Bạn có bao giờ cảm thấy đau hoặc cảm giác căng tức ở vùng háng, tức là dưới bụng, nơi bắt đầu của hai chân? Có lẽ cơn đau này tăng lên khi bạn đi bộ hoặc cúi người. Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nhưng không nên xem nhẹ nó. Bởi vì cơn đau háng này có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng cơ đơn giản đến một bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.
Đau háng là gì?
Nói một cách đơn giản, đau háng là bất kỳ cơn đau, khó chịu hoặc cảm giác bất thường nào ở vùng háng, nơi bụng và đùi trên gặp nhau. Cơn đau này có thể xảy ra ở bên phải hoặc bên trái. Đôi khi nó có thể bắt đầu đột ngột, hoặc có thể xuất hiện dần dần.
Hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính là do căng cơ vùng háng. Điều này đặc biệt phổ biến ở các vận động viên. Hãy tưởng tượng bạn đột nhiên chạy, chơi cricket hoặc bóng đá, và đột nhiên duỗi chân và bị căng cơ. Ngay lúc đó, bạn cảm thấy đau nhói, và sau đó bạn có thể cảm thấy đau tương tự khi đi lại trong vài ngày.
Nhưng hãy nhớ rằng, đau háng không chỉ xảy ra ở các vận động viên. Bất cứ ai cũng có thể bị đau ở mọi lứa tuổi.
Chỉ là do căng cơ thôi sao? Còn nguyên nhân nào khác nữa không?
Không, căng cơ chỉ là một nguyên nhân. Vì vùng háng của chúng ta có rất nhiều thứ chạy qua, chẳng hạn như cơ bắp, dây thần kinh và mạch máu, nên bất kỳ vấn đề nào ảnh hưởng đến khu vực này đều có thể biểu hiện thành đau háng. Trong khi một số cơn đau bắt đầu ngay tại vùng háng, những cơn đau khác có thể bắt đầu ở nơi khác, chẳng hạn như cột sống, và được cảm nhận ở háng thông qua các dây thần kinh.
Xem bảng bên dưới để biết một số nguyên nhân và ví dụ chính ảnh hưởng đến điều này.
| Loại nguyên nhân | Ví dụ |
|---|---|
| Rối loạn liên quan đến thể thao hoặc vận động | Căng cơ háng, thoát vị bẹn do chơi thể thao, gãy xương bong gân |
| Thoát vị | Thoát vị bẹn, Thoát vị đùi |
| Các bệnh liên quan đến hông | Viêm khớp thoái hóa, Gãy xương hông, Viêm bao hoạt dịch |
| Các bệnh lý của hệ thần kinh | Thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh |
| Các bệnh về hệ tiết niệu (nam giới) | Viêm mào tinh hoàn, xoắn tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt |
| Bệnh phụ khoa (phụ nữ) | U nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, thai ngoài tử cung |
| Các bệnh lý hệ tiêu hóa | Viêm ruột thừa, Viêm túi thừa |
| Sau phẫu thuật | Biến chứng sau phẫu thuật thoát vị, phẫu thuật thay khớp háng. |
Bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân của vấn đề này bằng cách nào?
Nếu bạn bị đau háng, tốt nhất nên đi khám bác sĩ thay vì tự mình tìm ra nguyên nhân. Bác sĩ sẽ lắng nghe cẩn thận các triệu chứng của bạn, thực hiện các xét nghiệm cần thiết và tìm ra nguyên nhân chính xác.
Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ
Khi bạn đi khám bác sĩ, bác sĩ có thể hỏi bạn những câu hỏi như thế này. Trả lời đúng những câu hỏi này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chẩn đoán bệnh.
- Cơn đau chính xác ở đâu?
- Cảm giác như thế nào? (Có cảm giác như bị kéo, bị đâm, hay bị tê?)
- Việc này bắt đầu như thế nào? Bạn đã làm điều đó khi nào?
- Cơn đau này đã xuất hiện từ bao lâu rồi?
- Điều gì làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn? (Đi bộ, ngồi?)
- Liệu việc làm gì đó có giúp giảm đau không? (nghỉ ngơi, uống thuốc?)
- Cơn đau có tăng lên khi bạn ho hoặc hắt hơi không? (Đây có thể là dấu hiệu của thoát vị bẹn)
- Bạn có nghe thấy tiếng "lách cách" phát ra từ xương hông không?
Khám sức khỏe và các xét nghiệm khác
Sau khi hỏi một số câu hỏi, bác sĩ sẽ cẩn thận sờ nắn vùng háng, hông, lưng và chân của bạn. Bác sĩ cũng có thể gập và duỗi chân bạn để kiểm tra xem có đau hay không.
Đôi khi bạn có thể được yêu cầu thực hiện các xét nghiệm như thế này để xác nhận nguyên nhân:
- tia X
- Siêu âm
- Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính)
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
Khi nào bạn cần đến bệnh viện cấp cứu (ETU)?
Đau háng thường không phải là trường hợp cấp cứu. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị khẩn cấp. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê bên dưới cùng với cơn đau háng, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
| Biển báo khẩn cấp | |
|---|---|
| • Buồn nôn hoặc nôn mửa | • Sốt |
| • Cơn đau dữ dội, đột ngột không thể chịu đựng được | • Đau dữ dội đột ngột, sưng tấy hoặc đổi màu da tại vị trí thoát vị |
| Đặc biệt dành cho nam giới: • Đau dữ dội đột ngột ở một bên tinh hoàn • Sưng bìu gây đau • Một khối u ở tinh hoàn được sờ thấy bằng tay. | |
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của xoắn tinh hoàn , thoát vị nghẹt hoặc viêm ruột thừa.Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng cần phẫu thuật khẩn cấp, chẳng hạn như:
Có thể phòng ngừa đau háng được không?
Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân đều có thể phòng ngừa được, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm đau háng, đặc biệt là do chấn thương liên quan đến thể thao:
- Khởi động kỹ trước khi tập luyện và giãn cơ sau đó. Điều này sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ chấn thương cơ bắp.
- Hãy tìm sự trợ giúp từ huấn luyện viên hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để lập kế hoạch tập luyện phù hợp với bạn.
- Đừng cố gắng thực hiện tất cả các bài tập khó cùng một lúc, mà hãy cho cơ thể làm quen dần dần.
- Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc đau nhức, hãy nghỉ ngơi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Đau háng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, vì vậy đừng chỉ đoán mò nguyên nhân và tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn thích.
- Nếu cơn đau không thuyên giảm sau vài ngày, hoặc nếu nó trở nên tồi tệ hơn, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng cấp cứu như sốt, nôn mửa, đau dữ dội hoặc sưng tinh hoàn kèm theo đau háng, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
- Với chẩn đoán và điều trị đúng cách, nhiều bệnh gây đau háng có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, đừng ngại tìm kiếm lời khuyên y tế.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn