Kể từ ngày bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị tiểu đường, bạn đã lo lắng về bao nhiêu điều? Kiểm soát lượng đường trong máu, kiểm soát chế độ ăn uống, chăm sóc mắt, thận, tim và các dây thần kinh ở chân... Tất cả những điều này đều nằm trong suy nghĩ của bạn. Nhưng trong thời gian đó, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc cần phải quan tâm nhiều hơn đến răng, nướu và sức khỏe răng miệng của mình chưa? Có lẽ là chưa. Nhưng sự thật là, có một mối liên hệ lớn hơn, trực tiếp hơn giữa bệnh tiểu đường và sức khỏe răng miệng của chúng ta hơn bạn nghĩ. Chúng giống như hai mặt của cùng một đồng xu. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau thảo luận về chủ đề quan trọng này như một người bạn thân thiết.
Tại sao bệnh tiểu đường lại ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nhiều đến vậy?
Được rồi, giờ chắc hẳn bạn đang nghĩ, "Mối liên hệ giữa lượng đường trong máu cao và đau răng là gì?" Mối liên hệ nằm ngay đây. Nói một cách đơn giản, thủ phạm chính là lượng đường trong máu cao không được kiểm soát .
Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta như một pháo đài. Chúng ta có đội quân riêng để chống lại kẻ thù (vi khuẩn, virus, v.v.) xâm nhập vào pháo đài này. Đó chính là các tế bào bạch cầu . Khi lượng đường trong máu vẫn ở mức cao mà không kiểm soát được bệnh tiểu đường, những chiến binh trong đội quân của chúng ta, tức là các tế bào bạch cầu, sẽ trở nên yếu đi. Khả năng chiến đấu của chúng giảm sút. Do đó, khả năng chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn trong miệng của cơ thể bị suy giảm.
Không chỉ vậy, còn có một điều khác xảy ra. Bệnh tiểu đường khiến các mạch máu nhỏ trong cơ thể chúng ta bị dày lên. Nó giống như rỉ sét tích tụ bên trong đường ống nước. Điều gì xảy ra khi điều này xảy ra? Lưu lượng máu đến các vùng nhạy cảm như nướu bị chậm lại. Máu là chất mang chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Khi quá trình này bị tắc nghẽn, các mô trong miệng không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết và chất thải không được loại bỏ. Khi hai yếu tố này kết hợp lại, khả năng chống nhiễm trùng càng bị suy giảm.
Nói một cách đơn giản, bệnh tiểu đường không được kiểm soát giống như một lời mời gọi công khai dành cho các vi khuẩn có hại trong miệng, như thể đang nói: "Hãy đến đây và tổ chức một bữa tiệc nào."
Các vấn đề về sức khỏe răng miệng do bệnh tiểu đường gây ra
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem xét các vấn đề sức khỏe răng miệng chính mà bạn có thể gặp phải do những nguyên nhân này. Việc nhận thức được những điều này là rất quan trọng.
| Vấn đề sức khỏe răng miệng | Điều gì sẽ xảy ra tiếp theo? |
|---|---|
| Khô miệng | Khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt, lượng nước bọt tiết ra có thể giảm. Nước bọt là chất bảo vệ tự nhiên trong miệng, giúp rửa trôi vi khuẩn. Khi lượng nước bọt giảm, nguy cơ đau nhức, lở loét, nhiễm trùng và sâu răng tăng lên đáng kể. |
| Sưng và hoại tử nướu (Viêm nướu và viêm nha chu) | Đây là vấn đề thường gặp nhất ở người mắc bệnh tiểu đường. Ban đầu, nướu sẽ trở nên đỏ, sưng và chảy máu khi đánh răng (viêm nướu). Nếu không được kiểm soát, nhiễm trùng có thể lan sâu hơn và thậm chí ảnh hưởng đến xương nâng đỡ răng (viêm nha chu). Cuối cùng, răng có thể bị lung lay hoặc thậm chí rụng. |
| Quá trình lành vết thương bị chậm lại | Như tôi đã đề cập trước đó, tuần hoàn máu kém có thể làm tăng thời gian lành vết thương sau phẫu thuật nha khoa, chẳng hạn như nhổ răng. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. |
| Nhiễm nấm miệng (Tưa miệng) | Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn nếu họ thường xuyên dùng kháng sinh để điều trị các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Ngoài ra, bệnh tiểu đường không được kiểm soát sẽ làm tăng lượng đường trong nước bọt. Nấm phát triển mạnh nhờ lượng đường này. Các mảng trắng hoặc vàng có thể xuất hiện trên miệng và lưỡi. Những người sử dụng răng giả cũng có nguy cơ cao hơn. |
| Miệng/lưỡi nóng rát | Tình trạng này thường do nhiễm nấm (tưa miệng) gây ra. Triệu chứng là cảm giác nóng rát hoặc châm chích trong miệng mà không rõ nguyên nhân. |
Nếu bạn hút thuốc, nguy cơ sẽ tăng vọt!
