Bạn có biết những điều này về mí mắt của mình không?

Lông mi là thứ chúng ta sử dụng mỗi ngày nhưng lại không mấy để ý đến. Hãy thử nghĩ xem, mỗi ngày bạn chớp mắt bao nhiêu lần? Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc hai sợi lông mi nhỏ bé này thực sự phục vụ cho đôi mắt của chúng ta như thế nào chưa? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lông mi, chức năng của chúng và những vấn đề nhỏ có thể phát sinh.

Tại sao mí mắt lại quan trọng với chúng ta đến vậy?

Nói một cách đơn giản, lông mi giống như một lớp bảo vệ tự nhiên cho mắt. Hãy nghĩ mà xem, lông mi bảo vệ mắt bạn khỏi bụi bẩn, chất bẩn và ánh sáng không mong muốn. Không chỉ vậy, chúng còn giúp giữ ẩm cho mắt, ngăn ngừa khô mắt và giữ cho bề mặt mắt luôn được bôi trơn, hay mịn màng .

Bạn có biết rằng phần da duy nhất của chúng ta không có lớp dầu (tức là lớp mỡ dưới da ) là mí mắt? Đó là lý do tại sao vùng da mỏng nhất trên cơ thể chúng ta là ở mí mắt. Một trong những chức năng chính của nó là bảo vệ mắt. Bởi vì vi trùng trong không khí có thể dễ dàng xâm nhập vào bề mặt mắt. Vì vậy, mí mắt hoạt động như một bức tường để ngăn chặn những vi trùng đó xâm nhập.

Lông mi không chỉ đơn thuần là thứ nằm trên bề mặt mắt. Chúng cần phải lướt nhẹ nhàng trên bề mặt mắt. Mắt chúng ta cần độ ẩm từ nước mắt. Điều này là bởi vì nước mắt giúp giác mạc , phần trong suốt của mắt nằm phía trước nhãn cầu (nó không có mạch máu), hấp thụ oxy từ không khí.

Ví dụ, lông mi giống như cần gạt nước trên ô tô hoặc rèm cửa sổ có thể thu vào trong nhà . Giống như cần gạt nước, chúng giúp giữ cho bề mặt mắt sạch sẽ và an toàn. Giống như rèm cửa, chúng cũng có thể nhắm mắt và kiểm soát lượng ánh sáng chiếu vào.

Các bộ phận chính của mí mắt là gì?

Lông mi của chúng ta có nhiều bộ phận. Một số bộ phận có chức năng cụ thể. Một số khác có chức năng thẩm mỹ, góp phần làm đẹp cho khuôn mặt.

Một điều cần nhớ là chỉ vì bạn "xinh đẹp" không có nghĩa là vẻ ngoài của bạn không quan trọng. Nếu bạn không hài lòng với ngoại hình của mình, điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Đó là lý do tại sao việc lo lắng về ngoại hình không chỉ là một suy nghĩ vô ích. Nó thực sự ảnh hưởng đến cảm giác tinh thần và thể chất của bạn.

Kết mạc (màng trong của mí mắt)

Bên trong mí mắt có một màng mỏng gọi là kết mạc . Màng này gấp lại và che phủ phần lòng trắng của mắt ( củng mạc ). Chính màng này giúp mí mắt chuyển động trơn tru. Nó cũng đóng vai trò như một lớp bảo vệ trên phần lớn bề mặt phía trước của mắt.

Lông mi

Lông mi là một loại tóc rất đặc biệt. Chúng tồn tại lâu hơn tóc ở các bộ phận khác trên cơ thể và ít bị bạc hơn tóc trên đầu. Trung bình, có khoảng 100 đến 150 sợi lông mi (thường xếp thành hai hoặc ba hàng) ở mí mắt trên và khoảng 50 đến 75 sợi ở mí mắt dưới.

Lông mi không chỉ để làm đẹp. Chúng còn có các chức năng sau:

• Khả năng giữ lại bụi và các hạt nhỏ: Bụi và các hạt nhỏ lơ lửng trong không khí sẽ được giữ lại trên lông mi và ngăn không cho chúng xâm nhập vào mắt.
• Khả năng giữ ẩm: Chúng giúp ngăn chặn các tác nhân bên ngoài xâm nhập và giữ ẩm cho vùng mắt.
• Phát hiện nguy hiểm: Mi mắt rất nhạy cảm với bất cứ thứ gì chạm vào chúng. Hãy tưởng tượng, khi bạn đi trong bóng tối, bạn sẽ đưa tay ra để tránh va vào tường hoặc vật thể. Tương tự, nếu có thứ gì đó chạm vào mi mắt, mắt bạn sẽ nhắm lại như một phản xạ tự vệ.

Tuyến Meibomian

Bên trong mí mắt, phía sau lông mi, có một loạt các tuyến nhỏ sản sinh dầu. Chúng được gọi là tuyến Meibomian . Chất dầu mà chúng sản sinh ra được gọi là meibum . Chất dầu này trộn lẫn với nước mắt để bao phủ và bảo vệ bề mặt mắt. Khi nước mắt kết hợp với meibum, chúng hoạt động hiệu quả hơn trong việc bôi trơn và bảo vệ mắt.

Gân và dây chằng liên kết

Bên dưới lớp da của mi mắt trên và mi mắt dưới là các bộ phận được gọi là tấm sụn mi . Mặc dù có từ "tấm" trong tên gọi, nhưng chúng thực chất không phải là tấm mà là các sợi mô liên kết được xếp khít nhau.

Giống như dây chun ở cạp váy, các tấm sụn này giúp giữ chặt lông mi vào bề mặt mắt. Các cơ và mô liên kết khác xung quanh mắt kéo các tấm sụn này, làm cho lông mi di chuyển lên xuống.

Cơ bắp

Có một số cơ khác gắn liền và bao quanh mí mắt. Đây là những cơ giúp kéo mí mắt lên xuống. Chúng cũng được sử dụng để kiểm soát các biểu cảm trên khuôn mặt, chẳng hạn như khi chúng ta nheo mắt vì tò mò hoặc mở to mắt vì ngạc nhiên.

Các nếp gấp và đường nhăn

Khi chúng ta mở và nhắm mắt, mí mắt có những nếp gấp và đường nhăn tự nhiên giúp chúng không bị sụp xuống. Bạn có thể có một hoặc hai nếp gấp, tùy thuộc vào một vài yếu tố.

Mắt có những hình dạng khác nhau như thế nào?

Hình dạng mắt của bạn được quyết định bởi các cấu trúc trong mí mắt và xung quanh mắt. Mặc dù không có phân loại chính thức nào cho hình dạng mắt, nhưng có những thuật ngữ cụ thể được sử dụng để mô tả các cấu trúc (hoặc hình dáng của các cấu trúc đó) góp phần tạo nên hình dạng của mắt.

Một thuật ngữ quan trọng là "khe mi mắt". Đây là tên gọi kỹ thuật của khoảng trống nơi hai mí mắt tách ra, tạo thành khe hở giữa mí mắt trên và mí mắt dưới. Khe mi mắt có thể trông như thế này:

• Hình dạng quả hạnh nhân:Hình dạng này thường thấy ở trẻ sơ sinh. Nó thường biến mất khi các mô và xương mặt phát triển.
• Dài: Thuật ngữ này dùng để chỉ những mắt có khoảng cách ngang từ khóe mắt trong đến khóe mắt ngoài dài hơn bình thường. Nếu khoảng cách này dài bất thường (chiều dài này thay đổi tùy thuộc vào tuổi tác, giới tính và các yếu tố khác), đó có thể là dấu hiệu của một số bất thường di truyền hiếm gặp hoặc bệnh lý nào đó.
• Ngắn: Đây là khoảng cách ngang bất thường từ khóe mắt trong đến khóe mắt ngoài. Khoảng cách này cũng thay đổi theo tuổi tác. Nó có thể xảy ra do một số đột biến gen và bệnh lý, chẳng hạn như hội chứng hẹp mi mắt (blepharophimosis syndrome ).
• Hở mi trên hay xếch: Điều này đề cập đến độ cao của khóe mắt trong và ngoài. Nếu khóe mắt ngoài cao hơn khóe mắt trong, thì được gọi là "hở mi trên". Nếu khóe mắt ngoài thấp hơn, thì được gọi là "hở mi dưới".

Các đặc điểm khác có thể ảnh hưởng đến hình dạng mắt:

• Mắt một mí: Đây là tình trạng mí mắt chỉ có một nếp gấp thay vì hai nếp gấp. Tình trạng này còn được gọi là nếp gấp mí mắt trong hoặc nếp gấp mí mắt ngoài . Nó khá phổ biến ở người gốc Đông Á ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này cũng có thể gặp ở trẻ sơ sinh thuộc các dân tộc khác, và sẽ dần biến mất khi khuôn mặt của chúng lớn lên.
• Mắt sụp mí: Thuật ngữ này đề cập đến tình trạng da mí mắt hoặc da trán có lượng bất thường, chảy xệ xuống che phủ mắt.

Những bệnh và tình trạng nào thường ảnh hưởng đến lông mi?

Có rất nhiều bệnh lý có thể ảnh hưởng đến lông mi. Chúng có thể thuộc nhiều loại khác nhau, chẳng hạn như các bệnh liên quan đến dây thần kinh và cơ bắp, bệnh ngoài da, bệnh đặc thù của lông mi hoặc chính mắt. Lông mi cũng có thể dễ bị tổn thương. Một số người có thể mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến cấu trúc của lông mi.

Các bệnh liên quan đến thần kinh và cơ

Các bệnh có thể ảnh hưởng đến sự điều khiển thần kinh và cơ ở mí mắt và các vùng xung quanh:

• Liệt dây thần kinh mặt (Bell's palsy)
• Co thắt mí mắt và các dạng co giật mắt khác
• Sụp mí mắt ( Ptosis )
• Chứng đau nửa đầu liệt nửa người
• Đột quỵ và cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA)

Bệnh ngoài da

Ví dụ về các bệnh ngoài da có thể ảnh hưởng đến lông mi:

• Viêm da mí mắt
• bệnh vảy nến mí mắt
• bệnh rosacea ở mắt
• Mụn thịt/Mụn cóc

Các bệnh lý đặc thù về mắt và lông mi

• Các nốt sần màu vàng gần mí mắt ( U vàng mí mắt))
• Các khối u hoặc u nang ( mụn lẹo ) do tuyến Meibomian bị tắc nghẽn gây ra.
• Các cục u hoặc sưng tấy xung quanh nang lông mi ( Mụn lẹo và mụn lẹo bên trong )
• Các bệnh về mắt ( Viêm kết mạc / Đau mắt đỏ )
• Các bệnh về mắt, ví dụ như viêm giác mạc.
• Lông mi mọc ngược ( Trichiasis )
• Mi mắt lật vào trong (Entropion) hoặc lật ra ngoài (Ectropion)
• Hội chứng mí mắt chảy xệ
• Viêm bờ mi ( Blepharitis )
• rối loạn chức năng tuyến Meibomian
• Nhiễm trùng mí mắt hoặc da quanh mắt ( viêm mô tế bào hốc mắt )

Chấn thương lông mi

Ví dụ:

• Bỏng
• Vết rách
• Vết trầy xước

Các bệnh liên quan đến cấu trúc của lông mi

Một số người sinh ra đã có vấn đề về lông mi do chúng không phát triển đúng cách (đây gọi là dị tật bẩm sinh). Những người khác gặp vấn đề về cấu trúc lông mi do tai nạn hoặc các bệnh lý khác. Một số tình trạng cũng xảy ra do da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ khi chúng ta già đi.

Một số ví dụ về các bệnh liên quan đến cấu trúc của lông mi:

• Bệnh Cryptophthalmos: Có nghĩa là "mắt ẩn". Người mắc bệnh này có mí mắt dính liền với nhau.
• Khuyết tật mí mắt: Đây là những vết cắt nhỏ hoặc khoảng trống nơi mí mắt không phát triển đúng cách. Tình trạng này có thể trông giống như sứt môi.
• Mí mắt đôi (Lông mi mọc lệch ): Một số người có số hàng lông mi nhiều hơn bình thường. Điều này khiến lông mi nằm quá sát bề mặt mắt, có thể gây ngứa mắt và các vấn đề khác.

Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của bệnh về lông mi là gì?

Giống như nhiều vùng khác trên khuôn mặt, mí mắt có rất nhiều đầu dây thần kinh. Do đó, mí mắt đặc biệt nhạy cảm với đau . Các dấu hiệu và triệu chứng khác của các vấn đề về mí mắt bao gồm:

• Bị chùng hoặc lỏng lẻo.
• Sụp mí mắt ( Madarosis ).
• Thay đổi màu sắc da mí mắt.
• Ngứa hoặc rát.
• Sưng tấy.

Các bệnh về mí mắt cũng có thể ảnh hưởng đến bề mặt của mắt, đặc biệt là độ ẩm trong mắt. Các triệu chứng của bệnh về mí mắt có thể xảy ra trên bề mặt mắt bao gồm:

• Khô mắt .
• Nước mắt hoặc dịch tiết từ mắt.
• Ngứa mắt hoặc viêm mắt.
• Đau mắt.
• Chảy nước mắt ( Epiphora) .

Các triệu chứng liên quan đến hiện tượng co giật mí mắt nguy hiểm hoặc đột ngột.

Hai triệu chứng liên quan đến mí mắt có thể là dấu hiệu của các vấn đề về não hoặc hệ thần kinh. Đó là yếu cơ ở một bên (Liệt nửa người (Hemiparesis ) hoặc liệt toàn thân (Hemiplegia ) là bất kỳ tình trạng nào ảnh hưởng đến một mí mắt và/hoặc một bên mặt.

Các triệu chứng một bên cơ thể này thường là dấu hiệu của đột quỵ . Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hoặc nếu bạn thấy người khác có triệu chứng tương tự , bạn nên gọi ngay số 119 (hoặc số điện thoại cấp cứu địa phương).

Những xét nghiệm nào thường được thực hiện trên lông mi?

Các bác sĩ nhãn khoa kiểm tra kỹ lưỡng mí mắt trong các cuộc khám mắt định kỳ. Việc này có thể bao gồm đo chuyển động của mí mắt, phản ứng của chúng với những thay đổi nhất định, và kiểm tra mí mắt bằng cách sờ nắn hoặc sử dụng các thiết bị phóng đại.

Các bác sĩ khác – chẳng hạn như bác sĩ đa khoa, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và tái tạo – có thể kiểm tra mí mắt trong quá trình khám da định kỳ. Bác sĩ thần kinh cũng kiểm tra kỹ lưỡng mí mắt để tìm kiếm các dấu hiệu yếu cơ ở mí mắt hoặc các vùng xung quanh trên khuôn mặt.

Các phương pháp điều trị phổ biến cho các triệu chứng và bệnh lý liên quan đến lông mi là gì?

Phương pháp điều trị các triệu chứng và bệnh lý ở mí mắt rất khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Các biện pháp đơn giản tại nhà như chườm ấm có thể đủ để điều trị các bệnh về da như lẹo mắt hoặc u mỡ mí mắt . Các bệnh lý nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng có thể cần đến thuốc như kháng sinh đường uống , hoặc tiêm như OnabotulinumtoxinA (Botox®) đối với các trường hợp gây co giật cơ không kiểm soát.

Khi mí mắt bị chảy xệ hoặc chùng xuống do mất độ đàn hồi của da và các mô bên dưới khi chúng ta già đi, phẫu thuật có thể là lựa chọn tốt nhất. Điều này cũng có thể áp dụng cho các tình trạng khác liên quan đến cấu trúc mí mắt.

Bác sĩ nhãn khoa hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể cho bạn biết thêm về các phương pháp điều trị mà họ khuyến nghị cho tình trạng và nhu cầu cụ thể của bạn. Họ cũng có thể cho bạn biết về các tác dụng phụ hoặc biến chứng có thể xảy ra với các phương pháp điều trị đó.

Tôi có thể làm gì để giữ cho lông mi khỏe mạnh?

Lông mi của bạn về cơ bản cũng giống như da. Những điều như thế này cũng có thể có lợi cho chúng:

• Dinh dưỡng hợp lý: Làn da của bạn đặc biệt phụ thuộc vào một số vitamin và khoáng chất nhất định. Bổ sung đủ các chất này sẽ giúp giữ cho lông mi (và làn da nói chung) khỏe mạnh.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Cũng giống như da ở các vùng khác trên cơ thể, lông mi của bạn cũng có thể bị cháy nắng. Sử dụng các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời thích hợp, chẳng hạn như kem chống nắng hoặc kính râm, có thể giúp ích.
• Giấc ngủ ngon:Khi bạn ngủ không đủ giấc, mí mắt sẽ dễ bị sụp hoặc xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Ngoài ra, nếu bạn mắc các bệnh như ngưng thở khi ngủ, bạn cũng dễ bị hội chứng sụp mí mắt hơn.
• Bảo vệ mắt: Khi sử dụng các thiết bị như kính bảo hộ hoặc kính an toàn , bạn thực chất cũng đang bảo vệ mắt của mình.

Tên gọi y học của lông mi là gì?

Tên gọi y học của mí mắt là "palpebra". Từ này có nguồn gốc từ tiếng Latinh, nghĩa là "chạm nhẹ nhàng". Nó cũng có liên quan đến từ "palpate", là từ mà bác sĩ dùng để sờ nắn một bộ phận cơ thể trong quá trình khám sức khỏe. Trong trường hợp này, "palpebra" đề cập đến cách mí mắt của bạn nhẹ nhàng đặt trên bề mặt mắt và di chuyển trên đó.

Lông mi nằm ở vị trí nào của mắt?

Mi mắt nằm ở phía trên và phía dưới mắt. Khi bạn nhắm mắt, mi mắt khép lại và che phần trước trung tâm của nhãn cầu, ngay phía trên phần đen của mắt (giác mạc). Khi mắt mở, mi mắt mở rộng theo chiều dọc, che phủ phần trên và phần dưới của phần trắng của mắt (củng mạc).

Bạn có thể nhìn thấy mà không cần lông mi không?

Đúng vậy, người ta có thể nhìn và sống bình thường mà không cần lông mi. Nhưng việc thiếu lông mi có thể gây ra một số vấn đề khiến việc nhìn khó khăn hơn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Trong nhiều trường hợp, những người mắc chứng này có thể cần được chăm sóc y tế, hỗ trợ và điều trị chuyên biệt suốt đời để duy trì sức khỏe mắt. Họ cũng có nguy cơ cao hơn bị nhiễm trùng, các bệnh về bề mặt nhãn cầu và các vấn đề khác.

## Tóm tắt (Thông điệp chính) Lông mi của bạn không chỉ đơn thuần là lớp che phủ. Chúng là một phần rất quan trọng đối với thị lực của bạn và giúp bạn duy trì sức khỏe mắt. Hầu hết thời gian, chúng ta dễ dàng bỏ qua chúng, nhưng khi có vấn đề gì ảnh hưởng đến chúng, bạn có thể cảm thấy không thể nghĩ đến bất cứ điều gì khác. Bác sĩ nhãn khoa sẽ kiểm tra lông mi của bạn trong các lần khám mắt định kỳ, vì vậy bạn có thể nhận biết được bất kỳ thay đổi nào có thể quan trọng. **Vì vậy, đừng quên chăm sóc lông mi cũng như đôi mắt của bạn!** --- Lông mi, Sức khỏe mắt, Mí mắt, Bệnh về mắt, Bảo vệ mắt, Tuyến Meibomian, Kết mạc