Bạn cũng bị dị ứng chứ? Hãy cùng tìm hiểu về các tác nhân gây dị ứng nhé!

Bạn có thỉnh thoảng hắt hơi mà không rõ lý do? Hay đột nhiên bạn bắt đầu gãi khắp người? Có lẽ những điều này càng trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn lau dọn nhà cửa hoặc ra vườn. Đó chính là những gì chúng ta gọi đơn giản là 'dị ứng'. Mặc dù nhiều người mắc phải tình trạng này, nhưng họ thực sự không biết mình dị ứng với thứ gì. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách tìm ra nguyên nhân gây dị ứng, cách phòng tránh và giữ gìn sức khỏe.

Cụ thể thì đây là dị ứng gì?

Nói một cách đơn giản, dị ứng là khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một thứ gì đó thực chất là vô hại. Hãy tưởng tượng hệ miễn dịch của chúng ta như một đội quân bảo vệ đất nước. Nhiệm vụ của đội quân này là xác định và tiêu diệt các kẻ thù như virus và vi khuẩn gây bệnh.

Nhưng đôi khi, đội quân miễn dịch này mắc phải những sai lầm nhỏ. Ngay cả những thứ thực sự vô hại đối với chúng ta, như bụi, phấn hoa và một số loại thực phẩm, cũng bắt đầu phản ứng dữ dội, cho rằng chúng là kẻ thù nguy hiểm. Kết quả của cuộc chiến đó là chúng ta gặp phải các triệu chứng như hắt hơi, ngứa da, ngứa mắt và khó thở. Những thứ gây ra phản ứng sai lệch này của hệ thống miễn dịch được gọi là tác nhân gây dị ứng .

Những "kẻ thù" gây dị ứng chính xung quanh chúng ta là ai?

Có rất nhiều thứ trong môi trường xung quanh có thể gây dị ứng . Hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính và phổ biến nhất.

1. Phấn hoa - phấn từ hoa

Khi cây cối, cỏ và hoa nở rộ, môi trường xung quanh tràn ngập phấn hoa, hay nhị hoa. Khi những chất này kết hợp với gió và bay vào mũi và mắt, các triệu chứng dị ứng có thể xảy ra.

• Triệu chứng: Ngứa mắt, mũi và họng, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục, mắt đỏ và chảy nước mắt, v.v. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi vào ban đêm do khó thở.
• Những việc bạn có thể làm: Đóng kín cửa sổ và cửa ra vào trong thời gian phấn hoa cao điểm. Đội mũ khi ra ngoài. Rửa tay và mặt kỹ lưỡng khi về nhà. Nếu những cách này vẫn chưa đủ, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và sử dụng thuốc như thuốc kháng histamine .

2. Bọ ve bụi - Kẻ thù vô hình

Những sinh vật này rất nhỏ, gần như vô hình đối với mắt thường trừ khi dùng kính hiển vi. Chúng sống trong bụi bẩn trong nhà chúng ta, đặc biệt là ở những nơi như nệm, gối, ga trải giường, ghế sofa và rèm cửa. Chúng sinh sản nhanh chóng trong điều kiện khí hậu ẩm ướt như ở Sri Lanka.

• Triệu chứng: Các triệu chứng tương tự như dị ứng phấn hoa, nhưng có thể xuất hiện quanh năm.
• Những việc bạn có thể làm: Bọc nệm và gối bằng vỏ chống mạt bụi . Giặt ga trải giường bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần. Tốt nhất là nên loại bỏ những vật dụng dễ bám bụi như đồ chơi và thảm ra khỏi phòng ngủ.

3. Nấm mốc - một vấn đề phát sinh do độ ẩm.

Nấm mốc là một loại nấm nhỏ. Bào tử của nó, giống như phấn hoa, trôi nổi trong gió. Chúng phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt như phòng tắm, tầng hầm và trong những đống lá ẩm.

• Triệu chứng: hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa và chảy nước mắt, sổ mũi và ho.
• Những việc bạn có thể làm: Sửa chữa những khu vực ẩm ướt và chỗ rò rỉ nước trong nhà càng sớm càng tốt. Nếu bạn có cây cảnh trong nhà, hãy tránh để chúng mọc lan ra ngoài vì chúng có thể gây nấm mốc. Bạn cũng có thể giảm độ ẩm trong nhà bằng cách sử dụng máy hút ẩm .

4. Lông thú và gián

Một số người có thể bị dị ứng với các hạt da nhỏ li ti do động vật như chó, mèo và chim thải ra. Họ cũng có thể bị dị ứng với protein trong nước bọt của chúng. Đôi khi bạn có thể bị dị ứng với gián trong nhà.

• Triệu chứng: hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa và đỏ mắt.
• Những việc bạn có thể làm: Tránh tiếp xúc với các loài động vật gây dị ứng càng nhiều càng tốt. Nếu bạn bị dị ứng với thú cưng của mình, hãy tránh để chúng ngủ trên giường hoặc ghế sofa. Tắm cho chúng ít nhất một lần một tuần. (Nếu có thể, hãy nhờ người không bị dị ứng làm việc đó). Luôn đóng chặt thùng rác và đổ rác hàng ngày.

Để dễ nhớ hơn, chúng ta hãy cùng xem qua tóm tắt những lý do chính này.

5. Vết côn trùng đốt

Vùng da bị ong đốt thường bị đỏ, sưng và đau. Tuy nhiên, một số người có thể bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Triệu chứng sốc phản vệ:

• Khó thở, có tiếng rít khi thở.
• Khàn giọng
• Sưng mặt, mí mắt, miệng và tứ chi.
• Đau bụng, buồn nôn, nôn mửa
• Chóng mặt hoặc mất ý thức

Nếu xuất hiện triệu chứng như sau:

Đây là trường hợp cấp cứu y tế. Hãy gọi ngay 911 để gọi xe cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu bệnh viện gần nhất. Đối với những người bị dị ứng nặng, bác sĩ khuyên nên mang theo ống tiêm tự động epinephrine (như EpiPen).

6. Dị ứng thực phẩm và thuốc

Một số người có thể bị dị ứng với các loại thực phẩm như tôm, mực, đậu phộng, một số loại trứng và một số loại thuốc như penicillin.

• Triệu chứng: Có thể xuất hiện phát ban da, nôn mửa, tiêu chảy, sưng quanh miệng và khó thở.
• Những việc bạn có thể làm: Xác định chính xác loại thực phẩm hoặc thuốc mà bạn nghi ngờ mình bị dị ứng và tránh sử dụng chúng. Hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ và thảo luận về vấn đề này. Ngay cả những người bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng cũng có nguy cơ bị sốc phản vệ.

Những lý do tiềm ẩn khiến bạn bị dị ứng

Đôi khi chúng ta biết nguyên nhân gây dị ứng, nhưng lại không biết những tác nhân đó xâm nhập vào cơ thể bằng cách nào. Hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân tiềm ẩn đó.

• Khách đến nhà: Hãy tưởng tượng một người bạn đến nhà bạn và người đó mang theo một con mèo. Có thể có những hạt lông nhỏ (vảy da) của mèo trên quần áo và trong túi xách của người đó. Nếu bạn bị dị ứng với mèo, bạn vẫn có thể bị dị ứng sau khi người bạn đó rời đi.
• Máy hút bụi: Khi máy hút bụi thông thường hút bụi, các chất gây dị ứng nhỏ (mạt bụi, phấn hoa) có thể lọt qua bộ lọc và phát tán trở lại không khí. Do đó, tốt nhất nên sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA .
• Đồ nội thất và sơn: Đồ nội thất mới, thảm và sơn tường có thể chứa các hóa chất gọi là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) . Chúng dễ bay hơi và có thể gây kích ứng đường hô hấp, dẫn đến các triệu chứng giống như dị ứng.

Bạn tìm ra nguyên nhân gây dị ứng của mình như thế nào?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng, bạn và bác sĩ nên cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân.

1. Ghi nhật ký triệu chứng: Viết xuống những triệu chứng bạn gặp phải (hắt hơi, ngứa, sổ mũi), thời gian trong ngày chúng xuất hiện và liệu chúng có xảy ra sau khi ăn, đi đâu đó hoặc làm gì đó hay không. Điều này sẽ giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân.

2. Đi khám bác sĩ: Hãy nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn. Bác sĩ sẽ khám cho bạn, xem nhật ký của bạn và nếu cần thiết, sẽ giới thiệu bạn đi làm các xét nghiệm như xét nghiệm dị ứng . Đó có thể là xét nghiệm da hoặc xét nghiệm máu. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra chính xác mình bị dị ứng với chất gì.