Hãy tưởng tượng bạn bị tiểu đường. Và bạn cũng hút thuốc. Nếu vậy, bạn đang gây hại rất lớn cho sức khỏe răng miệng của mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị tiểu đường và hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh nướu và nhiễm trùng nướu cao gấp 20 lần so với người không hút thuốc . Hút thuốc cũng làm giảm lưu lượng máu đến nướu, làm chậm quá trình lành vết thương.
Vậy, tôi cần làm gì để duy trì sức khỏe răng miệng?
Bạn có cảm thấy sợ hãi sau khi đọc bài này không? Đừng lo. Tin tốt là bạn có thể ngăn ngừa và kiểm soát tất cả những điều này. Có một vài việc bạn có thể làm để đạt được điều đó. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu từng việc một.
1. Gốc rễ của mọi vấn đề: kiểm soát đường huyết
Đây là bước quan trọng nhất và đầu tiên. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và cố gắng hết sức để giữ mức đường huyết trong phạm vi bình thường. Theo dõi kết quả xét nghiệm HbA1c (hemoglobin glycosyl hóa). Nói chung, nếu bạn có thể giữ giá trị này dưới 7% , điều đó có nghĩa là bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát tốt. Nếu kiểm soát đường huyết tốt, nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng sẽ giảm đi.
2. Hãy thành thật khi gặp nha sĩ.
Khi bạn đến nha sĩ để làm sạch răng hoặc vì đau răng, hãy nhớ nói với ông ấy những điều này. Đừng giấu giếm bất cứ điều gì.
- Trước hết, hãy cho tôi biết bạn bị tiểu đường.
- Vui lòng cho tôi biết chỉ số HbA1c lần cuối của bạn là bao nhiêu.
- Bạn đã từng bị hạ đường huyết (phản ứng insulin) chưa? Nếu có, tình trạng này xảy ra thường xuyên như thế nào và lần cuối cùng xảy ra là khi nào?
- Nếu bạn đang sử dụng insulin, hãy cho chúng tôi biết lần cuối bạn tiêm liều insulin là khi nào.
- Hãy mang theo danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng cho bệnh tiểu đường và các bệnh khác (kèm liều lượng). Như vậy, nếu nha sĩ cần kê cho bạn một loại thuốc mới, bạn có thể chọn loại thuốc không gây tương tác với các loại thuốc khác đang dùng.
- Hãy cung cấp cho nha sĩ tên và số điện thoại của bác sĩ đang điều trị cho bạn. Điều này sẽ giúp bạn liên lạc với họ nếu có bất kỳ vấn đề gì.
3. Chuẩn bị trước khi phẫu thuật nha khoa
Nếu bạn dự định nhổ răng hoặc phẫu thuật nướu, hãy nói chuyện với bác sĩ trước và xin lời khuyên. Họ có thể khuyên bạn dùng thuốc kháng sinh trước khi phẫu thuật, hoặc thay đổi chế độ ăn uống hoặc liều lượng insulin. Hãy trao đổi với nha sĩ về tất cả những điều này và phối hợp chặt chẽ.
Tóm lại: Nếu lượng đường trong máu của bạn mất kiểm soát nghiêm trọng, tốt nhất nên tạm hoãn các việc chăm sóc răng miệng không khẩn cấp (ví dụ: tẩy trắng răng, làm sạch răng định kỳ). Tuy nhiên, nếu đó là nhiễm trùng cấp cứu, chẳng hạn như áp xe có mủ, thì cần phải điều trị ngay lập tức.
4. Thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày
Những điều này rất quan trọng đối với tất cả mọi người, dù có mắc bệnh tiểu đường hay không. Nhưng bạn không thể tránh khỏi chúng.
- Hãy đánh răng ít nhất hai lần một ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn, bằng kem đánh răng có chứa fluoride chất lượng tốt. Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm .
- Hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng ít nhất một lần mỗi ngày .
- Nếu bạn đeo răng giả, hãy tháo chúng ra mỗi tối và vệ sinh kỹ lưỡng.
- Hãy đến nha sĩ kiểm tra và làm sạch răng và nướu ít nhất 6 tháng một lần .
- Nếu bạn hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ để được giúp đỡ cai thuốc.
Những quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường và răng miệng trong xã hội
Đôi khi chúng ta chỉ đơn giản là sợ hãi trước những điều mình nghe được. Hãy cùng bàn về một số quan niệm sai lầm đó.
Quan niệm sai lầm 1: "Người mắc bệnh tiểu đường ăn nhiều sâu răng hơn."
Có hai giả thuyết về điều này. Một giả thuyết cho rằng những người mắc bệnh tiểu đường không được kiểm soát có lượng đường trong nước bọt cao, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ sâu răng. Giả thuyết khác cho rằng những người mắc bệnh tiểu đường cẩn thận hơn về chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là lượng đường, và do đó ăn ít thực phẩm nhiều đường có hại cho răng, và vì vậy ít bị sâu răng hơn.
Sự thật: Nếu bạn kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt, nguy cơ mắc bệnh nướu răng của bạn không cao hơn so với người không mắc bệnh tiểu đường.
Quan niệm sai lầm thứ 2: "Khi bị tiểu đường, răng sẽ rụng hết thôi."
Điều này hoàn toàn sai. Nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến bệnh nướu răng nghiêm trọng, xương nâng đỡ răng có thể bị tiêu biến và răng có thể bị rụng. Điều đó đúng. Nhưng không phải là chắc chắn. Nếu bạn kiểm soát lượng đường trong máu, đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, và khám nha sĩ định kỳ, bạn có thể giữ cho răng khỏe mạnh suốt đời.
Quan niệm sai lầm số 3: "Nếu nhổ răng, vết thương sẽ không lành mà sẽ bị mưng mủ."
Đây cũng là điều mà nhiều người lo sợ. Đúng vậy, nếu bạn nhổ răng khi lượng đường trong máu rất cao, vết thương có thể không lành đúng cách và có nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bạn kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và tuân thủ cẩn thận hướng dẫn của bác sĩ và nha sĩ, các vấn đề phát sinh sau phẫu thuật sẽ không nghiêm trọng hơn so với người không mắc bệnh tiểu đường.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mối liên hệ chính giữa bệnh tiểu đường và sức khỏe răng miệng là lượng đường trong máu cao . Kiểm soát bệnh tiểu đường là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe răng miệng.
- Hãy chú ý đến các triệu chứng như khô miệng, chảy máu nướu khi đánh răng, loét miệng không lành và các đốm trắng trong miệng. Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức.
- Hãy để nha sĩ của bạn trở thành một thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy cho họ biết mọi điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường và các loại thuốc bạn đang dùng.
- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày là hai thói quen bạn không thể bỏ qua. Điều này cũng quan trọng như việc uống thuốc vậy.
- Nếu bạn hút thuốc, hãy quyết định bỏ thuốc ngay hôm nay. Điều đó sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe răng miệng của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn