Nếu mẹ, cha hoặc người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer, tôi hiểu rõ trách nhiệm và sự hy sinh yêu thương khi chăm sóc họ lớn đến mức nào. Nó giống như đi trên dây vậy. Một mặt, bạn phải bảo vệ người thân yêu, cung cấp cho họ những điều kiện cần thiết, cho họ uống thuốc đúng giờ, đưa họ đi khám bác sĩ và dành cho họ tình yêu thương và sự hỗ trợ vô bờ bến. Mặt khác, còn có cuộc sống của bạn... công việc, trách nhiệm gia đình, các mối quan hệ xã hội. Vì vậy, cân bằng tất cả những điều này là một thách thức lớn.
Nếu bạn đang chăm sóc người thân mắc phải căn bệnh này, điều quan trọng là phải tìm hiểu và chuẩn bị kỹ lưỡng nhất có thể. Và khi cần giúp đỡ, đừng ngần ngại yêu cầu.
Trước tiên, chúng ta hãy tìm hiểu xem mình sẽ phải đối mặt với điều gì nhé?
Việc hiểu rõ bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến bạn như thế nào là rất hữu ích. Nếu bạn biết trước những thay đổi nào có thể xảy ra, bạn sẽ dễ dàng hiểu hơn về cách thức trách nhiệm và vai trò của mình sẽ thay đổi theo thời gian.
Thực tế, bệnh Alzheimer không ảnh hưởng đến mọi bệnh nhân theo cùng một cách. Nó rất khác nhau ở mỗi người. Tình trạng của bệnh nhân có thể thay đổi đáng kể, thậm chí từ ngày này sang ngày khác. Hãy tưởng tượng, có những ngày người thân yêu của bạn rất bình thường, tự mình làm những công việc hàng ngày. Nhưng vào một ngày khác, họ có thể hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Cách họ phản ứng với thuốc cũng có thể thay đổi theo thời gian.
Với những thay đổi này, đôi khi bạn có thể cảm thấy họ đang cư xử thiếu hợp lý hoặc cố gắng lừa bạn. Nhưng thực sự đó không phải lỗi của họ. Đó là một phần tự nhiên của căn bệnh. Theo thời gian, qua nhiều năm, các triệu chứng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Thuốc chỉ có thể làm chậm tốc độ tiến triển của bệnh, chứ không thể ngăn chặn hoàn toàn.
Điều quan trọng nhất là, trầm cảm có thể là một phần của bệnh Alzheimer. Trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và làm giảm khả năng thực hiện các công việc hàng ngày. Vì vậy, hãy cẩn thận nếu họ có bất kỳ dấu hiệu nào của trầm cảm. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức.
| Bản chất của bệnh | Những điều bạn cần biết |
|---|---|
| Thay đổi từng ngày | Có những ngày (những ngày tốt) thì rất tuyệt. Nhưng cũng có những ngày (những ngày tồi tệ) thì rất khó khăn. Điều này là bình thường. Đừng lo lắng về điều đó. |
| Các triệu chứng ngày càng nặng hơn | Theo thời gian, các chức năng như trí nhớ và hành vi sẽ dần suy giảm. Mặc dù tốc độ suy giảm này có thể được kiểm soát bằng thuốc, nhưng không thể ngăn chặn hoàn toàn. |
| Trầm cảm | Hãy lưu ý các triệu chứng như trầm cảm, buồn bã và mất hứng thú với mọi thứ. Điều này có thể làm bệnh trở nên phức tạp hơn. Hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức. |
Và đó là tất cả... bạn cũng cần phải chăm sóc bản thân mình nữa!
Những lời khuyên này sẽ giúp bạn bảo vệ tính mạng và sức khỏe tinh thần của mình trong khi chăm sóc người thân yêu.
Bạn cũng cần nghỉ ngơi một chút.
Đây là điều quan trọng nhất. Hãy dành ra một chút thời gian cho bản thân. Nhờ anh chị em, bạn bè hoặc ai đó giúp đỡ về tài chính, hoặc giao việc cho họ vài giờ, rồi ra ngoài thư giãn một chút. Làm việc, tập thể dục, hoặc đơn giản là được tự do trong chốc lát. Ở nước ta hiện nay có các "chương trình chăm sóc ban ngày cho người lớn". Bạn cũng có thể tìm hiểu về những nơi như vậy. Đừng cảm thấy tội lỗi khi dành thời gian nghỉ ngơi.
Đừng làm mọi việc một mình.
Bệnh nhân Alzheimer không thể làm mọi việc như trước đây nữa. Nhưng với một chút giúp đỡ, họ vẫn có thể làm được nhiều việc. Hãy nghĩ xem, họ vẫn có thể gấp vài bộ quần áo hoặc gọt vỏ rau củ. Hãy để họ làm điều đó. Hãy cho họ thời gian. Chỉ giúp họ khi họ gặp khó khăn. Hãy đặt ra cho họ những mục tiêu nhỏ và khen ngợi họ khi họ hoàn thành những việc đó. Nói rằng, "Tuyệt vời... điều đó thật tốt," có thể giúp nâng cao lòng tự trọng của họ rất nhiều.
Thảo luận về các vấn đề pháp lý và cá nhân.
Đây là một chủ đề nhạy cảm, nhưng rất quan trọng. Ngay từ khi người thân của bạn bắt đầu mắc bệnh, hãy thảo luận về những nguyện vọng cuối cùng của họ với người thân. Ví dụ, việc thảo luận về các vấn đề như kế hoạch thừa kế, giấy ủy quyền lâu dài, di chúc sống và lệnh không hồi sức (DNR) có thể giúp giảm thiểu nhiều vấn đề trong tương lai bằng cách thảo luận và lập văn bản pháp lý về những vấn đề này. Hãy nói chuyện với luật sư am hiểu về những vấn đề này và xin lời khuyên.
Đừng ngừng sống cuộc đời mình.
Đây là một trách nhiệm lớn. Nhưng đừng gác lại toàn bộ cuộc sống của mình vì nó. Hãy trò chuyện với bạn bè, gặp gỡ họ. Tiếp tục làm những việc bạn yêu thích (sở thích). Cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt bình thường càng nhiều càng tốt. Khi đó, bạn sẽ có thể gánh vác trách nhiệm này về mặt tinh thần và ít cảm thấy căng thẳng hơn. Hãy nhớ rằng, chỉ khi bạn hạnh phúc và mạnh mẽ, bạn mới có thể chăm sóc tốt người thân yêu của mình.
Hãy tìm một người để tâm sự về cảm xúc của bạn.
Bạn cần một người lắng nghe và hỗ trợ người thân yêu của mình, cũng như để bạn trút bỏ những căng thẳng, nỗi buồn và sự thất vọng. Đó có thể là một người bạn thân hoặc thành viên gia đình. Hãy nói chuyện với họ một cách cởi mở và trung thực. Việc tham gia các nhóm hỗ trợ, nơi những người chăm sóc bệnh nhân Alzheimer khác có thể cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm cũng rất hữu ích. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra rằng bạn không đơn độc trong thử thách này. Thật an ủi khi biết rằng những người khác cũng đang cảm thấy giống như bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bệnh Alzheimer là một bệnh tiến triển. Việc có những ngày tốt và những ngày tồi tệ là điều bình thường. Vì vậy, hãy kiên nhẫn.
- Cũng giống như việc bạn chăm sóc người thân yêu, sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn cũng quan trọng không kém. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ. Đừng cảm thấy tội lỗi về điều đó.
- Hãy giúp họ duy trì lòng tự trọng bằng cách cho phép họ làm những việc nhỏ mà họ vẫn có thể làm được.
- Việc thảo luận và đưa ra quyết định về các vấn đề pháp lý và y tế (như di chúc và lệnh không hồi sức) ngay từ giai đoạn đầu của bệnh có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề trong tương lai.
- Bạn không hề đơn độc trên hành trình này. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè hoặc các nhóm hỗ trợ. Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về triệu chứng hoặc trạng thái tinh thần của người thân (đặc biệt là trầm cảm), hãy nói chuyện với bác sĩ của họ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn