Bạn cũng có ngón chân cong à? Đây là mô tả về chứng ngón chân hình búa!

Bạn đã bao giờ nhìn vào các ngón chân của mình và nhận thấy một hoặc nhiều ngón chân bị cong lên và trông giống như hình cái búa chưa? Hoặc bạn có cảm thấy đau hoặc cứng khớp ở các ngón chân khi đi bộ không? Nếu vậy, bạn có thể mắc chứng ngón chân hình búa. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

Ngón chân hình búa là gì?

Nói một cách đơn giản, ngón chân hình búa là tình trạng các khớp ngón chân bị cong lên trên thay vì thẳng. Đây là một vấn đề về chân rất phổ biến .

Khi nhìn vào các ngón chân của người bị tật ngón chân hình búa, chúng trông như luôn bị cong. Nói chính xác hơn, đầu ngón chân cong xuống và phần giữa cong lên. Điều này thường xảy ra ở khớp thứ hai của ngón chân út, không phải ngón chân cái.

Ngón chân khoằm nhẹ có thể không ảnh hưởng đến khả năng đi lại hoặc sử dụng bàn chân của bạn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nó có thể dần trở nên tồi tệ hơn và ngón chân có thể bị cong. Trong trường hợp nặng, các ngón chân có thể trông giống như chữ 'V' ngược. Một số người cho rằng những ngón chân này có hình dạng giống như cái búa. Đó là lý do tại sao chúng được gọi là ngón chân khoằm (hammertoes).

Có những loại ngón chân hình búa nào không?

Đúng vậy, các bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân chia chứng ngón chân cong thành ba loại chính dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh:

• Ngón chân cong linh hoạt: Trong trường hợp này, bạn vẫn có thể uốn cong và cử động các ngón chân bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy các ngón chân bắt đầu cong nhẹ. Đây là giai đoạn ban đầu .
• Ngón chân hình búa bán cứng: Ở giai đoạn này, các ngón chân bị ảnh hưởng hơi cứng hoặc khó duỗi thẳng. Ngón chân có thể cảm thấy hơi bị kẹt.
• Ngón chân cong cứng: Đây là trường hợp nghiêm trọng nhất. Các ngón chân bị kẹt ở tư thế cong đó. Bạn không thể duỗi thẳng chúng ra được. Ngón chân cong cứng thường cần phẫu thuật .

Tình trạng gọi là ngón chân hình búa này phổ biến đến mức nào?

Ngón chân cong thực ra khá phổ biến. Các chuyên gia cho biết chỉ có 20% các vấn đề về bàn chân và mắt cá chân là do ngón chân cong gây ra. Vì vậy, đây không phải là vấn đề chỉ xảy ra với riêng bạn.

Triệu chứng của ngón chân hình búa là gì?

Thông thường, bạn sẽ nhận thấy ngón chân bị biến dạng hình búa. Khi quan sát cùng với các ngón chân khác, bạn sẽ thấy một hoặc nhiều ngón chân bị cong hơn những ngón còn lại.

Ngoài ra, có thể xuất hiện các triệu chứng như:

• Đau: Cơn đau thường xuất hiện ở đầu các ngón chân bị ảnh hưởng hoặc ở phần gót chân. Cơn đau có thể nặng hơn khi mang một số loại giày nhất định.
• Khó cử động các ngón tay bị ảnh hưởng .
• Vết chai và vết sẹo sẽ hình thành trên các ngón chân bị ảnh hưởng. Chúng được gây ra bởi mũi giày cọ xát vào mu bàn chân.
• Sưng tấy.
• Bạn thậm chí có thể nhận thấy sự thay đổi về màu da , chẳng hạn như bị đỏ.

Tại sao chúng ta lại bị ngón chân cong? Nguyên nhân là gì?

Bệnh ngón chân hình búa phát triển khi các ngón chân bị uốn cong và nén ép trong thời gian dài vì một lý do nào đó. Dần dần, các cơ và gân ở bàn chân và ngón chân quen với tư thế nén ép bất thường này và trở nên căng cứng. Nếu tình trạng nén ép này tiếp diễn, các cơ và gân sẽ trở nên căng cứng đến mức bạn không thể duỗi thẳng các ngón chân ra khỏi tư thế cong đó.

