Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không kiểm soát được lời nói hay hành động của mình, hoặc cảm thấy mình không phải là chính mình chưa? Hay bạn đã bao giờ quên những gì mình đã nói hoặc làm, và ngạc nhiên khi người khác nhắc đến điều đó? Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chứng bệnh tâm thần khá phức tạp nhưng rất quan trọng mà không nhiều người biết đến. Đó là chứng rối loạn đa nhân cách, hay về mặt y học gọi là "Rối loạn nhận dạng phân ly - DID" . Trước đây nó được gọi là "Rối loạn đa nhân cách".
Rối loạn đa nhân cách (DID) là gì?
Nói một cách đơn giản, Rối loạn đa nhân cách (Dissociative Identity Disorder - DID) là một tình trạng tâm thần mà bạn cảm thấy hoặc hành động như thể bạn có một hoặc nhiều nhân cách khác trong tâm trí và cơ thể ngoài chính bản thân mình. Hãy tưởng tượng như thể bạn có nhiều người khác nhau đang sống bên trong cơ thể mình. Từ "phân ly" (Dissociate) có nghĩa là "tách biệt" hoặc "mất kết nối" .
Người mắc chứng bệnh này có thể trải nghiệm nhiều nhân cách khác nhau (mà các bác sĩ gọi là "các nhân cách phụ"). Mỗi "nhân cách phụ" này có thể có những hành vi, ký ức, cách suy nghĩ, cách nói chuyện, sở thích và ghét bỏ riêng biệt, và đôi khi thậm chí cả tuổi tác và giới tính. Đôi khi những nhân cách này có thể cư xử như người thuộc các chủng tộc khác nhau và tương tác với môi trường xung quanh theo những cách khác nhau.
Những nhân cách khác nhau này có thể chi phối hành vi của bạn vào những thời điểm khác nhau. Điều nguy hiểm nhất là ký ức không được chuyển từ nhân cách này sang nhân cách khác. Điều này có thể gây mất trí nhớ hoặc khoảng trống trong trí nhớ (mất trí nhớ tạm thời) . Mất trí nhớ là một trong những triệu chứng quan trọng nhất mà các bác sĩ chú ý khi chẩn đoán căn bệnh này.
Rối loạn đa nhân cách (DID) có thể là một tình trạng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hàng ngày của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ với gia đình và bạn bè, việc học tập và công việc của bạn. DID thuộc nhóm các rối loạn phân ly. Những bệnh này ảnh hưởng đến khả năng kết nối của bạn với thực tại.
Có những loại rối loạn đa nhân cách (DID) nào không?
Đúng vậy, có hai loại DID chính:
1. Thể bị chiếm hữu: Đây là khi một thực thể hoặc linh hồn bên ngoài chiếm lấy cơ thể bạn và người khác có cảm giác như bạn bị chiếm hữu. Bạn đột nhiên bắt đầu nói chuyện và cư xử khác đi, điều này rất dễ nhận thấy. Đây là sự thay đổi tính cách mà bạn không mong muốn, và sự thay đổi tính cách này xảy ra ngoài tầm kiểm soát của bạn. Điều này không nên nhầm lẫn với "sự hoài nghi" mà một số tín ngưỡng văn hóa của chúng ta đề cập đến. Rối loạn đa nhân cách (DID) là một bệnh tâm thần.
2. Hình thức không sở hữu:Trong trường hợp này, những thay đổi về tính cách không quá rõ ràng đối với người khác. Bạn có thể đột nhiên cảm thấy một sự thay đổi trong bản sắc của mình. Bạn có thể cảm thấy như mình đang bị theo dõi trong một bộ phim (trải nghiệm xuất hồn), và bạn có thể cảm thấy mình không kiểm soát được lời nói, cảm xúc và hành vi của mình.
Điều quan trọng cần lưu ý là khái niệm "nhập hồn" là một niềm tin phổ biến trong nhiều nền văn hóa và tôn giáo trên thế giới. Tuy nhiên, những thực hành tâm linh tự nguyện như vậy không liên quan gì đến chứng rối loạn đa nhân cách (DID).
Rối loạn đa nhân cách (DID) phổ biến đến mức nào?
Rối loạn đa nhân cách (DID) không phải là một tình trạng phổ biến . Một nghiên cứu nhỏ ở Hoa Kỳ cho thấy nó có thể ảnh hưởng đến khoảng 1,5% dân số. Tuy nhiên, ước tính này có thể thay đổi với các tiêu chí chẩn đoán mới (Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, ấn bản thứ 5 - DSM-5).
Các triệu chứng của rối loạn đa nhân cách là gì?
Các triệu chứng chính của rối loạn đa nhân cách (DID) là:
- Việc có ít nhất hai tính cách riêng biệt (trạng thái tính cách). Những tính cách này ảnh hưởng đến hành vi, trí nhớ, cách bạn nhìn nhận bản thân và cách bạn suy nghĩ.
- Mất trí nhớ (mất trí nhớ tạm thời) hoặc những khoảng trống trong trí nhớ về các sự kiện thường ngày, chi tiết cá nhân và các sự kiện gây chấn thương. Đôi khi, bạn có thể không nhớ mọi thứ trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày.
- Những xáo trộn trong các mối quan hệ xã hội, công việc, việc nhà hoặc việc học tập của bạn do sự khác biệt về tính cách.
Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe tâm thần sau đây đôi khi (nhưng không phải lúc nào cũng vậy) có thể xuất hiện ở người mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID):
- Sự lo lắng
- Ảo tưởng - tin vào những điều không có thật.
- Trầm cảm
- Tự gây hại
- Rối loạn sử dụng chất gây nghiện
- Ý nghĩ tự tử
Người mắc chứng rối loạn đa nhân cách cảm thấy như thế nào?
Nếu bạn mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID), bạn có thể cảm thấy hoặc trải nghiệm những điều như:
- Cảm giác bị tách rời khỏi thực tại, cảm xúc và ý thức về bản thân.
- Cảm thấy bối rối trước những gì người khác nói về hành vi của mình. (Ví dụ, khi ai đó nói, "Hôm qua bạn nói điều đó," bạn có thể hoàn toàn không nhớ.)
- Cảm thấy bực bội vì những khoảng trống trong trí nhớ của mình .
- Tôi cảm thấy rất áp lực vì không thể kiểm soát được bất cứ điều gì.
- Cảm giác như thể bạn đang bị theo dõi từ phía sau, còn bản thân thì lại là một người quan sát bên ngoài .
Nói một cách đơn giản, khi mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID), bạn không cảm thấy mình là "chính mình". Cảm giác này có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, nếu trải nghiệm và ký ức của bạn không khớp nhau, hãy đến gặp bác sĩ và nói chuyện về vấn đề này.
Liệu có khả năng một người không biết mình mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID) không?
Vâng, điều đó hoàn toàn có thể.Trong khi một số người nhận thức được mình có nhiều nhân cách, nhiều người lại không nhận ra những lúc một nhân cách mới xuất hiện và kiểm soát họ. Khi một nhân cách mới xuất hiện, bạn có thể không nhớ một số sự kiện nhất định vì những trải nghiệm đó được trải qua bởi một nhân cách khác. Đây chính là nguyên nhân gây ra chứng mất trí nhớ tạm thời, hay còn gọi là "mất trí nhớ".
Nguyên nhân gây ra rối loạn đa nhân cách là gì?
Nguyên nhân chính của rối loạn đa nhân cách được cho là do những trải nghiệm đau thương nghiêm trọng trong thời thơ ấu. Những trải nghiệm này có thể bao gồm:
- Những trải nghiệm căng thẳng
- Chấn thương nghiêm trọng
- Lạm dụng thể chất, tình dục hoặc tâm lý (Lạm dụng)
- Sao nhãng
Khi phải đối mặt với những trải nghiệm không thể chịu đựng nổi ở độ tuổi còn nhỏ, tâm trí sẽ cố gắng tự bảo vệ mình. Rối loạn đa nhân cách (DID) là một loại cơ chế phòng vệ mà tâm trí sử dụng để tách biệt bản thân khỏi chấn thương khủng khiếp đó. Nó giống như việc đặt trải nghiệm kinh hoàng đó vào một "chiếc hộp" riêng biệt và giấu nó ở đâu đó trong tâm trí.
Các triệu chứng của rối loạn đa nhân cách có thể bị kích hoạt bởi:
- Khi bạn rời khỏi một môi trường căng thẳng hoặc gây chấn thương (ví dụ: chuyển nhà).
- Người thân cận nhất của bạn hoặc chính con bạn, khi bạn đến độ tuổi mà chấn thương đó xảy ra với bạn.
- Vừa trải qua một sự kiện gây chấn thương hoặc căng thẳng nghiêm trọng (ví dụ: một vụ tai nạn xe nghiêm trọng).
- Khi kẻ bạo hành bạn qua đời hoặc mắc bệnh hiểm nghèo.
Các yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn đa nhân cách là gì?
Bạn có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn đa nhân cách cao hơn nếu đã từng trải qua bất kỳ điều nào sau đây:
- Bị bạo hành thể xác hoặc lạm dụng tình dục khi còn nhỏ.
- Sự thiếu quan tâm từ cha mẹ hoặc người giám hộ.
- Phải trải qua nhiều cuộc phẫu thuật hoặc thủ thuật y tế khi còn nhỏ.
- Đối mặt với những điều như chiến tranh hoặc các hành động khủng bố.
Rối loạn đa nhân cách (DID) có thể dẫn đến những biến chứng nào?
Những người mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID) có nguy cơ tự tử cao hơn . Hơn 70% những người được chẩn đoán mắc DID đã từng cố gắng tự tử hoặc có hành vi tự gây hại.
Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Tại Hoa Kỳ, bạn có thể gọi 988 hoặc nhắn tin cho Đường dây nóng Hỗ trợ Khủng hoảng và Tự tử. Hãy liên hệ với dịch vụ sức khỏe tâm thần khẩn cấp tại quốc gia của bạn. Bạn không đơn độc, luôn có người có thể giúp đỡ bạn.
Bác sĩ chẩn đoán rối loạn đa nhân cách (DID) như thế nào?
Rối loạn đa nhân cách (DID) thường được chẩn đoán bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Họ sẽ hỏi bạn về toàn bộ tiền sử bệnh án và các triệu chứng của bạn. Đôi khi, họ cũng có thể thu thập thông tin từ những người thân thiết và dành nhiều thời gian nhất với bạn. Thông thường, người thân cận sẽ là người đầu tiên nhận thấy sự thay đổi trong tính cách của bạn và bày tỏ sự lo ngại.
Không có xét nghiệm đơn lẻ nào để chẩn đoán rối loạn đa nhân cách (DID). Bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng quát và khám thần kinh để loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Sau đó, họ sẽ so sánh các triệu chứng của bạn với các tiêu chí trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê, ấn bản thứ 5 (DSM-5), một hướng dẫn của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ.
Ngoài ra, bác sĩ của bạn có thể sử dụng nhiều bảng câu hỏi hoặc thang đo khác nhau để đánh giá hành vi phân ly của bạn. Một số ví dụ bao gồm:
- Thang đo trải nghiệm phân ly: Thang đo này gồm 28 câu hỏi về những trải nghiệm hàng ngày của bạn.
- Bảng câu hỏi về rối loạn phân ly: Gồm 63 câu hỏi để đo lường mức độ nghiêm trọng của rối loạn phân ly nhận dạng.
- Thang đo Khó khăn trong Điều chỉnh Cảm xúc: Gồm 36 câu hỏi về cách bạn điều chỉnh cảm xúc của mình.
Vì nguy cơ tự tử cao ở những người mắc chứng rối loạn đa nhân cách, bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về vấn đề đó.
Rối loạn đa nhân cách (DID) thường được chẩn đoán khi nào?
Các triệu chứng của rối loạn đa nhân cách (DID) thường xuất hiện ở thời thơ ấu, từ 5 đến 10 tuổi. Tuy nhiên, cha mẹ, người chăm sóc, giáo viên và bác sĩ có thể bỏ sót hoặc hiểu sai các triệu chứng ban đầu này. Họ có thể nhầm lẫn DID với các khuyết tật về hành vi hoặc học tập khác, chẳng hạn như rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Kết quả là, DID thường được chẩn đoán ở tuổi trưởng thành.
Vì DID là một chứng bệnh hiếm gặp và có nhiều triệu chứng khác nhau, nên ngay cả các bác sĩ giàu kinh nghiệm cũng cần thời gian để đưa ra chẩn đoán chính xác.
Các phương pháp điều trị rối loạn đa nhân cách (DID) là gì?
Các phương pháp sau đây được sử dụng để điều trị chứng rối loạn đa nhân cách (DID):
- Các loại thuốc để kiểm soát các triệu chứng như trầm cảm và lo âu.
- Liệu pháp tâm lý . Ví dụ: Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) hoặc Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT).
Bước đầu tiên trong điều trị luôn là đảm bảo an toàn cho bạn. Bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể giới thiệu bạn đến phương pháp điều trị phù hợp. Việc điều trị chủ yếu tập trung vào đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn.
Trị liệu tâm lý (tư vấn) cho chứng rối loạn đa nhân cách (DID).
Liệu pháp tâm lý cho chứng rối loạn đa nhân cách chủ yếu tập trung vào:
- Nhận diện và xử lý các sự kiện gây chấn thương trong quá khứ.
- Quản lý những thay đổi hành vi đột ngột.
- Cố gắng hợp nhất các cá tính riêng biệt thành một cá tính duy nhất, thống nhất .
Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp cá nhân, nhóm hoặc gia đình.
Hãy nhớ rằng, tham gia trị liệu tâm lý có thể là một thử thách. Bạn sẽ phải nói về và sống lại những trải nghiệm rất khó khăn và đau đớn trong tâm trí mình. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, bất lực, sợ hãi và cô đơn. Nhưng bạn không đơn độc. Chuyên gia trị liệu và những người thân yêu của bạn luôn ở bên cạnh để giúp đỡ và hỗ trợ bạn.
Liệu pháp thôi miên có thể giúp ích được không?
Một số bác sĩ khuyên nên kết hợp liệu pháp thôi miên với liệu pháp tâm lý. Liệu pháp thôi miên là một hình thức thiền định có hướng dẫn. Một số người tin rằng nó có thể giúp khơi gợi lại những ký ức bị kìm nén.
Liệu chứng rối loạn đa nhân cách (DID) có thể được chữa khỏi hoàn toàn không?
Thật không may, hiện chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn chứng rối loạn đa nhân cách (DID). Tuy nhiên, các triệu chứng của bạn có thể được cải thiện. Bạn sẽ phải sống chung với tình trạng này suốt đời. Mặc dù điều này có vẻ khó khăn, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp hoặc sự kết hợp các phương pháp điều trị giúp các triệu chứng kiểm soát cuộc sống của bạn.
Liệu chứng rối loạn đa nhân cách (DID) có thể phòng ngừa được không?
Không có cách cụ thể nào để ngăn ngừa rối loạn đa nhân cách (DID). Tuy nhiên, việc nhận biết và điều trị sớm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Cha mẹ, người chăm sóc và giáo viên nên chú ý đến những dấu hiệu này ở trẻ nhỏ. Điều trị sớm các trường hợp bị lạm dụng hoặc chấn thương có thể ngăn ngừa DID trở nên nghiêm trọng hơn.
Việc điều trị cũng có thể giúp bạn xác định những "tác nhân kích hoạt" gây ra sự thay đổi tính cách hoặc bản sắc của bạn. Những việc như kiểm soát căng thẳng, tránh sử dụng ma túy bất hợp pháp và tránh uống rượu quá mức có thể giúp giảm tần suất xuất hiện các nhân cách khác của bạn.
Có cách nào để giúp cuộc sống với chứng rối loạn đa nhân cách trở nên dễ dàng hơn không?
Luôn tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ. Điều này có thể bao gồm việc uống thuốc theo đúng chỉ định và tiếp tục điều trị ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu mọi việc có vẻ khó khăn hoặc nếu bạn cảm thấy tình trạng ngày càng xấu đi thay vì tốt hơn, hãy báo ngay cho bác sĩ. Họ có thể điều chỉnh kế hoạch điều trị của bạn khi cần thiết trong suốt cuộc đời.
Có một hệ thống hỗ trợ vững chắc có thể giúp bạn rất nhiều trong việc quản lý cuộc sống khi mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID). Hãy đảm bảo bạn có bác sĩ, thành viên gia đình và bạn bè xung quanh hiểu rõ tình trạng của bạn. Hãy nói chuyện cởi mở và trung thực với những người trong hệ thống hỗ trợ của bạn. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.
Nếu người thân của bạn mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID), bạn có thể giúp đỡ bằng cách nào?
Việc phát hiện ra người mình yêu thương mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID) có thể khiến bạn bối rối và choáng ngợp. Bạn có thể không biết phải phản ứng như thế nào với những nhân cách (các nhân cách khác) hoặc hành vi khác nhau của họ. Dưới đây là cách bạn có thể giúp đỡ:
- Hãy tìm hiểu về DID và các triệu chứng của nó. Hiểu biết là bước đầu tiên.
- Hãy bày tỏ sự sẵn lòng tham gia tư vấn gia đình hoặc các nhóm hỗ trợ cùng người thân yêu của bạn.
- Hãy giữ bình tĩnh và hỗ trợ khi có những thay đổi hành vi đột ngột.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đôi khi bạn có thể đánh giá thấp tác động của các triệu chứng đến cuộc sống hàng ngày của mình. Bạn có thể nghĩ, "Chuyện này không có gì to tát cả." Nhưng nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn với nhận thức về bản thân, trí nhớ hoặc khả năng hoạt động của mình, hãy đến gặp bác sĩ.
Nếu bạn hoặc người quen của bạn mắc chứng rối loạn đa nhân cách (DID) và có các biểu hiện sau, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức:
- Tự gây hại
- Ý nghĩ tự tử
- Hành vi bạo lực
Tại Hoa Kỳ, bạn có thể liên hệ với Đường dây Hỗ trợ Khủng hoảng và Tự tử bằng cách gọi hoặc nhắn tin đến số 988. Đường dây nóng này sẽ kết nối bạn với mạng lưới các trung tâm hỗ trợ khủng hoảng địa phương, nơi cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bảo mật. Các trung tâm này cung cấp hỗ trợ 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần cho những người đang trong khủng hoảng tự tử hoặc gặp khó khăn về tinh thần. Nếu bạn hoặc người thân gặp trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương. (Tại Sri Lanka, hãy gọi 1990 cho Dịch vụ Xe cứu thương Suwaseriya hoặc 119 cho cảnh sát.)
Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)
Rối loạn đa nhân cách (DID) là một tình trạng sức khỏe tâm thần trong đó bạn có hai hoặc nhiều nhân cách riêng biệt. Nó có thể xảy ra như một cách để tâm trí bạn trốn tránh những trải nghiệm tiêu cực quá sức chịu đựng mà bạn đã trải qua trong cuộc sống. Để bảo vệ bản thân, để tiếp tục cuộc sống, bạn có thể đã cất giấu những tổn thương đó vào một chiếc hộp và giấu chúng ở sâu trong tâm trí mình.
Mặc dù rối loạn đa nhân cách (DID) có thể giúp bạn trốn tránh thực tại, nhưng nó cũng có thể khiến bạn xa cách những người thân yêu và chính bản thân mình. Một chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn cẩn thận mở chiếc hộp đó khi bạn đã sẵn sàng và cùng nhau vượt qua những trải nghiệm khó khăn này. Cùng nhau, bạn và chuyên viên có thể hiểu rõ hơn những thách thức mình đã gặp phải và giải quyết chúng một cách tích cực. Trong quá trình trị liệu, việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững chắc gồm những người bạn tin tưởng sẽ rất hữu ích khi bạn cảm thấy không còn là chính mình. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc khi đối mặt với DID.
Theo thời gian, với phương pháp điều trị phù hợp, bạn có thể hoạt động tốt hơn và sống kiểm soát tốt hơn con người thật của mình. Đừng từ bỏ hy vọng.
Rối loạn đa nhân cách, Rối loạn nhận dạng phân ly, DID, Sức khỏe tâm thần, Các nhân cách, Mất trí nhớ, Chấn thương tâm lý, Rối loạn đa nhân cách
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn