Các vấn đề dị ứng theo mùa - Làm thế nào để tránh?

Bạn có thường xuyên bị hắt hơi không? Mũi bạn có cảm thấy nghẹt và tắc nghẽn? Mắt bạn có bị đỏ, chảy nước mắt và ngứa liên tục không? Đây thường là những triệu chứng của một tình trạng mà chúng ta gọi là 'dị ứng'. Vấn đề này xảy ra ở nhiều người, đặc biệt là vào mùa hoa nở, khi các chất như bụi và phấn hoa có nhu cầu cao trong môi trường. Đối với một số người, điều này có thể nghiêm trọng đến mức gây khó khăn ngay cả trong các công việc hàng ngày. Nhưng đừng lo lắng, có nhiều điều chúng ta có thể làm để kiểm soát tình trạng này.

Nhiều người mắc sai lầm khi đợi đến khi các triệu chứng dị ứng trở nên nghiêm trọng mới bắt đầu dùng thuốc. Nhưng điều bạn thực sự cần làm là bắt đầu dùng thuốc theo toa của bác sĩ một hoặc hai tuần trước khi bạn cảm thấy các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn. Bằng cách đó, bạn có thể cảm thấy thoải mái trong suốt thời gian điều trị mà không lo dị ứng trở nên nặng hơn.

Các loại thuốc chính dùng để kiểm soát dị ứng

Có rất nhiều loại thuốc khác nhau để kiểm soát dị ứng. Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc có hiệu quả với bạn của bạn có thể không hiệu quả với bạn. Vì vậy , tốt nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ để xác định loại thuốc nào phù hợp nhất với tình trạng của mình.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu đơn giản về các loại thuốc này qua bảng dưới đây.

Nếu chỉ dùng thuốc thôi chưa đủ thì sao? - Tiêm phòng dị ứng

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát dị ứng ngay cả khi dùng thuốc, điều tiếp theo bạn có thể cân nhắc là tiêm phòng dị ứng . Trong thuật ngữ y học, phương pháp này được gọi là "Liệu pháp miễn dịch".

Hãy hình dung nó giống như một loại vắc-xin chống dị ứng. Bạn được tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng, ví dụ như phấn hoa, trong khoảng thời gian vài tháng hoặc vài năm. Dần dần, cơ thể bạn quen với nó và ngừng phản ứng.

Các biện pháp chữa trị tại nhà và các phương pháp điều trị khác

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

Đây là một việc rất đơn giản nhưng có thể giúp ích rất nhiều khi bị nghẹt mũi. Cách làm là rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý, bạn có thể mua ở hiệu thuốc, hoặc dung dịch nước muối tự pha bằng bình rửa mũi (neti pot) hoặc ống tiêm.

Để pha hỗn hợp tại nhà: Cho 3 thìa cà phê muối không chứa iốt và 1 thìa cà phê bột nở vào một cốc nước sôi, khuấy đều. Hãy chắc chắn sử dụng nước sạch, đã đun sôi.

Châm cứu

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng . Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều chứng minh điều này. Nếu bạn muốn thử phương pháp này, các chuyên gia khuyên nên bắt đầu điều trị khoảng hai tháng trước khi mùa dị ứng bắt đầu.

Thảo dược truyền thống

Một số người sử dụng các loại thảo dược địa phương như kohomba và venivelgata để điều trị dị ứng. Tuy nhiên, vì hiệu quả của chúng chưa được chứng minh khoa học và có thể gây ra tác dụng phụ, nên không nên sử dụng chúng mà không có lời khuyên của bác sĩ.

Làm sao bạn biết chính xác mình dị ứng với thứ gì?

Nếu bạn muốn biết chính xác mình có bị dị ứng với bụi, phấn hoa hay thứ gì khác không, bạn có thể làm xét nghiệm dị ứng .

• Xét nghiệm da: Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ nhỏ một giọt chất gây dị ứng lên da tay và dùng kim nhỏ chích nhẹ vào vùng da đó. Nếu vùng da đó chuyển sang màu đỏ và sưng lên trong vòng vài phút, điều đó xác nhận rằng bạn bị dị ứng với chất đó.
• Xét nghiệm máu: Có thể lấy mẫu máu và xét nghiệm kháng thể trong đó để xác định loại dị ứng.

Cho dù bạn dị ứng với thứ gì đi nữa, tốt nhất là nên phòng ngừa bệnh trước khi nó phát triển. Vì vậy, hãy ở trong nhà càng nhiều càng tốt, tránh bụi và phấn hoa. Tắm rửa sạch sẽ sau khi ra ngoài. Bạn sẽ thấy sự khác biệt lớn chỉ với những việc đơn giản như vậy.