Bạn có bao giờ cảm thấy tê bì, ngứa ran bắt đầu từ lưng rồi lan xuống chân không? Chân bạn có bị tê khi đi bộ một quãng ngắn không? Hay bạn bị tê tay kèm theo đau cổ? Bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là những vấn đề về thể chất, nhưng có lẽ nguyên nhân là do vấn đề ở cột sống. Hôm nay chúng ta sẽ nói về hẹp ống sống, một tình trạng gây đau ở cột sống.
Hẹp ống sống là gì?
Nói một cách đơn giản, hẹp ống sống là tình trạng thu hẹp ống sống, không gian hình ống mà tủy sống và các dây thần kinh đi qua cột sống của chúng ta. Hãy tưởng tượng rằng khi bụi bẩn bị tắc nghẽn trong đường ống nước, không gian cho nước chảy sẽ bị thu hẹp.
Khi không gian này trở nên hẹp , các dây thần kinh bên trong bắt đầu bị chèn ép và kẹt lại. Đó là lúc chúng ta bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng như đau và tê. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến hai khu vực chính của cột sống:
- Hẹp ống sống thắt lưng: Xảy ra ở năm đốt sống (L1-L5) ở phần dưới cùng của cột sống.
- Hẹp ống sống cổ: Xảy ra ở bảy đốt sống cổ (C1-C7).
Tình trạng này rất hiếm khi xảy ra ở phần giữa của cột sống (cột sống ngực).
Tình trạng này phổ biến đến mức nào?
Thực tế, đây là một tình trạng phổ biến hơn bạn nghĩ. Đặc biệt là sau tuổi 50, nhiều người gặp phải một số thay đổi và biến dạng ở cột sống. Hẹp ống sống là một thay đổi phổ biến khác xảy ra theo tuổi tác. Phần lớn những người trên 65 tuổi phải phẫu thuật cột sống là do tình trạng này.
Các triệu chứng của hẹp ống sống là gì?
Các triệu chứng của hẹp ống sống không giống nhau ở mọi người. Nó phụ thuộc vào vị trí các dây thần kinh bị chèn ép trong cột sống và mức độ nghiêm trọng của sự chèn ép. Một số người có thể không có bất kỳ triệu chứng nào lúc đầu, mặc dù họ có thể thấy tình trạng này trên phim chụp X-quang.
Hãy cùng xem các đặc điểm thay đổi như thế nào ở hai phần chính.
| Khu vực bị ảnh hưởng | Các triệu chứng có thể xảy ra |
|---|---|
| Hẹp ống sống thắt lưng (Hẹp ống sống thắt lưng) |
|
| Hẹp ống sống cổ (Hẹp ống sống cổ) |
|
Tại sao lại xảy ra chứng hẹp ống sống?
Nguyên nhân gây hẹp ống sống có thể được chia thành hai loại chính.
Nguyên nhân mắc phải
Đây là tình trạng phổ biến nhất. Nó xảy ra sau khi sinh, thường là sau tuổi 50, do sự "hao mòn" xảy ra ở cột sống của chúng ta.
- Sự phát triển quá mức của xương: Khi chúng ta già đi, các khớp bị thoái hóa, gọi là viêm khớp thoái hóa. Khi các khớp ở cột sống bị thoái hóa, cơ thể sẽ tạo ra các cấu trúc giống xương mới để thay thế chúng. Chúng ta gọi những cấu trúc này là gai xương . Những gai xương mới này phát triển vào không gian nơi các dây thần kinh đi qua, làm giảm không gian đó.
- Thoái hóa đĩa đệm: Đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống có thể bị mòn, phình ra và chèn ép các dây thần kinh.
- Dây chằng dày lên: Khi chúng ta già đi, các dây chằng, giống như những dải băng giữ cho cột sống được liên kết với nhau, có thể dày lên và cong vào trong, làm giảm không gian giữa các đốt sống.
- Gãy xương và chấn thương cột sống: Nếu một xương ở cột sống bị gãy, chẳng hạn như trong một tai nạn hoặc do ngã, khoảng không gian giữa các đốt sống có thể bị thu hẹp.
- U nang hoặc khối u tủy sống: Rất hiếm khi, tình trạng này cũng có thể do các khối u hình thành xung quanh tủy sống gây ra.
Nguyên nhân bẩm sinh
Đây là trường hợp rất hiếm gặp. Điều đó có nghĩa là khi một người sinh ra, đường đi của các dây thần kinh trong tủy sống của họ hẹp hơn bình thường. Tình trạng này có thể do các bệnh lý di truyền như chứng loạn sản sụn gây ra.
Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?
Khi bạn đến gặp bác sĩ với những triệu chứng này, bác sĩ sẽ thực hiện các bước sau.
1. Hỏi về triệu chứng: Đầu tiên, họ sẽ hỏi bạn kỹ về mức độ đau, thời gian xuất hiện và những yếu tố nào làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
2. Khám thể chất: Sau đó, bạn sẽ được khám. Bạn sẽ được yêu cầu nhìn vào lưng, cúi người về phía trước, phía sau và sang hai bên.
3. Các xét nghiệm hình ảnh: Sau đó, bạn có thể được yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm để xác nhận điều này.
- Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể kiểm tra những thay đổi ở xương, xem chiều cao đĩa đệm có bị giảm hay không, và liệu có gai xương hay không.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này cho phép bạn nhìn thấy rất rõ các bộ phận như dây thần kinh, đĩa đệm và tủy sống. Nó giúp bạn xác định chính xác vị trí và mức độ chèn ép.
- Chụp CT: Đôi khi bạn có thể được yêu cầu chụp CT. Đôi khi, chụp CT tủy sống có thể được thực hiện với một loại chất lỏng đặc biệt (thuốc cản quang) được tiêm vào vùng cần chụp. Điều này cho phép các dây thần kinh được nhìn thấy rõ hơn.
Các phương pháp điều trị là gì?
Điều quan trọng là không có phương pháp điều trị nào phù hợp cho tất cả mọi người. Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, vị trí của vấn đề và sức khỏe tổng thể của bạn.
Các phương pháp điều trị không phẫu thuật
Nhiều người có thể hưởng lợi từ các phương pháp điều trị này.
- Những việc bạn có thể làm tại nhà:
- Phương pháp chườm nóng: Chườm nóng, ví dụ như dùng túi nước nóng, lên vùng đau có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
- Chườm lạnh: Đôi khi, nếu có hiện tượng sưng tấy, việc chườm đá là cần thiết.
- Tập thể dục: Đây là điều bạn nhất định nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Các bài tập phù hợp có thể tăng cường cơ bắp xung quanh lưng và giảm đau.
- Điều trị y tế:
- Thuốc: Bác sĩ của bạn có thể sẽ kê đơn thuốc giảm đau và thuốc chống viêm (NSAID). Bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc đặc trị đau thần kinh (ví dụ: Gabapentin).
- Vật lý trị liệu: Điều này rất quan trọng. Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho lưng, tăng tính linh hoạt, và thậm chí dạy bạn cách đi bộ sao cho giảm thiểu sự chèn ép dây thần kinh.
- Tiêm steroid: Nếu cơn đau và sưng tấy nghiêm trọng, bác sĩ có thể quyết định tiêm thuốc vào vùng dây thần kinh bị chèn ép. Điều này có thể giúp giảm đau tạm thời.
Ca phẫu thuật
Phương pháp này chỉ được thực hiện khi tất cả các phương pháp điều trị khác đều thất bại.Đa số người bị hẹp ống sống không cần phẫu thuật.
Phẫu thuật được thực hiện để giảm áp lực lên dây thần kinh. Phẫu thuật cắt bỏ một phần xương sống (laminectomy) là một loại phẫu thuật phổ biến. Nó bao gồm việc loại bỏ một phần xương đang chèn ép dây thần kinh và tạo khoảng trống. Đôi khi, nếu cột sống không ổn định, phẫu thuật hàn xương sống có thể được thực hiện để hợp nhất hai đốt sống lại với nhau.
Liệu tình huống này có thể được ngăn chặn không?
Không thể ngăn chặn hoàn toàn điều này vì quá trình lão hóa là không thể dừng lại. Tuy nhiên, bằng cách duy trì một số thói quen tốt cho sức khỏe cột sống, chúng ta có thể giảm nguy cơ xảy ra tình trạng này và kiểm soát sự tiến triển xấu đi của bệnh.
- Hãy ăn uống lành mạnh . Ăn các thực phẩm giàu canxi để tăng cường sức khỏe xương.
- Duy trì cân nặng hợp lý . Khi bạn tăng cân, áp lực lên lưng sẽ tăng lên.
- Tránh hút thuốc.
- Duy trì tư thế đúng. Giữ thẳng lưng khi ngồi và nâng tạ.
- Hãy tập thể dục thường xuyên. Các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng đặc biệt quan trọng.
Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng mới như đau lưng hoặc đau cổ , tê tay chân, yếu cơ, hoặc khó kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện , đừng bỏ qua mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng.
Nếu bạn đang điều trị nhưng cơn đau không thuyên giảm, hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này. Bác sĩ có thể quyết định các phương pháp điều trị khác phù hợp hơn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp.
- Nguyên nhân chính là do thoái hóa khớp (viêm khớp thoái hóa) xảy ra ở cột sống theo tuổi tác.
- Đau lưng/cổ, tê tay chân và cảm giác bất lực là những triệu chứng chính.
- Nhiều người có thể hồi phục tốt nhờ các phương pháp điều trị không cần phẫu thuật (thuốc, vật lý trị liệu).
- Nếu bạn gặp phải những triệu chứng như vậy, điều rất quan trọng là phải tìm đến bác sĩ để được tư vấn và không được bỏ qua chúng.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn