Bạn đã bao giờ cảm thấy tay, chân hoặc mắt cá chân bị sưng chưa? Tình trạng sưng này có thể xảy ra, đặc biệt là sau phẫu thuật, ví dụ như phẫu thuật ung thư vú. Nguyên nhân là do tắc nghẽn nhỏ trong hệ thống bạch huyết của cơ thể. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi tình trạng sưng này là "phù bạch huyết". Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một kỹ thuật massage đặc biệt, rất nhẹ nhàng có thể giúp ích trong những trường hợp như vậy.
Trước hết, hệ bạch huyết là gì?
Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta như một thành phố lớn. Thành phố này có một hệ thống thoát nước riêng để loại bỏ chất thải, độc tố và nước dư thừa. Hệ bài tiết của cơ thể chúng ta cũng tương tự như vậy. Đây là phần quan trọng nhất của hệ miễn dịch trong cơ thể.
Hệ thống này bao gồm một mạng lưới các mạch bạch huyết và hạch bạch huyết . Chức năng chính của hệ thống này là thu gom chất lỏng dư thừa, chất thải và vi trùng từ các mô của chúng ta dưới dạng "dịch bạch huyết", lọc chúng qua các hạch bạch huyết, làm sạch chúng, và sau đó trả lại vào máu.
Tuy nhiên, khi một số hạch bạch huyết bị cắt bỏ trong quá trình phẫu thuật (đặc biệt là phẫu thuật ung thư), hoặc khi dòng chảy của hệ thống này bị gián đoạn do một bệnh lý khác, dịch bạch huyết có thể bị ứ đọng ở một chỗ và bắt đầu sưng lên ở các vị trí như cánh tay, chân và mắt cá chân. Đó chính là hiện tượng phù bạch huyết .
Vậy, massage dẫn lưu bạch huyết là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là một kỹ thuật massage rất nhẹ nhàng, tinh tế giúp cho dịch bạch huyết lưu thông trở lại. Nó không giống như massage mô sâu thông thường. Nó không sử dụng nhiều lực như massage mô sâu.
Hãy hình dung như việc thông tắc cống bằng cách dùng những vật nhỏ đẩy vào. Chuyên viên trị liệu sẽ ấn nhẹ lên da, di chuyển dịch bạch huyết theo một hướng cụ thể, nhắm vào các hạch bạch huyết đang hoạt động.
Điều này giúp giảm sưng tấy và làm dịu cảm giác khó chịu và nặng nề trong cơ thể.
Phương pháp massage này hữu ích trong những trường hợp nào?
Các bác sĩ chủ yếu sử dụng phương pháp điều trị này cho chứng phù bạch huyết, một tình trạng xảy ra sau phẫu thuật ung thư vú. Tuy nhiên, nó cũng có thể hữu ích cho một số bệnh lý khác.
| Tình trạng/Nguyên nhân | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Phù bạch huyết | Sưng phù chân tay, đặc biệt là sau phẫu thuật ung thư hoặc điều trị xạ trị. |
| Suy tĩnh mạch mãn tính | Sưng phù chân do tuần hoàn máu kém qua các tĩnh mạch ở chân. |
| Hội chứng đau cơ xơ hóa | Giúp giảm các triệu chứng như đau nhức, mệt mỏi và sưng tấy khắp cơ thể. |
| Bệnh phù mỡ | Sưng tấy gây đau đớn do sự tích tụ mỡ bất thường trong cơ thể. |
| Viêm khớp dạng thấp | Giúp giảm sưng và đau khớp. |
| Lý do thẩm mỹ | Giúp giảm sưng tấy vùng mặt, tăng cường tuần hoàn máu và làm sáng da. |
Làm sao tôi biết mình có cần cái này không?
Nếu bạn bị tắc nghẽn hệ bạch huyết, bạn có thể gặp phải những triệu chứng này. Nhưng hãy nhớ rằng, không phải ai có những triệu chứng này cũng cần massage bạch huyết. Bạn nhất định nên nói chuyện với bác sĩ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định cuối cùng nào.
- Đầy hơi
- Sương mù não , khó tập trung
- Nhiễm trùng xoang mãn tính
- Mệt mỏi mãn tính
- Đau đầu
- Sưng bàn tay, bàn chân, mắt cá chân
- Các bệnh về da như mụn trứng cá, da khô
- Sưng hạch ở cổ (các cục u)
Việc này có những lợi ích và rủi ro gì?
Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, phương pháp này cũng có những lợi ích cũng như một số rủi ro và chống chỉ định.
| ✅ Lợi ích | ❌ Rủi ro / Những điều nên và không nên làm |
|---|---|
| Hỗ trợ hệ miễn dịch. | Nếu bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). |
| Giảm tình trạng tích nước (sưng phù) trong cơ thể. | Bệnh tim hoặc suy tim. |
| Giảm bớt sự khó chịu do bệnh lý thần kinh gây ra. | Suy thận. |
| Giúp giảm căng thẳng. | Nếu cơ thể bị nhiễm trùng hoặc sốt. |
| Khi thoa lên mặt, nó mang lại cho làn da vẻ rạng rỡ. | Viêm mô tế bào, một bệnh nhiễm trùng da. |
Rất quan trọng: Phương pháp massage này không được thực hiện trực tiếp trên các vùng da bị ung thư hoặc tổn thương do xạ trị. Do đó, bác sĩ của bạn sẽ quyết định xem phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hay không.
Có tác dụng phụ nào không?
Đa số mọi người không gặp phải tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, một số người có thể bị mệt mỏi nhẹ, đau đầu hoặc buồn nôn sau điều trị. Nếu điều này xảy ra, hãy báo cho chuyên gia trị liệu và bác sĩ của bạn.
Tôi nên đi khám bác sĩ vào lúc mấy giờ?
Nếu tình trạng sưng tấy của bạn ngày càng trầm trọng, nghĩa là tay và chân bị sưng, các khớp bị cứng hoặc bụng bị đầy hơi, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức .
Đôi khi tình trạng sưng tấy này có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy nặng nề ở tay chân, mệt mỏi, da căng tức, và thậm chí quần áo và đồ trang sức có thể bị vướng vào. Đừng bỏ qua nó và nghĩ rằng đó chỉ là sưng tấy thông thường. Có những phương pháp điều trị thích hợp cho tình trạng này. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và quyết định kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Massage dẫn lưu bạch huyết là một kỹ thuật massage chuyên biệt, rất nhẹ nhàng, được sử dụng để giảm sưng do phù bạch huyết gây ra.
- Trước khi bắt đầu điều trị, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ để xem liệu phương pháp này có phù hợp với bạn hay không.
- Sản phẩm này không phù hợp với những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như bệnh tim, cục máu đông và nhiễm trùng.
- Đây chỉ là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện. Bạn sẽ cần tiếp tục sử dụng các biện pháp như vớ hoặc ống bó để giúp kiểm soát sưng tấy.
- Nếu các triệu chứng của bạn (sưng, đau) trở nên nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn