Bạn có thường xuyên nghe thấy tiếng ù trong tai không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng ù tai!

Bạn đã bao giờ nghe thấy tiếng chuông, tiếng vo ve hoặc tiếng lách cách trong tai chưa? Nghe thấy âm thanh này ngay cả khi không có tiếng động bên ngoài thực sự rất khó chịu. Đây là một tình trạng rất phổ biến. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là ù tai . Mặc dù không có cách chữa trị đặc hiệu, nhưng chúng ta có thể tránh một số yếu tố gây ra và làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra chứng ù tai.

Những nguyên nhân bên ngoài nào gây ra chứng ù tai?

Tiếng ồn quá mức là nguyên nhân chính gây ra chứng ù tai. Hãy tưởng tượng bạn nghe nhạc với âm lượng lớn mà không đeo thiết bị bảo vệ tai, hoặc làm việc ở nơi có nhiều máy móc lớn. Khi bạn liên tục tiếp xúc với tiếng ồn lớn như vậy, các bộ phận nhạy cảm bên trong tai có thể bị tổn thương. Tổn thương này có thể gây ra chứng ù tai.

Đôi khi, tiếng ồn lớn đột ngột, chẳng hạn như tiếng nổ lớn hoặc tiếng súng, có thể gây ra hiện tượng này. Do đó, việc đeo thiết bị bảo vệ tai khi đi xem hòa nhạc hoặc làm việc ở những nơi ồn ào là rất quan trọng.

Thói quen sinh hoạt của chúng ta ảnh hưởng đến điều này như thế nào?

Một số việc chúng ta làm hàng ngày và thói quen của chúng ta cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai.

Uống rượu

Uống rượu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc chứng ù tai mà còn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này nếu bạn đã bị. Một lý do là rượu làm tăng huyết áp . Khi huyết áp tăng, tiếng ù tai sẽ trở nên rõ rệt hơn.

Hút thuốc

Hút thuốc là một thói quen xấu khác góp phần gây ra chứng ù tai. Hút thuốc có thể làm gián đoạn các tín hiệu thần kinh truyền âm thanh từ tai đến não. Nó cũng có thể làm tổn thương tai giữa, làm tăng nguy cơ mất thính lực . Điều này có thể dẫn đến chứng ù tai.

Các vấn đề về giấc ngủ

Đây là một vòng luẩn quẩn. Nếu người bị ù tai không ngủ được, tiếng ồn sẽ càng trở nên rõ rệt hơn. Mặt khác, nếu họ cố gắng ngủ ở một nơi yên tĩnh , tiếng ồn sẽ bắt đầu to hơn, khiến họ khó ngủ hơn. Nó giống như một vòng xoáy luẩn quẩn.

Bài tập

Vận động thể chất có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ù tai. Đó là điều tốt. Tuy nhiên, một số môn thể thao và bài tập cũng có thể làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, các môn thể thao cường độ cao như bóng đá và bóng rổ, và chạy nhanh có thể gây tổn thương tai và làm cho chứng ù tai nặng hơn. Việc nâng tạ có thể làm tăng áp suất trong và xung quanh tai, khiến chứng ù tai dễ xảy ra hơn.

Thức ăn và đồ uống có thể gây ù tai không?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa đạt được sự đồng thuận rõ ràng về mối liên hệ giữa thực phẩm và chứng ù tai. Một số nghiên cứu cho thấy điều này, trong khi những nghiên cứu khác lại cho thấy điều ngược lại. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm thường được nhắc đến khi nói về chứng ù tai.

• Caffeine: Mặc dù một số người cho rằng uống cà phê hoặc trà có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai, nhưng nghiên cứu vẫn chưa chứng minh rõ điều này. Một số nghiên cứu cho thấy giảm lượng caffeine có thể giúp giảm các triệu chứng. Những nghiên cứu khác lại cho rằng việc ngừng sử dụng caffeine thực sự có thể làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tự đưa ra quyết định dựa trên kinh nghiệm của bản thân . Nếu bạn thấy ổn với một tách cà phê, hãy cứ tiếp tục thưởng thức. Nhưng nếu nó khiến bạn cảm thấy tiếng ồn trở nên tồi tệ hơn, hãy thử giảm bớt lượng uống.
• Natri: Nếu chứng ù tai của bạn do bệnh lý tai trong như bệnh Ménière gây ra, chế độ ăn nhiều muối có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Điều này là do muối khiến cơ thể giữ nước, làm tăng áp suất chất lỏng bên trong tai. Quá nhiều muối cũng có thể làm tăng huyết áp, từ đó làm trầm trọng thêm chứng ù tai.
• Nhiều chất béo: Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ ù tai. Điều này có thể là do chế độ ăn như vậy làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ù tai do các nguyên nhân và bệnh lý về thể chất

Chứng ù tai cũng có thể do nhiều bệnh lý khác nhau trong cơ thể gây ra. Một số bệnh lý đó được liệt kê trong bảng dưới đây.

Ngoài ra, ù tai cũng có thể là triệu chứng của thiếu máu, các vấn đề về tuyến giáp (suy giáp/cường giáp) và nhiều bệnh lý khác.

Mối liên hệ giữa sức khỏe tâm thần và chứng ù tai

Ù tai có thể gây căng thẳng và lo lắng. Điều này đặc biệt khó chịu nếu bạn nghe thấy tiếng ồn suốt cả ngày. Ngược lại , căng thẳng và lo lắng cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng ù tai. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bị căng thẳng nhiều có nguy cơ mắc chứng ù tai tương tự như người tiếp xúc với tiếng ồn lớn.

Một số loại thuốc có gây ù tai không?

Đúng vậy, ù tai có thể xảy ra như một tác dụng phụ của một số loại thuốc. Những loại thuốc này được gọi là thuốc gây độc cho tai.

• Một số loại thuốc giảm đau (ví dụ: Aspirin, Ibuprofen)
• Một số loại thuốc kháng sinh
• Một số loại thuốc chống ung thư
• Một số thuốc chống trầm cảm
• Thuốc lợi tiểu

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn bắt đầu bị ù tai và tình trạng này không biến mất trong vòng một tuần, điều quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra tai.

Đặc biệt nếu bạn bị ù tai kèm theo mất thính lực đột ngột, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Đó có thể là trường hợp cấp cứu y tế. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.

Hãy nhớ rằng, ù tai cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn khác, vì vậy tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán đầy đủ.