Trật khớp là gì? Đừng lo, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Trong cơ thể chúng ta có những bộ phận được thiết kế để cho phép chúng ta uốn cong và di chuyển. Hãy nghĩ đến những bộ phận như vai, khuỷu tay, đầu gối và ngón tay. Chúng ta gọi những bộ phận này là khớp. Vậy, bạn đã bao giờ nghe những câu chuyện như, "Ôi, xương vai tôi bị kêu răng rắc" hay "Xương của ai đó bị kêu răng rắc và tôi phải đến bệnh viện" chưa? Có thể bạn đã từng trải qua điều đó, hoặc có thể người quen của bạn đã từng. Tiếng "xương kêu răng rắc" đó được gọi là "trật khớp" trong y học. Mặc dù từ này nghe có vẻ hơi đáng sợ khi bạn nghe thấy, nhưng một khi bạn hiểu chính xác nó là gì, tại sao nó xảy ra và phải làm gì nếu điều đó xảy ra, chúng ta có thể xử lý tình trạng này tốt hơn.

Trật khớp là gì?

Nói một cách đơn giản, trật khớp là khi một hoặc nhiều xương trong khớp di chuyển khỏi vị trí bình thường của chúng, tức là bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Hãy tưởng tượng khớp như một bản lề cửa. Cửa hoạt động tốt miễn là hai phần của bản lề ở đúng vị trí. Nếu một phần bị lệch, cửa sẽ không mở hoặc đóng đúng cách, cũng giống như trật khớp xảy ra ở một khớp.

Các khớp của chúng ta được cấu tạo từ các xương nối với nhau và các mô mềm bao quanh chúng, chẳng hạn như sụn, dây chằng, gân và cơ. Tất cả những thành phần này hoạt động cùng nhau để giữ cho khớp ổn định và giúp chúng ta vận động. Trật khớp là khi một hoặc nhiều xương trong số này bị trượt hoàn toàn hoặc một phần ra khỏi ổ khớp.

Quan trọng: Trật khớp khác với gãy xương. Gãy xương là tình trạng xương bị gãy làm đôi hoặc bị tách ra. Tương tự, bong gân là tình trạng căng giãn các dây chằng trong khớp. Mặc dù cả ba đều gây đau, nhưng nguyên nhân và cách điều trị có thể khác nhau.

Tại sao xương lại có hiện tượng "nhảy" như vậy? Nguyên nhân chính là gì?

Có nhiều nguyên nhân khiến xương có thể bị kêu rắc. Chúng ta hãy cùng xem xét các yếu tố chính góp phần gây ra hiện tượng này:

• Tai nạn và thương tích (Chấn thương): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất.
• Té ngã: Đặc biệt là khi té ngã từ độ cao, nếu chi tiếp đất không đúng cách, các khớp như vai, khuỷu tay và cổ tay có thể bị bong gân. Người già và trẻ nhỏ có nguy cơ té ngã cao hơn.
• Chấn thương thể thao: Bong gân có thể xảy ra trong các môn thể thao đối kháng như bóng bầu dục và bóng đá, và trong các môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt như thể dục dụng cụ. Ví dụ, khi chơi cricket, bạn có thể "nhảy" và "bắt bóng" và bị bong gân vai.
• Tai nạn xe hơi: Va chạm mạnh trong tai nạn xe hơi thậm chí có thể làm trật khớp các khớp lớn như khớp hông.
• Va đập trực diện: Một cú va đập mạnh trực diện vào khớp cũng có thể làm trật khớp xương.

• Một số bệnh bẩm sinh:
• Một số người sinh ra đã có khớp lỏng lẻo hoặc tình trạng giãn khớp. Điều này có nghĩa là dây chằng của họ linh hoạt hơn bình thường. Những người này dễ bị gãy xương. Tình trạng này cũng có thể do một số bệnh di truyền gây ra, chẳng hạn như hội chứng Ehlers-Danlos.

• Căng thẳng lặp đi lặp lại:
• Đôi khi, khi cùng một khớp được cử động lặp đi lặp lại theo cùng một cách, các mô xung quanh khớp đó có thể bị yếu đi và xương dễ bị trượt hơn. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến trật khớp một phần, trong đó xương chỉ di chuyển ra khỏi vị trí một chút (bán trật khớp), chứ không phải là trật khớp hoàn toàn.

Các triệu chứng của gai xương là gì?

Cảm giác và hình dạng của gai xương có thể khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, có một vài triệu chứng phổ biến:

• Đau dữ dội: Đây là triệu chứng chính. Cơn đau có thể không thể chịu đựng được, đặc biệt là khi bạn cố gắng cử động khớp. Cảm giác như bị dao đâm vậy.
• Sưng và bầm tím: Vùng xung quanh xương bị gãy sẽ nhanh chóng sưng lên. Đôi khi có thể có một ít máu tụ lại và trông có màu xanh hoặc tím, giống như vết bầm tím.
• Biến dạng khớp: Đây thường là một triệu chứng dễ nhận thấy. Khớp có thể trông lệch vị trí, bị kéo giãn, cong hoặc phồng lên một cách bất thường. Ví dụ, khi gập vai, cánh tay có thể trông như hơi rủ xuống.
• Khó cử động hoặc hoàn toàn không thể cử động: Khi xương bị gãy, khớp không thể cử động bình thường. Đôi khi, khớp có thể không cử động được chút nào.
• Tê bì hoặc mất cảm giác: Nếu các dây thần kinh chạy qua khớp bị chèn ép khi xương bị gãy, bạn có thể bị tê bì, cảm giác ngứa ran hoặc mất hoàn toàn cảm giác ở vùng dưới khớp.
• Một số người cũng cho biết đôi khi họ nghe thấy tiếng "tách".

Bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng trật khớp như thế nào?

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, điều tốt nhất nên làm là đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ thường sẽ chẩn đoán theo cách sau:

1. Hỏi về tiền sử bệnh của bạn: Chuyện này xảy ra như thế nào? Bạn đã làm gì? Cơn đau ra sao? Trước đây bạn đã từng bị như vậy chưa? Bác sĩ sẽ hỏi những câu hỏi như vậy để hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn.

2. Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ khớp bị thương của bạn. Họ sẽ kiểm tra xem có sưng tấy, đổi màu và hình dạng không. Họ sẽ nhẹ nhàng sờ vào khớp và kiểm tra khả năng vận động. Họ cũng sẽ kiểm tra xem có tổn thương thần kinh và lưu lượng máu không.

3. Các xét nghiệm hình ảnh:

• `### Chụp X-quang:` Đây là xét nghiệm được sử dụng phổ biến nhất. Một tia X có thể cho thấy rõ ràng liệu xương có bị trật khớp hay không, và nếu có thì trật theo hướng nào. Nó cũng có thể kiểm tra xem có bị gãy xương hay không.
• `### Chụp MRI hoặc CT:` Đôi khi, đặc biệt nếu bạn bị bong gân tái phát hoặc có tổn thương các mô mềm xung quanh khớp, chẳng hạn như dây chằng và gân, bác sĩ có thể đề nghị chụp MRI (Cộng hưởng từ) hoặc CT (Chụp cắt lớp vi tính).

Điều trị gãy xương như thế nào? Có thể chữa lành được không?

Việc điều trị bong gân xương phụ thuộc vào khớp bị bong gân, mức độ nghiêm trọng của vết bong gân và liệu có tổn thương nào khác kèm theo hay không. Tuy nhiên, mục tiêu chính là giảm đau, nắn chỉnh xương gãy và khôi phục khớp về vị trí bình thường.

• `### Điều trị nhanh: Đưa khớp trở lại vị trí cũ (Nắn chỉnh)`

Đây là bước đầu tiên được thực hiện. (Nắn chỉnh) là khi bác sĩ cẩn thận, sử dụng các kỹ thuật đặc biệt, đưa phần xương bị lệch trở lại vào khoang khớp. Quá trình này có thể hơi đau, vì vậy đôi khi có thể cần dùng thuốc giảm đau, thuốc gây tê cục bộ hoặc thuốc an thần .

Cực kỳ quan trọng: Cho dù người khác có khuyên bạn làm gì đi nữa, tuyệt đối không được tự ý nắn chỉnh xương bị trật hoặc nhờ người khác làm! Việc này có thể gây tổn thương thêm cho khớp, dây thần kinh và mạch máu. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới được phép thực hiện việc này.

• `### Cố định khớp (Immobilization)`

Sau khi xương được nắn chỉnh lại vị trí, khớp cần được cố định cho đến khi lành. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng đai treo, nẹp hoặc bó bột. Thời gian cần cố định phụ thuộc vào loại khớp bị trật và mức độ tổn thương. Thông thường sẽ mất vài tuần.

• `### Giảm đau`

Để kiểm soát cơn đau, bác sĩ có thể kê cho bạn paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, hoặc thậm chí là thuốc giảm đau mạnh hơn. Họ cũng có thể khuyên bạn nên chườm đá để giảm sưng.

• `### Phục hồi chức năng rất quan trọng!`

Sau khi thời gian bất động kết thúc, cần một thời gian để khớp hoạt động bình thường trở lại. Đó là lý do cần đến phục hồi chức năng.

• Vật lý trị liệu:Trong phương pháp này, chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập đặc biệt. Những bài tập này được thiết kế để dần dần tăng phạm vi chuyển động của khớp, tăng cường cơ bắp xung quanh và khôi phục sự ổn định cho khớp. Nếu không thực hiện vật lý trị liệu đúng cách, khớp có thể bị cứng, yếu hoặc thậm chí bị bong gân.

• `### Có cần phẫu thuật không?`

Trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật là không cần thiết. Tuy nhiên, có một số trường hợp phẫu thuật là bắt buộc. Ví dụ:

• Nếu xương không thể được đưa trở lại vị trí ban đầu bằng phương pháp `(Nắn chỉnh)`.
• Nếu vết gãy xương gây tổn thương nghiêm trọng đến mạch máu hoặc dây thần kinh.
• Nếu các mô mềm như dây chằng bị rách.
• Nếu cùng một khớp bị trật nhiều lần (trật khớp tái phát).

Gai xương có thể gây ra biến chứng gì không?

Nếu không được điều trị đúng cách, và đôi khi ngay cả khi đã được điều trị, một số biến chứng vẫn có thể xảy ra sau khi hình thành gai xương.

• Tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu: Khi xương bị gãy, các dây thần kinh hoặc mạch máu gần đó có thể bị kẹp hoặc kéo căng, gây tổn thương.
• Nguy cơ tái gãy xương: Khi xương đã bị gãy, khớp có thể trở nên không ổn định, làm tăng khả năng bị gãy lại.
• Viêm khớp: Về lâu dài, các bệnh viêm khớp như thoái hóa khớp có thể xảy ra ở khớp bị tổn thương.
• Cứng khớp và yếu khớp: Nếu các bài tập phục hồi chức năng không được thực hiện đúng cách, tình trạng cứng khớp hoặc yếu khớp có thể vẫn còn, gây khó khăn trong việc cử động khớp.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa gai xương?

Có câu nói rằng "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, dù chúng ta không thể hoàn toàn tránh khỏi chứng gai xương, nhưng vẫn có những việc chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh:

• Trang bị bảo hộ: Khi chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao có va chạm mạnh, hãy trang bị các thiết bị bảo hộ (ví dụ: bảo vệ đầu gối, bảo vệ khuỷu tay) phù hợp với môn thể thao đó.
• Tăng cường cơ bắp: Giữ cho các cơ xung quanh khớp khỏe mạnh sẽ hỗ trợ tốt cho các khớp. Vì vậy, hãy tập thể dục thường xuyên.
• Phòng ngừa té ngã: Hãy cẩn thận ở nhà, trên cầu thang và ở những nơi trơn trượt. Đặc biệt cẩn thận với trẻ nhỏ và người già.
• Khởi động đúng cách: Trước khi bắt đầu bất kỳ môn thể thao hoặc bài tập nào, hãy khởi động kỹ. Và sau khi kết thúc, hãy thả lỏng cơ thể.
• Kỹ thuật đúng: Sử dụng tư thế và kỹ thuật đúng khi nâng tạ và chơi thể thao.

Chúng ta hãy ghi nhớ những điểm này (Thông điệp cần nhớ):

Được rồi, chúng ta đã nói rất nhiều về trật khớp, phải không? Cuối cùng, điều quan trọng là phải ghi nhớ những điều này:

• Gãy xương là một trường hợp cấp cứu y tế. Nó không đơn giản như một vết bong gân thông thường.
• Nếu bạn hoặc người quen bị gãy xương hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức. Đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
• Tuyệt đối không được tự ý nắn xương trở lại vị trí cũ. Việc đó chỉ gây thêm tổn thương mà thôi.
• Hãy tuân thủ chính xác phác đồ điều trị của bác sĩ. Đảm bảo tuân thủ thời gian "bất động", thuốc men và đặc biệt là các bài tập phục hồi chức năng ("Vật lý trị liệu").
• Một số khớp, ví dụ như khớp vai, dễ bị tái phát hơn sau khi đã bị chấn thương một lần. Vì vậy, hãy cẩn thận về điều đó và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hãy nhớ rằng, dù gãy xương là điều đáng sợ, nhưng đây là tình trạng có thể được chữa khỏi phần lớn bằng phương pháp điều trị y tế và phục hồi chức năng đúng cách. Vì vậy, điều quan trọng nhất là đừng hoảng sợ và hành động một cách khôn ngoan.

Tôi hy vọng bạn thấy thông tin này hữu ích. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe!

Gai xương, trật khớp, khớp, đau khớp, chấn thương thể thao, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu