Ai cũng nghĩ nhà mình là nơi an toàn nhất trên thế giới, phải không? Cảm giác thoải mái và an toàn khi trở về nhà sau một ngày làm việc vất vả... thật quý giá. Nhưng bạn có biết rằng bên trong nhà có một thứ mà chúng ta không thể nhìn thấy hay ngửi thấy, nhưng lại có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe? Hôm nay chúng ta sẽ nói về một kẻ thù thầm lặng như vậy. Đó là một loại khí có tên là Radon. Đừng lo lắng, nếu chúng ta nhận thức được điều này, sẽ có những cách để bảo vệ bản thân khỏi nó.
Nói một cách đơn giản, Radon là gì?
Hãy suy nghĩ về điều này, radon là một loại khí tự nhiên. Chính xác hơn, khí radon được hình thành như một sản phẩm phụ của quá trình phân rã dần dần theo thời gian của các nguyên tố phóng xạ như urani, vốn có sẵn trong lòng đất, đất và đá của chúng ta.
Vậy nếu đây là hiện tượng tự nhiên, tại sao chúng ta lại phải sợ hãi? Vấn đề nằm ở chỗ này. Ở ngoài trời, khí này được phân tán vào không khí nên không gây hại gì. Tuy nhiên, nếu khí này xâm nhập vào nhà, nó có thể bị mắc kẹt ở một chỗ và không có cách nào thoát ra ngoài.
Vậy làm thế nào mà nó lại xâm nhập vào nhà dân?
- Từ những vết nứt nhỏ li ti trên nền móng nhà chúng ta.
- Từ những vết xước trên tường.
- Thông qua những khe hở được tạo ra để cho phép các thiết bị như đường ống nước và dây điện đi vào nhà.
Điều nguy hiểm nhất của loại khí này là nó không màu, không mùi, không vị. Điều này có nghĩa là ngay cả khi nhà bạn có nồng độ khí radon cao, bạn cũng sẽ không cảm nhận được gì cả. Bạn thậm chí sẽ không biết mình đang hít phải khí này.
Khí Radon ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?
Chúng ta nói rằng radon là một loại khí phóng xạ. Nói một cách đơn giản, khí này phát ra một tia năng lượng vô hình rất mạnh. Khi chúng ta hít phải khí radon, các hạt phóng xạ trong khí này sẽ lắng đọng trong phổi.
Theo thời gian, các hạt này tiếp tục phát ra bức xạ và bắt đầu làm tổn thương các tế bào mỏng manh trong phổi. Tổn thương này có thể ảnh hưởng đến DNA của các tế bào đó và khiến chúng phân chia bất thường và không kiểm soát. Đây chính là điều chúng ta gọi là ung thư phổi .
Theo các chuyên gia, tiếp xúc lâu dài với khí radon là nguyên nhân gây ung thư phổi đứng thứ hai sau hút thuốc lá . Đây là một vấn đề rất nghiêm trọng.
Mặc dù một số nghiên cứu đã xem xét các loại ung thư khác, nhưng bằng chứng mạnh mẽ nhất hiện nay tập trung vào mối liên hệ giữa radon và ung thư phổi.
Các triệu chứng khi tiếp xúc với khí Radon là gì?
Đây chính là điểm nguy hiểm. Không có dấu hiệu tức thời nào cho thấy bạn bị phơi nhiễm radon. Bạn không ho, không đau, không cảm thấy bất cứ điều gì khác thường. Đây là chất gây hại cho cơ thể một cách âm thầm.
Các vấn đề sức khỏe do radon gây ra, đặc biệt là ung thư phổi, có thể mất nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ (10, 20, hoặc thậm chí 30 năm) để phát triển. Vì vậy, đến khi bạn bắt đầu cảm thấy các triệu chứng, bệnh có thể đã ở giai đoạn nặng.
Vì vậy, hãy nhớ rằng, cách duy nhất để biết bạn có bị phơi nhiễm radon hay không không phải là chờ xuất hiện các triệu chứng, mà là kiểm tra tòa nhà bạn đang ở (nhà riêng, nơi làm việc).
