Đây chỉ là sự mệt mỏi đơn thuần? Hay còn là điều gì khác? Hãy cùng tìm hiểu về chứng uể oải!

Có những ngày chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi, hoàn toàn thiếu sức sống, phải không? Có những lúc chúng ta thậm chí không muốn ra khỏi giường, chỉ muốn ngủ cả ngày. Nhưng đôi khi cảm giác này có thể không chỉ đơn thuần là mệt mỏi, mà còn là điều chúng ta cần quan tâm. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng như vậy. Trong y học, chúng ta gọi đó là 'Chứng uể oải' .

Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt chính xác giữa Mệt mỏi và Uể oải.

Mặc dù chúng ta thường dùng từ "mệt mỏi rã rời" để mô tả những triệu chứng như mệt mỏi quá mức và buồn ngủ, nhưng về mặt y học, giữa hai khái niệm này có sự khác biệt rõ rệt. Việc hiểu rõ sự khác biệt này rất quan trọng, bởi vì mệt mỏi rã rời có thể là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng.

Nói một cách đơn giản, mệt mỏi là cảm giác kiệt sức tột độ trong cơ thể . Chúng ta cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc dài, một buổi tập luyện cường độ cao hoặc thiếu ngủ. Nhưng vào thời điểm đó, trạng thái tinh thần của chúng ta, tức là khả năng suy nghĩ và trí nhớ, vẫn bình thường.

Nhưng tình trạng lờ đờ lại là một chuyện khác. Đó là sự suy giảm bất thường về ý thức . Điều này có nghĩa là nó liên quan trực tiếp đến chức năng của não bộ. Người bị lờ đờ có thể trải qua những triệu chứng sau:

• Sự nhầm lẫn: Bạn có thể mất đi sự hiểu biết rõ ràng về những điều như bạn đang ở đâu, mấy giờ rồi và ai đang nói.
• Buồn ngủ quá mức: Khó tỉnh dậy khi trò chuyện bình thường.
• Khó khăn trong tư duy: Khó khăn trong việc suy nghĩ, tập trung và đưa ra quyết định.
• Vấn đề về trí nhớ: Bạn có thể quên những sự kiện gần đây.
• Chuyển động chậm chạp: Hành xử rất chậm chạp và thiếu sức sống.

Hãy tưởng tượng, một thành viên trong gia đình bạn vốn rất năng động bỗng trở nên rất buồn ngủ, không phản ứng đúng mực khi được nói chuyện và có vẻ bối rối. Rất khó để đánh thức họ dậy. Đây không chỉ đơn thuần là mệt mỏi. Đây là một tình trạng mà chúng ta nên nghi ngờ là "Chứng lờ đờ".

Nguyên nhân nào có thể gây ra tình trạng lờ đờ?

Mệt mỏi, uể oải không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng. Nó có nghĩa là có điều gì đó đang cản trở hoạt động của não bộ. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một số trong đó có thể là những bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị khẩn cấp.

• Mức đường huyết quá thấp hoặc quá cao: Tình trạng này có thể xảy ra ở người mắc bệnh tiểu đường do mức đường huyết quá thấp (hạ đường huyết) hoặc quá cao (tăng đường huyết).
• Nhiễm trùng: Các bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng trực tiếp đến não, chẳng hạn như viêm não và viêm màng não, cũng có thể xuất hiện trong các trường hợp nhiễm trùng nặng lan rộng khắp cơ thể (nhiễm trùng huyết).
• Chấn thương vùng đầu: Chấn thương đầu, chấn thương sọ não (TBI) hoặc chấn động não.
• Lượng máu lên não giảm: Các bệnh lý như đột quỵ.
• Thiếu oxy não: Sự giảm lượng oxy cung cấp cho não do một nguyên nhân nào đó.
• Ngộ độc: Hít phải các loại khí như carbon monoxide, uống quá nhiều rượu, dùng quá liều một số loại thuốc nhất định hoặc nuốt phải các hóa chất độc hại.
• Bệnh thận hoặc bệnh gan: Khi các cơ quan này hoạt động không bình thường, các chất độc tích tụ trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến não bộ.
• Sự mất cân bằng điện giải trong cơ thể:Giảm quá mức nồng độ muối, chẳng hạn như natri (Hạ natri máu).
• Các vấn đề về nội tiết tố: Các bệnh lý như suy giáp.
• Co giật: Tình trạng lờ đờ có thể kéo dài một thời gian sau cơn co giật. Quan trọng nhất, nếu một người vẫn còn lú lẫn và buồn ngủ trong 30 phút sau cơn co giật, đó có thể là tình trạng cấp cứu (Trạng thái động kinh liên tục). Họ cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức.

Chúng ta nên làm gì trong tình huống như thế này?

Khi điều trị chứng mệt mỏi, bác sĩ trước tiên cố gắng tìm ra nguyên nhân. Điều này có thể bao gồm xét nghiệm máu và chụp chiếu. Sau khi tìm ra nguyên nhân, tình trạng bệnh lý tiềm ẩn sẽ được điều trị. Ví dụ, nếu có nhiễm trùng, thuốc kháng sinh sẽ được sử dụng, và nếu lượng đường trong máu thấp, nó sẽ được đưa về mức bình thường.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?

Đôi khi rất khó phân biệt giữa buồn ngủ bình thường và mệt mỏi rã rời, vì vậy chúng ta cần chú ý đến những sự việc xung quanh và các triệu chứng khác.

Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, hãy coi đó là trường hợp khẩn cấp và đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện:

• Khởi phát đột ngột: Nếu một người đột nhiên trở nên lú lẫn, buồn ngủ quá mức mà không rõ lý do.
• Các triệu chứng nghiêm trọng khác: Dấu hiệu đột quỵ (miệng chảy xệ, tê tay hoặc chân, khó nói), đau đầu dữ dội, sốt, co giật, v.v., nếu có biểu hiện lờ đờ.
• Tai nạn gần đây: Nếu tình trạng này xảy ra sau chấn thương đầu, chẳng hạn như ngã.
• Tình trạng ngày càng xấu đi: Nếu bạn cảm thấy mình ngày càng mất ý thức nhiều hơn theo thời gian.
• Nghi ngờ nuốt phải chất độc: Nếu nghi ngờ bệnh nhân đã nuốt phải chất độc, cần liên hệ ngay với Trung tâm Thông tin về Chất độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia để được tư vấn và đưa bệnh nhân đến bệnh viện.

Tình trạng lờ đờ có thể phòng ngừa được không?

Vì mệt mỏi là triệu chứng do nhiều bệnh gây ra, nên không có cách nào ngăn ngừa trực tiếp. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh có thể gây ra tình trạng này.

• Quản lý các bệnh mãn tính: Nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao hoặc động kinh, hãy tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ.
• Hãy trang bị các thiết bị an toàn: Đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy và thắt dây an toàn khi đi ô tô có thể giúp ngăn ngừa chấn thương đầu.
• Hãy ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.
• Hãy tránh xa rượu và ma túy.
• Ngủ đủ giấc: Người lớn cần ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.