Thị lực của bạn hơi yếu? Hãy cùng tìm hiểu về chứng suy giảm thị lực.

Đôi khi bạn có cảm thấy thị lực của mình hơi yếu không? Có thể ngay cả khi đeo kính hoặc kính áp tròng, bạn vẫn không nhìn rõ mọi vật? Bạn gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày, đọc sách hoặc xem TV? Vậy thì, hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ đề có thể quan trọng đối với bạn. Đó là tình trạng gọi là "Tầm nhìn kém".

Thị lực kém là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là tình trạng gọi là "Giảm thị lực" xảy ra khi bạn bị suy giảm thị lực vĩnh viễn . Điều này có nghĩa là nó không thể được khắc phục hoàn toàn bằng cách đeo kính, sử dụng kính áp tròng hoặc thậm chí phẫu thuật mắt. Hầu hết các bác sĩ nhãn khoa mô tả tình trạng "Giảm thị lực" này là mức độ suy giảm thị lực từ trung bình đến nặng. Tùy thuộc vào mức độ suy giảm, nó có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn, chẳng hạn như lái xe hoặc đọc sách.

Có lẽ bạn đã từng nghe những thuật ngữ như "khiếm thị một phần" hoặc "mù lòa theo luật định". Đây thực chất là những định nghĩa cụ thể nằm trong phạm trù rộng hơn của "thị lực kém". Nhưng chúng cũng quyết định xem bạn có đủ điều kiện nhận giáo dục đặc biệt hoặc các dịch vụ dành cho người khuyết tật hay không.

Điều quan trọng là, "(Giảm thị lực)" không có nghĩa là mất thị lực hoàn toàn . Vẫn còn một mức độ thị lực nhất định. "(Các dịch vụ phục hồi thị lực)" có mặt để giúp bạn tận dụng tối đa thị lực còn lại đó. Chuyên gia có thể giúp bạn tìm ra "(các thiết bị hỗ trợ giảm thị lực)" phù hợp và giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.

Tình trạng thị lực kém được đo lường như thế nào trong bài kiểm tra thị lực?

Một trong những phương pháp chính mà chúng ta thường sử dụng khi kiểm tra thị lực là "bảng đo thị lực Snellen". Bảng này đo độ rõ nét của thị lực khi nhìn vật ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét). Người có thị lực bình thường được cho là có thị lực 20/20. Điều đó có nghĩa là bạn có thể nhìn rõ ở khoảng cách 20 feet.

Hãy tưởng tượng thị lực của bạn là 20/70. Điều này có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy vật thể ở khoảng cách 6 mét mà người bình thường có thể nhìn thấy ở khoảng cách 22 mét. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi mức độ này là suy giảm thị lực trung bình. Thị lực 20/200 hoặc cao hơn được coi là suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Nhưng các chuyên gia nhãn khoa không chỉ nhìn vào con số này. Có những xét nghiệm khác đo thị trường của bạn, chẳng hạn như xét nghiệm thị trường, để xem bạn có thể nhìn xa đến đâu về hai phía. Nếu thị trường của bạn là 20 độ trở xuống, đó cũng được coi là thị lực kém.

Quan trọng: Một số người bị suy giảm thị lực, nhưng tình trạng này có thể được khắc phục bằng kính, kính áp tròng hoặc phẫu thuật. Nếu thị lực của bạn được cải thiện sau điều trị, bạn không bị suy giảm thị lực. Suy giảm thị lực là tình trạng vẫn tồn tại ngay cả khi bạn đeo kính.

Các triệu chứng của suy giảm thị lực là gì?

Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau. Bạn có thể gặp phải những triệu chứng như:

• Suy giảm thị lực trung tâm: Không thể nhìn rõ các vật ở ngay trước mặt. Giống như phần trung tâm của một bức ảnh bị mờ.
• Mất thị lực ngoại biên: Mất thị lực xung quanh mắt, giống như nhìn qua một ống.
• Mất khả năng nhận biết chiều sâu: Không thể đánh giá chính xác khoảng cách giữa các vật thể. Điều này có thể gây khó khăn khi đi lên hoặc xuống cầu thang.
• Mất khả năng nhận biết độ tương phản: Khó phân biệt giữa các vật thể trên nền có màu sắc tương tự. Ví dụ, có thể khó phân biệt một củ khoai tây trắng với một đĩa cơm trắng.
• Suy giảm thị lực ban đêm: Mất khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu vào ban đêm.
• Mất khả năng chống chói: Khi ánh sáng mạnh chiếu vào mắt, mắt sẽ chuyển sang màu xanh và bạn không thể nhìn thấy gì.

Những điều như vậy có thể khiến bạn gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày:

• Khó khăn khi đọc sách, báo và các nội dung trên điện thoại.
• Không biết lái xe .
• Gặp khó khăn khi làm việc và nấu nướng trong bếp.
• Gặp khó khăn trong học tập ở trường và trên lớp.
• Không thể nhìn rõ khi xem TV hoặc video.
• Khó khăn khi sử dụng máy tính .
• Khó nhận diện khuôn mặt người khác .
• Việc tìm đường rất khó, đặc biệt là khi đến những nơi mới lạ .

Các triệu chứng suy giảm thị lực ở trẻ nhỏ

Nếu con bạn bị suy giảm thị lực, bé có thể có các triệu chứng như:

• Luôn luôn va phải đồ vật .
• Họ nhìn mọi vật rất sát mặt .
• Thường xuyên nheo mắt hoặc chớp mắt .
• Tôi luôn nhìn bằng một mắt nhắm hoặc che mắt bằng tay .
• Có vẻ như mắt tôi đang chớp liên tục, không thể giữ chúng ở một vị trí cố định .
• Ánh mắt của họ không nhìn cùng một hướng .
• Kích thước của hai bộ phận của mắt , mống mắt và đồng tử, có thể khác nhau .
• Mống mắt và đồng tử có màu xám hoặc trắng .

Nếu bạn thấy các triệu chứng như vậy, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ.

Tác dụng phụ của suy giảm thị lực vĩnh viễn

Sống chung với tình trạng mất thị lực vĩnh viễn cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như:

• Giảm hoạt động thể chất và xã hội.
• Mất quyền tự chủ hoặc mất việc làm .
• Một chứng bệnh gọi là "hội chứng Charles Bonnet", trong đó bạn nhìn thấy những thứ không có thật.
• Các vấn đề về tâm lý như lo âu hoặc trầm cảm .

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thị lực kém này?

Suy giảm thị lực có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm bệnh tật, tai nạn và dị tật bẩm sinh.

Một số lý do chính thường gặp là:

• Thoái hóa điểm vàng: Đây là tình trạng bạn dần dần mất thị lực trung tâm. Bạn có thể nhận thấy một vùng mờ hoặc đốm đen ở trung tâm tầm nhìn. Tình trạng này thường xảy ra ở người trên 50 tuổi.
• Đục thủy tinh thể: Đây cũng là một bệnh về mắt thường gặp ở người lớn tuổi. Đó là hiện tượng mờ đục của thủy tinh thể trong mắt. Tình trạng này thường có thể được khắc phục bằng phẫu thuật (phẫu thuật đục thủy tinh thể). Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể trải qua phẫu thuật.
• Bệnh tăng nhãn áp: Đây là một bệnh tiến triển làm tổn thương dây thần kinh thị giác. Ban đầu, bệnh ảnh hưởng đến thị lực ngoại biên và thị lực ban đêm. Nếu không được điều trị đúng cách, có thể dẫn đến tổn thương không thể phục hồi.
• Bệnh võng mạc do tiểu đường: Đây là một biến chứng của bệnh tiểu đường, trong đó chất lỏng rò rỉ từ các mạch máu trong mắt, gây áp lực lên võng mạc, cuối cùng có thể làm tổn thương võng mạc.
• Bệnh võng mạc do sinh non: Trẻ sinh non và được chăm sóc trong lồng ấp có thể phát triển các mạch máu bất thường trong võng mạc. Trong một số ít trường hợp, điều này có thể gây tổn thương vĩnh viễn.
• Nhược thị/mắt lười: Đây là một dị tật bẩm sinh. Một mắt bị nhìn mờ. Khi não bộ của trẻ dần quen với mắt tốt hơn và bỏ qua mắt yếu, mắt đó sẽ dần dần bị lệch sang một bên.

Các lý do khác bao gồm:

• Các tật khúc xạ: Chúng ảnh hưởng đến hình dạng của mắt, gây ra tật cận thị hoặc viễn thị. Mặc dù có thể điều chỉnh được, nhưng nếu không được điều trị, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn.
• Bệnh đau mắt hột: Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Mắt có thể bị đỏ và tổn thương. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trên thế giới, đặc biệt là ở các nước đang phát triển.
• Lác mắt (mắt không thẳng hàng): Là vấn đề liên quan đến các cơ điều khiển chuyển động của mắt. Bệnh thường bắt đầu từ thời thơ ấu hoặc giai đoạn đầu đời.
• Rung giật nhãn cầu:Đây là một tình trạng mà mắt chuyển động nhanh và không kiểm soát được, khiến người bệnh không thể tập trung vào một điểm. Tình trạng này có thể xuất hiện từ khi sinh ra hoặc phát triển sau này trong cuộc sống.
• Viêm võng mạc sắc tố: Đây là một nhóm bệnh về mắt di truyền. Võng mạc ngừng hoạt động bình thường. Bệnh có thể do nhiều đột biến gen khác nhau gây ra.
• Bệnh võng mạc do tăng huyết áp: Tăng huyết áp kéo dài có thể làm suy giảm lưu lượng máu đến các cơ quan, bao gồm cả võng mạc. Mất thị lực có thể là dấu hiệu đầu tiên của vấn đề về lưu lượng máu.
• Bong võng mạc: Một tình trạng không gây đau nhưng nghiêm trọng. Võng mạc tách rời khỏi các mô nâng đỡ. Nó có thể gây mất thị lực đột ngột và vĩnh viễn.
• Teo dây thần kinh thị giác: Dây thần kinh thị giác suy yếu dần. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm tai nạn, nhiễm trùng và các vấn đề về lưu thông máu.
• Chấn thương mắt: Chấn thương mắt nghiêm trọng có thể gây tổn thương vĩnh viễn, đặc biệt nếu không được nhận biết và điều trị đúng cách. Hãy cẩn thận nếu bạn gặp các vấn đề về thị lực sau một tai nạn.
• Chấn thương não: Chấn thương đầu nghiêm trọng hoặc đột quỵ có thể làm tổn thương não và ảnh hưởng đến thị lực. Các triệu chứng như đau đầu và chóng mặt cũng có thể xảy ra, cùng với các vấn đề về thị lực.
• Thiếu vitamin A: Vitamin A rất cần thiết cho thị lực. Nếu bạn không nhận đủ vitamin A từ chế độ ăn uống, hoặc nếu cơ thể bạn không thể hấp thụ được nó, thị lực của bạn có thể bị suy giảm. Chứng quáng gà là triệu chứng đầu tiên.
• Ung thư mắt: Tất cả các loại ung thư mắt đều rất hiếm gặp, nhưng chúng có thể gây mất thị lực. Các phương pháp điều trị để loại bỏ khối u ung thư cũng có thể làm tổn thương hoặc loại bỏ một phần của mắt, dẫn đến mất thị lực.

Làm sao để nhận biết người bị suy giảm thị lực?

Bác sĩ nhãn khoa có thể chẩn đoán tình trạng suy giảm thị lực của bạn bằng cách thực hiện nhiều bài kiểm tra thị lực khác nhau. Họ sẽ cho bạn biết vấn đề là gì, mức độ nghiêm trọng ra sao và liệu có thể điều trị được hay không. Nếu ở mức độ trung bình đến nặng, không thể hồi phục và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn, thì đó được chẩn đoán là "Suy giảm thị lực".

Việc nhận được chẩn đoán như vậy có thể rất khó khăn, đặc biệt nếu bạn không hề biết về những tổn thương không thể phục hồi đối với thị lực của mình. Bạn có thể trải qua nhiều phản ứng khác nhau, bao gồm sốc, bối rối, bất lực, phủ nhận, tức giận và buồn bã. Tất cả những điều này đều là tự nhiên.

