Đau ngực xuất hiện rồi biến mất... Đây có phải là đau thắt ngực ổn định? Hãy cùng tìm hiểu!

Hãy tưởng tượng bạn đang leo cầu thang hoặc đi bộ nhanh. Đột nhiên, bạn cảm thấy tức ngực, như thể có ai đó đang đè nặng lên ngực, một cảm giác áp lực và đau nhức. Nhưng điều kỳ diệu là, khi bạn dừng lại và ngồi xuống một lúc, cơn đau biến mất hoàn toàn trong vòng vài phút. Bạn đã từng trải qua điều này chưa? Nếu vậy, đây có thể là chứng đau thắt ngực ổn định . Đừng sợ khi nghe điều này. Đây là một tín hiệu nhỏ mà trái tim bạn đang gửi đến. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này một cách rõ ràng và đơn giản.

Nói một cách đơn giản, đau thắt ngực ổn định là gì?

Đau thắt ngực ổn định thực chất không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng. Nói chính xác hơn, đó là triệu chứng chính của một bệnh tim gọi là bệnh động mạch vành (CAD), gây ra bởi sự tắc nghẽn các mạch máu cung cấp máu cho tim.

Hãy tưởng tượng trái tim của chúng ta như một động cơ hoạt động không ngừng nghỉ. Động cơ này cần nguồn cung cấp máu sạch, giàu oxy liên tục để hoạt động. Máu được đưa đến tim thông qua các ống nhỏ gọi là động mạch vành. Theo thời gian, những thứ như cholesterol từ thức ăn chúng ta ăn bắt đầu tích tụ bên trong các ống này. Nó giống như rêu mọc bên trong đường ống nước. Chúng ta gọi đó là "mảng xơ vữa" . Lớp mảng xơ vữa này dần dần làm hẹp dòng chảy của máu.

Khi bạn bình thường, ở trạng thái nghỉ ngơi, tim bạn có đủ máu để chảy qua đoạn mạch bị thu hẹp này. Nhưng khi bạn tập thể dục, đi bộ nhanh, leo cầu thang hoặc bị căng thẳng, tim bạn phải làm việc vất vả hơn bình thường. Khi đó, tim cần nhiều oxy hơn. Nhưng những mạch máu bị thu hẹp đó không thể cung cấp cho tim lượng máu bổ sung cần thiết. Lúc đó, cơ tim kêu cứu, "Chúng tôi không có đủ oxy." Tiếng kêu cứu đó chính là cảm giác đau ngực mà chúng ta cảm nhận được.

Tình trạng này được gọi là "Ổn định" vì cơn đau xuất hiện theo một mô hình rất cụ thể.

• Nó thường xuất hiện khi bạn đang làm việc gì đó mệt mỏi.
• Cảm giác đau đớn lúc nào cũng giống nhau.
• Triệu chứng sẽ biến mất sau một thời gian nghỉ ngắn, khoảng 5 phút.

Cảm giác của chứng đau thắt ngực ổn định như thế nào?

Mặc dù điều này khác nhau ở mỗi người, nhưng có một số triệu chứng phổ biến. Chúng ta hãy cùng xem đó là những triệu chứng gì.

Tại sao tình trạng này lại xảy ra? (Nguyên nhân và yếu tố gây ra)

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, nguyên nhân chính gây ra đau thắt ngực ổn định là bệnh động mạch vành (CAD) , tức là sự thu hẹp các mạch máu trong tim. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể do một số yếu tố khác gây ra.

• Suy tim sau cơn đau tim
• Các vấn đề về van tim
• rối loạn nhịp tim
• Cường giáp
• Lượng hemoglobin trong máu giảm (Thiếu máu)

Các yếu tố gây ra đau thắt ngực

Mặc dù nguyên nhân của tình trạng này là do yếu tố bên trong, nhưng có một số tác nhân có thể kích hoạt cơn đau. Chúng ta gọi những tác nhân này là "yếu tố kích hoạt".