Đây là những triệu chứng có thể xuất hiện nếu ung thư phổi phát triển theo thời gian:
- Ho dai dẳng.
- Thở khò khè.
- Khó thở.
- Ho ra máu kèm đờm.
- Đau ngực.
- Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên như viêm phổi hoặc viêm phế quản.
- Giảm cân và chán ăn không rõ nguyên nhân.
Ai là người có nguy cơ cao nhất và ở đâu?
Mặc dù tất cả chúng ta đều có thể tiếp xúc với radon ở một mức độ nào đó, nhưng trong một số trường hợp, nguy cơ cao hơn nhiều. Hãy cùng xem đó là những trường hợp nào.
| Địa điểm hoặc người có nguy cơ cao hơn | Lý do và lời giải thích |
|---|---|
| Những người hút thuốc | Đây là điều quan trọng nhất. Hút thuốc lá đã gây hại cho phổi rồi. Khi cộng thêm tác hại của radon, nguy cơ mắc ung thư phổi không chỉ tăng lên mà còn tăng lên gấp nhiều lần. Vì vậy, radon là kẻ thù không đội trời chung của người hút thuốc. |
| Những nơi gần mặt đất (ví dụ: tầng trệt, tầng hầm) | Vì khí radon phát sinh từ lòng đất, nên nồng độ của nó cao nhất ở những khu vực gần mặt đất nhất. Do nặng hơn không khí, nó không dễ dàng bay lên. |
| Những ngôi nhà kín mít nhưng ít thông gió. | Khi cửa sổ và cửa ra vào được đóng kín và không có đường thoát khí, khí radon sẽ tích tụ bên trong nhà. |
| Những người làm việc ở những nơi như hầm mỏ và đường hầm. | Do những nơi này nằm dưới lòng đất và có hệ thống thông gió hạn chế, nồng độ radon có thể rất cao. |
Làm sao để biết bạn có đang tiếp xúc với khí Radon hay không?
Đây cũng là một câu hỏi rất quan trọng. Như đã đề cập trước đó, không có xét nghiệm nào mà bác sĩ có thể thực hiện để khám cho bạn, xét nghiệm máu hoặc chụp X-quang và nói rằng, "Bạn đã tiếp xúc với radon."
Cách duy nhất để biết nồng độ radon là kiểm tra tòa nhà nơi bạn dành nhiều thời gian nhất, tức là nhà của bạn.
Có những bộ dụng cụ xét nghiệm đặc biệt dành cho việc này. Đó có thể là xét nghiệm ngắn hạn (vài ngày) hoặc dài hạn (vài tháng). Thông thường, thiết bị trong bộ dụng cụ này cần được để ở một vị trí nhất định trong nhà trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích.
Để tìm hiểu về các cơ sở thử nghiệm này ở Sri Lanka, cách tốt nhất là liên hệ với các tổ chức như Cơ quan Năng lượng Nguyên tử.
Nếu kết quả kiểm tra nhà bạn cho thấy nồng độ radon cao hơn 4 pCi/L (picocuries trên lít) hoặc 148 Bq/m3 (becquerels trên mét khối) , thì nhà bạn được coi là có nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Nếu vậy, hãy trao đổi với bác sĩ gia đình của bạn về vấn đề này. Đặc biệt nếu bạn hút thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ này và xin lời khuyên về việc tầm soát ung thư phổi nếu cần thiết.
Chúng ta có thể làm gì để giảm thiểu rủi ro này?