Có một số nguyên nhân chính gây ra chứng ngón chân hình búa:

• Mang giày không vừa chân: Đây là nguyên nhân chính . Nếu giày quá chật ở phía trước (tức là phần mũi giày nhỏ), hoặc nếu phần hỗ trợ vòm chân không được nâng đỡ tốt, các ngón chân có thể bị chèn ép một cách bất tự nhiên. Điều này có thể xảy ra với những người đi giày cao gót, cũng như trẻ nhỏ tiếp tục mang giày quá chật . Hãy tưởng tượng, các ngón chân của bạn bị chèn ép đến mức nào.
• Có bàn chân vòm cao hoặc bàn chân phẳng: Bạn có thể dễ bị ngón chân cong do hình dạng tự nhiên của bàn chân.
• Ngón chân dài: Nếu ngón chân của bạn dài hơn mức trung bình, có thể sẽ không đủ chỗ cho các ngón chân trong một đôi giày có chiều rộng hoặc kích cỡ thông thường. Điều này có thể gây thêm áp lực lên các ngón chân và dẫn đến tình trạng ngón chân cong (hammertoes).
• Một số bệnh lý: Bất kỳ bệnh lý nào ảnh hưởng đến bàn chân và ngón chân đều có thể gây ra chứng ngón chân cong. Ví dụ, những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp có nguy cơ cao hơn.
• Bệnh u ngón chân cái: U ngón chân cái là tình trạng khớp ở gốc ngón chân cái bị sưng và lồi ra. Điều này có thể khiến các ngón chân khác bị kéo lại gần nhau, gây thêm áp lực lên chúng.

Bác sĩ chẩn đoán tình trạng gọi là ngón chân hình búa như thế nào?

Bác sĩ chuyên khoa chân sẽ khám bàn chân và các ngón chân của bạn để kiểm tra xem có bị biến dạng ngón chân hình búa hay không. Bác sĩ sẽ xem xét kỹ các ngón chân và khớp của bạn. Bác sĩ sẽ sờ và uốn cong các ngón chân của bạn để xem các khớp hoạt động như thế nào. Bạn cũng nên cho bác sĩ biết loại giày bạn thường mang nhất và liệu một số loại giày có làm cho cơn đau của bạn nặng hơn hoặc nhẹ hơn hay không. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn đứng và đi bộ có và không mang giày.

Đôi khi bạn có thể cần chụp X-quang để chụp ảnh xương ở chân và ngón chân. Điều này có thể giúp bạn biết chính xác tình trạng xương của mình.

Điều trị chứng ngón chân cong là gì?

Bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân của bạn có thể đề xuất các phương pháp điều trị như sau để giảm áp lực lên các ngón chân bị ảnh hưởng và giúp chúng trở lại hình dạng tự nhiên:

• Thay đổi giày dép: Chuyển sang loại giày có phần mũi rộng và sâu hơn có thể giúp giảm áp lực lên các ngón chân. Bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ kéo giãn mà bạn đã có sẵn trong giày.
• Miếng đệm và băng dán: Miếng đệm ngón chân , có bán tại các hiệu thuốc, giúp tạo lớp đệm xung quanh các ngón chân và giảm áp lực. Bác sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn sử dụng băng y tế để giữ các ngón chân cố định.
• Miếng lót giày chỉnh hình: Đây là những miếng lót được đặt bên trong giày. Chúng giúp nâng đỡ bàn chân và giữ cho các ngón chân ở đúng vị trí. Bạn có thể sử dụng miếng lót chỉnh hình bán sẵn hoặc miếng lót được làm theo yêu cầu. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên đặt một miếng đệm giữa các ngón chân bị ảnh hưởng.
• Thuốc giảm đau: Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên, không nên dùng chúng quá 10 ngày mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
• Bài tập cho ngón tay: Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tập các bài tập hoặc động tác kéo giãn để giúp giữ cho các ngón tay ở đúng vị trí. Đây là những bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.
• Phẫu thuật: Bác sĩ chỉ đề nghị phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác không giúp cải thiện triệu chứng hoặc nếu việc đi lại quá đau đớn. Bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật sẽ giải thích loại phẫu thuật bạn cần và những điều cần chuẩn bị.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không điều trị chứng ngón chân cong này?

Nếu không được điều trị, chứng ngón chân cong có thể trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng và dáng đi của bạn. Điều này có nghĩa là cách bàn chân của bạn di chuyển khi đi bộ có thể thay đổi. Tuy nhiên, các triệu chứng nghiêm trọng này rất hiếm. Một khi bác sĩ chuyên khoa chân phát hiện ra điều này và bắt đầu điều trị, các triệu chứng sẽ được cải thiện.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa chứng ngón chân khoằm?

Mang giày thoải mái và vừa vặn là cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng ngón chân khoằm. Nói chung, hãy làm theo những lời khuyên sau để tìm được đôi giày vừa vặn với bàn chân của bạn:

• Tránh mang giày mũi hẹp, nhọn – đặc biệt nếu chúng làm đau ngón chân của bạn.
• Ngay cả khi bạn biết cỡ giày của mình, hãy thử nhiều đôi giày khác nhau.Hãy chọn cỡ giày vừa vặn nhất, vì kích cỡ giày có thể khác nhau một chút giữa các thương hiệu và kiểu dáng.
• Trước khi mua giày mới , hãy thử chúng khi ngồi, đứng và đi bộ . Kiểm tra xem các ngón chân của bạn có bị đau, bị vướng hoặc bị kẹp trong bất kỳ tư thế hoặc chuyển động nào không.
• Thử giày vào cuối ngày có thể giúp bạn chọn được size phù hợp hơn (vì bàn chân thường sưng lên một chút trong ngày và to hơn vào buổi tối so với buổi sáng).

Ngón chân khoằm có thể được nắn thẳng lại được không?

Đúng vậy, hầu hết các trường hợp ngón chân cong đều đáp ứng tốt với điều trị. Có thể mất vài tuần sau điều trị mới thấy được sự khác biệt ở các ngón chân bị ảnh hưởng. Nhưng đừng bỏ cuộc. Việc nắn thẳng ngón chân cong cần thời gian và sự kiên nhẫn. Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục xấu đi hoặc bạn không thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau vài tuần, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa về chân.

Liệu có thể chữa trị chứng ngón chân khoằm một cách "tự nhiên" mà không cần phẫu thuật không?

Từ "tự nhiên" không có định nghĩa y học chính xác. Nhưng nhiều người bị ngón chân cong có thể điều trị tình trạng của họ mà không cần phẫu thuật. Hãy nhớ rằng, không có gì "không tự nhiên" khi cần phẫu thuật để điều trị bất kỳ bệnh lý nào, bao gồm cả ngón chân cong. Phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn là phương pháp có hiệu quả và giúp bạn trở lại bình thường.

Ngón chân hình búa có tự lành mà không cần điều trị không?

Ngón chân cong thường không tự khỏi. Đôi khi, những ngón chân cong có tính linh hoạt hoặc bán cứng có thể thẳng lại mà không cần điều trị. Ví dụ, nếu bạn thay đổi loại giày dép ngay khi nhận thấy mình bị ngón chân cong, các ngón chân của bạn có thể thẳng lại mà không cần bất kỳ phương pháp điều trị nào khác.

Nhưng đừng chủ quan với sức khỏe đôi chân của bạn. Nếu bạn nghi ngờ mình bị ngón chân cong (hammertoe), hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân hoặc bác sĩ khác. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở bàn chân, đặc biệt là đau hoặc cứng khớp, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi như sau:

• Tại sao tôi lại bị ngón chân khoằm?
• Tôi cần điều trị loại nào?
• Khi nào thì nên cân nhắc phẫu thuật ?
• Loại giày nào tốt nhất cho đôi chân của tôi?

Sự khác biệt giữa ngón chân hình móng vuốt, ngón chân hình búa và ngón chân hình dùi là gì?

Đây là ba tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến các ngón tay và có thể khiến chúng cong lên trên. Điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa chúng vì chúng dễ bị nhầm lẫn. Sự khác biệt nằm ở việc chúng ảnh hưởng đến khớp nào trên các ngón tay:

• Ngón chân hình búa: Khớp thứ hai (khớp giữa) của ngón chân bị cong.
• Ngón chân hình búa: Khớp thứ ba của ngón chân, khớp gần móng nhất, bị cong.
• Ngón chân hình móng vuốt: Cả ba khớp của ngón chân đều bị cong.

Tóm lại, những điều bạn cần nhớ (Thông điệp chính)

Vì vậy, nếu bạn bị đau, cứng khớp hoặc có bất kỳ sự thay đổi nào ở bàn chân, đặc biệt là các ngón chân, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa về bệnh lý bàn chân càng sớm càng tốt.

Ngón chân cong là một vấn đề phổ biến. Khi các ngón chân liên tục chịu áp lực quá mức, chúng sẽ bị nén và cong lại. Cuối cùng, chúng có thể bị kẹt ở hình dạng đó. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do mang giày không vừa vặn.

Đừng bỏ qua bất kỳ sự thay đổi hoặc cơn đau nào ở chân. Mặc dù thỉnh thoảng cảm thấy mỏi chân là điều bình thường, nhưng bạn không nhất thiết phải chịu đựng cơn đau liên tục. Nếu chân bạn có những thay đổi rõ rệt về hình dáng hoặc liên tục bị đau, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể giúp bạn tìm ra các phương pháp điều trị giúp giảm áp lực lên các ngón chân và giúp chúng thẳng trở lại. Đừng lo lắng, có những phương pháp điều trị hiệu quả cho vấn đề này!

Bệnh u ngón chân cái, ngón chân cong, đau chân, các vấn đề về giày dép, u ngón chân cái, sức khỏe bàn chân