Bạn cũng bị mất khứu giác à? Hãy cùng tìm hiểu về chứng giảm khứu giác!

Đôi khi bạn có cảm thấy khứu giác của mình không còn nhạy bén như trước nữa không? Có thể là mùi thơm ngon của thức ăn từ nhà bếp, mùi hương của những bông hoa xinh đẹp, hay mùi đất sau cơn mưa... Khi những mùi hương này không còn mạnh mẽ như trước, bạn sẽ cảm thấy hơi lo lắng, phải không? Hôm nay, chúng ta sẽ nói về hiện tượng giảm khứu giác này, hay còn gọi là chứng giảm khứu giác (hyposmia). Đây có thể là vấn đề ảnh hưởng đến bạn hoặc người thân của bạn. Vậy hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé.

Chứng giảm khứu giác là gì?

Nói một cách đơn giản, chứng giảm khứu giác là sự mất khả năng ngửi. Nó giống như một chiếc radio trước đây có âm lượng rất lớn nhưng dần dần giảm xuống. Bạn sẽ khó nhận biết và phân biệt các mùi khác nhau. Điều này khác với việc chỉ đơn thuần mất khả năng ngửi.

Giờ thì chúng ta cùng xem nhé, việc mất hoàn toàn khứu giác được gọi là chứng mất khứu giác (Anosmia). Điều đó có nghĩa là không thể ngửi thấy bất cứ mùi gì. Ngoài ra, đôi khi bạn có khứu giác bị biến dạng, nghĩa là bạn ngửi thấy một mùi thơm theo cách khó chịu, ví dụ như mùi khét, hoặc một mùi khó chịu theo một cách khác, đó được gọi là chứng rối loạn khứu giác (Parosmia). Vì vậy, chứng giảm khứu giác (Hyposmia) là ngược lại với cả hai trường hợp trên, là sự suy yếu của khứu giác. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn ngửi thấy mùi, nhưng không mạnh mẽ và rõ ràng như trước. Bạn hiểu chứ?

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Thực tế, người dân trên khắp thế giới đều có một số dạng suy giảm về khứu giác. Theo thống kê tại Hoa Kỳ, khoảng 12% dân số gặp vấn đề về khứu giác. Trong số đó, chứng giảm khứu giác (hyposmia), một tình trạng làm giảm khả năng ngửi, ảnh hưởng đến khoảng 3%.

Nhưng có một điều cần lưu ý: nguy cơ mất khứu giác tăng lên theo tuổi tác. Nghĩa là, khi chúng ta già đi, khứu giác của chúng ta trở nên kém hiệu quả hơn, và khả năng ngửi của chúng ta cũng có thể bị suy giảm. Điều này có thể là bình thường, hoặc cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó.

Triệu chứng của bệnh này là gì?

Các triệu chứng của chứng giảm khứu giác có thể xuất hiện đột ngột hoặc phát triển dần dần theo thời gian. Bạn có thể gặp phải những triệu chứng như:

• Những mùi hương quen thuộc, như mùi cà phê buổi sáng, mùi hoa và mùi xà phòng, không còn dễ nhận thấy như trước nữa.
• Khó nhận biết một số mùi nhất định. Ví dụ, không thể nhận ra chính xác mùi của món ăn yêu thích hoặc một loại nước hoa cụ thể.
• Không có khả năng phân biệt mùi. Ví dụ, không thể phân biệt được mùi chanh và mùi cam.

Hãy tưởng tượng, nếu bạn không thể ngửi thấy mùi thơm của khu vườn hoa yêu thích, hay mùi cà ri ngon tuyệt mà mẹ bạn đang nấu... điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể ngửi thấy chúng một cách trọn vẹn? Điều đó sẽ làm mất đi một phần niềm vui trong cuộc sống, phải không?

Một điều quan trọng khác là 80% vị giác của chúng ta bị ảnh hưởng bởi khứu giác.Đây là điều mà nhiều người không biết. Khi bị mất khứu giác, bạn có thể cảm thấy vị thức ăn thay đổi. Thức ăn có thể không còn ngon như trước, hoặc thậm chí nhạt nhẽo. Chúng ta gọi đây là chứng rối loạn vị giác (Dysgeusia). Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không chỉ mùi mà cả vị thức ăn cũng giảm sút, điều đó cũng có thể liên quan đến chứng rối loạn vị giác.

Tại sao điều này lại xảy ra với chúng ta? Nguyên nhân là gì?

Chứng giảm khứu giác có thể do nhiều yếu tố gây ra. Một số bệnh lý, yếu tố môi trường hoặc vấn đề về hệ thần kinh có thể góp phần gây ra chứng này. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính là viêm hoặc sưng bên trong mũi. Vấn đề này xảy ra khi các phân tử mùi không thể đến được các tế bào khứu giác bên trong mũi. Nó cũng có thể do các vấn đề thần kinh ở các phần của não chịu trách nhiệm về khứu giác.

Nguyên nhân sức khỏe là gì?

Các vấn đề sức khỏe sau đây có thể góp phần gây ra chứng giảm khứu giác:

• Dị ứng: Những người thường xuyên bị cảm lạnh hoặc dị ứng với bụi hoặc phấn hoa có thể bị sưng bên trong mũi và giảm khả năng ngửi.
• Nhiễm trùng do vi khuẩn: Nhiễm trùng ở mũi và xoang, chẳng hạn như viêm mũi xoang (còn gọi là viêm xoang), viêm tiền đình mũi hoặc nhiễm trùng xoang mãn tính. Những nhiễm trùng này cũng có thể khiến bên trong mũi sưng lên và đầy dịch nhầy, làm tắc nghẽn đường dẫn khứu giác.
• Nhiễm virus: Virus COVID-19 là một ví dụ điển hình. Ngoài ra, các bệnh như cúm và cảm lạnh thông thường cũng có thể tạm thời làm giảm khứu giác của bạn.
• Polyp mũi: Đây là những khối u nhỏ, không gây đau, được tạo thành từ mô mềm, có thể hình thành bên trong mũi hoặc xoang. Khi phát triển lớn, chúng có thể làm tắc nghẽn đường mũi, khiến các chất tạo mùi khó tiếp cận các tế bào khứu giác trong mũi.
• Lệch vách ngăn mũi: Vách sụn và xương ở giữa mũi bị lệch sang một bên. Điều này có thể gây khó thở và các vấn đề về khứu giác ở một số người.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, đôi khi có thể ảnh hưởng đến khứu giác.
• Bệnh tiểu đường loại 1 : Người mắc bệnh tiểu đường có thể bị tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến khứu giác.
• Suy dinh dưỡng: Việc thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như kẽm, cũng có thể gây mất khứu giác.
• Các vấn đề về răng miệng: Những vấn đề như sâu răng nghiêm trọng và bệnh nướu răng cũng có thể gây hôi miệng, và thậm chí có thể ảnh hưởng nhẹ đến khứu giác của bạn.

Các yếu tố môi trường cũng ảnh hưởng đến nó chứ?

Đúng vậy, một số yếu tố môi trường cũng có thể là nguyên nhân. Một số thứ trong môi trường sống hàng ngày của chúng ta có thể ảnh hưởng đến khứu giác:

• Hút thuốc: Đây là điều mà nhiều người biết. Các hóa chất trong thuốc lá làm tổn thương các tế bào khứu giác trong mũi.
• Một số loại thuốc: Một số loại kháng sinh, thuốc kháng histamine, thuốc huyết áp và thuốc chống trầm cảm có thể gây mất khứu giác như một tác dụng phụ.
• Tiếp xúc lâu dài với một số hóa chất: Những người làm việc trong nhà máy, xưởng sơn, v.v., có thể bị mất khứu giác do tiếp xúc với kim loại nặng như chì và dung môi.
• Xạ trị vùng đầu và cổ: Xạ trị cho các bệnh như ung thư có thể làm tổn thương các tế bào ở khu vực này và gây mất khứu giác.
• Hít các loại ma túy như cocaine: Những loại ma túy này làm tổn thương các màng nhầy mỏng manh bên trong mũi, có thể dẫn đến mất khứu giác.

Các vấn đề về hệ thần kinh ảnh hưởng như thế nào?

Khứu giác là một quá trình phức tạp. Khi các hạt mùi đi vào mũi, chúng cần được truyền đến não. Vì vậy, nếu có vấn đề với các đường dẫn thần kinh dẫn đến não hoặc phần não phát hiện mùi, khứu giác có thể bị suy giảm. Một số bệnh thần kinh, chẳng hạn như những bệnh này, cũng liên quan đến chứng giảm khứu giác:

• Bệnh Parkinson: Mất khứu giác có thể là một triệu chứng sớm của bệnh này.
• Bệnh Alzheimer: Căn bệnh này cũng có thể ảnh hưởng đến khứu giác vì nó làm tổn thương các tế bào não.
• Bệnh đa xơ cứng (MS): Đây cũng là một bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Mối liên hệ giữa chứng giảm khứu giác và COVID-19

Bạn có biết rằng chứng giảm khứu giác là một trong những triệu chứng đầu tiên mà nhiều người mắc COVID-19 gặp phải? Trong nhiều trường hợp, đó là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên. Một số người mất khả năng ngửi trước khi bị sốt hoặc ho.

Tuy nhiên, không phải lúc nào việc mất khứu giác cũng là do COVID-19. Nó cũng có thể do những nguyên nhân khác. Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên nhận thấy khứu giác của mình bị suy giảm, đặc biệt là trong đại dịch này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Sau đó, nếu cần thiết, bạn có thể đi xét nghiệm COVID-19.

Điều này có thể gây ra những vấn đề gì?

Chứng giảm khứu giác không chỉ đơn thuần là mất khả năng ngửi. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy tưởng tượng cảm giác khó chịu khi không thể thưởng thức hương vị thức ăn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các tương tác xã hội. Ví dụ, nếu bạn không ngửi thấy mùi cơ thể của chính mình, điều đó có thể gây khó xử cho người khác.

Đặc biệt, điều nguy hiểm nhất là không thể nhận biết được những mùi báo hiệu nguy hiểm. Hãy suy nghĩ về điều này:

• Nếu có hỏa hoạn hoặc khói , việc không nhận ra mùi khét của thức ăn đang nấu trên bếp trong nhà bếp có thể gây nguy hiểm lớn.
• Ví dụ như rò rỉ khí gas . Mức độ nguy hiểm như thế nào nếu bạn không ngửi thấy mùi khí gas rò rỉ từ bình gas?
• Thực phẩm hết hạn hoặc hư hỏng . Ví dụ, nếu bạn không ngửi thấy mùi của miếng cá phi lê hoặc hộp sữa và không thể biết chúng có bị hỏng hay không, bạn có thể bị bệnh nếu ăn chúng.
• Các hóa chất độc hại . Một số dung dịch tẩy rửa và thuốc trừ sâu có mùi nồng. Nếu bạn không nhận biết được mùi đó, rất khó để cẩn thận khi sử dụng chúng.

Do đó, khứu giác là một giác quan rất quan trọng đối với sự an toàn của chúng ta.

Các bác sĩ xác định điều này bằng cách nào?

Thông thường khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi trước tiên. Bạn bị vấn đề này bao lâu rồi, có triệu chứng nào khác không, bạn đang dùng thuốc gì, v.v. Sau đó, họ sẽ xem xét liệu có nguyên nhân thần kinh nào gây ra tình trạng này hay không, chẳng hạn như COVID-19.

Sau đó, bạn có thể sẽ được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (bác sĩ chuyên khoa ENT). Tại đó, bác sĩ sẽ khám xoang và bên trong mũi của bạn để kiểm tra xem có nhiễm trùng, polyp và sưng tấy trong đường mũi hay không. Các xét nghiệm sau đây cũng có thể được thực hiện:

• Nội soi mũi: Thủ thuật này bao gồm việc đưa một ống nhỏ, mỏng có gắn camera ở đầu vào mũi để kiểm tra bên trong mũi. Điều này cho phép quan sát rõ ràng bên trong mũi. Quá trình này hơi khó chịu nhưng không gây đau đớn.
• Các xét nghiệm hình ảnh: Bao gồm chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) và chụp MRI (chụp cộng hưởng từ). Các xét nghiệm này có thể tạo ra hình ảnh chi tiết về cấu trúc của mũi, xoang và não.
• Kiểm tra khứu giác: Đây là những bài kiểm tra đặc biệt nhằm đánh giá khả năng nhận biết mùi hương của bạn, chẳng hạn như sử dụng các chai nhỏ chứa các mùi hương khác nhau. Điều này có thể giúp đánh giá khả năng khứu giác của bạn.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Tin vui là chứng giảm khứu giác có thể được điều trị. Tuy nhiên, việc điều trị hoàn toàn phụ thuộc vào việc tìm ra và điều trị nguyên nhân gốc rễ. Nghĩa là, phương pháp điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Những việc chính cần làm là:

• Thay đổi lối sống
• Luyện tập khứu giác: Đây là một phương pháp tương đối mới. Trong phương pháp này, người ta được tiếp xúc với nhiều mùi hương mạnh khác nhau (ví dụ: hoa hồng, chanh, đinh hương, bạch đàn) trong vài giây mỗi ngày, khoảng hai lần một ngày, để cố gắng khôi phục lại khả năng ghi nhớ mùi hương. Phương pháp này đã mang lại kết quả tốt cho một số người.
• Thuốc
• Có thể cần phẫu thuật.

Vì hoàn cảnh của mỗi người khác nhau, nên phương pháp điều trị cũng có thể khác nhau. Nếu bạn bị mất khứu giác do nguyên nhân thần kinh hoặc COVID-19, tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Thay đổi lối sống

Đối với những người bị giảm khứu giác do các yếu tố môi trường, các triệu chứng có thể quay trở lại sau khi loại bỏ nguyên nhân. Ví dụ, nếu người hút thuốc bỏ thuốc, khứu giác bị mất có thể dần dần phục hồi. Tuy nhiên, đôi khi tiếp xúc lâu dài với hóa chất tại nơi làm việc có thể gây mất khứu giác vĩnh viễn. Do đó, tránh những thứ như vậy có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất khứu giác trầm trọng hơn.

Các loại thuốc

Các triệu chứng giảm khứu giác cũng có thể được giảm bớt bằng cách kê đơn thuốc để điều trị nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu bạn bị mất khứu giác do dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine hoặc thuốc xịt mũi để giảm sưng mũi và khôi phục khứu giác. Hoặc, nếu là do nhiễm trùng xoang, thuốc kháng sinh có thể được kê đơn (nếu là nhiễm trùng do vi khuẩn).

Ca phẫu thuật

Trong một số trường hợp nặng, phẫu thuật có thể cần thiết để điều trị chứng giảm khứu giác. Tuy nhiên, loại phẫu thuật sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Ví dụ, nếu bạn bị lệch vách ngăn mũi, phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi có thể giúp làm thẳng vách ngăn. Nếu bạn bị polyp mũi, chúng có thể cần được phẫu thuật cắt bỏ. Những cuộc phẫu thuật này thường giúp khôi phục lại khả năng ngửi của bạn.

Tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu?

Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một số người chỉ bị mất khứu giác trong vài ngày. Ví dụ, cảm lạnh thông thường có thể gây mất khứu giác trong vài ngày rồi sau đó trở lại bình thường. Những người khác, đặc biệt là sau khi nhiễm trùng như COVID-19, có thể có các triệu chứng kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm. Thật không may, trong một số trường hợp, chứng giảm khứu giác có thể vĩnh viễn, đặc biệt nếu nguyên nhân là do tổn thương thần kinh.

Do đó, nếu bạn muốn giảm bớt các triệu chứng này càng sớm càng tốt, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Khi bác sĩ tìm ra nguyên nhân, họ sẽ kê đơn điều trị phù hợp cho bạn.

Chúng ta có thể ngăn chặn điều này không?

Thực tế, nhiều nguyên nhân gây giảm khứu giác nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Ví dụ, tuổi tác và một số bệnh di truyền. Do đó, không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được tình trạng này. Tuy nhiên, có những điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc phải:

• BạnNếu bạn làm việc trong môi trường có hóa chất độc hại, hãy nhớ đeo đầy đủ thiết bị bảo hộ cá nhân (mặt nạ, đặc biệt là mặt nạ phòng độc).
• Kiểm soát các bệnh lý khác mà bạn đang mắc phải (ví dụ: tiểu đường, huyết áp cao). Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.
• Hãy duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Chải răng kỹ lưỡng mỗi ngày và chăm sóc nướu răng.
• Hãy ăn uống cân bằng, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kẽm (ngũ cốc, thịt, cá, các loại hạt).
• Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc. Điều này tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
• Hãy tránh hít các loại ma túy như cocaine và thuốc phiện. Chúng không chỉ gây hại cho khứu giác mà còn rất có hại cho toàn bộ cơ thể.
• Hãy bảo vệ bản thân khỏi chấn thương đầu. Đeo mũ bảo hiểm khi chơi thể thao.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Thông thường, tình trạng mất khứu giác do dị ứng, cảm lạnh hoặc nhiễm trùng nhẹ sẽ tự khỏi trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng giảm khứu giác kéo dài hơn hai tuần, hãy đến gặp bác sĩ. Đừng tự ý cho rằng đó là vấn đề gì đó.

Ngoài ra, nếu khứu giác của bạn đột nhiên suy giảm nghiêm trọng mà không rõ nguyên nhân, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức , vì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, có thể là vấn đề về hệ thần kinh.

Điều này rất quan trọng, bởi vì đôi khi những gì chúng ta cho là vấn đề nhỏ lại có thể là một bệnh lý nghiêm trọng. Càng sớm tìm ra nguyên nhân, việc điều trị càng dễ dàng hơn.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Việc cảm thấy hơi sợ hãi khi khứu giác thay đổi là điều bình thường. Nếu bạn bị giảm khứu giác, bạn có thể hỏi bác sĩ những câu hỏi này. Đừng ngại hỏi, vì chúng liên quan đến sức khỏe của bạn:

• Tại sao khứu giác của tôi lại thay đổi?
• Nguyên nhân sâu xa của điều này là gì?
• Bạn đề xuất loại xét nghiệm nào?
• Liệu đây có phải do một vấn đề sức khỏe khác gây ra không? (ví dụ: vấn đề về xoang hoặc vấn đề thần kinh?)
• Tôi có thể được điều trị bằng những phương pháp nào?
• Mất bao lâu để tình trạng này lành lại?
• Liệu tình trạng này có khả năng trở thành tình trạng lâu dài không?
• Tôi cần thay đổi lối sống của mình như thế nào?
• Tôi nên làm gì để ngăn chặn chuyện như thế này xảy ra lần nữa?

Thông điệp cuối cùng cần ghi nhớ

Khứu giác là một trong nhiều cách giúp chúng ta kết nối với thế giới xung quanh. Nó mang lại cho chúng ta niềm vui, như mùi hương của hoa, mùi bánh mì mới nướng, mùi gió biển. Nó cũng bảo vệ chúng ta khỏi nguy hiểm.

Chứng giảm khứu giác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.Cách duy nhất để điều trị vấn đề này là tìm ra nguyên nhân hoặc tình trạng gốc rễ và giải quyết nó.

Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng mất khứu giác, vui lòng đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ có thể xác định nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp để giảm bớt các triệu chứng của bạn. Đừng ngại ngùng hay bỏ qua những điều này. Sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất! Đừng sợ tìm kiếm lời khuyên y tế, bởi vì với việc điều trị kịp thời, những tình trạng này thường có thể được chữa khỏi.

` Giảm khứu giác, mất khứu giác, các bệnh về mũi, chuyên khoa Tai Mũi Họng, mùi do COVID-19