Nếu bạn đang chiến đấu với bệnh ung thư
vú , đôi khi bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi và kiệt sức. Khi không thể tận hưởng thời gian bên gia đình như trước đây vì
tác dụng phụ của điều trị, bạn có thể cảm thấy buồn và tự hỏi: "Liệu mình có làm hỏng hạnh phúc của họ vì mình không?". Nhưng đừng nghĩ như vậy. Điều quan trọng đối với gia đình bạn, đặc biệt là con cái, không phải là việc bạn đi du lịch cùng họ hay làm những điều lớn lao. Mà là việc bạn luôn ở bên cạnh họ. Hôm nay, chúng ta hãy cùng chia sẻ một vài cách đơn giản, ý nghĩa để dành thời gian bên gia đình một cách vui vẻ và tràn đầy yêu thương, ngay cả trong những thời điểm khó khăn này.
Điều quan trọng nhất là giữ mọi thứ đơn giản.
Đây là bí quyết quan trọng nhất. Bạn không cần phải lên kế hoạch cho những việc lớn lao. Các bác sĩ điều trị ung thư, cũng như những người từng trải qua căn bệnh này, đều nói như nhau:
"Con cái chỉ muốn dành thời gian bên bạn." Khi bạn đang điều
trị ung thư bằng
hóa trị , việc lên kế hoạch cho những chuyến đi và tiệc tùng lớn có thể khiến bạn căng thẳng hơn. Thay vào đó, có rất nhiều cách để hạnh phúc tại nhà, trong sự thoải mái của chính ngôi nhà mình, với những điều nhỏ nhặt. Hãy nghĩ xem, con bạn muốn chơi với bạn, chứ không phải chỉ khi bạn đưa chúng đến nơi tuyệt vời nhất trên thế giới. Sự hiện diện yêu thương của bạn là điều quý giá nhất đối với chúng.
Hãy cùng xem những hoạt động đơn giản, đầy yêu thương đó là gì nhé.
Dưới đây là một số hoạt động bạn có thể làm cùng gia đình, rất dễ thực hiện nhưng sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm bổ ích.
| Hoạt động | Những lợi ích và cách thực hiện |
|---|
| Vẽ và công việc sáng tạo | Vào những ngày bạn bớt mệt mỏi, hãy cùng vẽ và tô màu với con cái. Bạn có thể làm điều này tại nhà bằng cách mua vài tấm vải vẽ nhỏ và một ít màu vẽ từ cửa hàng. Việc này mang lại sự bình yên cho tâm trí. Bạn có thể ngồi trên ghế và cùng tham gia với con cái. Những kỷ niệm bạn tạo ra từ những tác phẩm này sẽ tồn tại mãi mãi. |
| Hãy chọn thời điểm ít người qua lại. | Khi điều trị ung thư, đặc biệt là hóa trị hoặc xạ trị, hệ miễn dịch của cơ thể có thể bị suy yếu. Điều này có nghĩa là bạn dễ bị ốm hơn. Vì vậy, điều quan trọng là tránh những nơi đông người. Nếu bạn phải đi một chuyến đi ngắn, hãy chọn thời điểm ít người hơn, chẳng hạn như vào các ngày trong tuần, buổi sáng hoặc buổi chiều. Ví dụ, đây là thời điểm tốt để đi biển hoặc công viên. |
| Chúng ta cùng nhau nấu ăn nhé. | Hóa trị đôi khi có thể làm thay đổi vị giác và khiến bạn mất cảm giác thèm ăn. Vì vậy, việc cùng con chuẩn bị những bữa ăn mới, lành mạnh có thể là một trải nghiệm tốt. Hãy giao cho con những việc nhỏ như rửa rau củ và làm salad. Điều này sẽ giúp con có ý thức trách nhiệm và tăng cường tình cảm gia đình. Nếu việc nấu nướng khó khăn, bạn cũng có thể đặt mua nguyên liệu cần thiết và được giao tận nhà thông qua dịch vụ đặt mua hộp nguyên liệu nấu ăn. |
| Hãy dành chút thời gian hòa mình vào thiên nhiên. | Cây cối và thiên nhiên có tác dụng xoa dịu tâm hồn vô cùng. Nếu có thể, hãy ngồi trên ghế trong vườn và đọc sách, hoặc ngắm nhìn con cái chơi đùa. Hoặc, hãy đến công viên hoặc hồ nước gần đó và dành chút thời gian ở đó. Đi biển vào buổi tối và ngắm hoàng hôn cũng là một trải nghiệm rất thư giãn. Điều này không đòi hỏi nhiều năng lượng. |
| Chúng ta cùng xem phim ở sân nhé. | Đây là một ý tưởng rất thú vị. Vào buổi tối, hãy trải một tấm chiếu trong sân nhà và xem phim trên máy tính xách tay hoặc máy chiếu nhỏ. Không có đám đông, xếp hàng mua vé hay tắc đường như ở rạp chiếu phim. Bạn có thể chuẩn bị đồ ăn thức uống yêu thích tại nhà và tận hưởng trải nghiệm này một cách thoải mái. |
Hãy nghĩ đến sự an toàn của chính bạn nữa.
Dù bạn làm gì đi nữa, chăm sóc sức khỏe luôn phải là ưu tiên hàng đầu.
- Nếu bác sĩ nói rằng hệ miễn dịch của bạn yếu, đừng đến những nơi đông người vì bất kỳ lý do gì.
- Nếu ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên.
- Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Đừng ép buộc cơ thể.
- Nếu bạn không chắc chắn liệu hoạt động nào đó bạn đang cân nhắc có phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình hay không, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Điều quan trọng nhất: không phải sự hoàn hảo, mà là sự hiện diện của bạn bên cạnh họ.
Cuối cùng, điều quan trọng nhất cần nhớ là điều này. Bạn không cần phải làm mọi thứ hoàn hảo. Thậm chí có những ngày bạn có thể không muốn ra khỏi giường. Điều đó là bình thường. Thật tuyệt vời khi có thể ôm con vào lòng, trò chuyện với con và lắng nghe những gì con muốn nói.
Trẻ em cần bạn ở bên cạnh hơn là cần bạn làm những việc lớn lao. Chúng cần bạn cảm nhận được tình yêu thương của chúng. Tình yêu ấy mạnh mẽ hơn chúng tưởng rất nhiều. Nếu chúng biết bạn yêu thương chúng, chúng sẽ ổn thôi.
Cuộc chiến chống ung thư thật khó khăn, nhưng bạn không hề đơn độc. Gia đình là sức mạnh lớn nhất của bạn. Những điều nhỏ bé đầy yêu thương như thế này sẽ giúp bạn thêm vững vàng hơn nữa.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trong thời gian điều trị ung thư , hãy lên kế hoạch cho các hoạt động cùng gia đình sao cho đơn giản và không gây căng thẳng nhất có thể . Điều quan trọng là được ở bên nhau.
- Nếu hệ miễn dịch của bạn yếu (suy giảm miễn dịch), hãy tránh hoàn toàn những nơi đông người. Hãy đặt sự an toàn của bản thân lên hàng đầu.
- Việc cho trẻ tham gia vào các công việc nhà hàng ngày, chẳng hạn như nấu ăn, sẽ củng cố tình cảm gia đình và giúp trẻ có tinh thần trách nhiệm.
- Đừng kỳ vọng sự hoàn hảo ở bản thân. Đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm là nghỉ ngơi. Sự hiện diện của bạn là món quà quý giá nhất dành cho gia đình.
- Trước khi lên kế hoạch cho bất kỳ hoạt động nào, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo hoạt động đó phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn