Đang cân nhắc cho bé ăn dưa hấu? Đây là những điều bạn cần biết!

Trong những ngày nắng nóng ở nước ta, không gì sảng khoái hơn một miếng dưa hấu. Chúng ta đều yêu thích vị ngọt và kết cấu mọng nước của nó. Vì vậy, bạn có thể muốn cho bé yêu của mình nếm thử loại trái cây ngon này. Nhưng trước khi cho bé ăn dưa hấu, hãy cùng tìm hiểu xem liệu nó có phù hợp với bé hay không, khi nào thì có thể cho bé ăn và những điều cần lưu ý khi cho bé ăn.

Khi nào bạn có thể cho bé ăn dưa hấu?

Một trong những câu hỏi lớn nhất mà các bà mẹ thường thắc mắc khi bắt đầu cho bé ăn dặm là: "Liệu bé có tiêu hóa được thức ăn này không?" Thực tế, dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Bé cần một thời gian để làm quen với thức ăn đặc. Đó là lý do tại sao một số loại thực phẩm, ví dụ như mật ong, không tốt cho trẻ sơ sinh cho đến khi bé ít nhất một tuổi.

Nhưng may mắn thay, bạn không cần phải đợi lâu đến thế để cho bé ăn dưa hấu. Trên thực tế, dưa hấu là một trong những loại trái cây đầu tiên tốt nhất để cho bé ăn. Ngay cả các tổ chức nổi tiếng thế giới như Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng khuyến cáo nên cho bé ăn dặm bằng thức ăn đặc, chẳng hạn như trái cây và rau củ nghiền nhuyễn, vào khoảng sáu tháng tuổi .

Dưa hấu là một loại thức ăn dặm tuyệt vời cho bé vì nó rất mềm và nhiều nước , giúp bé dễ nhai và nuốt. Và các bé rất thích vị ngọt tự nhiên của nó.

Tại sao dưa hấu lại tốt cho trẻ sơ sinh? Hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của nó.

Dưa hấu là một loại siêu trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Ví dụ, một cốc dưa hấu chứa hơn 470 microgam beta-carotene. Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể chúng ta. Cung cấp đủ vitamin A cho bé là điều cần thiết cho sự phát triển của mắt và thị lực tốt , cũng như cho hoạt động bình thường của phổi, thận, tim và hệ miễn dịch.

Ngoài ra, dưa hấu được cho là có tác dụng ngăn ngừa mất nước ở trẻ sơ sinh. Đặc biệt vào những ngày nóng bức như hiện nay, chúng ta cần chú ý đến lượng nước trong cơ thể của các bé. Dưa hấu chứa hơn 90% nước . Vì vậy, nếu bé nhà bạn hơi kén uống nước, cho bé một miếng dưa hấu có thể cung cấp cho bé lượng chất lỏng cần thiết.

Nên cho bé ăn dưa hấu như thế nào?

Nếu bé nhà bạn mới bắt đầu ăn dặm , có nhiều cách để chế biến các loại trái cây như dưa hấu. Điều rất quan trọng là phải chế biến dưa hấu sao cho phù hợp với độ tuổi của bé.

Hãy nhớ lưu ý những biện pháp phòng ngừa an toàn này khi cho trẻ ăn dưa hấu.

Sự an toàn của bé là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Vì vậy, hãy chắc chắn cân nhắc ba điều này trước khi cho bé ăn dưa hấu.

Hãy giữ an toàn khỏi bệnh tật.

Trái cây và rau sống đôi khi có thể chứa vi khuẩn như Salmonella và E. coli. Những vi khuẩn này thường được tìm thấy trên lớp vỏ ngoài của trái cây. Vì vậy, khi bạn cắt dưa hấu, vi khuẩn có thể xâm nhập vào phần thịt bên trong thông qua dao.

Hãy cẩn thận với các chất gây dị ứng.

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm những món ăn mới, điều quan trọng là phải làm thật chậm. Bởi vì bé có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm. Chúng ta chỉ biết được điều đó sau khi đã cho bé ăn.

Vì vậy, đừng cho bé ăn quá nhiều loại thực phẩm mới cùng một lúc . Ví dụ, nếu hôm nay bạn cho bé ăn dưa hấu, đừng cho bé ăn thêm bất kỳ loại thực phẩm mới nào khác (ví dụ: bơ, đu đủ) trong vòng ba đến bốn ngày nữa. Bằng cách đó, nếu bé bị dị ứng với dưa hấu, bạn sẽ biết chính xác đó là gì.

Nếu bé bị dị ứng thực phẩm, bé có thể có các triệu chứng như phát ban da, nôn mửa, đầy hơi và khó thở. Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào như vậy, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay lập tức.

Nguy cơ nghẹt thở

Đây là rủi ro lớn nhất khi cho trẻ nhỏ ăn. Như chúng ta đã thảo luận trước đó, cho đến khi bạn chắc chắn rằng bé có thể nhai và nuốt thức ăn rắn, hãy nghiền nát dưa hấu và cho bé ăn ở dạng nhuyễn.

Ngay cả khi cho bé lớn hơn ăn những miếng nhỏ, hãy đảm bảo rằng những miếng đó đủ nhỏ để bé không bị nghẹn. Điều quan trọng nhất là không bao giờ để bé một mình khi đang ăn, vì bất kỳ lý do gì. Luôn luôn để mắt đến bé. Nếu bé khó thở, hãy lập tức đưa bé đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.