Tin vui là ngay cả khi bạn biết nhà mình có nồng độ radon cao, vẫn có những cách rất hiệu quả để giảm chúng. Chúng tôi gọi những phương pháp này là "Giảm thiểu radon". Tốt nhất là nên tìm đến sự trợ giúp của một chuyên gia có kinh nghiệm.
| Phương pháp giảm thiểu | Điều gì đang thực sự xảy ra? |
|---|---|
| Nước tiểu trong đấtLực hút đất | Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất. Một ống PVC được đặt dưới móng nhà, và một quạt được nối với ống này sẽ hút khí radon trong lòng đất trước khi nó xâm nhập vào nhà, rồi thải khí ra ngoài nhà, phía trên mái nhà, vào không khí. |
| Tăng áp suất trong nhà | Sử dụng quạt, áp suất không khí bên trong nhà cao hơn một chút so với áp suất trong lòng đất xung quanh nhà. Điều này có nghĩa là thay vì không khí bị đẩy vào nhà từ lòng đất, không khí được đẩy ra từ bên trong nhà, ngăn chặn khí radon xâm nhập. |
| Bịt kín các vết nứt | Mọi vết nứt và khe hở trên móng nhà, sàn nhà và tường đều được bịt kín bằng chất trám đặc biệt. Chỉ riêng điều này thôi là chưa đủ, mà cần phải kết hợp với các phương pháp khác. |
| Tăng cường thông gió | Bằng cách lắp đặt hệ thống thông gió thu hồi nhiệt, đặc biệt là ở những khu vực như tầng hầm, khí radon tích tụ bên trong nhà sẽ được trộn lẫn với không khí bên ngoài, làm giảm nồng độ của nó. |
Sau khi lắp đặt hệ thống phòng ngừa này, điều bắt buộc là phải kiểm tra lại nồng độ radon để đảm bảo rằng nó đã trở lại mức an toàn.
Những việc chúng ta có thể làm một mình
- Tăng cường thông gió: Luôn mở cửa sổ và cửa ra vào trong nhà. Sử dụng quạt. Mặc dù đây chỉ là giải pháp tạm thời, nhưng nó sẽ làm giảm sự tích tụ radon ở một vị trí nhất định.
- Bỏ hút thuốc: Đây là điều tốt nhất bạn có thể làm. Không chỉ giúp giảm nguy cơ nhiễm radon, mà còn giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật khác. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ.
- Không được phép hút thuốc trong nhà: Ngay cả khi bạn không hút thuốc, cũng không được phép cho khách đến nhà hút thuốc trong nhà hoặc trong gara.
- Trám các vết nứt: Nếu có các vết nứt nhìn thấy được trên sàn hoặc tường, hãy trám chúng bằng xi măng hoặc chất trám kín phù hợp.
Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?
Nếu bạn có bất kỳ lo ngại hoặc thắc mắc nào về nguy cơ mắc ung thư phổi, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn bất cứ lúc nào. Đặc biệt,
- Nếu bạn phát hiện nhà mình có nồng độ radon cao.
- Nếu bạn là người hút thuốc hoặc đã từng hút thuốc.
- Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng của ung thư phổi đã đề cập ở trên.
Bác sĩ sẽ xem xét tất cả các yếu tố nguy cơ của bạn và cung cấp cho bạn những lời khuyên và hướng dẫn cần thiết về các xét nghiệm cần thực hiện, nếu cần.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Radon là một loại khí phóng xạ không màu, không mùi, xuất hiện tự nhiên trong đất và đá.
- Tiếp xúc lâu dài với loại khí này là nguyên nhân gây ung thư phổi đứng thứ hai sau hút thuốc lá.
- Tiếp xúc với radon không gây ra bất kỳ triệu chứng tức thời nào. Tác hại diễn ra âm thầm trong nhiều năm.
- Cách duy nhất để biết nồng độ radon trong nhà bạn là mang đi xét nghiệm.
- Nếu bạn là người hút thuốc, nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ tăng lên đáng kể khi tiếp xúc với khí radon. Bỏ thuốc lá là điều tốt nhất bạn có thể làm.
- Nếu nhà bạn được phát hiện có nồng độ radon cao, có những hệ thống giảm thiểu rất hiệu quả có thể giảm nồng độ này xuống tới 99%. Vì vậy, đừng hoảng sợ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment