Bạn cũng nhìn thấy mọi thứ như "tuyết" dưới dạng các chấm nhỏ phải không? Hãy cùng tìm hiểu về Hội chứng Tuyết Thị giác!

Bạn đã bao giờ để ý rằng khi mất tín hiệu truyền hình, bạn nhìn thấy những chấm nhỏ hoặc những bông tuyết li ti khắp nơi trong tầm nhìn của mình chưa? Cảm giác như bạn đang nhìn thế giới từ bên trong một quả cầu tuyết vậy. Nếu bạn thấy những chấm này lấp lánh dù mở hay nhắm mắt, bạn có thể mắc phải một chứng bệnh mà chúng ta sẽ nói đến hôm nay. Đó gọi là Hội chứng Tuyết Thị giác (Visual Snow Syndrome ).

Hội chứng "tuyết thị giác" là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là một chứng bệnh thần kinh liên quan đến thị giác. Trong trường hợp này, bạn sẽ nhìn thấy những chấm nhỏ li ti khắp tầm nhìn, giống như "tuyết" hoặc "nhiễu sóng" ở mọi nơi bạn nhìn. Những chấm này có thể có màu, đen trắng hoặc trong suốt. Đôi khi chúng thậm chí còn phát sáng. Hãy tưởng tượng, bạn sắp được chiêm ngưỡng một cảnh đẹp, nhưng bạn không thể nhìn rõ, thay vào đó, có những chấm nhỏ li ti ở khắp mọi nơi. Điều này thực sự khó chịu, phải không? Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra chính xác lý do tại sao chứng bệnh này xảy ra. Nhưng họ cho rằng nó có thể liên quan đến sự hoạt động quá mức của thùy chẩm , là phần chính của não bộ xử lý hình ảnh. Đối với nhiều người, đây là một chứng bệnh mãn tính . Điều đó có nghĩa là nó không phải là thứ sẽ tự khỏi trong thời gian ngắn. Ngoài ra, nhiều người mắc chứng bệnh này có thể gặp phải các triệu chứng tương tự như đau nửa đầu và lo âu .

Tình huống này phổ biến đến mức nào?

Hội chứng ảo thị giác (Visual Snow Syndrome) thực ra không phổ biến lắm. Ước tính chỉ ảnh hưởng đến khoảng 2% đến 3% dân số thế giới. Điều đó có nghĩa là không phải ai cũng mắc phải, nhưng nếu bạn có những triệu chứng này, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc.

Các triệu chứng là gì?

Người mắc hội chứng tuyết thị giác có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng này có thể được chia thành hai loại chính.

Các triệu chứng liên quan đến thị lực

Đây là những đặc điểm chính có thể nhận thấy:

• "Mắt nhìn mờ" hay " mắt nhìn tĩnh": Dù bạn mở hay nhắm mắt, bạn đều nhìn thấy những chấm nhỏ li ti ở khắp mọi nơi. Đặc điểm đặc biệt của tình trạng này là những chấm đó vẫn nhìn thấy được ngay cả khi bạn nhắm mắt.
• Hiện tượng nhìn mờ (Palinopsia):Đây là hiện tượng bạn vẫn nhìn thấy một vật thể mà bạn đã nhìn thấy trong một thời gian, ngay cả sau khi nó đã di chuyển đi. Ví dụ, khi bạn nhìn vào một nguồn sáng mạnh rồi nhìn đi chỗ khác, bạn vẫn có thể nhìn thấy hình dạng của nguồn sáng đó trong một thời gian, hoặc khi bạn nhìn vào một chiếc xe đang chạy nhanh, bạn vẫn có thể nhìn thấy "đuôi" của nó sau khi nó đã đi khuất. Hiện tượng này được gọi là "Palinopsia".
• Nhạy cảm với ánh sáng (Chứng sợ ánh sáng): Khi mặt trời lặn, hoặc khi bạn nhìn vào ánh sáng mạnh, mắt bạn có bị xanh đi và bạn cảm thấy khó chịu đến mức không thể nhìn không? Có cảm giác như mắt bị kim châm không? Đây được gọi là "Chứng sợ ánh sáng".
• Thị lực kém vào ban đêm ( Nyctalopia ): Nếu bạn không thể nhìn rõ vào ban đêm ở những nơi thiếu sáng như người khác bình thường, gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm hoặc tìm đồ vật trong phòng thiếu sáng, bạn có thể bị Nyctalopia.
• Hiện tượng thị giác nội nhãn: Trong hiện tượng này, bạn có thể nhìn thấy nhiều hình dạng ánh sáng khác nhau, các vật thể trôi nổi và những tia sáng lóe lên ngay cả khi nhắm mắt.

