Bạn có bị gù lưng không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng gù lưng!

Đôi khi bạn có thể nhận thấy phần lưng trên của một số người hơi cong về phía trước, như thể họ đang gù lưng. Có lẽ bạn cũng cảm thấy điều tương tự? Hay bạn cảm thấy con mình cũng vậy? Trong y học, chúng ta gọi đây là chứng gù lưng. Trong dân gian, nó còn được gọi là "lưng gù" hoặc "lưng cong". Nhưng đừng lo lắng, đây không phải lúc nào cũng là vấn đề lớn. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Gù lưng là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Nói một cách đơn giản, gù lưng là tình trạng cột sống bị cong quá mức về phía trước. Cụ thể, nó xảy ra ở vùng ngực, khu vực giữa cổ và xương sườn . Độ cong này khiến người bệnh trông như đang khom lưng.

Thực tế, cột sống của chúng ta vốn có một vài đường cong nhỏ. Những đường cong này giúp cơ thể duy trì tư thế và giữ cho chúng ta đứng thẳng. Tuy nhiên, nếu đường cong này trở nên quá mức bình thường , nó có thể ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí gây khó khăn trong việc đứng thẳng.

Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp gù lưng không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc cần điều trị y tế. Mặc dù vậy, đối với một số người, việc nghĩ đến ngoại hình của mình có thể hơi khó chịu. Trong trường hợp nặng , gù lưng có thể gây đau lưng hoặc khó thở. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Các loại gù lưng chính là gì?

Có nhiều loại gù lưng. Chúng ta hãy cùng xem xét những loại chính.

1. Gù lưng do tư thế

Đây là loại phổ biến nhất . Bệnh thường phát triển trong giai đoạn thanh thiếu niên, từ 13 đến 16 tuổi. Tư thế xấu, chẳng hạn như gù lưng hoặc khom người, có thể khiến các dây chằng và cơ giữ các đốt sống lại với nhau bị giãn ra. Khi điều này xảy ra, các xương trong cột sống sẽ di chuyển ra khỏi vị trí bình thường, gây ra hiện tượng cong vẹo cột sống.

Hãy thử nghĩ xem con cái chúng ta ngồi như thế nào khi mang cặp sách, hoặc khi chúng dành hàng giờ trước máy tính hay điện thoại. Chúng thường cúi người về phía trước. Nếu những thói quen như vậy tiếp diễn, tình trạng này có thể xảy ra.

Tình trạng này thường ảnh hưởng đến bé gái nhiều hơn bé trai. Thường thì nó không gây đau đớn.

2. Gù lưng Scheuermann

Loại này xảy ra khi hình dạng của các đốt sống trong cột sống thay đổi. Thông thường, xương sống của chúng ta có hình vuông. Nhưng trong trường hợp này, xương có hình dạng nêm , giống như một mảnh tam giác. Vì những xương hình nêm này uốn cong về phía trước, nên cột sống trông có vẻ tròn.

Tình trạng này ảnh hưởng đến bé trai nhiều hơn bé gái. Gù lưng Scheuermann có thể gây đau . Cơn đau này đặc biệt rõ rệt khi vận động hoặc khi đứng hay ngồi lâu. Độ cong của cột sống không thay đổi ngay cả khi bạn thay đổi tư thế, vì các đốt sống không linh hoạt.

3. Gù lưng bẩm sinh

Từ "bẩm sinh" có nghĩa là "có từ khi sinh ra". Loại gù lưng này xảy ra khi cột sống của trẻ không phát triển đúng cách hoặc đầy đủ khi còn trong bụng mẹ . Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi trẻ lớn lên. Do đó, phẫu thuật có thể được thực hiện khi trẻ còn nhỏ để điều chỉnh độ cong của cột sống và ngăn chặn nó trở nên tồi tệ hơn. Đôi khi, tình trạng này có thể đi kèm với các dị tật bẩm sinh khác, chẳng hạn như ở tim và thận.

4. Gù cột sống cổ hay "cổ quân nhân"

Loại này xảy ra khi các đốt sống cổ của bạn, phần cột sống chạy từ đáy đầu đến lưng trên, bị cong về phía trước thay vì cong tự nhiên về phía sau . Một số người cũng gọi đây là "cổ quân nhân".

5. Gù lưng quá mức

Gù lưng quá mức là tình trạng cột sống bị cong về phía trước nghiêm trọng . Độ cong này lớn hơn 50 độ. Loại này thường gặp nhất sau tuổi 40.

Chứng gù lưng phổ biến đến mức nào?

Bệnh gù lưng Scheuermann ảnh hưởng đến chưa đến 8% trẻ em trong độ tuổi đi học ở Hoa Kỳ.

Ước tính có khoảng 20% ​​đến 40% người lớn trên 60 tuổi mắc chứng gù lưng nặng (gù lưng nghiêm trọng). Trung bình, độ cong về phía trước của phần lưng trên tăng khoảng 3 độ mỗi thập kỷ (10 năm).

Triệu chứng của chứng gù lưng là gì?

Các triệu chứng chính của chứng gù lưng là:

• Vai trông như đang gù về phía trước.
• Sự xuất hiện của đường cong hoặc chỗ phồng ở phần lưng trên.
• Cảm thấy căng cứng ở vùng gân kheo.

Tuy nhiên, trong những trường hợp gù lưng nặng, các triệu chứng như sau cũng có thể xảy ra:

• Đau hoặc cứng khớp ở lưng và xương bả vai.
• Cảm giác chân bị tê, yếu hoặc kêu răng rắc.
• Tôi cảm thấy rất mệt mỏi .
• Các vấn đề về thăng bằng cơ thể.
• Không thể kiểm soát việc tiểu tiện hoặc đại tiện (tiểu không tự chủ hoặc đại tiện không tự chủ).
• Khó thở, hoặc cảm giác như đang ngạt thở.

Quan trọng:Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, hãy gọi ngay 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương. Tại Sri Lanka, hãy gọi cho Dịch vụ Xe cứu thương Suwaseriya theo số 1990.

Nguyên nhân gây ra chứng gù lưng là gì?

Nguyên nhân gây gù lưng khác nhau tùy thuộc vào loại, nhưng nhìn chung, các yếu tố sau đây có thể góp phần gây ra:

• Tư thế xấu (ví dụ: thường xuyên cúi gập người, sử dụng máy tính/điện thoại)
• Các khiếm khuyết cấu trúc ở xương cột sống.
• Các bất thường trong quá trình phát triển xương (thay đổi hình dạng xương).
• Chấn thương tủy sống.
• Tuổi tác của bạn. (Khi bạn già đi, cột sống sẽ trở nên kém linh hoạt hơn.)

Gù lưng có thể tiến triển thành vẹo cột sống không?

Không. Gù lưng và vẹo cột sống đều là những bệnh lý ảnh hưởng đến cột sống. Chúng có thể cùng xuất hiện, nhưng bệnh này không gây ra bệnh kia.

• Gù lưng là tình trạng cột sống bị cong bất thường về phía trước và phía sau (theo trục trước-sau).
• Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang trái hoặc phải, tức là sang một bên (bên ngoài).

Các yếu tố nguy cơ gây gù lưng là gì?

Chứng gù lưng do tư thế sai và chứng gù lưng Scheuermann thường được chẩn đoán ở độ tuổi từ 13 đến 16. Điều này là do xương của trẻ nhỏ đang phát triển nhanh chóng trong giai đoạn này. Tuy nhiên, tình trạng này có thể phát triển ở bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Khi con người già đi, xương cột sống mất đi tính linh hoạt, và cột sống có thể bắt đầu cong về phía trước.

Ngoài ra, một số người có thể sinh ra đã bị gù lưng bẩm sinh. Tình trạng này cũng có thể xảy ra cùng với các bệnh lý tiềm ẩn khác ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ trong bụng mẹ.

Gù lưng có thể dẫn đến những biến chứng nào?

Nếu chứng gù lưng nhẹ, biến chứng hiếm khi xảy ra . Tuy nhiên, nếu độ cong cột sống nghiêm trọng, biến chứng có thể xảy ra. Trong những trường hợp như vậy, các biến chứng sau đây có thể xảy ra:

• Đau lưng.
• Khó khăn khi đi lại.
• Tình trạng sung huyết phổi (khó thở).
• Các vấn đề liên quan đến thần kinh (do chèn ép thần kinh).

Bệnh gù lưng được chẩn đoán như thế nào?

Ở trẻ em, bạn (người giám hộ của trẻ) hoặc y tá trường học có thể là người đầu tiên nhận thấy các triệu chứng gù lưng. Điều này có thể đặc biệt dễ nhận thấy trong quá trình sàng lọc vẹo cột sống tại trường. Nếu điều này xảy ra, nhà trường có thể yêu cầu bạn đưa con đến bác sĩ gia đình để kiểm tra sức khỏe và xác nhận chẩn đoán.

Đối với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào, bác sĩ sẽ chẩn đoán chứng gù lưng sau khi khám sức khỏe.Trong quá trình kiểm tra này, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn hoặc con bạn thực hiện "bài kiểm tra uốn cong". Điều này có nghĩa là bạn nên giữ hai chân khép lại, đầu gối thẳng và hai tay đặt dọc theo thân. Sau đó, bạn nên cúi người về phía trước và nhìn vào chân mình. Bài kiểm tra này có thể giúp bác sĩ xem liệu có bị cong vẹo cột sống hay các vấn đề khác liên quan đến cột sống hay không.

Những xét nghiệm nào được sử dụng để chẩn đoán chứng gù lưng?

Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng này bằng cách đo độ cong của cột sống thông qua chụp X-quang cột sống. Độ cong tự nhiên của cột sống chúng ta nằm trong khoảng từ 20 đến 45 độ. Nếu độ cong lớn hơn 50 độ, bác sĩ sẽ chẩn đoán đó là chứng gù lưng (Kyphosis).

Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm để xác định xem các triệu chứng của bạn có phải do một bệnh lý tiềm ẩn nào đó gây ra hay không, hoặc liệu độ cong cột sống có ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể hay không. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:

• Xét nghiệm chức năng phổi là xét nghiệm để kiểm tra xem phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem độ cong của cột sống có gây áp lực lên các dây thần kinh cột sống hay không.

Bệnh gù lưng được điều trị như thế nào?

Phương pháp điều trị chứng gù lưng rất đa dạng, nhưng một số điều bạn có thể làm bao gồm:

• Vật lý trị liệu: Tập thể dục có thể giúp tăng cường cơ bắp vùng bụng và lưng, giảm đau và cải thiện tư thế. Nó cũng có thể giúp kéo giãn các cơ gân kheo bị căng cứng và tăng cường sức mạnh cho các vùng khác trên cơ thể.
• Thuốc giảm đau: Thuốc chống viêm có thể giúp giảm đau lưng.
• Đai lưng: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo đai lưng. Loại đai này thường được sử dụng cho trẻ em vẫn đang trong giai đoạn phát triển và mắc chứng gù lưng Scheuermann. Bác sĩ sẽ cho bạn biết loại đai lưng nào bạn nên đeo và nên đeo bao nhiêu giờ mỗi ngày.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể làm giảm độ cong của cột sống. Phẫu thuật phổ biến nhất cho chứng gù lưng là phẫu thuật hợp nhất cột sống. Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ nắn thẳng các đốt sống trong cột sống của bạn. Sau đó, họ sử dụng các mảnh ghép xương nhỏ để lấp đầy khoảng trống giữa các xương trong cột sống và làm cho chúng khớp với nhau. Khi các xương trong cột sống lành lại, chúng sẽ hợp nhất với nhau. Phẫu thuật này làm giảm mức độ nghiêm trọng của đường cong.

Bác sĩ quyết định phương pháp điều trị chứng gù lưng nào phù hợp với tôi như thế nào?

Bác sĩ sẽ khám lưng của bạn và đề xuất các phương án điều trị dựa trên những yếu tố sau:

• tuổi của bạn.
• Tiền sử bệnh án.
• Tình trạng sức khỏe chung.
• Gù lưng.
• Độ cong của đường cong.
• Bạn có gặp khó khăn khi thở không?

Bạn có thể đủ điều kiện phẫu thuật cột sống nếu mắc bất kỳ bệnh lý nào sau đây:

• Gù lưng bẩm sinh.
• Nếu bạn bị cong cột sống hơn 75 độ do chứng gù lưng Scheuermann.
• Nếu bạn bị đau lưng dữ dội dù đã thử các phương pháp điều trị không phẫu thuật hoặc truyền thống.

Liệu phương pháp điều trị này có gây ra tác dụng phụ nào không?

Tất cả các phương pháp điều trị đều có thể có tác dụng phụ. Trước khi bắt đầu điều trị, hãy thảo luận với bác sĩ về các rủi ro và tác dụng phụ. Ví dụ, tác dụng phụ của phẫu thuật có thể bao gồm nhiễm trùng và chảy máu.

Chứng gù lưng có thể phòng ngừa được không?

Không phải tất cả các loại gù lưng đều có thể phòng ngừa được. Tuy nhiên, có một số việc bạn có thể làm để ngăn ngừa chứng gù lưng do tư thế sai:

• Hãy duy trì tư thế đúng (tập ngồi và đứng thẳng lưng).
• Tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và cơ lưng.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Mang theo cặp sách, sách vở và đồ dùng học tập trong một chiếc ba lô chắc chắn hoặc một chiếc vali có bánh xe.
• Tập thể dục để tăng cường cơ bắp và giữ cho chúng dẻo dai.

Nếu tôi bị gù lưng, tôi nên chuẩn bị cho những gì?

Gù lưng là một tình trạng cột sống có thể điều trị được . Bạn có thể cảm thấy đau hoặc không đau do đường cong cột sống. Thậm chí bạn có thể không biết mình bị cho đến khi bác sĩ nói với bạn trong quá trình khám. Mục tiêu điều trị là ngăn chặn đường cong cột sống trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp nặng, có thể cần phẫu thuật. Nhưng hầu hết những người bị gù lưng không cần phẫu thuật.

Gù lưng có thể tái phát không?

Chứng gù lưng có thể tái phát ngay cả sau khi điều trị. Bạn có thể cần thay đổi lối sống để cải thiện tư thế. Điều này có nghĩa là chú ý hơn đến cách bạn ngồi, đứng và di chuyển suốt cả ngày. Ví dụ, bạn có thể quyết định sử dụng ba lô có bánh xe thay vì mang sách vở đến trường. Hãy nói chuyện với bác sĩ về những việc bạn có thể làm để ngăn ngừa chứng gù lưng tái phát.

Triển vọng điều trị chứng gù lưng như thế nào?

Phát hiện sớm chứng gù lưng mang lại kết quả tốt nhất . Nhiều người được chẩn đoán sớm không cần phẫu thuật, và tình trạng này có thể được kiểm soát bằng các phương pháp không phẫu thuật. Nếu không được điều trị, chứng gù lưng có thể trở nên tồi tệ hơn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như khó thở.

Ngay cả sau khi điều trị, việc theo dõi thường xuyên tình trạng gù lưng của bạn với bác sĩ trong suốt cuộc đời vẫn rất quan trọng.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn hoặc con bạn bị cong vẹo cột sống và cho rằng điều đó ảnh hưởng đến tư thế, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và giúp bạn cải thiện tư thế nếu cần thiết.

Nếu bạn khó thở, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Nếu bạn hoặc con bạn bị gù lưng, hãy hỏi bác sĩ về những điều sau:

• Đường cong này nghiêm trọng đến mức nào?
• Tôi có cần phẫu thuật không?
• Những phương pháp điều trị không phẫu thuật nào có thể giúp ích?
• Tôi có nên tập vật lý trị liệu không?
• Tôi có thể làm gì để ngăn chặn đường cong lây nhiễm trở nên tồi tệ hơn?
• Liệu phương pháp điều trị này có gây ra tác dụng phụ nào không?

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Gù lưng, tức là cột sống cong về phía trước quá mức, là một tình trạng có thể điều trị được. Nếu độ cong không quá nghiêm trọng, nó thường không ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Phát hiện và điều trị sớm có thể giúp kiểm soát tình trạng này trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Có những phương pháp điều trị không xâm lấn mà bác sĩ có thể đề nghị trước khi phẫu thuật. Ngay cả sau khi điều trị, bạn vẫn nên chú ý đến tư thế của mình để ngăn ngừa tình trạng cong vẹo cột sống tái phát. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái về ngoại hình của mình do tình trạng cong vẹo này, bạn nên nói chuyện với một chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần.

Gù lưng, lưng gù, tư thế gù lưng, cột sống, chứng gù lưng Scheuermann, gù lưng do tư thế, gù lưng bẩm sinh, vật lý trị liệu