• Vận động thể chất: Những việc như đi bộ nhanh, leo cầu thang và nâng tạ.
• Căng thẳng: Những cảm xúc mạnh mẽ như giận dữ quá mức, buồn bã và lo lắng.
• Thay đổi nhiệt độ đột ngột: Đi từ nơi rất nóng sang phòng rất lạnh (có điều hòa).
• Ăn một bữa ăn thịnh soạn: Một số người có thể cảm thấy khó chịu ngay cả sau khi đã ăn no.

Phải làm gì nếu bị đau thắt ngực? Có những phương pháp điều trị nào?

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau thắt ngực, đừng hoảng sợ và hãy làm những điều này trước tiên.

1. Dừng ngay những gì bạn đang làm: Nếu bạn đang đi bộ hoặc làm việc gì đó, hãy dừng lại ngay lập tức.

2. Ngồi hoặc nằm: Thư giãn bằng cách ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường.

3. Sử dụng thuốc mà bác sĩ đã kê đơn: Nếu bác sĩ đã kê cho bạn viên nén hoặc thuốc xịt nitroglycerin , hãy đặt thuốc dưới lưỡi. Thuốc này sẽ tạm thời làm giãn các mạch máu trong tim, giúp máu dễ dàng lưu thông đến tim hơn.

Thông thường, cơn đau sẽ hoàn toàn biến mất trong vòng 5 phút sau khi nghỉ ngơi và uống Nitroglycerin. Nếu cách đó không hiệu quả, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn những việc cần làm. Điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác những hướng dẫn đó.

Đây chỉ là giải pháp tạm thời. Để kiểm soát chứng đau thắt ngực về lâu dài, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc khác để bạn uống hàng ngày. Ví dụ, thuốc chẹn beta , nitroglycerin giải phóng chậm hoặc ranolazine .

Ngoài ra, cần điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra chứng đau thắt ngực (CAD). Điều này có thể bao gồm việc đặt một thiết bị nhỏ dạng lưới (stent) vào mạch máu để làm rộng chỗ tắc nghẽn, hoặc phẫu thuật bắc cầu . Bác sĩ của bạn sẽ quyết định phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho bạn và giải thích cho bạn hiểu.

Chúng ta nên làm gì để tự bảo vệ mình khỏi tình huống này?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng đau thắt ngực ổn định là giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành (CAD), nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh. Điều đó có nghĩa là cần thay đổi lối sống.

• Chế độ ăn tốt cho tim mạch: Giảm thiểu tối đa các thực phẩm nhiều dầu, muối và đường. Thay vào đó, hãy bổ sung rau, trái cây, các loại đậu, cá nhỏ và thực phẩm giàu chất xơ (gạo lứt, yến mạch) vào chế độ ăn uống của bạn.
• Tập thể dục thường xuyên: Hãy tham gia các bài tập đơn giản, chẳng hạn như đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau thắt ngực, điều cần thiết là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ về những bài tập phù hợp với bạn.
• Quản lý các bệnh lý khác: Nếu bạn bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao, hãy uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm soát tốt các bệnh lý đó.
• Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn: Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ ngay hôm nay. Đó là điều tốt nhất bạn có thể làm cho trái tim mình.
• Giảm căng thẳng: Duy trì sức khỏe tinh thần bằng cách thực hiện các hoạt động như thiền, yoga, nghe nhạc và theo đuổi sở thích yêu thích.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn lần đầu tiên trong đời bị đau ngực hoặc khó chịu như thế này, đừng bỏ qua. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ khám cho bạn và, nếu cần thiết, sẽ chỉ định một số xét nghiệm như thế này.

Khẩn cấp! Khi nào thì nên cùng nhau đến Đơn vị Điều trị Cấp cứu (ETU)?

Ngay cả đối với người bị đau thắt ngực ổn định, tình trạng này đôi khi cũng có thể trở nên nghiêm trọng. Đây có thể là dấu hiệu của đau thắt ngực không ổn định hoặc nhồi máu cơ tim . Trong các trường hợp sau, hãy đến phòng cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức hoặc gọi dịch vụ cấp cứu 1990.

Cảm thấy sợ hãi và lo lắng đôi khi là điều bình thường khi sống chung với tình trạng này. Hãy nói chuyện cởi mở với bác sĩ của bạn về điều đó. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và lời khuyên cần thiết. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để bảo vệ trái tim của mình.