Các triệu chứng khác không liên quan đến thị lực

Ngoài các triệu chứng về thị giác, bạn cũng có thể gặp phải:

• Nghe thấy tiếng ù hoặc tiếng ầm ầm trong tai: Đây được gọi là chứng ù tai .
• Cảm thấy lo lắng, chán nản hoặc dễ cáu gắt.
• Khó tập trung, không thể chú ý, hoặc cảm giác "đầu óc mơ hồ".
• Vấn đề mất ngủ .
• Thường xuyên bị đau nửa đầu kèm theo triệu chứng tiền triệu (điều này khác với các vấn đề về thị lực thông thường của bạn).
• Cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn.
• Cảm giác xa rời bản thân (Mất nhân cách).
• Chóng mặt (cảm giác mọi thứ xung quanh đều quay cuồng).

Quan trọng: Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng này, đừng vội cho rằng đó chắc chắn là hội chứng tuyết thị giác. Những triệu chứng này cũng có thể xuất hiện ở các bệnh lý khác. Do đó, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ.

Nguyên nhân là gì?

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra Hội chứng Tuyết Thị giác.Việc tìm ra nguyên nhân là điều bất khả thi. Một số nhà khoa học cho rằng điều này có thể là do một số vùng não, đặc biệt là những vùng điều khiển thị giác, hoạt động quá mức . Nghĩa là, chúng bị kích thích quá mức và hoạt động không ngừng.

Có yếu tố rủi ro nào không?

Trong một số trường hợp, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng một tình trạng gọi là Hội chứng Tuyết Thị giác phổ biến hơn ở những người mắc các bệnh lý khác, bao gồm:

• Đau nửa đầu có và không có tiền triệu chứng
• Sự lo lắng

Mặc dù những điều này không thể được coi là yếu tố nguy cơ, nhưng người ta cho rằng có thể có mối liên hệ giữa các tình trạng này và Hội chứng Tuyết Thị giác.

Làm sao để nhận biết điều này? (Chẩn đoán)

Khi bạn đi khám bác sĩ, trước tiên họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh và các triệu chứng của bạn. Sau đó, có thể sẽ tiến hành khám tổng quát. Bác sĩ nhãn khoa sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra mắt kỹ lưỡng. Để chẩn đoán xác định Hội chứng Tuyết Thị giác, cần phải loại trừ các bệnh lý khác . Các triệu chứng như vậy có thể do các bệnh lý khác gây ra. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh hoặc các xét nghiệm khác. Bạn cũng có thể cần gặp bác sĩ thần kinh và bác sĩ nhãn khoa . Nếu có thể, tốt nhất là nên gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh nhãn khoa . Các triệu chứng thị giác của bạn không nên giống với hiện tượng ảo thị xảy ra trong chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, hiện tượng "tuyết rơi" này không nên do một bệnh lý khác hoặc bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng gây ra. Để được chẩn đoán mắc hội chứng tuyết thị giác, bạn phải đáp ứng một số tiêu chí chẩn đoán nhất định. 1. Bạn phải có các triệu chứng này trong ít nhất ba tháng . Mặc dù nhiều người có thể có các triệu chứng này từ sớm, nhưng một số người có thể bắt đầu có chúng khi còn trẻ, ở độ tuổi thiếu niên hoặc hai mươi. 2. Ngoài ra, bạn phải có ít nhất hai trong bốn triệu chứng thị giác sau:

• Chứng ảo thị (hình ảnh bị đảo ngược hoặc có hình dạng đuôi).
• Hiện tượng nhìn thấy màu sắc hoặc hình ảnh ánh sáng bên trong mắt, chẳng hạn như các vật thể trôi nổi và ánh sáng lóe lên (Hiện tượng thị giác nội nhãn).
• Mẫn cảm với ánh sáng (Chứng sợ ánh sáng).
• Thị lực kém vào ban đêm (Chứng mù đêm).

Các phương pháp điều trị là gì?

Thành thật mà nói, đối với Hội chứng Tuyết Thị giác (Visual Snow Syndrome)Hiện chưa có phác đồ điều trị chuẩn cho tình trạng này. Tuy nhiên, các bác sĩ và nhà nghiên cứu vẫn đang tiếp tục nghiên cứu một số loại thuốc. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng về sức khỏe tâm thần của bạn (như lo âu). Ví dụ, amitriptyline , một loại thuốc chống trầm cảm ba vòng, có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Một số nhà nghiên cứu đang thử nghiệm thuốc điều trị động kinh lamotrigine như một phương pháp điều trị. Thuốc này cũng đã được sử dụng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu kèm theo ảo giác thị giác. Kích thích từ xuyên sọ (TMS) cũng đang được nghiên cứu như một phương pháp điều trị tiềm năng cho Hội chứng Tuyết Thị giác. Một số người có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng kính chặn ánh sáng xanh . Ngoài ra, nếu bạn mắc các bệnh lý khác, chẳng hạn như đau nửa đầu hoặc lo âu, việc điều trị đúng cách cũng có thể giúp ích.

Có cách nào để giảm thiểu hiện tượng này không?

Đáng tiếc là hiện nay chưa có cách nào được biết đến để giảm nguy cơ mắc hội chứng ảo thị. Vì nguyên nhân chính xác vẫn chưa được phát hiện, nên rất khó để nói về cách phòng ngừa nó.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi mắc phải tình trạng này?

Trước hết, hội chứng tuyết thị giác không phải là bệnh truyền nhiễm . Vì vậy, đừng lo lắng về việc lây bệnh cho người khác. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, trong các trường hợp khác, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc rõ rệt hơn . Điều này khác nhau tùy từng người.

Tôi nên chăm sóc bản thân như thế nào nếu mắc hội chứng tuyết thị giác?

Mặc dù không có phương pháp điều trị đặc hiệu nào cho tình trạng này, nhưng điều quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh nhãn khoa để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng của bạn. Nhiều người nhận thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi họ bị căng thẳng hoặc khi họ không ngủ đủ giấc . Nếu đây là trường hợp của bạn, điều quan trọng là phải tìm cách giảm căng thẳng và chống lại sự mệt mỏi. Dưới đây là một số điều bạn có thể thử để giảm căng thẳng:

• Tập một bài thể dục mà bạn thích.
• Tập yoga .
• Thực hành thiền định .
• Thực hành chánh niệm .
• Mát-xa `(Mát-xa)` .
• Các phương pháp chăm sóc sức khỏe như Reiki .

Ngoài ra, có một số việc bạn có thể làm để cải thiện giấc ngủ của mình:

• Hãy giữ giờ đi ngủ đều đặn. Đi ngủ vào khoảng cùng một thời điểm mỗi ngày và thức dậy vào khoảng cùng một thời điểm.
• Tạo môi trường ngủ thoải mái (giường, gối, nhiệt độ phòng, v.v.).
• Hãy tránh caffeine, nicotine và rượu – đặc biệt là vào cuối ngày.
• Tránh nhìn vào màn hình (điện thoại, máy tính bảng, tivi) vào cuối ngày.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ bất cứ khi nào bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thị lực. Nếu bạn đã xác định mình mắc hội chứng tuyết thị giác (Visual Snow Syndrome), hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn nên liên hệ với ông ấy. Hãy làm theo khuyến nghị của bác sĩ về tần suất khám định kỳ. Bạn cũng có thể có một số câu hỏi muốn hỏi bác sĩ:

• Tôi có đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng không?
• Bạn có thể gợi ý những cách để kiểm soát căng thẳng hoặc cải thiện giấc ngủ không?
• Bạn có thể gợi ý cho tôi một nhóm hỗ trợ nào đó mà tôi có thể tham gia không?

Việc mắc phải một bệnh về mắt mới hoặc nghiêm trọng, đặc biệt là khi chưa rõ nguyên nhân, có thể rất căng thẳng. Nếu bạn tiếp tục gặp phải hiện tượng "nhìn thấy tuyết rơi" hoặc "nhìn thấy nhiễu ảnh", vui lòng đến gặp bác sĩ nhãn khoa.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy là giờ bạn đã hiểu hơn về Hội chứng Tuyết Thị giác mà chúng ta đã thảo luận. Hãy nhớ rằng, mặc dù điều này hơi phức tạp, nhưng bạn không hề đơn độc.

Điều quan trọng nhất là, nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường trong tầm nhìn của mình, chẳng hạn như "hiện tượng tuyết rơi", đừng bỏ qua nó. Hãy đến gặp bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ nhãn khoa, để được tư vấn.

Có thể đây không phải là Hội chứng Tuyết Thị giác, nhưng nó có thể là một tình trạng có thể điều trị được. Vì vậy, việc chẩn đoán chính xác là bước đầu tiên. Sau đó, làm theo lời khuyên của bác sĩ, giảm căng thẳng như chúng ta đã thảo luận và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Đừng hoảng sợ, nhưng hãy chú ý!