Các bác sĩ nhãn khoa điều trị chứng suy giảm thị lực như thế nào?

Khi bạn đến khám bác sĩ nhãn khoa chuyên về thị lực kém, họ sẽ tiến hành một bài kiểm tra đặc biệt gọi là "kiểm tra thị lực kém". Đầu tiên, họ sẽ hỏi kỹ về tiền sử sức khỏe mắt của bạn, sau đó hỏi bạn về tác động của tình trạng hiện tại đến cuộc sống của bạn.

Anh ấy hỏi bạn xem thị lực kém ảnh hưởng đến những việc này như thế nào đối với bạn:

• Các hoạt động ở trường hoặc nơi làm việc.
• Đọc sách và sử dụng máy tính.
• Lái xe.
• Việc nhà bếp.
• Nhận diện khuôn mặt.
• Khả năng đi lại.
• Sở thích và các hoạt động giải trí.
• Trạng thái tinh thần và đời sống xã hội.

Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra mắt và thị lực của bạn để xem có bất kỳ thay đổi nào về tình trạng sức khỏe hay không. Họ sẽ sử dụng các "biểu đồ kiểm tra thị lực kém" đặc biệt để đo độ sắc nét thị giác của bạn.

Bạn cũng có thể muốn xem thêm thông tin này:

• Tầm nhìn.
• Chức năng cơ mắt.
• Nhạy cảm với ánh sáng chói.
• Khả năng phân biệt màu sắc (Độ nhạy tương phản).
• Tầm nhìn ban đêm.
• Khả năng nhận biết màu sắc.
• Khả năng nhận biết chiều sâu.
• Khả năng đọc hiểu.

Dựa trên kết quả kiểm tra của bạn, chuyên gia về thị lực yếu sẽ lập kế hoạch điều trị cá nhân hóa dựa trên những khó khăn và nhu cầu cụ thể của bạn. Họ sẽ cung cấp cho bạn các nguồn lực và lời khuyên để giúp bạn thích nghi và tối đa hóa chất lượng cuộc sống.

Phục hồi thị lực

Việc điều trị chứng suy giảm thị lực được gọi là "phục hồi thị lực". Mục tiêu của phương pháp điều trị này là khôi phục thị lực của bạn về mức tốt nhất có thể và giúp bạn sống độc lập nhất có thể với thị lực hiện có. Điều này có thể bao gồm nhiều nguồn lực khác nhau.

Kế hoạch của bạn có thể bao gồm:

Các dụng cụ và thiết bị hỗ trợ thị lực kém

Bạn có thể thấy những thông tin này hữu ích:

• Đơn thuốc cho kính đeo mắt hoặc kính áp tròng.
• Kính lúp hoặc kính viễn vọng quang học.
• Kính lúp điện tử và phần mềm đọc màn hình.
• Sản phẩm có cỡ chữ lớn và độ tương phản màu cao.
• Công nghệ chuyển giọng nói thành văn bản và đọc sách bằng âm thanh.
• Các thiết bị gia đình Audible.

Đào tạo và hỗ trợ thực hành

Bạn cũng có thể thấy thông tin này hữu ích:

• Liệu pháp nghề nghiệp là việc học cách thực hiện các công việc thường ngày theo những cách thức mới.
• Chuyên gia về khả năng di chuyển sẽ giúp bạn học cách di chuyển.
• Một huấn luyện viên phục hồi chức năng dạy các kỹ năng sống tự lập.
• Giáo dục đặc biệt hoặc dịch vụ dạy nghề.
• Tham vấn hoặc trị liệu tâm lý để duy trì sức khỏe tinh thần.
• Các nhóm hỗ trợ nơi bạn có thể kết nối với những người khác cũng đang sống chung với tình trạng thị lực kém.

Tôi phải làm thế nào để sống chung với thị lực kém?

