Chúng ta đều biết cuộc sống thay đổi như thế nào khi bạn được chẩn đoán mắc ung thư vú . Đó là một thử thách lớn. Nhưng bạn có biết rằng thú cưng yêu quý của bạn có thể mang lại cho bạn sức mạnh và sức khỏe tuyệt vời trong thời gian khó khăn này? Vâng, điều đó là sự thật. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem người bạn nhỏ này có thể giúp bạn về thể chất và tinh thần như thế nào.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Một số phương pháp điều trị ung thư vú có thể ảnh hưởng đến tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng điều đáng ngạc nhiên là thú cưng của bạn có thể giúp ích trong việc này. Một nghiên cứu kéo dài 60 năm đã phát hiện ra rằng những người nuôi chó có nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch thấp hơn. Các bác sĩ tin rằng điều này là do chủ nuôi thú cưng có huyết áp ổn định hơn và khả năng kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Cả hai yếu tố này đều quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.
Tôi khuyến khích bạn tập thể dục.
Thú cưng của bạn giúp bạn vận động rất tốt. Hãy nghĩ xem, ngay cả khi bạn cảm thấy hơi mệt mỏi, chỉ cần nhìn thấy chú chó của mình vẫy đuôi ở cửa cũng đủ khiến bạn muốn đi dạo rồi, phải không? Đó chính là điều tuyệt vời của việc nuôi thú cưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người nuôi thú cưng vận động nhiều gấp bốn lần so với nhu cầu hàng ngày. Trung bình, họ dắt chó đi dạo khoảng 300 phút một tuần, tương đương khoảng 5 tiếng đồng hồ.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tập thể dục thường xuyên trước và sau khi điều trị ung thư có nguy cơ tái phát ung thư thấp hơn và nguy cơ tử vong do ung thư thấp hơn. Vì vậy, một cuộc đi bộ ngắn cùng người bạn thân yêu có thể cứu sống bạn.
Giúp tránh cảm giác cô đơn và bị cô lập.
Trong quá trình điều trị ung thư, bạn có thể cảm thấy cô đơn và bị cô lập vì dành phần lớn thời gian ở nhà. Chú chó của bạn có thể là nguồn an ủi tuyệt vời trong thời gian này. Bạn sẽ không cảm thấy cô đơn nhờ người bạn yêu thương luôn ở bên cạnh bạn mà không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại. Theo một cuộc khảo sát, trong vòng 3 tháng sau khi đưa một chú chó về nhà, cảm giác cô đơn của họ đã giảm đáng kể. Khi bạn cảm thấy buồn bã, có lẽ không có liều thuốc nào tốt hơn là có người bạn này nằm xuống dưới chân bạn và gác đầu lên.
Giảm căng thẳng.
Thú cưng có khả năng tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng và lo âu. Khi bạn vuốt ve và chơi đùa với thú cưng, điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn. Huyết áp giảm, nhịp tim bình thường hóa, hơi thở dịu lại và nồng độ cortisol, một loại hormone liên quan đến căng thẳng, giảm xuống. Các nghiên cứu cho thấy bạn chỉ cần vuốt ve thú cưng khoảng 10 phút để trải nghiệm những tác dụng này.
Giúp tăng cường sức mạnh để chống lại chứng trầm cảm
Chẩn đoán ung thư vú, các phương pháp điều trị như hóa trị, liệu pháp hormone và những thay đổi khác trong cuộc sống có thể khiến bạn cảm thấy rất buồn, một tình trạng gọi là trầm cảm. Nếu bạn cảm thấy như vậy, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu bạn có cần sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần hay không.
Ngoài ra, việc nuôi thú cưng cũng là một cách tuyệt vời để giảm bớt tình trạng này. Khi bạn chơi đùa với một chú chó con, não bộ sẽ giải phóng các "hormone hạnh phúc" như oxytocin và dopamine. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu mà còn củng cố mối liên kết giữa bạn và thú cưng. Tình bạn này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát các triệu chứng trầm cảm.
Mang lại niềm hứng thú và mục đích mới cho cuộc sống.
Có những ngày bạn thậm chí không muốn ra khỏi giường. Nhưng khi bạn có thứ gì đó để chăm sóc, như thú cưng chẳng hạn, bạn sẽ cảm thấy có trách nhiệm. Những việc như "Ồ, mình cần cho cún con ăn", "Mình cần dắt nó ra ngoài", sẽ tạo động lực mới để bạn bắt đầu ngày mới. Trách nhiệm nhỏ này mang lại sự trật tự và cấu trúc cho cuộc sống của bạn. Bạn sẽ cảm thấy rất hài lòng khi hoàn thành công việc trong ngày.
Tuy nhiên, hãy lưu ý những lời khuyên về an toàn này.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời của việc nuôi thú cưng, bạn cũng cần nghĩ đến sự an toàn của bản thân trong quá trình điều trị ung thư. Hệ miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu trong thời gian này. Vì vậy, hãy đặc biệt cẩn thận về những điều này.
| Những điều cần lưu ý | Mô tả và lý do |
|---|---|
| Hãy thông báo cho đội ngũ y tế của bạn. | Hãy nói với bác sĩ điều trị ung thư của bạn rằng bạn sắp nuôi thú cưng. Họ sẽ cho bạn biết những việc nào an toàn và không an toàn để bạn làm trong quá trình điều trị. |
| Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ thú y. | Hãy hỏi bác sĩ thú y về những bệnh mà thú cưng của bạn có thể lây truyền trong thời gian hệ miễn dịch của bạn yếu. Hãy chắc chắn rằng thú cưng của bạn đã được tiêm phòng đầy đủ. |
| Tránh bị trầy xước và cắn. | Nếu bị thú cưng cào hoặc cắn, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng. |
| Dọn dẹp chất thải của thú cưng. | Hãy nhờ người khác dọn dẹp càng nhiều càng tốt. Nếu bạn phải tự làm, hãy đeo găng tay chống thấm nước và rửa tay thật kỹ bằng xà phòng sau khi xong việc. |
| Đừng để thú cưng của bạn liếm nó. | Đặc biệt, đừng để miệng hoặc vết thương bị liếm. Điều này có thể lây lan bệnh tật. |
| Hãy rửa tay thường xuyên. | Luôn rửa tay thật kỹ sau khi chạm vào thú cưng của bạn. |
| Hãy cẩn thận khi tiếp xúc gần gũi. | Trong quá trình điều trị, hãy tránh những việc như hôn thú cưng và ngủ chung giường. |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc nuôi thú cưng trong quá trình điều trị ung thư vú có thể mang lại cho bạn những lợi ích về thể chất như tập thể dục và sức khỏe tim mạch, cũng như những lợi ích về tâm lý như giảm căng thẳng, cô đơn và trầm cảm.
- Từ họTình yêu vô điều kiện và tình bạn là liều thuốc tuyệt vời.
- Vì hệ miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu, điều rất quan trọng là phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn khi tiếp xúc với thú cưng. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này.
- Mặc dù hành trình này đầy thử thách, nhưng bạn không hề đơn độc. Ngay cả một niềm vui nhỏ nhoi từ thú cưng cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn