bạn từng yêu thương. Bạn không thể hạnh phúc ngay cả khi có những điều tốt đẹp. Bạn cảm thấy rất nặng nề, đặc biệt là vào buổi sáng. Bạn có thể sụt cân và mất cảm giác thèm ăn.
• Tính cách hỗn hợp: Cùng với nỗi buồn, người bệnh rất hiếu động. Nói nhiều, đi lại liên tục và hành động bốc đồng.

Liệu pháp tâm lý và thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị. Kết hợp hai phương pháp này có thể đạt được kết quả rất tốt. Đôi khi, trong những trường hợp nặng không kiểm soát được bằng các phương pháp này, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị chuyên biệt như liệu pháp sốc điện (ECT) và kích thích từ xuyên sọ (TMS).

Rối loạn trầm cảm dai dẳng (PDD)

Nếu bạn có các triệu chứng trầm cảm kéo dài từ hai năm trở lên, chúng tôi gọi đó là PDD. Nói một cách đơn giản, đó là một nỗi buồn mãn tính. Trước đây nó được gọi là "loạn khí sắc". Mặc dù không nghiêm trọng như trầm cảm nặng, nhưng nó có thể kéo dài và làm mất đi niềm vui sống của bạn.

Người mắc chứng rối loạn phát triển lan tỏa (PDD) có thể gặp phải các triệu chứng như:

• Thay đổi khẩu vị (ăn ít hơn hoặc nhiều hơn)
• Thay đổi giấc ngủ (ngủ quá nhiều hoặc quá ít)
• Thiếu năng lượng, luôn cảm thấy mệt mỏi.
• Lòng tự trọng thấp
• Khó tập trung, khó đưa ra quyết định
• Cảm giác tuyệt vọng về tương lai

Tình trạng này cũng được điều trị bằng liệu pháp tâm lý và thuốc, có thể kết hợp hoặc riêng lẻ.

Rối loạn lưỡng cực

Một số người cũng gọi đây là "Trầm cảm hưng cảm". Người mắc chứng này trải qua những biến động tâm trạng giữa hai thái cực. Nghĩa là, có lúc họ ở trong trạng thái hưng phấn cao độ với năng lượng và niềm vui tràn đầy, và ngay sau đó họ đột ngột rơi vào trạng thái trầm cảm nặng.

Trong giai đoạn trầm cảm, tức là trong giai đoạn suy nhược, họ có những triệu chứng tương tự như trầm cảm nặng mà chúng ta đã thảo luận trước đó.

Để kiểm soát trạng thái tâm lý này, người ta sử dụng các loại thuốc gọi là "thuốc ổn định tâm trạng". Có một số loại thuốc đặc trị cho các giai đoạn trầm cảm. Trong trường hợp này, thuốc chống trầm cảm thông thường được sử dụng rất thận trọng, vì đôi khi chúng có thể làm trầm trọng thêm giai đoạn hưng phấn (hưng cảm) của tâm trí.

Rối loạn điều tiết cảm xúc gây rối (DMDD) ở trẻ em và thanh thiếu niên

Đây là một rối loạn trầm cảm xảy ra ở trẻ em (6-18 tuổi). Trẻ em mắc chứng này thường xuyên có những cơn giận dữ không kiểm soát được. Chúng cũng rất dễ cáu gắt và bồn chồn vào những lúc khác. Hành vi này nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đáng kể đến gia đình, trường học và thậm chí cả các mối quan hệ với bạn bè. Rối loạn điều hòa cảm xúc dai dẳng (DMDD) được chẩn đoán khi các triệu chứng này xuất hiện trong 12 tháng trở lên. Điều trị bao gồm liệu pháp tâm lý và, nếu cần thiết, dùng thuốc.

Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)

Đây cũng là một dạng trầm cảm nặng. Nó xảy ra khi thời tiết thay đổi. Thường xuất hiện vào mùa đông, khi ngày ngắn hơn và ánh nắng mặt trời ít hơn. Nó biến mất khi mùa hè đến, khi mặt trời rực rỡ hơn.

Người ta tin rằng điều này là do sự thay đổi của các hormone "Serotonin" và "Melatonin", kiểm soát giấc ngủ và tâm trạng của chúng ta. Khi ánh sáng mặt trời giảm, cơ thể sản sinh ra nhiều "Melatonin" hơn và giảm "Serotonin". Sự thay đổi này là nguyên nhân gây ra buồn bã, buồn ngủ và thay đổi hành vi. Thuốc chống trầm cảm, liệu pháp tâm lý và đặc biệt là liệu pháp ánh sáng được sử dụng để điều trị tình trạng này.

Trầm cảm loạn thần

Những người mắc chứng bệnh này cũng biểu hiện "các triệu chứng loạn thần" bên cạnh các triệu chứng của trầm cảm nặng.

• Ảo giác: Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật.
• Ảo tưởng: Niềm tin mạnh mẽ về những điều không có thật.
• Hoang tưởng: Niềm tin sai lầm rằng người khác đang cố gắng làm hại bạn.

Đây là một tình trạng rất nghiêm trọng. Để điều trị tình trạng này, người ta sử dụng kết hợp thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần.

Trầm cảm trước và sau sinh

Trầm cảm trước sinh

Những thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể khiến một số phụ nữ trải qua cảm giác buồn bã và lo lắng nghiêm trọng kéo dài hơn vài ngày. Điều này là không bình thường và cần được điều trị. Nguy cơ này đặc biệt cao ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tâm thần, đã trải qua những sự kiện căng thẳng trong thai kỳ và không nhận được sự hỗ trợ từ bạn đời hoặc gia đình.

Trầm cảm sau sinh (PPD)

Đây là điều mà nhiều người gọi là "trầm cảm sau sinh". Cảm thấy hơi buồn trong vài ngày sau khi sinh con (hội chứng buồn sau sinh) là điều bình thường. Nhưng nếu bạn bị buồn bã, tuyệt vọng và lo lắng nghiêm trọng kéo dài hơn hai tuần, đó có thể là trầm cảm sau sinh. Những cảm xúc này có thể dữ dội đến mức khiến người mẹ khó gắn bó với con hoặc thậm chí khó thực hiện các hoạt động thường ngày.

Tình trạng nghiêm trọng và hiếm gặp nhất là "Rối loạn tâm thần sau sinh". Trong trường hợp này, người mẹ có thể bị ảo giác và có ý nghĩ làm hại bản thân hoặc em bé. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế. Cần phải đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện để được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các bệnh lý trầm cảm khác

• Hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD): Đây là tình trạng phụ nữ trải qua các triệu chứng trầm cảm nghiêm trọng và các triệu chứng khác (như giận dữ và lo lắng dữ dội) trong một hoặc hai tuần trước kỳ kinh nguyệt. Tình trạng này nghiêm trọng hơn nhiều so với hội chứng tiền kinh nguyệt thông thường.
• Trầm cảm do hoàn cảnh: Đây không phải là thuật ngữ y học chính thức. Tuy nhiên, thuật ngữ này được sử dụng để mô tả trạng thái buồn bã xảy ra do một sự kiện căng thẳng trong cuộc sống (ví dụ: người thân qua đời, mất việc, ly hôn, thi trượt). Tư vấn tâm lý có thể là một cách tuyệt vời để giúp chúng ta vượt qua tình trạng này.
• Trầm cảm kháng trị: Một số người gặp khó khăn trong việc kiểm soát chứng trầm cảm ngay cả sau khi đã thử nhiều phương pháp điều trị. Điều này không có nghĩa là bạn không thể khỏi bệnh. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn cần nỗ lực hơn một chút cùng với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với mình.