Không phải ai bị suy giảm thị lực cũng cần đến các dịch vụ phục hồi chức năng, nhưng nhiều người có thể hưởng lợi rất nhiều từ chúng. Có rất nhiều nguồn lực sẵn có dành cho họ, từ các công cụ thực tiễn, lời khuyên và chiến lược đến các hệ thống hỗ trợ về mặt xã hội và tâm lý.

Thích nghi với khuyết tật không hề dễ dàng, nhưng sẽ dễ dàng hơn nếu có sự giúp đỡ của người khác so với việc cố gắng tự mình vượt qua. Hãy nhớ rằng, dù bạn đang đối mặt với thử thách nào, đã có người khác trải qua điều tương tự trước bạn. Họ đã tìm ra giải pháp và cách đối phó, và bạn có thể chia sẻ những điều đó với họ.

Tôi có thể ngăn ngừa tổn thương thị lực vĩnh viễn không?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương thị lực vĩnh viễn là khám mắt định kỳ và đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều bất thường nào. Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân gây suy giảm thị lực đều có thể phòng ngừa được, nhưng nhiều trường hợp có thể được điều trị nếu phát hiện sớm .

"Người khiếm thị một phần" nghĩa là gì?

Hầu hết mọi người sử dụng thuật ngữ "khiếm thị một phần" một cách không chính xác, để chỉ người nào đó bị suy giảm thị lực ở mức độ nào đó. Nhưng đôi khi nó có thể mang nghĩa cụ thể hơn. Trong những trường hợp như vậy, nó có thể có nghĩa là "thị lực kém vừa phải" (thị lực 20/70 hoặc kém hơn).

Ở một số quốc gia, bạn có thể đăng ký với chính phủ với tư cách là "người khiếm thị một phần" để nhận được một số quyền lợi nhất định. Nếu bạn bị suy giảm thị lực, bạn đủ điều kiện được coi là "người khiếm thị một phần". Trong hệ thống giáo dục, việc được coi là "người khiếm thị một phần" có thể đồng nghĩa với việc bạn đủ điều kiện nhận các dịch vụ giáo dục đặc biệt.

Mặc dù có thể bắt đầu từ khi sinh ra, thị lực của nhiều người suy giảm dần dần – đôi khi chậm đến mức họ thậm chí không nhận ra. Cho dù bạn là phụ huynh, sinh viên, người đi làm hay người về hưu, việc chấp nhận sự thật về việc mất thị lực có thể rất khó khăn.

Không ai có thể chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc sống với thị lực kém, nhưng nhiều người trước bạn đã thích nghi thành công và tìm ra con đường phía trước. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc – đội ngũ chăm sóc chuyên nghiệp và cộng đồng của bạn luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn bằng kinh nghiệm của họ.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy là giờ bạn đã hiểu rõ hơn về những gì chúng ta vừa nói đến, "(Tầm nhìn kém)" hay thị lực yếu. Sau đây là một số điều quan trọng cần nhớ:

• Suy giảm thị lực là tình trạng suy giảm thị lực vĩnh viễn, không thể chữa khỏi hoàn toàn, ngay cả bằng kính hoặc phẫu thuật.
• Đây không phải là mù hoàn toàn. Vẫn còn một phần thị lực.
• Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người. Chúng có thể bao gồm giảm thị lực phía trước, giảm thị lực ngoại biên và khó đọc.
• Có thể có nhiều nguyên nhân. Chúng bao gồm các bệnh như tiểu đường, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, tai nạn và dị tật bẩm sinh.
• Phát hiện sớm và quản lý đúng cách rất quan trọng. Khám mắt và tham gia các dịch vụ "phục hồi thị lực" có thể giúp cuộc sống dễ dàng hơn.
• Bạn không hề đơn độc. Có các bác sĩ, chuyên viên tư vấn và các nhóm hỗ trợ có thể giúp đỡ bạn.

Nếu bạn nghĩ mình có vấn đề về thị lực như vậy, đừng ngại ngùng hay xấu hổ mà hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa. Phát hiện và điều trị sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn.

Thị lực, Thị lực kém, Bệnh về mắt, Suy giảm thị lực, Tầm nhìn kém, Khám mắt, Phục hồi thị lực