Bạn có bị dị ứng theo mùa không? Dưới đây là các biện pháp khắc phục!

Bạn có thỉnh thoảng bị hắt hơi liên tục khi thức dậy vào buổi sáng không? Mắt bạn có bắt đầu ngứa và chảy nước mũi liên tục không? Bạn có cảm thấy nghẹt mũi và khó thở không? Đây không chỉ đơn thuần là cảm lạnh. Đây có thể là "dị ứng theo mùa ", chỉ xuất hiện vào những thời điểm nhất định trong năm và khiến bạn rất khó chịu. Mặc dù nhiều người mắc phải tình trạng này, nhưng nếu nhận biết được nó, chúng ta có thể giảm bớt đáng kể sự khó chịu này.

Tại sao điều này chỉ xảy ra với tôi? Nguyên nhân (chất gây dị ứng) là gì?

Nói một cách đơn giản, hệ miễn dịch của chúng ta nhầm lẫn những thứ thực chất vô hại (như phấn hoa) với một kẻ thù nguy hiểm và bắt đầu chống lại chúng. Cuộc chiến này dẫn đến các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mắt và nghẹt mũi. Chúng ta gọi những thứ gây dị ứng này là chất gây dị ứng .

Ở Sri Lanka, có hai loại chất gây dị ứng chính ảnh hưởng đến chúng ta.

1. Phấn hoa: Đây là những hạt rất nhỏ được gió cuốn đi bởi cây cối, hoa và cỏ . Phấn hoa đặc biệt nhiều vào những ngày nắng, nhiều gió. Điều này thậm chí còn rõ rệt hơn khi một số loại cây đang nở hoa.

2. Nấm mốc: Chúng thường phát triển ở những nơi có độ ẩm cao. Bào tử nấm mốc xuất hiện nhiều nhất ở những nơi như đống lá rụng trong vườn, rơm rạ và tường ẩm ướt. Nấm mốc sinh sôi nảy nở mạnh ở ngoài trời, đặc biệt là sau mưa.

Những việc bạn có thể làm tại nhà để phòng tránh dị ứng.

Trước khi dùng thuốc chống dị ứng , tốt nhất là nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Bạn có thể thử những điều đơn giản này và tự mình cảm nhận sự khác biệt.

Phương pháp điều trị y tế đúng là gì?

Nếu bạn không thể kiểm soát các triệu chứng bằng các biện pháp tại nhà, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ đa khoa. Bác sĩ sẽ khám các triệu chứng của bạn và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng nếu cần thiết. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc không kê đơn.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị mà bác sĩ có thể đề xuất:

Thuốc xịt mũi

Đây thường là phương pháp điều trị đầu tiên. Chúng chứa một loại thuốc gọi là corticosteroid . Chúng có các tên thương hiệu như "Flonase, Nasonex". Thuốc xịt này hoạt động bằng cách giảm sưng và viêm bên trong mũi. Bác sĩ thường khuyên nên sử dụng chúng hàng ngày, bắt đầu trước khi mùa dị ứng bắt đầu.

Thuốc kháng histamine đường uống

Những viên thuốc này ngăn chặn sự sản sinh một chất hóa học gọi là histamine, chất gây ra các phản ứng dị ứng trong cơ thể chúng ta. Một số loại thuốc, như Allegra, Claritin, có thể mua không cần đơn, trong khi những loại khác, như Zyrtec, Clarinex, cần có đơn của bác sĩ. Không nên sử dụng bất cứ thứ gì mà không có lời khuyên của bác sĩ. Đôi khi những viên thuốc này được kê đơn cùng với thuốc xịt mũi.

Thuốc nhỏ mắt

Nếu bạn có các triệu chứng như ngứa mắt, đỏ mắt và chảy nước mắt, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhỏ mắt đặc biệt để điều trị các triệu chứng đó.

Các phương pháp điều trị khác

• Singulair: Đây là một loại thuốc cũng được sử dụng để điều trị hen suyễn. Thuốc này ngăn chặn các chất gọi là leukotriene gây ra các triệu chứng dị ứng .
• Rửa mũi: Rửa bên trong mũi bằng dung dịch như nước muối sinh lý có thể giúp loại bỏ phấn hoa và các chất bẩn khác, mang lại cảm giác dễ chịu. Hãy hỏi bác sĩ về cách thực hiện đúng cách.
• Liệu pháp miễn dịch: Còn được gọi là "tiêm phòng dị ứng", đây là một giải pháp lâu dài. Phương pháp này bao gồm việc tiêm một lượng rất nhỏ chất gây dị ứng vào cơ thể bạn theo thời gian. Theo thời gian, hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn sẽ quen với chất này và ngừng phản ứng. Đây là một phương pháp điều trị có hiệu quả từ ba đến năm năm.
• Liệu pháp dưới lưỡi : Phương pháp này tương tự như phương pháp điều trị đã đề cập ở trên, nhưng thay vì tiêm, một viên thuốc nhỏ chứa chất gây dị ứng được đặt dưới lưỡi. Đây là một phương pháp vẫn đang được phát triển.

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ dị ứng không?

Đúng vậy, đây là điều mà nhiều người không biết. Nếu bạn bị dị ứng với một số loại phấn hoa nhất định, việc ăn các loại thực phẩm khác có chứa protein tương tự như protein trong phấn hoa đó có thể làm tăng các triệu chứng dị ứng của bạn. Hiện tượng này được gọi là Hội chứng dị ứng miệng .

Ví dụ, những người dị ứng với một số loại phấn hoa có thể bị ngứa hoặc sưng nhẹ miệng, môi và lưỡi khi ăn các loại thực phẩm như chuối, dưa chuột, dưa hấu, hạt hướng dương và trà hoa cúc. Nếu bạn nhận thấy điều này xảy ra sau khi ăn một loại thực phẩm nào đó, hãy báo cho bác sĩ của bạn biết.