Gì cơ? Bạn muốn nói to hơn một chút à? À... Bạn đang hỏi liệu nghe nhạc to hoặc tiếng ồn lớn có thể gây hại cho tai của chúng ta không? Chắc hẳn bạn là một trong những người nghe nhạc bằng tai nghe và vặn âm lượng lên mức tối đa, đúng không? Hoặc có thể bố mẹ bạn vẫn thường bảo: "Giảm âm lượng xuống! Không thì con sẽ bị điếc đấy!" Thực ra, họ nói đúng. Bởi vì tiếng ồn lớn (không chỉ âm nhạc, mà cả tiếng ồn từ máy cắt cỏ và động cơ phản lực) có thể làm tổn thương thính giác của chúng ta, cả tạm thời và vĩnh viễn.
Suy giảm thính lực nghĩa là gì?
Nói một cách đơn giản, suy giảm thính lực là tình trạng không thể nghe rõ như người có thính lực bình thường. Đối với một số người, điều này có thể chỉ là suy giảm thính lực nhẹ. Nhưng đối với những người khác, đó có thể là mất thính lực hoàn toàn. Hãy tưởng tượng cảm giác khó chịu khi bạn không thể nghe rõ bạn bè đang nói gì và phải hỏi đi hỏi lại "Anh ấy nói gì vậy?" mà vẫn không thực sự nghe rõ.
Tai của chúng ta là một cơ quan rất phức tạp và tinh tế. Nó được cấu tạo bởi ba phần: tai ngoài, tai giữa và tai trong. Khi có âm thanh đi vào, sóng rung động sẽ truyền qua tai ngoài, đi qua các xương nhỏ tinh tế của tai giữa, rồi đến tai trong. Tai trong là nơi cư trú của các tế bào lông nhỏ li ti có chức năng phát hiện âm thanh và gửi tín hiệu đến não . Chúng hoạt động giống như một chiếc micro. Vì vậy, tiếng ồn lớn có thể làm hỏng các tế bào lông tinh tế này. Một khi chúng bị mất đi, chúng sẽ không bao giờ mọc lại. Đó chính là vấn đề.
Tai chúng ta không thể chịu đựng được bao nhiêu tiếng ồn?
Nếu tiếng ồn ở chỗ bạn quá lớn đến mức bạn phải hét lên mới nói chuyện được với người khác, thì rất có thể tai bạn đang gặp nguy hiểm. Hoặc nếu bạn nghe nhạc bằng tai nghe và âm lượng quá lớn đến mức người bên cạnh cũng nghe thấy, đó cũng không phải là dấu hiệu tốt.
Hãy nhớ: Âm thanh càng lớn và thời gian tiếp xúc càng lâu, tổn hại đến tai càng nghiêm trọng.
Mất thính lực tạm thời là gì và mất thính lực vĩnh viễn là gì?
Khi bạn đột ngột tiếp xúc với tiếng ồn lớn, ví dụ như khi bạn ở một bữa tiệc với nhạc lớn kéo dài hàng giờ liền, bạn có thể bị mất thính lực tạm thời (THL) . Khi điều này xảy ra, bạn có thể không nghe rõ trong một thời gian. Tai của bạn có thể cảm thấy đầy và nặng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng gọi là ù tai . Về mặt y học, đây là hiện tượng nghe thấy tiếng chuông reo liên tục từ bên trong tai, giống như "ring... ring..." và "key... key...". Đối với một số người, âm thanh này có thể giống như tiếng gió thổi. Điều này rất khó chịu. Nhưng đừng lo lắng, hầu hết các trường hợp này chỉ là giảm thính lực tạm thời và chứng ù tai sẽ thuyên giảm trong một hoặc hai ngày.
Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục nghe nhạc lớn tiếng ngày này qua ngày khác, tuần này qua tuần khác, tháng này qua tháng khác, hoặc nếu bạn tiếp xúc với các tiếng ồn lớn khác, tình trạng suy giảm thính lực này có thể trở nên vĩnh viễn . Điều đó có nghĩa là, như đã đề cập trước đó, thính lực của bạn sẽ không bao giờ tốt như trước nữa vì các tế bào lông bị tổn thương sẽ không bao giờ mọc lại. Điều này có thể xảy ra dần dần, vì vậy ban đầu bạn thậm chí có thể không nhận thấy.
Chúng ta hãy xem một ví dụ nhỏ nhé?
Hãy tưởng tượng, Kasun là một cậu học sinh. Cậu ấy luôn đeo tai nghe và nghe nhạc với âm lượng tối đa. Bạn bè cậu nói rằng cậu không thể nghe thấy cô giáo nói gì trên lớp. Lúc đầu, Kasun không để ý lắm. Nhưng sau một thời gian, cậu bắt đầu nghe thấy một âm thanh nhỏ phát ra từ tai khi ngủ vào ban đêm. Chỉ đến khi đi khám bác sĩ, cậu mới biết rằng tai mình đã bị tổn thương nhẹ do nghe nhạc với âm lượng lớn. May mắn thay, đó chỉ là tạm thời. Nhưng bác sĩ nói, "Nếu cháu tiếp tục như vậy, cháu có thể mất thính lực vĩnh viễn."
Ai có nguy cơ cao hơn?
Bất cứ ai tiếp xúc với tiếng ồn lớn đều có nguy cơ gặp rủi ro.
- Công nhân xây dựng: Tiếng ồn từ máy móc họ sử dụng rất lớn.
- Những người làm việc trong nhà máy: Tiếng ồn từ một số máy móc là không thể chịu nổi.
- Nhạc sĩ và khán giả xem hòa nhạc: Âm thanh từ những chiếc loa lớn sẽ tác động trực tiếp vào tai bạn.
- Người thường xuyên sử dụng tai nghe: Điều này rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở giới trẻ. Tác hại càng nghiêm trọng hơn vì âm thanh truyền trực tiếp vào tai.
- Những người sử dụng các thiết bị như máy cắt cỏ và cưa máy cũng có nguy cơ gặp tai nạn.
Hãy tưởng tượng, một số nhạc sĩ nổi tiếng cũng bị mất thính lực và ù tai dai dẳng. Họ đã công khai nói về điều này. Vấn đề này nghiêm trọng đến mức nào đối với người cần thính lực để sáng tạo và thưởng thức âm nhạc, phải không? Đó là lý do tại sao một số nhạc sĩ mà bạn yêu thích sử dụng thiết bị bảo vệ tai đặc biệt khi hát và chơi nhạc.
Vậy chúng ta chăm sóc đôi tai của mình như thế nào?
Vậy chúng ta có thể làm gì để tránh tình huống nguy hiểm này và bảo vệ sức khỏe đôi tai của mình? Không có gì phải lo lắng, nếu chúng ta làm theo một vài bước đơn giản, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ này.
1. Giảm âm lượng: Đây là điều quan trọng nhất. Nếu bạn sử dụng tai nghe, hãy cố gắng giữ âm lượng dưới 60% mức tối đa . Ngoài ra, đừng nghe nhạc hàng giờ liền. Hãy cho tai nghỉ ngơi sau mỗi giờ hoặc lâu hơn. Đồng thời, hãy điều chỉnh âm lượng của hệ thống âm thanh trên xe và ở nhà.
2. Sử dụng thiết bị bảo vệ tai:Nếu bạn làm việc trong môi trường ồn ào (ví dụ: nhà máy, công trường xây dựng) hoặc sử dụng máy cắt cỏ hay dụng cụ điện, hãy nhớ đeo nút bịt tai hoặc chụp tai . Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng đồ gia dụng.
3. Cẩn thận khi đi xem hòa nhạc: Nếu bạn đi xem hòa nhạc, đừng đứng quá gần loa. Nếu có thể, hãy mang theo nút bịt tai. Thậm chí còn có những loại nút bịt tai được làm riêng cho các nhạc sĩ và người đi xem hòa nhạc. Chúng chặn các sóng có hại mà không làm giảm chất lượng âm thanh.
4. Hãy cho đôi tai của bạn được nghỉ ngơi: Đừng đeo tai nghe hoặc tai nghe nhét tai suốt cả ngày. Chúng ta cần cho đôi tai có cơ hội nghỉ ngơi và được thư giãn.
5. Giữ khoảng cách: Cố gắng đứng càng xa nguồn âm thanh càng tốt. Khoảng cách càng xa, âm thanh càng khó nghe.
Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, tốt nhất nên đi khám bác sĩ:
- Nếu bạn bị ù tai liên tục (Chứng ù tai).
- Nếu bạn cảm thấy thính lực của mình bị suy giảm, hoặc nếu bạn liên tục phải hỏi "Bạn vừa nói gì vậy?" mỗi khi người khác nói chuyện với bạn.
- Nếu bạn bị đau tai hoặc có dịch chảy ra từ tai.
- Nếu bạn đột nhiên cảm thấy như mình bị mất thính lực.
Trong những trường hợp như vậy, tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (bác sĩ chuyên khoa ENT) . Họ có thể khám tai, kiểm tra thính lực nếu cần thiết và tìm ra chính xác vấn đề của bạn. Sau đó, họ có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên và phương pháp điều trị cần thiết.
Vậy, điều quan trọng nhất mà chúng ta cần nhớ là gì?
Nói một cách đơn giản, đôi tai của chúng ta rất quý giá. Nếu bạn chăm sóc tai của mình ngay bây giờ, bạn sẽ không phải tự hỏi mình, "Mình vừa nói gì vậy?" sau này. Tiếng ồn lớn giống như một kẻ thù làm tổn hại đến các bộ phận nhạy cảm của tai. Vì vậy, hãy chăm sóc đôi tai của chúng ta bằng cách giảm âm lượng bất cứ khi nào có thể và sử dụng nút bịt tai khi cần thiết.
Hãy nhớ rằng, thính giác là một trong những nguồn tài nguyên quý giá nhất mà chúng ta có trong cuộc sống. Bảo vệ nó là trách nhiệm của chúng ta!
Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm, hãy đến gặp bác sĩ. Họ sẽ cung cấp cho bạn thêm thông tin. Chúc bạn mạnh khỏe!
Mất thính lực, tiếng ồn lớn, giảm thính lực, ù tai, sử dụng tai nghe, bảo vệ tai, mất thính lực do tiếng ồn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn