Nhịp thở của bạn đột nhiên tăng lên? Hãy cùng tìm hiểu về chứng thở nhanh.

Đôi khi bạn có cảm thấy nhịp thở của mình đột nhiên tăng lên không? Hay bạn đã bao giờ sợ hãi khi thấy con nhỏ của mình thở rất nhanh? Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là thở nhanh (Tachypnea). Điều này đôi khi là bình thường, và đôi khi nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó. Vì vậy, không cần dài dòng nữa, hãy cùng tìm hiểu thêm về nó ngay hôm nay.

Tachypnea là gì?

Nói một cách đơn giản, thở nhanh là tình trạng thở nhanh và nông. Thở nhanh khi tập thể dục, như chạy bộ hoặc leo cầu thang, là điều bình thường. Nhưng thở nhanh là khi nhịp thở của bạn tăng lên ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, không hề gắng sức.

Tình trạng này có thể xảy ra ở cả trẻ sơ sinh và người lớn. Nó đặc biệt phổ biến ở trẻ sinh non và người lớn mắc các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn và COPD.

Đôi khi tình trạng thở nhanh này tự hết sau một thời gian. Chúng ta gọi đó là 'thở nhanh thoáng qua'. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở trẻ sơ sinh.

Làm sao để biết mình có đang thở quá nhanh hay không?

Bạn có thể thử điều này tại nhà. Trong khi nghỉ ngơi, hãy nhìn vào đồng hồ và đếm số lần bạn thở trong một phút.

• Người lớn: Một người lớn khỏe mạnh thường thở từ 12 đến 25 lần mỗi phút khi nghỉ ngơi (không vận động). Nếu nhịp thở của bạn nhiều hơn 25 lần mỗi phút khi nghỉ ngơi, đó có thể là thở nhanh.
• Trẻ sơ sinh: Nhịp thở bình thường của trẻ sơ sinh là từ 40 đến 60 lần mỗi phút. Nếu nhịp thở của bé vượt quá 60 lần mỗi phút, đó có thể là tình trạng gọi là "thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh" và cần được bác sĩ thăm khám.

Tình trạng này thường có những triệu chứng gì?

Thở nhanh có thể đi kèm với một số triệu chứng khác, một số trong đó có thể là dấu hiệu của tình trạng cấp cứu.

Nguyên nhân gây ra thở nhanh là gì?

Có thể có một số lý do cho điều này.

Các nguyên nhân thường gặp ở người lớn và trẻ em

• Phản ứng dị ứng: Sưng đường thở trong trường hợp dị ứng nặng.
• Rối loạn lo âu hoặc rối loạn hoảng sợ: Nhịp thở trở nên nhanh hơn khi nỗi sợ hãi và căng thẳng gia tăng.
• Hen suyễn: Tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp.
• Cục máu đông: Cục máu đông, đặc biệt là trong mạch máu dẫn đến phổi (thuyên tắc phổi).
• Ngộ độc khí carbon monoxide: Hít phải khói.
• COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính): Tổn thương lâu dài ở phổi do các yếu tố như hút thuốc gây ra.
• Nhiễm toan ceton do đái tháo đường: Một tình trạng nguy hiểm do bệnh đái tháo đường không được kiểm soát, khiến máu trở nên có tính axit.
• Viêm phổi: Một bệnh nhiễm trùng ở phổi.
• Nhiễm trùng huyết: Một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng đã lan rộng khắp cơ thể.

Các nguyên nhân đặc biệt ở trẻ sơ sinh

Khi còn trong bụng mẹ, phổi của bé chứa đầy dịch. Khi bé chào đời, hormone khiến dịch này lắng xuống và phổi chứa đầy không khí. Đôi khi, đặc biệt là ở trẻ sinh non, dịch này sẽ lắng xuống trong một thời gian. Khi đó, bé phải thở nhanh do lượng dịch dư thừa còn lại trong phổi. Tình trạng này được gọi là "thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh". Tình trạng này thường tự hết trong vòng hai đến ba ngày.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Việc đầu tiên bác sĩ làm là tìm ra nguyên nhân.

• Điều trị ngay lập tức: Nếu có khó thở, cần cho thở oxy trước tiên. Đối với trẻ sơ sinh, có thể cho thở oxy qua ống thông mũi hoặc mặt nạ.
• Bài tập thở: Đối với trẻ lớn và người lớn, hãy thử bình tĩnh và tập thở sâu. Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng giúp lấp đầy phổi.
• Trong trường hợp nặng: Nếu tình trạng bệnh nặng, bạn có thể cần sử dụng máy CPAP. Hoặc, bạn có thể cần được kết nối với máy thở để hỗ trợ hô hấp.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• Nếu có nhiễm trùng, thì cần dùng thuốc như kháng sinh.
• Một loại "ống hít" dùng cho các bệnh như hen suyễn.
• Thuốc chống đông máu là thuốc làm loãng máu để điều trị cục máu đông.
• Nếu căng thẳng xuất phát từ lo âu, thì có thể điều trị bằng liệu pháp nhận thức hành vi và, nếu cần thiết, bằng thuốc.

Liệu tình huống này có thể được ngăn chặn không?

Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân đều có thể ngăn ngừa được, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh.

• Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng mà bạn bị dị ứng.
• Tăng cường sức khỏe thể chất và phổi bằng cách tập thể dục thường xuyên.
• Tránh những nơi có khói bụi và ô nhiễm cao.
• Nếu bạn sử dụng các thiết bị như bình nước nóng bằng gas và bếp củi tại nhà, việc lắp đặt máy dò khí carbon monoxide là rất quan trọng.
• Nếu bạn bị lo âu, hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia có trình độ.
• Nếu bạn mắc các bệnh khác như tiểu đường hoặc hen suyễn, hãy kiểm soát chúng đúng cách theo lời khuyên của bác sĩ.